生活养生小妙招

日常生活中，常常会遇到一些小问题、小状况，如果知道如何处理，您就会觉得得心应手，轻松许多。以下介绍一些生活养生小妙招，提供您参考。

夏天泡温泉可养生
夏天泡温泉是一种非常好的养心补水、解暑降温活动，能在静态中促进全身毛细血管舒张、放松神经，可以有效改善睡眠品质，提振第二天的精神。

温泉既能排出体内汗液、脂肪、毒素和多余的水分，略高的温度又能使皮肤吸收大量微量元素（氟、锶、锂、氡气、偏矽酸、硫化物等），改变皮肤的酸碱值，滋养补水，浸浴加有中草药的温泉，更能起到养生、美容、美体等作用。