19-03-03
比男人的大脑更为年轻。研究人员让年龄从20至80岁不等的121名女性和84名男性接受PET扫描，测量其大脑中氧气和葡萄糖的
新陈代谢。研究发现，在这个年龄范围内，女性大脑的年龄平均比男性大脑年轻3到4岁...
19-02-27
时水分的丧失，并可促进
新陈代谢、生津利尿，加速毒素的排泄和热量的散发。3、不吃辛辣燥热的食品，如：辣椒、干姜、生蒜、胡椒、浓茶、烟草、烈酒、咖啡、大葱等，以免生热助火、灼伤津液、加重病情。4、保持规律...
19-02-17
这个时间段强化记忆。“昼夜节律”即人们俗称的“生物钟”。现代科学研究表明，“生物钟”可以影响人的睡眠、体温、血压、激素水准和
新陈代谢等行为及生理功能。如果人们的生活规律长期和生物钟不符，会增加罹患癌症、神经...
19-02-14
脚心，以促进血液循环。此外，选一双舒适、暖和轻便、吸湿性能好的鞋子也非常重要。3、水量足冬日虽排汗排尿减少，但大脑与身体各器官的细胞仍需水分滋养，以保证正常的
新陈代谢。一般每日补水仍不应少于2000...
17-07-23
理论，甜味剂可能改变体内微生物群体，而造成
新陈代谢的变化。阿萨德和梅尼都同意，他们需要做更多的研究，而且要对不同的甜味剂分开来研究，而非绑在一起。同时，也需要了解人们如何在多种食物中食用甜味剂。在代糖...
17-07-23
、心脏病、2型糖尿病和众多其他问题。总结最近几十年的研究证据，再结合多年的临床观察，证明脂肪是好的，可以帮助减肥和预防疾病，使人体更加健康和充满活力。健康脂肪能够增强
新陈代谢、刺激脂肪燃烧、减少饥饿、优化...
17-07-12
目前仅有西藏天珠有此特殊元素磁场，因此佩戴天珠而产生的种种神秘力量有一定科学依据的。物理学家在研究各种矿原子的排列组合时，发现西藏天珠，可以帮助人体机能之心肌血液循坏系统，促进
新陈代谢，活化细胞组织，调理...
17-06-27
。而所有的个体生命与外界之间又都存在著循环，横向的、纵向的、层向的、无数的循环，错综复杂地交织在一起，最后形成一个整体的巨大自然循环体系。比如人体细胞，每个细胞都有它独立的小循环，进行营养、水分等
新陈代谢...
17-06-23
中医谈饮食养生有“三因制宜”的内涵──“因时制宜”、“因地制宜”和“因人制宜”。根据不同季节的天时气候、地域环境、体质状态的特点来选用适宜的饮食。夏季炎热潮湿，人体
新陈代谢旺、体力消耗大，易出现乏力...
17-06-10
夏天到了，由于近年来地球暖化日趋严重，各地气温不时飙高，您是否感到天气闷热、心烦气躁、食欲不振……只想一整天待在空调房呢？夏天是一年中人体
新陈代谢最快、气血运行最旺盛的季节，燥热影响情绪，也影响健康...
17-06-03
。2.补充钙质。每天摄入1800毫克的钙，可以阻止摄入80卡路里的热量。喝咖啡时，加入脱脂牛奶有助于补充钙质。3.吃点辣椒。红辣椒中的红色物质辣椒素可短时加速人体
新陈代谢；奶制品比白开水更能抑制辣椒素刺激...
17-05-19
，这是因为皮肤缺水导致皮肤水油不平衡，缺水的皮肤
新陈代谢功能较差，因此痘痘消掉后容易留下难看的痘印。皮肤缺水的症状：过敏、长脂肪粒过敏是皮肤缺水的症状，这是因为在皮肤缺水的情况下，皮肤内的堵塞得不到排出，毒素...
17-05-19
饮食和运动都可以改变
新陈代谢的速度。如果你在睡醒后马上运动，会让
新陈代谢提早上升，并在一天中全盘升高，消耗更多的热量。1.有氧运动与肌力运动相辅相成有氧运动可以强效燃脂，肌力运动则强化肌肉，紧实线条...
17-05-16
已大，生育力较弱，仍需注意避孕，以免增加健康隐患。3.饮食均衡营养三餐要定时定量，均衡摄取营养，少吃零食，可以补充维生素C、维生素E等抗氧化剂来抵抗衰老。由于更年期女性体内
新陈代谢速度下降，易发胖，因此宜选择低...
