20-06-11
文︱梁名萱父亲对家人的爱深似海，为了让爱更圆满长久，记得常常给父亲一些温暖的问候，并关心其健康状况。注意血压水准各年龄层的男性罹患高血压的盛行率皆高于女性，大部分
高血压患者都毫无病征，但血压若持续...
20-04-16
。一天只要花短短5分钟，就能获得明显改善。日常保健习惯3招式三低二高健康饮食正确的饮食除了可以保持理想体重，也对血压起了非常关键的作用。
高血压患者要坚持减少摄取动物性脂肪、低糖、低盐，多吃高蛋白和高纤饮食...
20-03-04
。芹菜芹菜富含维生素B群、维生素C和钠、钾等矿物质，有消炎、降压、止咳、调经、平肝清热、健胃利尿等效果，临床用于治疗肝炎、高血压、尿路感染、妇女月经不调等疾病。但因芹菜含有高钠，
高血压患者不宜多食。菠菜...
20-01-16
饮食原则，经临床试验证实可有效帮助
高血压患者降低血压、血脂，长期也能预防冠心病及骨质疏松。“得舒饮食”分别在2003年及2010年，被纳入美国国家卫生院高血压防治的饮食治疗之最高指导原则。“得舒饮食...
18-12-24
种类以多元搭配为原则，最好多素少荤，搭配粗粮、多纤维食物，促进消化。慢性病患者吃大餐要注意一些禁忌，例如：痛风患者最忌喝含有大量普林的浓汤，勿暴饮暴食；
高血压患者对于酱料和调味料应减少使用或不用，可用...
18-10-01
。经常食用柚子，对糖尿病、血管硬化等疾病有缓解和治疗效果，能保护心血管。（图片来源：Adobe Stock）3、柚子柚子中含有大量的营养价值，而且含有
高血压患者适合摄入的天然微量元素钾，并且还是心脑血管病患...
18-08-30
睡眠时间占倒数第2位。如果实行夏时制，实际的睡眠时间就会更少。 而日本的
高血压患者有1千万人以上，这些人很可能因实施夏时制而导致心肌梗塞发作。...
18-08-24
大多是遗传或不良的饮食、生活习惯造成，其中，吃得太咸，摄取过多盐分是导致高血压的重要原因。许多
高血压患者并没有意识到自己有这个疾病，因而疏忽了生活中一些看似“不咸”的普通饮食，却潜藏了惊人的钠含量...
18-07-18
的救命稻草降压药是一种「药不能停」的药物，一旦
高血压患者停止服用药品，高血压则随时可能剥夺他们的生命。FDA在官方网站上表示，由于服用缬沙坦的病人有严重的病情，他们可继续服用手上现有的药物，直到获得替代品...
18-04-25
的发生。其五，每年要查血管。高血压是中国人群心血管病最重要的危险因素，
高血压患者发生脑梗的机率是正常人的4～7倍，而高血压不仅累及微血管，还会导致大血管病变。血压水平越高，心血管发病系数越大。如果血压升...
18-01-18
水平的提高也可能成为低钠饮食人群的挑战，比如
高血压患者摄取钠很有限。 总体而言，巴尔的摩水库过去30年来，地表水盐含量一直在增加，部分原因是因为水库目前没有去除盐的措施，而脱盐过程的成本非常昂贵。 斯诺...
17-12-15
时，很多人会使劲排便，这也是一个坏习惯。因为排便太用力会加强心脏收缩，使血压突然升高而诱发脑溢血；用力排便时腹腔内压升高，也可引起或加重痔疮。老年人排便过分用力风险更大，可能会昏倒；
高血压患者...
17-11-22
，我们没有减少他们死于心脏病的风险和其他高血压带来的不良后果，”阿莉亚‧布朗医生说，她是美国心脏协会的新泽西董事之一。一份2015年政府资助的大型研究发现，在50岁以上的
高血压患者中，比较收缩压控制在120...
