21-01-15
心安神，增强小肠功能，大补元气。经常进食还能抑制血管收缩，降低血压，特别是平时身体较虚弱的
高血压患者，非常适合以小米粥来调理身体。产妇坐月子也可以用小米粥补养身体。多喝些小米粥有利于肠胃健康，早餐用小米...
20-09-13
和预防老化最好的方法，对糖尿病、
高血压患者更是必做的运动。走10～15分钟，可踮脚尖走9步，踮脚跟走9步，平脚后退9步。可减少静脉曲张、小腿易抽筋、脚易酸软症状。走路时快速前进，双臂摆动，缓而深的呼吸...
20-08-23
2100毫升的水。椰子水《西印度医学杂志》在2005年发表了一项研究，分析了饮用椰子水对
高血压患者的影响。与仅喝白开水的对照组相比，喝椰子水的人，其血压明显降低。椰子水富含钾离子，有助于抵消钠离子在体内的作用...
20-06-11
文︱梁名萱父亲对家人的爱深似海，为了让爱更圆满长久，记得常常给父亲一些温暖的问候，并关心其健康状况。注意血压水准各年龄层的男性罹患高血压的盛行率皆高于女性，大部分
高血压患者都毫无病征，但血压若持续...
20-04-16
。一天只要花短短5分钟，就能获得明显改善。日常保健习惯3招式三低二高健康饮食正确的饮食除了可以保持理想体重，也对血压起了非常关键的作用。
高血压患者要坚持减少摄取动物性脂肪、低糖、低盐，多吃高蛋白和高纤饮食...
20-03-04
。芹菜芹菜富含维生素B群、维生素C和钠、钾等矿物质，有消炎、降压、止咳、调经、平肝清热、健胃利尿等效果，临床用于治疗肝炎、高血压、尿路感染、妇女月经不调等疾病。但因芹菜含有高钠，
高血压患者不宜多食。菠菜...
20-01-16
饮食原则，经临床试验证实可有效帮助
高血压患者降低血压、血脂，长期也能预防冠心病及骨质疏松。“得舒饮食”分别在2003年及2010年，被纳入美国国家卫生院高血压防治的饮食治疗之最高指导原则。“得舒饮食...
19-01-15
（FOTOLIA） 文︱高贤崧秋冬季节气候寒冷，昼夜温差大，是脑血管疾病和急性心肌梗塞等最易发作和恶化的季节，对中老年人和合并有慢性疾病患者，例如：
高血压患者，都是很大的威胁。脑中风的2种类型...
17-06-23
、西洋参，通常为30～60g；女性多喝加入百合、玉竹的鸭汤，可收养颜护肤功效。糖尿病患者所喝的鸭汤，不妨加入苦瓜、50g地锦草；
高血压患者烹煮鸭汤时，可加入黑豆或赤豆、60～100g枸杞；肺结核病患则可以在...
17-03-17
”隐含疾病的征兆，例如：肝炎前期的低热嗜睡现象，精神病发作前表现的抑郁症状，心脏病、糖尿病等慢性病因体虚所引起的困乏；而
高血压患者发生春困，很可能是中风的前兆；老年人由于阳气回升太过，感到身体倦怠...
17-02-23
及生冷食物。发热、风寒外感未除者
高血压患者等不宜用。3.灵芝：越新鲜效果越好 灵芝有补气益血、养心安神、止咳平喘之功。灵芝按色泽可分为赤芝、青芝、白芝等，其中最常见的和药效较好的为赤芝，即红灵芝...
17-02-03
，因为真要靠吃芹菜叶来避孕，必定需要满足很大的量。二、哪些人不适合吃1、脾胃虚寒的人芹菜叶性寒，脾胃虚寒的人就要少吃了，防止腹泻。2、血压低的人由于芹菜叶降血压的效果还是很明显的，特别适合
高血压患者食用...
17-02-01
冬天是心血管疾病的高发期，尤其是
高血压患者，随着血压波动，又有一波谣言开始流传。下面这些，你听过多少？祖传老中医的放血疗法。高血压就是血太多了，把血放出来一些，血压自然就降下来了。献血可以降血压...
