23-05-11
Gonzalez）女士也應邀參加出席。讲座中，大家纷纷讲述了健康
养生的经验与感受。法拉盛民主党社区领袖玛莎，已60多岁了，波多黎各人，一出生就在美国，是美国公民。她每天为社区民众服务，乐此不疲，相当热情活跃。玛莎...
23-04-14
：每天至少要喝2000cc的水。睡：每天最好睡眠7小時。心：與人保持良善關係，一無掛慮，凡事感謝。飲食應有節制，吃飯要吃到剛剛好，這樣不僅可為身體
排毒，還可以為身體提升免疫力。相反，「吃太飽」是疾病和老化...
22-04-20
等等。除此以外，我们还具有居家安老计划(NHTD)的经营资格。问题二Q:人一旦老了，身体就一天天地衰退，逐渐丧失视力，行动能力，甚至生活目标。他们还会担心成为子女的负担。作为长者，出路在哪里？
养生养老新时尚，家庭护理公司...
21-10-30
相当明显。通过扫描人体的生物信息场，几秒钟内，希利就可以精确读出问题器官，马上给患者需要的频率，调节并纠正问题。比如感冒、
排毒、牙痛、体内炎症、改善皮肤、情绪压力、记忆力和专注力、心肝肺虚等。此外，希利可以秒测患者...
21-03-19
。敲胆经就是从上到下的顺序，敲打大腿外侧足少阳胆经的环跳、风市、中渎、膝阳关，这四个穴位，位置不必太精确，差不多就行，中医讲离穴不离经，但是一定要敲在胆经上。当然任何
养生和保健的方法都有其适用范围，敲胆经...
21-02-18
文／冯罗小洁（坤德中医
养生轩院长）穆简整理
养生立春在每年的2月3日左右到来，是一年中的第一个节气。此时，阳气升发，
养生最重要的就是升阳气。立春养阳气 饮食多辛温、少酸“立”代表开始，“春”通“蠢...
21-01-22
红绳手链系列饰品，有招财进宝、辟邪转运之功能。欢迎迳至纽约聚宝拍卖的法拉盛门市部选购，外州还可寄送。Lina Mei YouTube 频道，还开设美食直播间，介绍纽约的吃、喝、玩、乐，以及健康
养生直播间...
21-01-17
，否则容易“火上加油”。他同时分享冬季的
养生要点，以及如何选择“补肾益脾”的食材进补。自然节气当我们发现路上的姜母鸭、羊肉炉店家纷纷出现人潮时，您是否发现早晚的温差逐渐增大了呢？面对大自然的种种变化，我们日常生活作息...
21-01-15
是五谷杂粮中的
养生佳品，富含蛋白质、胡萝卜素、B族维生素、膳食纤维、烟酸、镁等多种营养成分。《本草纲目》记载，小米具有“治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃”的功效，为脾之果，最养脾胃。常喝小米粥能养...
21-01-14
核酸检测才显出阳性，有的地区检测6轮还有阳性病例出现。对于假阴转阳，石家庄市疾控中心微生物检验所所长高伟利给出的解释是，主要归咎于病人每次呼吸道
排毒的量非常少，所以不容易检测出来。但很多网民则留言怀疑...
20-12-27
：手腕下3个指幅的两条韧带中间。足三里穴古书云：“若要安，三里莫要干。”足三里穴为足阳明胃经穴，可以调理脾胃、健脾化湿、扶正驱邪。足三里穴掌管五脏六腑，又有“长寿穴”之称，是防病
养生的重要穴位。位置...
20-12-21
文｜冯罗小洁（坤德中医
养生轩院长） 穆简整理冬至是最重要的节气。冬至补一天，对一整年的身体健康都有益处。通过饮食、泡脚、睡眠和穴位按摩等方法
养生，帮你补肾、养阳又养阴。冬至补一天 身体一整年都会更好...
20-12-20
”，尽管已经到春暖花开的季节了，还会有寒流的侵袭。宋朝著名词人李清照也发出“乍暖还寒时候，最难将息”的感慨。冬至日如何
养生首先要养“藏”。《黄帝内经》有“春生、夏长、秋收、冬藏……”，还有“冬不藏精，夏必病温”。其实阴阳...
