18-12-30
促进脂代谢不管是爬山还是散步、慢跑、游泳等有氧运动，都可以很有效地促进脂代谢。另外，运动还可以使血液的流动速度变快，加快身体
代谢，防止血液黏稠。建议每周3～5次有氧运动，每次半小时到一小时。6、戒烟限酒香烟...
18-12-24
的细胞壁（大多数人体细胞的细胞壁都比细菌的细胞壁要厚，所以能够抵御蜂蜜所产生的酸性
代谢产物），这使得蜂蜜成为抵抗皮肤感染、愈合伤口和支援免疫系统的有力工具（这就是为什么蜂蜜能够在你的橱柜中，保持长时间...
18-12-20
）属于人类的正常生理
代谢过程。椎间盘处于两个椎体之间，它有连接椎体，防止椎体之间相互摩擦，缓冲压力，调节脊椎生理曲度的作用。但人类在20～27岁椎间盘的营养供给就会大幅度减少了，椎间盘就开始不断地退化变质，导致...
18-12-19
c.c.。”我很郑重的说：“妳中水毒了！妳喝水，水也喝妳，喝水还会耗掉人体能量来处理水分
代谢。”她疑惑的问：“怎么会？”我说：“妳是不是常腰酸？妳看妳张嘴满口都是口水，水太多浸润到舌边都有齿印，妳自己按手腕...
18-12-19
，以及缺乏酒精
代谢乙醛（ALDH2）酵素，就是一喝酒就脸红的人。有长期吃槟榔习惯的人，罹患食道癌的风险提高2倍；长期抽烟的人，罹患风险提高4倍；有严重喝酒习惯者，其罹癌风险提高8倍之多。如果这3种习惯都有...
18-11-21
，容易造成维生素D缺乏；寒冷的气候使维生素B1、B2的
代谢显著加快；而维生素A和维生素C会增强人体的耐寒力，因此冬天宜多吃富含上述维生素的食物。也别忘了积极摄取些含大量矿物质和热量可抗寒的诸如山芋、藕、土豆、大葱...
18-11-18
【看中国讯】人到老年，机体各部分、各脏器，包括大脑在内，都会随著年龄增长而逐渐老化、功能减退，如：视力模糊、两耳失聪、行动不便、皮肤多皱、毛发变白或脱落、
代谢下降、免疫功能低下等，这是老人正常生理...
18-11-06
吃点丝瓜来缓解。冬瓜冬瓜味甘，性微寒，含多种维生素和人体所需的微量元素，有除烦止渴、清热化痰、降火解毒、利尿消肿等功效，还能促进食欲，调节人体的
代谢平衡。冬瓜含糖量较低且不含脂肪，适合高血压、糖尿病...
18-10-28
的
代谢；又富含维生素A、C、E和矿物质铜、镁、锰、硒等，能在人体内发挥抗氧化的功能。坚果的治病功效与禁忌花生俗话说：“常吃花生能养生。”花生有“长寿果”美称，它含有丰富的蛋白质、脂肪、抗氧化剂、维生素和...
18-10-24
【看中国讯】熬夜会损害身体健康。因为，人体肾上腺皮质激素和生长激素都在夜间睡眠时分泌。前者在黎明前分泌，具有促进人体糖类
代谢、保障肌肉发育的功能；后者在入睡后方才产生，既促进青少年的生长发育，也能...
18-10-08
不同数值。只检验一次就判定刑期，会不会太残酷了？7月28日第一次来就诊，8月23日服用肝药。9月2日检验，饭前血糖164mg/dl，三酸甘油脂173，GOT64。肝功能已正常运作，油脂就容易
代谢，血脂数值...
18-10-08
是低脂、高糖类、高蛋白质的好食物，含有杨梅素，是帮助身体调节血糖的植化素；又含有胰岛素分泌不可缺少的镁、锌和维生素B1、B2等，能促进血液中葡萄糖的
代谢；山药的黏滑成分使糖分缓慢吸收，不但能抑制饭后血糖...
18-10-01
血糖为特征的
代谢疾病，并且糖尿病是由体内的胰岛素分泌缺陷或者是其生物作用受到伤害，糖尿病时长期存在著高血糖的症状。3类水果是“天然的胰岛素”1、石榴石榴性味甘、酸涩、温，具有杀虫、收敛、涩肠、止痢等效果...
