18-08-13
，研究者测定了18名不同运动方案者血中
代谢标志物，发现当被试者坐了1整天后，长达1小时的剧烈运动都不能弥补不活动所造成的负面影响。7.设计坐著工作的世界是一个错误：现代人花很多时间坐著，而且直到现在...
18-08-11
发痒的朋友，可以试试这个方法。坚持“吃醋”保证血管健康血压正常有研究数据发现，每天坚持饮用一大勺食醋，能够降低血压。有研究猜测认为，这是因为在醋酸
代谢的过程中，能够生成扩张血管的AMP的原因。最近也有...
18-07-23
原则，以避免过度捕捞。增强
代谢：ω-3脂肪酸能够控制基因的开关，从而调节所有的生化过程。研究人员发现，磷虾油相较于鱼油，对人体的基因表达和
代谢能够产生更有益的影响。脂肪酸有助于指导
代谢过程，如：葡萄糖...
18-07-24
文｜郭洁炎热的夏季，是不是经常发现，脸上的油脂变多了、彩妆也容易溶解、毛孔变得粗黑、角质层堆积变得比较频繁了呢？这时，应该替脸的角质层做个
代谢，但依照坊间的说法，的确，去角质这个动作的确不要太常做...
18-07-01
，诊断为糖尿病，医师建议他要饮食控制及运动来控制血糖。糖尿病是一种
代谢性疾病，主要是因体内胰岛素缺乏或胰岛素阻抗，对糖类的利用能力下降，造成血中葡萄糖值高于正常值，而部分的糖尿病病患，在发病时会...
18-06-17
，经常锻炼身体，除了可以促进体内多余热量的燃烧，又能维持正常的物质
代谢和体能，增强免疫力。30～40岁的父亲三、四十岁的男人身体状态开始走下坡，要注意饮食清淡、营养的摄取、定时定量、多喝水，避免摄取太多胆固醇...
18-06-09
，也可用于治疗牛皮癣或其他皮肤的发炎症状。解肝毒姜黄是天然的肝脏解毒剂，且可改善血液循环。控制体重胆汁能帮助身体
代谢脂质，而姜黄能促进胆汁分泌，有助于
代谢脂肪、控制体重。有益心脏健康姜黄能降低有害胆固醇...
18-05-31
和早产儿的需要，保证氨基酸完全
代谢。蛋白质组成部分合理，其成分及比例随著宝宝的生长和需要呈相应改变，与宝宝的成长同步变化，以适应其不同时期的需要，这是任何代乳品所无法取代的。...
18-05-18
婴儿及其胎盘不具有
代谢咖啡因所需的主要酶，所以，会有累积效应。现已证明，孕期咖啡因摄入过量，可能限制胎儿生长并增加婴儿出生体重过低的风险。出生体重过低与婴儿死亡风险增加，以及成年期慢性疾病的风险增加...
18-04-25
等。很多人往往喝酒以后不大吃饭，这样的危害比较大，应该吃这些容易消化的食物。8.果汁和蜂蜜，喝酒时也可以多喝一些果汁和蜂蜜或者甜点，可以帮助酒精
代谢。喝酒以后吃一些甜点也是不错的！9.喝烈性洋酒的时候...
18-04-18
与
代谢之效。香芹还含有丰富的粗纤维，能促进肠蠕动，有助于排便和排毒。4、香菜：又称芫荽。香菜含有芳樟醇、二氢芫荽香豆精、香柑内脂等。乳酸是导致肌肉酸痛、疲劳、乏力等症状的最大“祸首”。海带、萝卜中的碱性...
18-04-15
有助于增加胃肠道中有益双歧杆菌的
代谢活性、数量。但如果食用过多或加入糖、人造甜味剂、牛奶或奶精，可能会造成一定的危害。这里要注意的是，要确保您的咖啡是有机的，因为传统的咖啡往往被喷洒大量的农药。最理想的...
18-04-04
肠胃也需要经常养护。日常生活中，有一些食物能够帮助我们护理肠胃、排除毒素，以最好的清肠状态迎接春天的到来。1.海带：属碱性的海带能促进血液中的甘油三酯
代谢，有助于排毒、润肠通便，是营养又平价的排毒...
