16-03-12
，国防医学院公卫所最新研究显示，天天吃早餐的学童，健康状况最好，在BMI、血压、高密度胆固醇、
代谢症候群发生率等方面，都比一周只吃1~4次早餐的学童好，不仅学习能力较佳，遭遇学习困难的比率也较低，提醒家长...
16-03-10
对于精制糖的危害，有人把它形容为“甜蜜的毒药”。医学专家提醒大家要控制精制糖的食用量，因为过多的糖可以转变成脂肪，堆积体内，造成肥胖；糖还能消耗体内维生素B1，影响机体某些重要物质的
代谢。、过多的糖摄入...
16-03-10
中年女性很重视排毒，除了平时吃营养品排毒，还会不定时的吃素。其实，吃这些东西反而给身体增加了负担，喝水就是很好的排毒方法。不过这水要控制饮水量。喝水太少，会使体内废物
代谢不出去，影响身体健康；喝水...
16-03-10
多而臭等现象，就是肠胃中的“脏东西”在作祟。尤其是大肠，本身就是一个很脏的器官。因为体内最终
代谢的废物，也就是大便会进入大肠中尤其对便秘的人来说，大便中的多种毒素会被肠道反复吸收，通过血液循环到达人体...
16-03-09
。 1、促使动脉硬化豆制品含有极为丰富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可转化为半胱氨酸。它会损伤动脉管壁内皮细胞，使胆固醇和甘油三酯沉积于动脉壁上，导致动脉硬化形成。2、促使痛风发作豆腐含嘌呤较多，嘌呤
代谢失常...
16-03-08
可以将他们的
代谢速度降缓64%。这个团队透过科学测试来研究了一系列人类可以做到〝特异的事情〞后，发表了相关的文章，阐述意识可以影响人类的自主神经系统的因素。另一个神奇的案例出自当代著名密宗喇嘛尊者Swami...
16-03-06
形成多酚，不仅仅富含于红酒和蓝莓，在黑豆中的含量也相当多。而黑豆中的黑色素成分，就是多酚其中的一种，叫花青素，花青素能加速脂质的
代谢，令脂肪难以形成。除此之外，花青素还具有预防癌症与动脉硬化、抗老化...
16-03-05
强的杀菌作用，它进入人体后能与细菌的胱氨酸反应生成结晶状沉淀，破坏细菌所必需的硫氨基生物中的巯基，使细菌的
代谢出现紊乱，从而无法繁殖与生长。大蒜的杀菌能力是青霉素的1／10，对多种致病菌如葡萄球菌...
16-03-03
来自饮水，40%来自食物中所含的水，体内
代谢还会产生10%的水。因喝水在人体水来源比重最大，调节饮水摄入能够显著改善身心状况。1、提升专注力据《人类神经科学前沿》（Frontiers in Human...
16-03-01
。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内
代谢过程中产生酸毒素。肝类，肉类，洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。 ...
16-03-01
春季万物萌发，是养生家非常重视的季节，人生活在自然之中，与春之阳气相应，机体
代谢旺盛。底下给大家介绍春天补阳气的10种蔬菜。这些天然食材助阳功效骑佳，春天养生做得好，让你健康一整年。韭菜韭菜富含糖类...
16-03-01
掌管着糖、脂肪、蛋白质的解毒、
代谢，人体大部分的新陈代谢和有毒物质的转化，所以它也是最易污染的部门。但肝脏没有痛感神经，所以无论它出了问题并没有什么明显症状，这也是人们经常忽略它健康状况的原因...
16-02-29
要的水都不一样，喝多了会对健康有害，还会加重肾脏的负担。除了经由排汗或呼吸时排出外，人体摄取的水分仍需经由肾脏来
代谢。如果喝得太多水，那么，肾脏排水量增加，会增加肾脏的负担，易让肾脏功能衰竭，反而对肾脏...
16-02-28
白开水全身受益通常来讲，人体内50%的水来自饮水，40%来自食物中所含的水，体内
代谢还会产生10%的水。因喝水在人体水来源比重最大，调节饮水摄入能够显著改善身心状况。精神创造力提升。美国《人类神经科学前沿...
