20-06-11
%，每日维生素D摄取量的112%，是一种不可多得的天然营养食物。另外，男性更要注意一个关键的
微量元素“锌”。尽管锌在人体内含量非常稀少，却影响著人体的新陈代谢、消化吸收、免疫功能、皮肤、性功能和情绪稳定...
19-12-19
内，烤出香喷喷的火鸡。火鸡肉，性平、温，味甘，入脾、胃经。富含蛋白质，各种
微量元素和矿物质，其营养价值比鸡肉高出很多，且所含脂肪低，胆固醇低，又能补血、减压、抗疲劳、消除紧张的情绪，非常适合贫血、身体...
19-12-06
绿茶同饮绿茶和枸杞都是众所周知的养生食物，对人体很有益处，于是，有些人就把此二者放在一起冲泡，这是不适合的。原因是绿茶里所含的大量鞣酸，具有收敛吸附的作用，会吸附枸杞中的
微量元素，生成人体难以吸收的物质...
19-11-26
含有大量的糖类量，如果吃太多柿子会对我们的牙齿和口腔都有不利影响，也可能会影响我们的食欲。还有，柿子中的的鞣酸对人体的钙、 镁等
微量元素的吸收的影响，容易导致我们身体的营养不良。3、不应连皮同吃柿子皮...
19-11-16
和
微量元素失调等问题，常见的症状还有许多，如：手脚筋疼痛异常、头晕目眩、血磷偏高、心脏无力、情绪化易发怒、病毒易侵入、生病不易治愈、思考能力变差等；从中医角度看，就是肾精亏虚，毒邪内生，因为透析会将身体...
19-11-04
咖啡渣很容易影响土壤中的蚯蚓，由于咖啡渣有咖啡因，虽然可以刺激植物的生长，然而也让蚯蚓忘记如何翻土，所以要学习正确制作有机肥料，才能真正达到绿循环的效果。洗米水洗米水含有氮及其他丰富
微量元素...
19-10-07
之宗”——水梨鲜嫩多汁，富含维生素和铁、碘、钙、磷等
微量元素，能润肺清燥、帮助消化、止咳消痰、养血生肌、降低血压、增强骨钙质等，养生功效卓著。搭配蜂蜜，对肺热久咳的患者有明显疗效。韩国首尔大学一项研究...
19-08-27
。胡萝卜以炖食最好，炒食为良。炖食能保持胡萝卜素93%以上，炒食也可保持胡萝卜素80%以上，而生食、凉拌，人体仅能吸收10%。6、莲藕莲藕性甘、味平，富含铁、钙等
微量元素，还有植物蛋白质、维生素...
19-08-21
文︱纪梦君青椒是常见的蔬菜，富含维生素C、维生素K，以及
微量元素等，新培育出来的品种有红、黄、紫等多种色彩，适合帮菜肴提味和配色，同时它还有许多养生保健功效。选购青椒的方法青椒顶端的柄呈现鲜绿色才是...
19-07-22
静态中促进全身毛细血管舒张、放松神经，可以有效改善睡眠品质，提振第二天的精神。温泉既能排出体内汗液、脂肪、毒素和多余的水分，略高的温度又能使皮肤吸收大量
微量元素（氟、锶、锂、氡气、偏矽酸、硫化物...
19-07-19
人体必需的
微量元素，可调节人体的代谢平衡。老人夏季消化不良，可用冬瓜、莲子、百合、鸭子煮汤，能消暑开胃。5.苦瓜：夏季适合多吃苦味食物，苦瓜就是很好的选择。其微苦的味道可刺激人体唾液、胃液分泌，促进食欲...
19-05-16
，例如：癌症、心脏病等。蘑菇蕈类食物通称蘑菇，是大型、高等的真菌，包括：香菇、洋菇、松露、松茸、灵芝、云芝、桑黄、茯苓、冬虫夏草等，富含蛋白质和铁、锌、钙等多种
微量元素，以及人体必需的氨基酸、生物活性物质...
19-05-02
淘米水含有一定的蛋白质、维生素和
微量元素，特别是头两次淘米水含有钾，淘米水会呈现PH值为5.5左右的弱酸性，对保护胃壁黏膜、消除积食和改善消化不良有帮助。中医也尝试以洗米水炒炙中药，作为调养脾胃...