17-01-20
。此外，一些血管弹性较差的
高血压患者，在大寒时节一天之内的血压波动往往会增大，而很多患有老慢支的病人只要稍不留神，也容易在此时节旧疾复发。这就更提示我们要在日常习惯中多加注意养护血管。适当吃酸性食物却很有益处...
17-01-07
控制血压美国达傅斯大学抗氧化剂研究试验室研究发现，每天吃3.5盎司（约100克）黑巧克力的
高血压患者，两周之后，血压下降了，坏胆固醇水平也下降了。2.滋润皮肤德国研究人员每天让24位女性饮用半杯浓缩...
16-12-30
没有糖尿病和
高血压患者，因而南瓜成为风靡日本的天然食品。 南瓜在现代医学研究，可有效的预防和治疗高血压、糖尿病以及肝脏的一些病变，又被称为〝防癌食物〞之一。南瓜所含的甘露醇又有通便功效，可减少粪便中毒素...
16-11-14
、饮食、盐分摄取等因素有关。然而大部分高血压都是不明原因造成的，少数是其他疾病（例如：肾脏病）所引起。
高血压患者一定要以药物治疗吗？终身不能停药吗？医界对此有不同的见解，如果能控制好饮食习惯和生活方式...
16-11-09
纤营医学营养顾问中心是开设在法拉盛唐人区的一家营养诊所,专门为有需要的病人提供营养咨询和饮食管理的服务。今天就让纤营的注册营养师为广大
高血压患者介绍一下在日常生活中我们该如何管理高血压。在我们接触...
16-10-11
，但仍需很长的时间才能康复。下面是现场视频，感受一下：是不是好可怕？！能量饮料还可能会导致使用者产生不安及颤抖的副作用，严重时可能造成恐慌症发作，
高血压患者更可能会导致中风。喜爱喝饮料的人一定得注意了！...
16-09-22
1.【凉拌海带丝】海带富含丰富的牛磺酸，可降低胆固醇，有降血压的效果，日本人称海带为长寿菜。2.【蒜泥菠菜】菠菜含有的膳食纤维能延缓动脉粥样硬化，能降低
高血压患者出现冠心病等风险。但吃菠菜一要煮熟...
16-09-18
，在古代，藕粉一度被钦定为御膳贡品。一般来说，莲藕属于老幼妇孺都可以食用的食物，特别是对于高热病患者、
高血压患者、贫血患者来说，更是可以适当的多吃一点。下面就为大家推荐一款以莲藕为材料制作的汤，能够有效的...
16-03-19
、粳米一起，加水煮成粥即可。具有补虚健脾、除淤消积的功效。 本食疗方除可用于消化不良外，还适用于
高血压患者。2 脾虚久泻——“苹果山药汤” 做法：苹果500克，山药30克，麦芽30克，芡实10克...
16-03-14
香菇(或9g干香菇)，一周后测定人体的血清胆固醇平均下降6%～12%。
高血压患者，每天食用3～4个干香菇，其医疗作用比降脂药还要好。成年人每天食用9克香菇，就足以使血胆固醇保持在安全水平。5排毒，保护...
16-03-05
及低密度脂蛋白胆固醇的含量均明显低于试验前的含量。3）降低血液粘稠度：有多个研究显示抽烟及酗酒，会使血液粘稠度明显增加，但如果同时食用生蒜，就会部分抵消这一不良作用。4）降低血压：轻度
高血压患者，如果每天早晨吃几瓣醋...
16-02-27
，能抑制糖类物质转变为脂肪。肥胖型糖尿病兼有
高血压患者，每天食用100克黄瓜，很有益处。6.南瓜南瓜甘温无毒，具补中益气功效。南瓜中含有能抑制葡萄糖吸收的果糖，和人体内多余的胆固醇结合，可防止胆固醇过高...
16-02-26
可能对血压造成升高的可能，这样的话对于高血压来说，无疑是雪上加霜的事情。因此，淡盐水减肥对于
高血压患者来说最好不要做。结语：通过上面的描述，相信大家对于生活中淡盐水减肥有了新的认识了，其实在生活中减肥...