16-02-27
除了勤于清洗与曝晒阳光，还有些小秘诀可以降低尘螨孳生的机会，例如慎选材质，因为人除了平常运动或走动时会在衣物上残留汗水，也会在睡眠状态时流汗，居家寝具也因接触人体，累积不少自然
代谢的皮屑、皮脂腺及汗腺...
16-02-27
。5、燕麦能滑顺通便，促进粪便体积变大，水分增加，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用。6、薏仁可促进体内血液循环，水分
代谢，发挥利尿效果，有助于改善水肿型肥胖。7、小米不含麸质，不会刺激肠道壁，容易被...
16-02-27
稳定状态。每天食用50克（约1/4个）洋葱，就有很好的疗效。12.山药山药含有分泌胰岛素不可缺少的镁、锌等成分，以及维生素B1和B2，可促进血液中葡萄糖的
代谢；含有淀粉酶，可使血液中不再积存糖分；所含黏滑成...
16-02-26
大家深入认识。一、产生毒素的原因1、人体摄入过量的糖、蛋白质、脂肪，在
代谢过程中产生的废物不断堆积所产生的乳酸、酮酸、尿酸、自由基、多余的脂肪、胆固醇等;如果脂肪、胆固醇等含量过高，没有及时排出体外，容易沉积在血管壁上...
16-02-26
。其实正常情况下，只要人体
代谢功能正常，并不易形成结石，所以不用过度担心，只有容易形成结石体质的民众、具有结石病史的患者，这些人士才需小心。另外，民间流传，菠菜不宜与韭菜、鳝鱼同食，否则容易引起腹泻；菠菜不宜与猪肉...
16-02-25
易干燥角化破裂。资料表明，妇女因有月经期、妊娠期、哺乳期和更年期等身体
代谢机能改变，对化学用品更加敏感。1、皮肤受损洗涤剂中的烷基磺酸盐等化学物质能抑制氧化酶的活性，导致皮肤中的黑色素由无色变为黑色...
16-02-24
其它药物，因为服用多种药物容易产生药物交互作用，影响肝脏
代谢药物能力。7、多吃高纤维食品帮助便便通畅因为一切在胃肠道内消化吸收的食物，都要经过门静脉运送至肝脏加工，很多食物和药品在肠内腐败、发酵常产生有毒...
16-02-23
……匈牙利一名女子在怀孕15周时突发疾病，导致脑死亡，但是医生检查发现，腹中胎儿依然存活。在家属坚持下，医院用仪器维持女子身体的正常
代谢运转，一直到第27周，女子身体状况越来越差，才剖腹产下婴儿...
16-02-20
。10晚餐与老年痴呆症若长期晚餐吃太饱，睡眠时胃肠及附近的的肝，胆，胰脏等器官仍在运作中，使脑部不能休息，脑部的血液供应也不足，进而影响脑细胞的正常
代谢，加速脑细胞老化。据统计，青壮年时期经常饱餐的美食家...
16-02-20
（Wild-caught Salmon）：三文鱼含有丰富的蛋白质和ω-3脂肪酸。它的ω-3脂肪酸有助于改善胰岛素的分泌，后者反过来缩小腰围。它也可以启动甲状腺激素，从而加快身体的
代谢。10.牡蛎（Oysters）：牡蛎热量...
16-02-17
正餐，不要2种同时吃，以免造成血糖飙升。新北卫生局视察梁昭华也特别提醒，近日抽查出摊商贩卖添加防腐剂“已二烯酸”超标的汤圆，民众若误食，可多运动
代谢排出。“糖尿病患者若爱吃汤圆，可用汤圆来取代正餐主食...
16-02-15
、鲜鱼、瘦肉、豆类、蛋类等，以补充肝脏
代谢酒精所需的酶与维生素。6、偶尔才吃蔬菜和水果膳食讲究平衡，蔬菜水果是我们日常膳食中的重要组成部分，所以，如果平时只爱吃肉，不爱吃蔬菜和水果，就增加了患癌的风险性...
16-02-15
抗疲劳药-橙汁每天喝一杯橙汁可快速消除疲劳，橙汁中的果糖发挥着关键作用。多项研究表明，橙汁中丰富的维生素C可抗击自由基产生的氧化压力，为人体提供能量。维生素C在
代谢铁的过程中还发挥关键作用，因而更有效地...