20-11-23
、压力、生活习惯和体质。有人确实很严重，而有人却没有任何不舒服。其实，更年期为女性极阴期，调养得好，可由阴转阳，转过之后又活蹦乱跳的，运动场上跳舞很带劲、到处旅行的，就是这类快乐女人。因此平日的
养生...
20-11-10
穴道，对于情绪平稳和提振精神有一定的效果。生活习惯方面，每日应当晒15分钟的阳光，三餐均衡饮食，养成良好的运动习惯，能使身体顺应季节的交替变化调整，而达到
养生的目的。...
20-11-10
文︱彭宜梅营养丰富的柿子，每天只要吃上半颗，就有很好的预防动脉硬化、心血管疾病的
养生功效。香甜可口、营养丰富的柿子，是秋天时令水果，古希腊人誉为“神仙的果实”，富含纤维、矿物质、多酚类物质和微量...
20-10-28
……所以，睿智之人不去等到已经生病了才去医治，而是在生病之前就开始医治，即预防
养生。聪明的医生往往对于病人的“保健与预防”这一环节看得特别重要，因为这既能体现出一名医者的智慧与对病人高度的责任心，又能展现出医生...
20-10-17
秋冬
养生食材，以食补为身体打好基础。除挑选秋季
养生的食材，也可以不同的煲汤口味增加菜色，以莲子为例，有莲子排骨汤、百合莲子排骨汤等，不同口味。煲汤美味秘诀既然费时煲汤，自然讲究原汁原味，除了基本的材料...
20-08-20
营养丰富，易为人体吸收，适宜心血管不良者食用。用烈火炒老玉米粒，令开花，为爆玉米花，民间用之代瓜子、花生作为零嘴，亦是乡间作为款待贵宾之食品。此外，根据古书记载，慈禧太后每天必喝一碗玉米粥
养生。玉米功用...
20-08-13
，中医常用其治疗水肿、脚气、脾虚腹泻、肌肉酸痛、关节疼痛等病症。4.苦瓜：能清脂、减肥、加速
排毒，具清心明目、益气解乏、清热解毒、益肾利尿等作用，还可降血糖、抗病毒和防癌。5.黄瓜：清热解毒、生津止渴...
20-08-08
文︱江禹丞炎炎夏日，有时挥汗如雨，如何正确的补充水分，可是重要的
养生关键。儿时，长辈总是耳提面命的告诉我们——大热天时不要喝冰水，以免伤身。父亲还曾说了一个关于道士喝凉水的故事，提醒我们喘吁吁时...
17-01-04
中医有一句话：“筋软一寸，寿增十年”。人身上筋很多，究竟是哪条筋越软，人就越长寿呢？研究发现，人脚部的筋越软，人就越长寿。古代中医学家通过内观内证发现：人的筋之根就在脚部，治病要治根，
养生也要调根...
17-01-03
健康快瞅瞅
养生还是养病很多时候，你以为是在
养生，其实是在养病！不仅非但不能延寿，反而折寿！这些我们常做的“
养生”害了很多人，再这么做迟早会要命！提醒家人朋友~1每天2万步：毁了膝盖！世界卫生组织...
17-01-03
、风味小吃及
养生大排档。每位参展的商家都是行业中的佼佼者，所有展销商品都是同类产品中的知名品牌。 此外，现场还将举办连环抽奖，每天四次，奖品十分丰富；大奖由宝利来宝盈珠宝金行送出名贵又吉祥的「千足金貔貅手链...
16-12-31
之用，还用于
养生健体。自古各朝各代帝王嫔妃
养生不离玉，而宋徽宗嗜玉成癖，杨贵妃含玉镇暑。玉的
养生机理已经被现代科学所证实。据化学分析，玉石含有多种对人体有益的微量元素，如锌、镁、铁、铜、硒、铬、锰、钴...
16-12-31
。5.多喝水人体大约70%是由水组成的，多喝水有
排毒、润肤、提升活力、促进新陈代谢、减缓衰老等功效，要注意的是，绝对不要等口渴了才喝水，也不能一次喝太多水，应该分多次补充。上班时请随身携带一壶水，还可以...
16-12-29
，如果人们的道德水平不提高，人间就难以做出真正的美味。
养生文献《黄帝内经》中说：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气。”意思是说饮食要做到粗细、荤素、粮菜的合理搭配才能保证人体健康...
