19-01-03
、铁等多种营养成分，其主要成分的果糖和葡萄糖，易为人体所吸收利用。常吃蜂蜜能止咳润肺、排毒养颜、润肠通便，防治
心血管疾病和神经衰弱等病症。 大白菜：大白菜是冬季的时令蔬菜，餐桌上必备的佳肴之一，富含...
18-11-05
最大。研究表明，长期过量的电磁辐射会对人体生殖系统、神经系统和免疫系统造成直接伤害，它是
心血管疾病、糖尿并癌突变的主要诱因，和造成孕妇流产、不育、畸胎等病变的诱发因素，并可直接影响未成年人的身体组织与骨骼...
18-10-28
不饱和脂肪酸为主，能帮助提高血中好胆固醇HDL-C的浓度，并且降低体内坏的胆固醇LDL-C，还能降血脂，减少
心血管疾病发生的机率。坚果含植物纤维，能够帮助消化，防治便秘；所含维生素B群，能帮助体内各种营养素...
18-09-20
大忌，也会增加
心血管疾病发病的风险。营养师表示，每天摄取的热量，如果超过人体需要量500大卡，一个星期累积下来，体重就会增加0.5公斤。想减重者应尽量少吃，并做适度的运动。慢性病患慎吃月饼慢性病患也能吃...
18-09-05
营养师刘怡里表示，“椰子油比猪油的饱和脂肪酸更高，所以容易造成胆固醇增加，或甚至于
心血管疾病，动脉塞栓风险提高，甚至中风的风险。”拌炒蔬菜，不少人也用椰子油，营养师提醒不是不可以，但建议当餐减少红肉与猪肉...
18-08-28
48小时，为治病的“醋蛋”。食用这种醋蛋，可以防治
心血管疾病，如：动脉硬化、高血压、冠心病、脑血栓和糖尿病、肝炎、风湿病等，有显著疗效。鸡子白鸡子白性微寒，无毒，味甘。具有清热、解毒、消炎和保护黏膜的作用...
18-08-25
和降低血压，预防
心血管疾病。适量的鱼肉蛋奶地中海饮食强调食物的原味，以烤的方式烹调鱼、肉类，同时，结合多种类的香草、香料、蔬菜、水果一起烤，使地中海鱼、肉类呈现健康且有滋味的美味印象。以全谷类为主食地中海...
18-08-05
改善，于是在家人的催促下去做检查。西医在检查后，说有一条血管阻塞，要做心导管手术。
心血管疾病大多发生在壮年人，主要是冠状动脉周围累积太多的斑块压迫，久而久之演变成阻塞，影响血流运作，心肌因缺血，血的...
18-08-05
，都会使心脏负荷加重。此外，夏季出汗多，盐分流失较快，如未能及时补充水分，会导致血液黏稠，易形成血栓，且心肌去盐时又容易诱发
心血管疾病。综上所述，“养心、护心”是夏季养生的重要课题。夏季养护法夏天流汗...
18-07-18
和其它
心血管疾病发生的一个重大的风险因素。全球药物召回目前，这家浙江药厂生产的缬沙坦原料药主要销往北美、欧洲、印度、俄罗斯和南美等市场。上一年度，这家药厂缬沙坦原料药销售金额为人民币3.28亿元。在EMA的公告发出...
18-06-29
25%
心血管疾病和14%癌症相关死亡风险，即使每天只是多吃一点全麦面食或糙米，也有助预防早死。哈佛大学营养学系的主要研究员孙琦（Qi Sun，音译）说，这些研究结果进一步支持目前的饮食准则，建议每天至少...
18-06-26
”。其中的卵磷脂功效最优，它是构成我们身体的基础物质，特别是脑细胞、皮肤细胞、神经细胞的主要成分。有助于降低高血压、中风等
心血管疾病，溶解附著于血管壁的胆固醇，增强记忆力，预防老年痴呆症，还能促进肠道软化，预防便秘...
18-06-17
具有很多好处，例如：降低
心血管疾病、糖尿病、中风、肥胖、白内障等疾病的风险。4、合适的发型正确饮食有助于保持头发健康，另外，合适的发型也可让人感觉年轻很多岁。研究发现，随著年龄增大，留长发不见得显年轻...