16-02-14
，促进机体的正常
代谢。绿豆可解酒毒、野菌毒、有机磷农药毒、铅毒、丹石毒、鼠药毒等。绿豆还含有降血压及降血脂的成分。取食绿豆芽，可治疗因缺乏维生素A引起的夜盲症等。绿豆芽脱下的豆皮名为绿豆衣，有清热解毒、明目...
16-02-14
来说，发烧其实能提高免疫力，而免疫力就是白血球的运作能力，实际上只要体温上升1度，免疫力就能提高5－6倍。一旦身体冰冷，血液循环会变差，体内细胞的
代谢也会变差，体温每下降1度，
代谢就会减少约12％，免疫力也会...
16-02-13
，它是可入药的，有抗炎、抗溃疡和抗氧化活作用，甚至还可被用作止痛剂。生姜在消化过程中能帮助清洁存积在结肠、肝脏，和其它器官中的废物和毒素。据报导，生姜还是一个已知的
代谢启动剂，能增加食品的热性，从而使人减少...
16-02-13
或受周遭农场使用的农药污染，都有可能使中药材残留农药。微量或在限量标准以内的农药或许能被人体
代谢，有些农药经过煎煮后也会挥发，但如果大量且多种农药残留，长期服用就有可能慢性中毒。●自然环境或工业污染...
16-02-11
健康饮食原则水果不可少 吃水果可以起到很好的清热、解毒、润肠功效。节日饮食杂乱，容易使人上火、便秘，多吃些水果，既可以起到很好的清热、解毒、润肠功效，还能调节改善人体的
代谢机能，预防各种疾病，增进身体健康...
16-02-09
是因为吃的不够？减肥多补充这类食物1充足的碳水化合物 碳水化合物对脂肪的
代谢有着重要的作用。脂肪代谢时，需要葡萄糖作为催化剂使用，如果缺少葡萄糖，则脂肪的分解反应就会大大受阻，反而不利于减肥...
16-02-10
骨骼的生长和
代谢是必不可少的。有研究表明，钾能够防止钙的流失，使骨骼更硬朗。补钾多吃橙子、木瓜、哈密瓜、香蕉等水果和小米、红豆等粗粮。 消除流失钙的坏习惯 虽然你在补钙方面已经做得很好了，但如果有...
16-02-06
加重， 则要多次注射才感到好转。如果非常严重则可能无效。骨胶原与其他药物一样并不保证对每个人都有特效，只是相对较安全有效，较少的副作用而已。一般骨胶原是每半年一个疗程，这是由平衡药物的
代谢特性...
16-02-06
脑细胞、解除疲劳、增强免疫力、增加胆固醇
代谢，获得较好的体力。多服用维他命C可避免黑眼圈。3.准备零食：选择三低一高（低油、低糖、低盐、高纤）的食物为宜，最好以粥、面包、水果充饥；多喝低咖啡因的绿茶...
16-02-03
，用各种肉类的香精模拟肉的味道等等，而且其来源也是令人堪忧。第五名：动物肝脏类食物，众所周知肝脏是解毒器官，食物中的有毒、有害物质都是通过肝脏来
代谢转化，然后排出体外，所以相比而言有害物质的含量高于其它部位...
16-02-02
，原本需要一半的抗饥饿基因，但因饮食关系现在已增加到2到3倍，不仅肥胖率增加，糖尿病患者也上升；现代人多吃少动，腹部脂肪增加，也会罹患
代谢症候群，
代谢症候群患者得到糖尿病的机率，比没有罹患
代谢症候群的人...
16-02-02
强大，蟑螂吃后会一命呜呼~16. 碳酸饮料喝多了会骨质疏松？是真的。长期饮用碳酸饮料会影响人体所需微量元素的吸收，钙减少了会影响骨骼的
代谢，骨骼强度就会下降。所以，要少喝碳酸饮料哦。17. 手机会因温度...
16-02-01
四肢，而倦怠无力，少动懒言；另外水液
代谢失常，痰湿蒙蔽心窍而昏蒙欲睡，停留四肢则肢体困重。总而言之，越睡越困是素体阳气虚衰，或者阴邪太重，以致于阴盛阳弱，精神不张。 3、与天时相应方健康 为了防止...