16-12-28
，人就易困乏，没有精神。除了晚上要保证良好的睡眠外，中午午时(11～13点)也要安排半个小时午睡(午睡被称为美容觉，养颜效果明显)。晚睡易伤胆由于人的细胞100天左右更新一次，故古代养生家讲：「睡眠为
养生...
16-12-27
结合,通过美容师在顾客面部进行
排毒滚动,促进面部血液循环,打开毛孔,温补气血,增强肌肤的免疫力及对产品的吸收。温灸所具有的特殊温热功效再配合纯中草药艾草条,在面部轻轻滚动,不但替代了美容师手工按摩,还让顾客面部...
16-12-27
负担，增加健康的风险，而且年底聚餐、新年……吃吃喝喝下来，增长的脂肪不可小觑！玩得开心，也要吃得健康，佳节饮食如何安排？以下圣诞节饮食
养生策略供您参考：食物种类多元搭配节日饮食宜采食物种类多元搭配的原则...
16-12-27
高雅脱俗之感。如果在前院养鸡喂猪，后院浇花洒扫，倒不如尘土满案，四壁环堵，反倒有萧瑟闲寂之气。（记〈位置第十〉）明式书房明朝室内陈设完全渗透了文人生活的日常格局，更像是
养生设施与趣味的铺陈。书房里的家具...
16-12-22
为“天下之第一补物”。有意思的是，不仅中国人认为喝粥
养生，美国哈佛大学一项历时14年多、有10万多人参与的大型研究也发现，每天一小碗粥可能是健康长寿的关键！失眠——粥+桑葚桑葚粥对由心血管疾患所引起的失眠...
16-12-22
健康成长；是造成心脑系统疾病的短期主因，极不利于中老年人
养生。其次，如果国内的生存环境持续恶化，势必促使中高收入群体（以及低收入但年轻的群体）移民海外，这一效应十分类似于持续战争引发的移民潮。如果移民成本足...
16-12-20
缩缩的细胞，借由：1.乐观：例如和志同道合登山队登山大家谈天说地嘻嘻哈哈。2.补氧：登山会喘气且满身流汗乃最佳的补氧及
排毒运动，借由灌氧，皱缩的细胞癌可像气球打氧一样，膨胀回来，成为正常细胞。3.偏素食...
16-12-20
、农耕的转折点外，更是人体在
养生上阴阳气血很重要的转变点。因为冬至为整个阴、阳气转变最重要的时间点，在这一天当中所做的努力，隔年皆可收其效，也就是说，如果冬至的调养是正确的，将有助于未来一年内的身体调养...
16-12-19
，提高身体的免疫能力，减少感冒的次数。黑木耳（防治贫血、
排毒）◆防治贫血：黑木耳中的铁元素含量是极为丰富的，所以说常吃木耳可以起到补血养颜，令肌肤容光焕发的功效，防止缺铁性贫血的发生。◆
排毒：黑木耳...
16-12-19
宿疾）或加重已发疾病的食物。”而这些食物多属甘温性质，具有香燥的性能，吃后容易上火。 忌食“发物”不仅在疾病治疗中很重要，甚至在饮食
养生中都具有重要意义！在通常情况下“发物”会对某些特殊体质诱发疾病...
16-12-17
的尖端技术来拨动面部经络，刺激血液流速加快，促进新陈代谢
排毒，调理面部气血，从而改善面部问题，拨筋包干了刮痧的效果。 为甚么要做五行面部拨筋？ 面部的问题（色斑、脸色发黄、发灰、发暗、长痘等等）往往是体内病情...
16-12-16
，是少有的、营养价值极高的
养生滋补食品。冬季是四肢关节疼痛症状的多发季节，手脚冰凉、畏寒怕冷、肢体僵硬、腰酸背痛等症状在冬季也尤为突出。而在中老年女性中更为常见的还伴有抽筋、失眠、精神紧张、痛经、贫血、沮丧...
16-12-12
无菜，不可食无汤」。鼎鼎大名的老火汤，是粤菜的特色之一，也是广府人传承数千年的食补
养生秘方。「糖卤鸭」的老火汤由淮山、薏仁、南北杏仁、霸王花等多种中药材和原骨，经过至少三小时慢火精心煲煮，火候足，时间长...