18-09-20
。搭配水果的话，不妨选富含维生素C的水果，例如：柳橙、西瓜、香蕉、猕猴桃、番石榴等，可以对高脂肪、高蛋白物质的
代谢起抗氧化作用，进而保护心脑血管。含糖分太高的梨、桃、李、苹果等水果，以及含高蛋白、高热量的...
18-09-18
薄荷茶或绿茶，清爽的茶味可平衡重甜的口感，还能帮助
代谢，有益养生；品味油酥风味的月饼，可准备浓郁的茶汤，以去除口感上的油腻，普洱茶会是很好的搭配。此外，也可用花茶衬托浓郁的月饼，例如：充满坚果香的伍仁月饼...
18-09-05
，叫做防弹咖啡，号称天天早上喝一杯，就能看到马甲线，帮助
代谢和减重。除了将其用于烹饪、咖啡，有人甚至认为，一勺椰子油可以预防牙龈炎和鼻窦炎，这就是为什么他们每天花10分钟漱口 - 这种习惯被称为“抽油...
18-09-06
是一种兴奋剂，但很多人对咖啡因是不能耐受的！人体对咖啡因的耐受性是由遗传基因所决定的，您可以测试一下基因，看看自己对咖啡因的天然耐受性如何。对咖啡因
代谢障碍者来说，过量咖啡会导致消化压力、多汗或血压升高...
18-09-05
流动，5分钟内抵达人体各个器官，使血管收缩
代谢增快，胃酸、尿量增多。12、油条油条中的白矾是含铝的无机物，如果每天吃油条，铝就很难从肾脏体内排出，体内铝过多，从而对大脑及神经细胞产生毒害...
18-08-28
往往喝酒以后很少吃饭，这样的危害比较大。8.果汁和蜂蜜。喝酒时，也可以多喝一些果汁和蜂蜜，或者甜点，可以帮助酒精
代谢。喝酒以后吃一些甜点也是不错的！9.喝烈性洋酒的时候，比如：高度的威士忌，我们适当的加些...
16-01-31
。其实这样做的隐患很大：我们都知道，猪肝是猪最大的解毒器官，各种有毒的
代谢产物在肝中聚集，如果加热不彻底、不充分，可能造成一些有毒物质的残留，人进食后可能诱发疾病。其次，急速烹炒难以杀灭猪肝内的某些病原菌或寄生...
16-01-30
湿气重，皮肤明明干燥的很，怎们会湿气重，湿气从而来，又要怎么除去呢？今天给大家说说一二。胖人多阳虚湿重这三种症状归根结底都和脾气有关系，“湿重”是标，“脾气虚”是本。中医说的脾，是负责运转的，任何
代谢产物...
16-01-30
。但是，如果身体内的蛋白质供应长期缺乏，身体中的蛋白质
代谢就会出现“负氮平衡”，人的基础代谢率将会明显下降，就形成了“易胖难瘦”的体质，以后就算吃得再少，也很难瘦下去。最可怕的是：稍微多吃一点就会发胖。实行“饥饿...
16-01-29
和胡椒它们中的辣椒素会刺激身体释放肾上腺素，加速身体的
代谢水平；同时能够抑制食欲，使人不容易觉得饿。5、燕麦不仅能给身体饱足感，提供营养，还含有丰富的能溶解脂肪的纤维，有效地帮助身体燃烧脂肪，被叫做燃脂...
16-01-27
，颈部皱纹加深。此外，重力和低头施力会对脂肪有一个牵引，造成皮肤松弛，导致下颌松弛，容易形成双下巴。9、别挤痘痘10、常熬夜不规律的睡眠会影响内分泌
代谢不完全，造成皮肤水分流失；容易导致皱纹出现、皮肤暗淡...
16-01-25
的蛋白质、碳水化合物、脂肪和矿物质，能够增强机体对寒冷刺激的适应能力。冬季接受阳光照射的时间较短，容易出现维生素D 缺乏；寒冷的气候使维生素B1、B2 的
代谢明显加快；此外，维生素A 和维生素C 能增强人体...
16-01-25
。半胱氨酸能使酒精中的乙醛分解，迅速排出体外，而维生素B1、B2也是酒精
代谢的主要物质，可以减轻心脏和肝脏的负担。所以，豆腐也是解酒佳品。◆ ◆ ◆解酒的最快方法之水果类① 葡萄解酒新鲜葡萄中含有...