18-06-17
转动，或是伸出手臂，眼睛直视大拇指在身体前面画“8”字，每天花15分钟做这些练习，对于预防老花眼、白内障有不错的效果。这个阶段也容易出现糖尿病、高血压或各种
心血管疾病。许多男人不爱去医院报到，都想小病痛忍一忍就过...
18-04-15
，而后者是一种容易燃烧的能量。除此之外，鳄梨提供近20种基本的健康促进营养素，包括：钾、维生素E、B族维生素和叶酸。临床研究揭示，鳄梨不但能够减少
心血管疾病和糖尿病的风险，抑制食欲、减轻体重，还能够增强身体吸收...
16-03-09
，防治
心血管疾病。从中医角度来说，这些作用实际上就是促进肝脏的功能，使脂肪得到正常的分解代谢。| 3.治皮肤病 |马齿苋既清心火，又散肺热，它的排毒功效既走血分，又走皮肤，内外兼治。调理皮肤病，可以内服...
16-03-08
，而且能帮助人体有效排毒、还有抗菌消炎的作用。将〝西瓜皮、黄瓜皮、冬瓜皮〞烫熟后凉拌成〝鲜拌三皮〞最适合减肥者食用。8、蕃茄皮番茄（大纪元） 蕃茄的茄红素是抗氧化能力最强的天然物质，能防治
心血管疾病，提高...
16-03-03
，竞争激烈、工作繁忙、生活压力大的都市人群；第二，患有慢性疾病，如糖尿病、抑郁症、
心血管疾病等的人；第三，有抽烟、酗酒、经常熬夜等不良生活方式的人；第四，从事脑力劳动、缺乏体育运动的人；第五，肥胖...
16-03-01
及有
心血管疾病的人最好少吃。5. 吃木瓜有助丰胸说法依据：木瓜丰胸的说法自古流传，也有人认为木瓜酵素和维生素 A 能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸。谣言粉碎：古籍中记载的木瓜丰胸源自 " 以形补形...
16-03-01
大家都知道，
心血管疾病是中老年人健康的第一大杀手，但是我们平时注意一些生活习惯，也可以避免此病的发生。据署名为赵含章的一篇文章中介绍，广西106岁的葛桓生老人（下文简称〝葛老〞）身体很好，很少患病...
16-02-28
升的橙汁性饮料，折合方糖11块；600毫升可乐，折合方糖14块，如大量饮用可导致超重肥胖，以及骨质疏松、
心血管疾病、糖尿病等风险增加。酒精的大量饮用则可能导致肝脏、心脏、大脑等器官的长期损伤。喝一个月...
16-02-25
都相当丰富。在现行的许多研究报告中，显示黄烷醇能够降低老年痴呆、癌症、
心血管疾病的罹患风险，甚至还有助于减少体重增加。研究人员以1000人为受试者，追踪超过30年，他们发现频繁食用巧克力的受测者，在视觉空间记忆...
16-02-23
心脏病是美国女性的头号杀手。日前，美国心脏病协会表示， 美超过1/3 的成年女性患有某种形式的
心血管疾病。研究发现， 遗传因素是心脏病的部分原因， 但是改变人们的习惯和生活方式可以减少人们患心脏病的...
16-02-23
疾病住院率及死亡率。PM2.5也对心血管有影响，因体内慢性发炎，导致血管硬化，容易产生血栓，还会让自律神经系统失调，产生心律不整，增加诱发心肌梗塞等
心血管疾病。研究更指出，PM2.5也可能对脑部有影响...
16-02-22
疾病住院率及死亡率。PM2.5也对心血管有影响，因体内慢性发炎，导致血管硬化，容易产生血栓，还会让自律神经系统失调，产生心律不整，增加诱发心肌梗塞等
心血管疾病。研究更指出，PM2.5也可能对脑部有影响...
16-02-20
人们大量摄取。西红柿中的抗氧化成分茄红素，已被证实能减少动脉阻塞，降低罹患
心血管疾病的机会，而经过加热煮熟成西红柿酱后，更能提高茄红素的抗氧化效果。大部份罐装西红柿酱中还含有维生素A、C和纤维。2、绿茶绿茶...