19-04-10
杀菌作用的食物能有效的清除口腔中的细菌，给美白牙齿加分。推荐食物：葱、姜、蒜、洋葱、芥末。4、吃富含维生素的食物牙龈健康必须的
微量元素包含维生素C，缺少维生素C会导致牙齿松动、牙龈充血等。多吃含维生素C...
17-05-19
零食，不要用饮料在吃饭前填满孩子的肚子。5.补充适量
微量元素和维生素。调查资料表明，厌食儿童多伴有不同程度的缺锌。因此，对厌食儿童需要给予服用锌制剂，一般连用1～2个月，随著缺锌的纠正，孩子的食欲就会...
17-04-12
，又会堵塞皮肤对外的重要联络通道毛孔，从而引发痘痘。10种祛除痘印的方法1、矿泉水加白糖矿泉水是美容的好东西，因为其中富含
微量元素，只要把在矿泉水里加进一些白砂糖混合搅拌，然后用手拍在脸上有痘印的地方...
17-04-09
的各种氨基酸，且含量较高，尤其具特殊药理作用的氨基酸含量颇高，其多酚类物质可抗癌、抗突变，含Ca、Mg、Fe、Mn、Zn等人体必需的巨集量元素和
微量元素，可入药、烹煮、凉拌，具很高的营养价值。牛蒡茎叶含挥发油...
17-04-05
2、熟悉取山药块放料理机打泥，再勺入煮熟的粥即可。❤肉末茄泥粥营养价值：茄子含有含磷、钙、钾等
微量元素，有助于宝宝营养均衡用料：茄子、瘦肉、大米做法：腌好的肉泥铺在茄子上蒸熟，然后取茄泥和肉泥捣烂配白粥吃...
17-04-02
%，微量锌与钯。从金属成份比例分析，应为以银丝编织后整体鎏金而成，锡来自焊接剂，而含某些
微量元素与当时的冶金水准相符。两只鸳鸯大小重量及羽饰均有差异，应为雌雄一对。较大的一只似为雄鸟，高10厘米，长12厘米...
17-03-19
，能充分补充热量；用葱烹调荤菜，有助于预防春季呼吸道感染；葱所含的纤维质能增强肠胃蠕动，有效预防肠癌、降低血脂。葱所含的前列素A能促进血液循环，帮助排汗、利尿，防止血压升高引起的头晕；葱含有
微量元素硒，能刺激...
16-01-03
、桔子、风梨，防脂肪积聚，补心益气生津止津。9核桃、榛子、松子等坚果食品可及时补给
微量元素益骨质健康。10蜂蜜柚子都是养胃的。11红茶 蜂蜜十分养胃。如何养胃俗话说胃病“三分治七分养”，七分养应该在三分治...
15-12-31
，富含矿物质温泉水，能在几分钟之内缓解肌肉疼痛。据悉，这些温泉水流自门罗高地，已有百万年之久，水经加工降温至37～43摄氏度，富含钙、镁等
微量元素。沙漠温泉经常会有各种音乐会在此举办，游客们可以惬意地躺在...
15-12-31
是马来西亚人最传统的新年食品，寓意著“对长辈的敬心”，它制作过程很讲究，要用丰富的椰浆浸米，加入柠檬草、香茅或班兰叶，再蒸煮成奶白清香的饭。椰浆含有糖类、脂肪、蛋白质、维生素及
微量元素等，能够有效地补充人体营养...
15-12-30
、蘑菇均为山中珍品，配以西红柿组成此菜，含有较高的碳水化合物、蛋白质、
微量元素、多种维生素，能健肌润肤，提高人体免疫力，是理想的健美、抗衰老保健菜肴。打坐，获得从生命源头的能量研究发现，能够增强脑活动能力...
15-12-28
用时辅以黄瓜丝、豆腐皮，口味咸甜适中，酱香浓郁，风味独特。营养：含有蛋白质、
微量元素、维生素、氨基酸等。功效：有增强免疫力等作用。宜忌：适合一般人群。材料豆腐皮150克、干素肉丝30克、黄瓜20克、白糖...
15-12-27
众所周知，蜂蜜是营养丰富的天然保健食品，常喝可改善胃肠功能、保养皮肤、延缓衰老。 但蜂蜜忌用开水冲调或高温煮沸。因为它含有果糖、葡萄糖、维生素、
微量元素、有机酸、核酸、多种氨基酸...