17-05-16
加热作用。10.多喝水水可以帮周身体排毒，促进
新陈代谢，每天喝足八杯水，不止身体会变得健康，头发也跟著变得更加强韧。头发健康，生长速度就会加快，而且多喝水还可以从源头上防止头发变干枯。11.多吃富含蛋白...
17-05-06
的效果。注意事项：1.浸泡前后各喝一杯温开水，促进
新陈代谢。2.饭后2小时才浸泡，以免影响食欲或消化。3.浸泡后若流汗，此时毛细孔大开，不要马上走出浴室。待擦干身体才走出浴室，以免感冒。按摩前先敲胆经...
17-04-28
上升，降低胃中的胀气。5.清洁口腔 防止牙龈出血研究表明，牙齿进行
新陈代谢的最佳温度为35℃。刷牙时，以温水漱口，能防止牙龈出血或痉挛。温开水干净，能起到保护作用，不刺激口腔、咽喉，用温水漱口，会感到舒适温润...
17-04-28
患者都属于不爱喝水类型，水可以帮助身体
新陈代谢，排除毒素，还能帮助滋润皮肤，是身体必不可缺的元素。酸奶酸奶能促进肠道内有益菌——乳酸杆菌的增殖，并且可抑制肠道内有害菌的繁殖，因此具有保护肠道黏膜、恢复...
17-04-24
、鸭肉、海带、荸荠、甘蔗汁等以消火。苦味蔬菜：吃一些略有苦味的蔬菜能祛火解毒，促进
新陈代谢，重整肠胃机能。例如：春笋、芦笋、芹菜、苦瓜、芥兰、莴苣、茼蒿、香菜、芥菜等。注意：进食太多苦味食物易手脚冰冷...
17-04-22
皮肤的
新陈代谢及老化角质层的脱落，毛孔便会扩张起来。2、皮肤松弛老化随著年龄的增加，皮肤血液循环开始变慢，皮下组织脂肪层也会变得松弛而没有弹性，毛孔之间的张力减小，使得毛孔看起来粗大。一旦皮肤失去弹性...
17-04-18
，使皮肤白嫩的功效。另外，芦笋也可作为减肥的食物，热量低，能促进胃肠蠕动，帮助消化，排除毒素，是减肥者必选食材。2.蘑菇：女性吃蘑菇的好处是甚么？蘑菇里含有女人的“驻颜王牌──硒”。要让皮肤起到
新陈代谢...
17-04-13
的2～2.5倍。据世界卫生组织的一项报告显示，在一年的时间里，孩子生长最快的时间是五月，平均达到7.3毫米；十月份长得最慢，平均只有3.3毫米。为甚么孩子在春天更容易长高呢？因为人体在春季
新陈代谢旺盛，血液循环...
17-04-12
痘印是许多女性，甚至男性们的困扰，大多数青春痘都会留下痘印，而且很难消除。因此，痘印重在预防，青春痘要尽早治疗以防留下永久性斑痕，越早治疗，越不易留下痘印。随着皮肤的
新陈代谢痘印也会慢慢淡化、变浅...
17-04-11
，可使皮肤调整到平衡的状态，
新陈代谢变好，也容易制造新的皮肤细胞。 以下参考夏日day and night的保养方法。春夏保养好时机清水洗脸+乳液+隔离霜+防晒霜。出门前，一定要擦防晒霜。在市面上要找到...
17-03-21
和汗腺的分泌物，以及夹杂在其中的微生物，使头部保持清洁，促进头部的皮脂腺分泌，改善头部皮肤的
新陈代谢。 正确的梳头方法：于清晨起床后、午休和晚上睡前梳头数次。十个指头，沿着前额发际向头顶作环状揉动，再由...
17-03-17
都开始舒张，
新陈代谢逐渐旺盛，耗氧量不断加大，供给大脑的血液流量相对减少，供氧量不足。再加上，春天温度和湿度的良性刺激，对大脑皮层产生了镇静和催眠的作用，使得人们感觉到精神不济。须要留意的是，有一些“春困...
17-03-08
的哦！深绿色和橙黄色蔬菜增维生素A 橙黄色蔬菜富含胡萝卜素，可在人体中转化成维生素A，维生素A可以增强人体上皮细胞的功能，对感冒病毒产生抵抗力，它可以强健咽喉和肺部的黏膜，保持它们正常的
新陈代谢...