16-02-20
更年期症状、骨质疏松等；保持血管软化、改善缺铁性贫血、神经衰弱。七、燕麦燕麦所含的亚油酸对糖尿病、便秘有很好的改善，并抑止胆固醇、调理病后体弱、预防
心血管疾病、维持身体血糖稳定。八、茯苓茯苓是一种名贵的...
16-02-20
，并在动脉壁堆积起来，成为诱发动脉粥样硬化和冠心病的一大原因；动脉粥样硬化形成的另一主因，是钙质沉积在血管壁内，因此晚餐的盛食、美食、饱食及过迟吃晚饭都是引发
心血管疾病的主要原因之一。8晚餐与脂肪肝晚餐...
16-02-11
降血脂及血压，有助于预防
心血管疾病及强化心脏。缓解油腻的食物五：食醋 感到油腻的时候，喝点醋可以助消化。食用醋中所含的氨基酸，可以分解体内脂肪，还可促进糖类、蛋白质等新陈代谢的顺利进行，起到良好的减肥...
16-02-05
佳品。4、降低胆固醇葡萄干也有助保护心血管。研究显示，葡萄干能降低胆固醇，防止血栓形成，预防
心血管疾病。如果每天摄食相当于400卡热量的葡萄干，能有效降低血中胆固醇，同时还能抑制血中坏胆固醇的氧化...
16-01-31
、
心血管疾病患者理想的食疗蔬菜。古人称芹菜为“药芹”，因为它有平肝清热、袪风利溼的作用；芹菜含有某些成分具有利尿效果，在古希腊时，医学之父希波克拉底把芹菜当成利尿剂；它所含的钾具有降血压之功效，因此，很多人喝...
16-01-31
造成的损害，同时也可以修补受损的细胞。茄红素是强力的自由基清道夫，扫除自由基的能力是β胡萝卜素的2倍、维他命E的100倍。英国的研究证实茄红素可以降低
心血管疾病的发生率达三倍之多，是因为茄红素能阻止低密度...
16-01-30
黏液蛋白、维生素及微量元素，可以维持血管弹性，减少皮下脂肪沉积，预防
心血管疾病，延年益寿；所含皂甘、黏液质有滋润效果，能改善久咳、肺虚等症状。山药有收敛作用，经常腹胀或者大便干结者不宜多吃，从而避免加重...
16-01-26
以后可能会越来越多了。“几十年前我读书的时候，咖啡是和高血压（
心血管疾病）这些疾病联系在一起的。”科罗拉多大学医学教授 Robert Eckel 博士说道。而 2014 年的一个研究表明，如果你每天喝 1-5...
16-01-25
，主治呕逆食少、口干舌燥、肺热咳嗽、饮酒过度等病症。因其富含维生素B1、维生素P，可辅治高血脂症、动脉硬化及多种
心血管疾病，其所含的“诺米林”物质还有明显抗癌作用，可预防胃癌。陈皮： 橘子干燥成熟的外皮...
16-01-21
那样会产生有害的副作用。”“随着失眠的改善，炎症在全身和基因层次上都出现了逆转。”他补充道，“而炎症是
心血管疾病、抑郁症和癌症的原因之一。”睡眠不足与炎症增加相关，而后者可能会导致心脏病和其他多种疾病。一项新研究...
16-01-20
活水”。常年坚持使用温开水，会给身体保健带来意想不到的效能。1、保“胃”秘诀 晨起喝水可促进血液循环，防止
心血管疾病。普通人晨起喝水以白开水为好，不应加盐(如喝盐开水则会加重高渗性脱水，令人倍加口干...
16-01-13
硕士谢宜颖指出，鱼油中所富含的Omega3，可防止血栓、软化血管管壁、提升血管壁弹性、阻止自由基的侵害，对三高“高血脂”、“高血压”、“高血糖”的族群，有保健功效！气温低血管收缩 容易导致
心血管疾病...
16-01-13
核桃，连续四周，就能有效提高人的微血管功能，对缓解和防治
心血管疾病具有一定的益处。每天摄入约28克核桃，相当于一小把果仁的量，就可以起到令人满意的护心效果。...
16-01-11
、疲劳过度大有裨益。研究发现，葡萄比阿司匹林能更好地阻止血栓形成，并能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用。每天食用适量的鲜葡萄，不仅会减少
心血管疾病的发病风险，还特别有益于...