16-02-18
左右。热水泡脚：15—30分钟 热水泡脚时间太长有害无益，尤其是老年人，容易出现胸闷、心慌的症状。泡脚以15—30分钟为宜，如果你使用的是电动足浴盆，20分钟就够了，以身体微微出汗为宜。
高血压患者泡脚时间应...
16-02-17
，具有清心火，安心神的作用。
高血压患者生气、暴怒、激动或劳累时，血压可急剧上升，此时按压劳宫穴(屈指握拳，中指与无名指尖之间所对的掌心中)，可使血压逐渐恢复正常。握拳，中指尖所指处即是劳宫穴。
高血压患者...
16-01-31
。”胆固醇过高，再也不只是老人的专利，卫福部公布，目前国内
高血压患者已经突破430万人，其中35岁以下就占了约20%，可见有年轻化趋势，特别是三餐在外的年轻上班族，饮食精致化，加上经常聚餐应酬，大吃大喝...
16-01-13
、增加体能，快来看看都是哪9种食物。柠檬1、降压。柠檬是“降压果”，
高血压患者平时不妨吃点柠檬、喝点柠檬水。2、防止动脉粥样硬化。柠檬含有丰富的维生素C，具有抗氧化和保护血管的作用，有助于控制血压，保护...
15-12-31
高血压患者饮食控制得好，血压可以降低不少，因此这也是为什么要强调高血压饮食注意的原因。下面整理了医生提醒
高血压患者需要注意的饮食五点，务必牢记。1、别吃太多盐，一天别超过2.5克所有的报告均显示...
15-09-21
来说暗藏危机，但是只要掌握一些食用的小技巧来选择及控制摄食量，也能聪明享用美味的月饼。1.
高血压患者：不宜吃太咸、太油腻的食物，也要避免过度肥胖，所以要选择盐分较低的月饼。2.高血脂患者：应注意热量摄取、控制...
15-07-13
、植物化学物质等，如维生素C、钙、镁、钾等对血压控制是非常有帮助的。少盐。少盐是
高血压患者最直接、最有限的控制方法，2007年世界卫生组织推荐：高血压人群食盐摄入量≦3克。注意调味品和一些零食中的隐形盐...
15-04-29
等新陈代谢产物在组织聚积，令患者产生疲劳、乏力等感觉。高血压。
高血压患者在春天出现嗜睡表现，有可能是中风的前兆。靠睡觉对付春困，或许越睡越困。那么如何科学克服春困呢？陈太日建议采取以下措施：早睡早起，春日里...
15-04-03
脑血栓的前兆信号。5 、突然发生眩晕 眩晕是脑血栓的前兆中极为常见的症状，可发生在脑血管病前的任何时段，尤以清晨起床时发生得最多。此外，在疲劳、洗澡后也易发生。特别是
高血压患者，若1～2天反复出现5次...
15-03-14
不足；近 四成成年人体重超重或肥胖；约半数成年男性居民有吸烟行为。健康的生活方式既有助于预防高血压，又有助于
高血压患者有效控制血压，同时还可以有效预防糖尿病等其他具有共同危险因素的慢性病。因此，大力提倡广大市民...
15-02-15
，胆固醇不高也不低。2.
高血压患者的饮食宜忌：①碳水化合物食品适宜的食品——米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、软豆类。应忌的食品——蕃薯（产生腹气的食物）、干豆类、味浓的饼干类。②蛋白质食品适宜的食品...
15-02-02
定的作用。10、轻中度高血压有人将38例轻、中度
高血压患者随机分为治疗组及对照组进行治疗观察。治疗组22例用六味地黄丸和复方丹参治疗，对照组16例用心痛定加维生素E治疗。结果，中药组降压率为90.9...
14-12-05
Issue(GI)保险公司不得拒保。这使得华人中的常见病，比如肝炎、
高血压患者受益，不必担心因为保险公司拒保而求医无门。2.All Plans must have Essential Health...
14-11-29
。另外，带血丝的白斩鸡也不要吃。 吃公鸡好还是母鸡好？ 杨力表示，中医认为，公鸡性属阳，温补作用较强，适合阳虚气弱患者食用，而
高血压患者和癌症患者不适合吃；母鸡性属阴，滋补效果平和、缓慢，适合产妇、年老体弱...