17-03-05
十分常见，如牛羊肉、狗肉等。而辣椒、生姜、大蒜及乙醇（酒精）类饮品更易使机体内热壅积，从而加重病情。忌高糖类食物人体食入高糖食品后，会使机体
新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而使痤疮接连出现。常见的高糖类食物...
17-02-24
，它是味精的主要成分，具有刺激味觉、增进食欲的作用，食用后会分解成酪氨酸和谷氨酸，使
新陈代谢出现异常，导致疾病发生。厨房综合症节日期间全家团聚、品尝佳肴，尽享天伦之乐，但家中入厨者却往往感到腰酸背痛、全身乏力...
17-02-23
，让自己一整年都拥有健康的身体。最便宜有效的养肝秘笈只要在水里加点它众所周知，多喝水，可以促进
新陈代谢，使得体内废物排出，从而减少代谢物和毒素对肝脏的损害。只是光靠喝水来达到修复肝脏、养肝护肝的效果也是远远不够...
17-02-16
15%~30%。血液中脂肪酸含量较高会影响到
新陈代谢速度和胰岛素调节血糖的能力，从而引发肥胖症和糖尿病。 3.心血管疾病2015年欧洲心脏病学会年会上宣读了一项研究，研究人员针对657名年龄在25...
17-02-13
系统功能。大豆还是重要的植物蛋白来源。5辣椒红辣椒能够促进
新陈代谢，帮助减肥，辣椒素能刺激胃液分泌，防止肠胃中有害细菌的滋生。甜辣椒同样有益健康，它富含维生素C，能够预防癌症和心血管疾病，延缓衰老。6牛奶...
17-02-10
血液降血脂 糙米无论是对于高血脂还是糖尿病来说，都是绝佳的主食选择。在降低胆固醇、调节血糖的同时，对于心脏和其他各个器官的保护作用不可忽视。另外，其有助于
新陈代谢，对于净化血液、健脑都大有益处。大米...
17-02-09
、生津止渴、降血糖、健脑安神、通便排毒等功效。黄瓜属于味甘、性平的食品。黄瓜中黄瓜酸的含量比较丰富，食用后可有效地促进人体
新陈代谢，迅速地将体内的毒素排出体外。黄瓜中维生素C含量相当丰富，食用后可以养颜美容...
17-02-07
血液中饥饿激素（ghrelin）水平上升，引发强烈的饥饿感。另外有研究表明，在睡眠进入快速眼动期时，
新陈代谢的速率会达到最高，如果睡得少，快速眼动期的时间也会跟着减少，
新陈代谢的速率也会降低。这就意味着...
17-02-02
量为每天700毫克。第四个黄金期：30岁减肥变得更难，因为人体内的
新陈代谢开始变慢。建议将每天的热量摄入减少200卡路里。第五个黄金期：34岁这是最佳受孕生育时期。有研究认为，34岁当母亲的人更健康...
17-02-02
抑制人体对脂肪的吸收。绿茶燃烧脂肪、促消化绿茶中更是含有儿茶素，能够在短时间内促进体内卡路里的燃烧，刺激人身体的
新陈代谢，加快减肥的速度。除此之外，绿茶中还含有咖啡因，它能够刺激中枢神经系统，并释放血液...
17-01-29
，不少人喝完酒会头痛，醉酒的同时会有口渴的感觉，而吃点甘蔗是可以有效解酒且解渴的。促进
新陈代谢甘蔗含维生素B1，能促进
新陈代谢，消除疲劳感。补钙甘蔗中含钙，钙是人体的生命之源，能够促进骨骼生长发育，尤其适合...
16-04-03
，甚至引起各种疾病。此时节是高血压和呼吸系统疾病的高发期，适时锻炼、春游踏青有助于阳气生发，增强心肺功能，强健筋骨，改善
新陈代谢、血液循环，调节中枢神经系统，预防春季疾病。因此，清明节是一年中养生保健的重要时期。注重...
16-03-31
没有。在修炼界中就有许多这样的例子，即身心升华中人的
新陈代谢得到了减缓。《神仙传》中就有麻姑亲历三次沧海变桑田的记载，道家陈抟老祖常常睡一百多天。此外，九华山就有僧人，历经数百年肉身不腐。在西方历史上的塞西莉亚...