18-03-22
和语言学家的这些脑皮层区域都比较厚。第四条：睡眠一定要早起对人体养生而言，早起有利于人体的新陈代谢。早起的好处在于，一方面可以把
代谢的浊物排出体外，如果起床太晚，大肠得不到充分活动，无法很好地完成排泄功能...
18-03-15
，让它有足够的时间
代谢。下午5点之后尽量吃健康的东西，不吃炸物与大量淀粉。”隋棠出席水晶品牌10周年新品发表会，笑说育儿最头痛的事，是兄妹俩同时争宠讨抱，“哥哥现在很重，妹妹分量也不轻，前阵子抱还差点闪...
18-03-08
早餐多样化健康又能减肥营养早餐能提高身体
代谢水平，帮助我们在一天中消耗更多的能量。每天怎么吃健康又能减肥？早餐提供的能量应占全天总能量的25%~30%。其中，碳水化合物、脂肪和蛋白质都要...
18-03-03
延缓衰老的重要作用。土豆中富含的粗纤维：可促进胃肠蠕动和加速胆固醇在肠道内
代谢，具有通便和降低胆固醇的作用，可以治疗习惯性便秘和预防胆固醇增高。其中的黏体蛋白质，可预防心血管疾病，减少中风的危险。土豆中...
18-02-19
电脑辐射的危害之一能够诱发癌症并加速人体的癌细胞增殖。电磁辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、生殖和
代谢功能，严重的还会诱发癌症，并会加速人体的癌细胞增殖。瑞士的研究资料指出，周围有高压线经过的住户...
18-02-12
这个方法。坚持“吃醋”保证血管健康血压正常有研究数据发现，每天坚持饮用一大勺食醋能够降低血压。有研究猜测认为这是因为在醋酸
代谢的过程中能够生成扩张血管的AMP的原因。最近也有研究认为，这是因为醋酸能够作用于...
18-02-04
，或将几滴柑橘精油加入载体油（如：椰子油）内混合，然后再将其按摩到下腹部，也是每天2次。柠檬汁或苹果醋：自然中带有酸味的是食物在身体里
代谢后的产物却是碱性的，所以这样的食物又称其为碱性食物。碱性食物有助于...
18-01-29
。早餐多样化健康又能减肥营养早餐能提高身体
代谢水平，帮助我们在一天中消耗更多的能量。每天怎么吃健康又能减肥？早餐提供的能量应占全天总能量的25%~30%。其中，碳水化合物、脂肪和蛋白质都要有，而且最好吃...
18-01-21
的使用原则。有些人会发现在服用Thyrolar（一种由甲状腺激素、T4和T3混合的药物）后，脱发会减少。低铁和低赖氨酸在一项研究中，90%的头发稀疏的女性缺乏铁和赖氨酸。赖氨酸有助于运输铁，对许多
代谢过程...
18-01-01
目前互联网上有很多关于减肥的错误资讯，或者说，并不是基于科学的最佳建议。本文将介绍经过科学论证的自然减肥法。1.在饮食中添加蛋白质蛋白质是最佳减肥食物，科学证明，在蛋白质的
代谢过程中，身体需要燃烧...
17-12-30
的传送，于是肌肉和关节中
代谢产生的物质也不能被排除体外。2.造成大脑供血不足我们在睡眠过程当中，大脑皮质是处于抑制状态的，如果赖床，就会造成大脑皮质过长时间的抑制，从而导致大脑的供血不足，于是赖床醒来...
17-12-07
黏稠，降低心脏向各个组织器官输送氧气、营养物质的效率，即使只是轻微脱水（只缺少2%的正常体液），也会影响到能量水平。吃太多肉根据美国《细胞
代谢》杂志刊登南加州大学的一项研究发现，如果在中年时摄取...
17-11-30
水分，导致水液沉积于脸部的缘故。沿著脸部下颚轮廓向上滑，你会发现一凹陷处，这就是可帮肾脏
代谢水分的颊车穴。按压10分钟后，再用冰水敷脸即可迅速消肿，让你恢复瓜子脸。要是你天生一张“娃娃脸”，建议用手掌...
17-11-28
密歇根大学一分研究发现，肉桂中的一种精油可以消耗脂肪细胞，可望用来治疗肥胖症。赋予肉桂香味的精油肉桂醛(cinnamaldehyde)会刺激脂肪细胞燃烧能量，从而加速其
代谢速度。“数千年来，肉桂...