15-12-22
乳腺癌的危险。6.大白菜含有的
微量元素钼，能阻断亚硝胺等致癌物质在人体内的生成，是很好的防癌佳品。白菜不能这样吃1. 炒白菜时适当加醋，既保护了维生素C，又增添了白菜的味道。生拌白菜须先用开水烫...
15-12-18
山药，既是食用的佳蔬，又是人所共知的滋补佳品。它含有蛋白质、糖类、维生素、脂肪、胆碱、淀粉酶等成分，还含有碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和
微量元素。中医认为，山药具有补脾养胃、补肺益肾的功效...
15-12-05
见过。它的花粉里含有维生素﹑亚油酸，枝叶中则含有胆碱﹑氨基酸和
微量元素。婆婆丁的主要功能是清热解毒，消肿和利尿。它具有广谱抗菌的作用，还能激发机体的免疫功能，达到利胆和保肝的作用。它焯过后生吃、炒食或做...
15-11-27
的人要记得补充
微量元素锌。5、手术或病后处于恢复期的病人手术或生病后的人群身体抵抗力普遍较弱，肠胃功能不是很好，因此，在恢复期间最好不要饮用寒性的豆浆，这样容易产生恶心、腹泻等症状。...
15-11-22
%。常人在受刺激后，则舒张度会增加13%。多种营养成分，比如多种水溶性维生素、丰富的
微量元素钾、锰，还含有一种类黄酮化合物。红茶冲泡后70%的钾可溶于茶水内，钾有增强心脏血液循环的作用。红茶竟然这么厉害，养生...
15-11-13
。在其他地方，火麻作为一种药材，只在药店有售。但在巴马，火麻却成为一种普通的食品。 据介绍，火麻仁含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、亚麻酸、维生素等人体所必需的
微量元素。食之有润肠胃、助消化、祛病延寿...
15-11-13
清洗干净，横着切成五角星形状，直接生吃，就有清凉降火的作用。杨桃每次食用1～2个即可，不可过量。猕猴桃：猕猴桃含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、维生素和
微量元素，尤其是维生素C、维生素A和叶酸的含量较高...
15-11-11
名贵食用菌类，被誉为“菌中之王”。目前全世界都不可人工培植，它长在寒温带海拔3500米以上的高山林地。松茸富含蛋白质，有18种氨基酸，14种人体必需
微量元素、49种活性营养物质、5种不饱和脂肪酸，核酸...
15-11-05
金秋时节，熟后的柿子红如玛瑙，不仅色泽鲜艳，而且甜腻可口，深得老百姓的钟爱。柿子营养丰富，含有多种糖分、维生素及
微量元素。湖北省中医院呼吸内科主任田正鉴教授介绍，柿子还具有清热润燥、化痰止咳的功效...
15-11-02
、蛋白水解酶之外，还有人比必须的多种氨基酸以及各种
微量元素，可以说奇异果全身都是宝贝。既然奇异果存在着那么多的营养，那么到底对人体有哪些不一样的效果呢?排毒抗癌如今的夜生活是越来越丰富的，很多人在经过一天的忙碌...
15-10-24
等
微量元素。还有一定量的蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、B2和苹果酸等。能维持身体细胞的健康状态，帮助器官排毒、净化机体，软化血管，促进血液循环把血中的钙质运送至骨骼，增强骨钙质。但是吃梨子必须细嚼慢咽...
15-10-12
等症，又能清暑解烦而止渴，用一点腊肉和茭白一起炒，味道更香。莲藕。藕是个宝，因为藕性甘、味平，可以清热去火、润肺止咳。藕的营养价值很高，富含铁、钙等
微量元素，植 物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很...
15-09-27
大虾含大量蛋白质，热量30千卡，几乎无脂肪。新鲜虾去皮去虾线洗净后冷冻，烹调食用更方便。12．芥末。诺维特表示，调味品芥末富含有助于提高免疫力的
微量元素硒以及具抗癌作用的姜黄。芥末可加入沙拉酱、调味酱...
15-09-21
价格的2倍还多。为何价格差异这么大呢?一家超市的销售人员告诉记者，这些是专为儿童设计，里面添加了许多对孩子发育有帮助的
微量元素，口味也是孩子喜欢的，自然价格要高一些。同样，记者找到一款某品牌的普通牙膏...