16-01-24
代谢。身体暖和起来，也能让你睡得更加舒服。所以，别总是在埋怨没有时间减肥了，即使你每天都有非常繁忙的工作，抽不出比较完整的时间段来减肥，也不妨利用生活中的一些零散的时间来动一动。想要好身材，就从今天开始吧！...
16-01-23
酸性体质。需要说明的是，血液的PH值波动范围极小，为7.35-7.45。小于7.35即为酸性，小于7.0，表明病情极为严重。形成酸性体质主要有三个因素第一、
代谢因素。人体体内每时每刻都在进行新陈代谢...
16-01-20
。6、减肥瘦身 脂肪代谢、糖类
代谢等都离不开水的作用。7、预防感冒 多多喝水不仅促使汗出和排尿，而且有利于体温的调节，促使体内细菌病毒迅速排泄掉。 总之，喝水这个事情确实有学问。很多人都是有早上喝凉开水习惯...
16-01-19
，一定要等到口渴的时候才喝水。其实，在我们感到渴了的时候体内已经是严重缺水了。这时候再补充水分，已经是为时晚矣。水是生命之源，在人体的
代谢过程中比食物还要重要。生理学家告诉我们，每个成年人，每天需要1500...
16-01-19
人人都爱豆腐主要成分是蛋白质和异黄酮。豆腐具有益气、补虚、降低血铅浓度，保护肝脏，促使机体
代谢等功效，常吃豆腐有利于健康和智力发育。老人常吃豆腐对于血管硬化、骨质疏松等症有良好的食疗作用。8、喜爱大白菜...
16-01-14
与青少年，需要充分的钙质，使骨骼正常生长并维持身高的正常发育。因此对此类有争议的碳酸型饮料不宜大量饮用，，以免影响骨骼新陈代谢和骨密度（BMD）的
代谢状态。成年人约有40%到60%的骨本是在青少年时期就储存...
16-01-13
，如冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。2、疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性
代谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长，使下肢过度疲劳或休息睡眠不足，都可使乳酸堆积；睡眠...
16-01-12
碳水化合物、脂肪和蛋白质
代谢的微量元素，减肥和健美营养补充品中往往含有这种矿物质。但是铬也有可能增加罹患癌症的风险。铬可能会致癌因茱莉亚•罗伯茨的电影《永不妥协》（Erin Brockovich）而闻名，影片...
16-01-12
进入冬季，身体的
代谢速度变慢，人们又本能的想吃些高热量的肉类以储存能量，久而久之，很容易带来“内在拥堵、外在臃肿”，肠道不畅造成积食，吃动不平衡而进入一个恶性循环，也就是所谓的“不吃也胖...
16-01-12
多的危害吃盐过多易长斑最近，有研究表明吃盐太多容易长雀斑！这让女人们很是担心。食盐过多，除可使面色暗黄外，也有可能导致面颊长出雀斑。若同时摄入动物性脂肪和蛋白质过多，则会影响肝脏正常
代谢而使雀斑更显眼...
16-01-12
、泛酸、叶酸等，是推动体内
代谢，把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质。如果缺少B族维生素，细胞功能就会降低，引起代谢障碍。矿物质是构成人体组织和维持正常生理功能必需的各种元素的总称，和维生素...
16-01-11
及其同系物能有效地抑制癌细胞活性，使之不能正常生长
代谢，最终导致癌细胞死亡；大蒜也能阻断霉菌将硝酸盐还原为致癌物质亚硝酸盐，从而防治癌症；大蒜中的锗和硒等元素有良好的抑制肿瘤或抗癌作用。...
16-01-11
、蜂蜜各适量。做法：西红柿去皮、籽，黄瓜洗净，与鲜玫瑰花适量一起碾碎后过滤，加入柠檬汁、蜂蜜即可。功效：促进皮肤
代谢、色素减退，从而使肌肤细腻白嫩。 芦荟红茶，材料：芦荟20cm长的1段，菊花少许，红...
16-01-11
，能将有害粉尘及金属微粒排出体外。 美容养颜补血食物2、绿豆 味甘，性凉，是清热解毒，祛火的常备食品。常食能帮助排泄体内毒素，促进机体的正常
代谢。许多人在吃过肥腻，煎炸， 热性的食物...