17-11-27
射的时间较短，容易造成维生素D缺乏；寒冷的气候使维生素B1、B2的
代谢显著加快；此外，维生素A和维生素C会增强人体的耐寒力，因此，冬天宜多吃富含上述维生素的食物。养肾防寒 寒气与肾相通，寒冬是最...
17-11-15
和早产儿的需要，保证氨基酸完全
代谢。所含蛋白质组成部分合理，其成分及比例随著宝宝的生长和需要呈相应改变，与宝宝的成长同步变化，以适应其不同时期的需要，这是任何代乳品所无法取代的。哺育母乳可促进子宫的复原...
17-11-13
“人事有
代谢，往来成古今。江山留胜迹，我辈复登临。水落鱼梁浅，天寒梦泽深。羊公碑字在，读罢泪沾襟。”这是唐代诗人孟浩然所作的一首诗。有一年，孟浩然登上襄阳的岘山，山上有一座石碑，名叫羊公碑，又名堕泪...
17-11-10
的
代谢功能就会变好。6.预防动脉硬化：胆固醇分好（HDL）和坏（LDL）两种，好的HDL会把多余的胆固醇送往肝脏，有助于预防动脉硬化。持续20分钟以上的健走有助于分解燃烧体内中性脂肪，增加HDL的量。7....
17-11-03
患者如果处于急性发炎期，不宜进食高纤食物，否则发炎的情形会更严重。3.肾功能不全者：肾病患者的饮食中必需限制磷的摄取量，而糙米中所含的磷比精制白米高，吃糙米对于肾脏
代谢恐有不良的影响。4.消化功能不佳...
17-10-27
最佳状态。运动胎教的好处究竟有哪些呢接下来小编就来总结，准妈妈一定要继续往下看哦。运动胎教的十大好处1.控制孕妈咪体重增长运动可帮助孕妈咪身体消耗过多的热量，同时促进水钠
代谢，减轻身体水肿，使体重不致增长...
17-10-20
血液循环，增强面部细胞的
代谢功能，因而能使面部皱纹减少。其实，如果我们每天吃饭都细嚼慢咽，那就是个去皱的过程。如果你平时吃饭都是狼吐虎咽的，也可考虑每天嚼嚼口香糖。二、不抽烟防皱抽烟对容颜的破坏程度太大了...
17-10-20
，那么多年都这样，也许这就是妳的体质，妳就有那么大的承载量。每个人使用葡萄糖的速率不一样，就像有人吃饭慢，有人动作慢，有人
代谢慢，不能说慢动作就是病。”在药商与医疗人员一连串的洗脑下，她不再来门诊...
17-10-06
，包括血红蛋白，白血球，血小板CMP完全
代谢功能，包括肝功能，肾功能，血糖Lipid Panel血脂类，包括胆固醇分类，三酸甘油酯Hepatitis B 乙肝病毒检测健康日日程安排：下午1点到4点发放...
17-10-06
”，临床上通常已出现症状，饮食上的禁忌增加，必须控制饮食中的钠、磷、蛋白质含量，采取“低蛋白饮食”来减少蛋白质
代谢产物的堆积，减轻症状。如果不幸进入第五期，到达肾功能严重下降的程度，出现水肿、呼吸喘、皮肤痒...
17-10-06
，帮助人体
代谢，产生能量。而这一研究显示，PM2.5中的成分会对这个机制产生破坏，造成毒性。PM2.5由于小尺寸和大比表面积，容易吸附空气中多种其他污染物，进入气管和支气管，甚至支气管末端和血液，这些污染物...
17-08-17
、BMI、视力、听力、骨密度、心肺检查、抑郁症筛查等检查。血液检查包括：CBC－血红蛋白、白血球及血小板计数； CMP－
代谢功能， 包括肝功能、肾功能及血糖；Lipid Panel－血脂类，包括胆固醇分类...
16-08-14
炎炎夏日，身体易出汗，
代谢快速，需要更多补充水及营养物质，但夏天脾胃易弱，吸收功能也较不好。夏天食粥能补充水分，同时也能暖胃健脾，不妨煮碗好粥，享受美食也滋养元气。夏天吃粥滋润消暑夏天吃粥特别...
