想要简单快捷暖心暖胃还健康?试试花开白菜锅 2

想要简单快捷暖心暖胃还健康?试试花开白菜锅 2

2016-03-13



竖着把一段段切开的菜和肉码在锅里,刚好与锅边齐,或者稍微高一点,因为盖子还有点高度,而且菜熟了之后会软



生姜洗净,在擦子上磨成姜蓉



加入高汤混合均匀



倒入锅内



中火开锅后转小火加热15分钟。铸铁锅的保温性很好,因为密封性好的原因,锅内还会有点小高压,肉和菜很快就会熟。全程无油,生姜的加入吃起来身体会很暖,适合想减肥又不想亏嘴的人。



吃的时候直接守着锅吃就好啦~~
来源: 网络 责编: Kitt

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