17-11-10
，让交感神经和副交感神经的切换更灵活，帮助改善失眠的状况。3.降低血压：人体的荷尔蒙会促使血压上升，而健走可以减少荷尔蒙，以及具降低血压效果的牛胆酸的分泌，减少血压上升的机会。但
高血压患者应先请教医师——身体...
17-09-29
血管疾病的发生；苹果还富含钾，可让体内过剩的钠排出，有益
高血压患者。2.柚子：柚子能润肺通便、理气化痰，热量很低，有助减重；含有柚皮甙，可降低血液的黏稠度，减少血栓形成，预防心脑血管疾病；含有...
17-06-23
、西洋参，通常为30～60g；女性多喝加入百合、玉竹的鸭汤，可收养颜护肤功效。糖尿病患者所喝的鸭汤，不妨加入苦瓜、50g地锦草；
高血压患者烹煮鸭汤时，可加入黑豆或赤豆、60～100g枸杞；肺结核病患则可以在...
17-03-17
”隐含疾病的征兆，例如：肝炎前期的低热嗜睡现象，精神病发作前表现的抑郁症状，心脏病、糖尿病等慢性病因体虚所引起的困乏；而
高血压患者发生春困，很可能是中风的前兆；老年人由于阳气回升太过，感到身体倦怠...
17-02-23
及生冷食物。发热、风寒外感未除者
高血压患者等不宜用。3.灵芝：越新鲜效果越好 灵芝有补气益血、养心安神、止咳平喘之功。灵芝按色泽可分为赤芝、青芝、白芝等，其中最常见的和药效较好的为赤芝，即红灵芝...
17-02-03
，因为真要靠吃芹菜叶来避孕，必定需要满足很大的量。二、哪些人不适合吃1、脾胃虚寒的人芹菜叶性寒，脾胃虚寒的人就要少吃了，防止腹泻。2、血压低的人由于芹菜叶降血压的效果还是很明显的，特别适合
高血压患者食用...
17-02-01
冬天是心血管疾病的高发期，尤其是
高血压患者，随着血压波动，又有一波谣言开始流传。下面这些，你听过多少？祖传老中医的放血疗法。高血压就是血太多了，把血放出来一些，血压自然就降下来了。献血可以降血压...
16-06-26
高血压患者食方广州医科大学附属第三医院临床营养科博士刘佳特意推荐两款适合
高血压患者的食方。1.冬瓜鲩鱼汤药膳功效：有平肝，祛风，除热的功效。民间常用以治疗肝阳上亢之头痛眼花、高血压等疾患。制作方法：每次可用...
16-04-22
，增强免疫力、加快新陈代谢、缓解疲劳。所以吃蒜头不仅能增强免疫力，还能通血管及清除毒素。大蒜搭配不同食材，所产生的食疗效果也不同。一起来看看它的神奇功效。大蒜泡醋：降低高血压
高血压患者每天早上吃几瓣醋...
16-04-19
肾脏病有家族肾脏病病史者、糖尿病患者、
高血压患者、65岁以上老年人、痛风患者、药物滥用、蛋白尿患者、抽烟、过于肥胖者这些都是肾脏病的高危险群。他强调，糖尿病就是引起肾脏病最常见的原因，由于长期血糖、血压...
16-04-16
高血压是最常见的慢性病之一，也是心脑血管病最主要的危险因素。现代人饮食生活方式的改变、工作和生活压力的负担，高血压也在呈年轻化的趋势，如果控制不好血压，随之而来的可能就是脑卒中或冠心病！
高血压患者...
16-04-16
自已用血压计在家里量血压，不但能救命，还可以节省数百万元的医疗费用。血压计有助于了解
高血压患者每天的状态，使治疗更有效。对有高血压风险者也很有用。心血管专科医院－维吉尼亚心脏科（Virginia...
16-04-13
1、适宜中毒者、眼病患者、
高血压患者、水肿患者、红眼病患者食用；2、绿豆性寒凉，素体阳虚、脾胃虚寒、泄泻者慎食。...
16-04-10
毛细血管供血，并且随时可能被引爆。5、高血压、糖尿病拖累心脑血管。没有症状或不加控制的高血压，是引发诸多血管病的导火索。
高血压患者发生脑梗死的几率是正常人的4—7倍。而高血糖不仅累及微血管，还会导致大血管...
16-03-19
、粳米一起，加水煮成粥即可。具有补虚健脾、除淤消积的功效。 本食疗方除可用于消化不良外，还适用于
高血压患者。2 脾虚久泻——“苹果山药汤” 做法：苹果500克，山药30克，麦芽30克，芡实10克...
16-03-14
香菇(或9g干香菇)，一周后测定人体的血清胆固醇平均下降6%～12%。
高血压患者，每天食用3～4个干香菇，其医疗作用比降脂药还要好。成年人每天食用9克香菇，就足以使血胆固醇保持在安全水平。5排毒，保护...
16-03-05
及低密度脂蛋白胆固醇的含量均明显低于试验前的含量。3）降低血液粘稠度：有多个研究显示抽烟及酗酒，会使血液粘稠度明显增加，但如果同时食用生蒜，就会部分抵消这一不良作用。4）降低血压：轻度
高血压患者，如果每天早晨吃几瓣醋...
16-02-27
，能抑制糖类物质转变为脂肪。肥胖型糖尿病兼有
高血压患者，每天食用100克黄瓜，很有益处。6.南瓜南瓜甘温无毒，具补中益气功效。南瓜中含有能抑制葡萄糖吸收的果糖，和人体内多余的胆固醇结合，可防止胆固醇过高...
16-02-26
可能对血压造成升高的可能，这样的话对于高血压来说，无疑是雪上加霜的事情。因此，淡盐水减肥对于
高血压患者来说最好不要做。结语：通过上面的描述，相信大家对于生活中淡盐水减肥有了新的认识了，其实在生活中减肥...
16-02-18
左右。热水泡脚：15—30分钟 热水泡脚时间太长有害无益，尤其是老年人，容易出现胸闷、心慌的症状。泡脚以15—30分钟为宜，如果你使用的是电动足浴盆，20分钟就够了，以身体微微出汗为宜。
高血压患者泡脚时间应...
16-02-17
，具有清心火，安心神的作用。
高血压患者生气、暴怒、激动或劳累时，血压可急剧上升，此时按压劳宫穴(屈指握拳，中指与无名指尖之间所对的掌心中)，可使血压逐渐恢复正常。握拳，中指尖所指处即是劳宫穴。
高血压患者...
16-01-31
。”胆固醇过高，再也不只是老人的专利，卫福部公布，目前国内
高血压患者已经突破430万人，其中35岁以下就占了约20%，可见有年轻化趋势，特别是三餐在外的年轻上班族，饮食精致化，加上经常聚餐应酬，大吃大喝...
16-01-13
、增加体能，快来看看都是哪9种食物。柠檬1、降压。柠檬是“降压果”，
高血压患者平时不妨吃点柠檬、喝点柠檬水。2、防止动脉粥样硬化。柠檬含有丰富的维生素C，具有抗氧化和保护血管的作用，有助于控制血压，保护...
16-01-11
血糖冬瓜的膳食纤维很多，可帮助降低血糖，还能降低体内胆固醇，降血脂。冬瓜钾盐含量高，钠盐含量低，对
高血压患者而言也是不错的食疗佳品。2、冬枣提高人体免疫力冬枣营养价值为百果之冠，有“百果王”之称。冬枣...
15-12-31
高血压患者饮食控制得好，血压可以降低不少，因此这也是为什么要强调高血压饮食注意的原因。下面整理了医生提醒
高血压患者需要注意的饮食五点，务必牢记。1、别吃太多盐，一天别超过2.5克所有的报告均显示...
15-09-21
来说暗藏危机，但是只要掌握一些食用的小技巧来选择及控制摄食量，也能聪明享用美味的月饼。1.
高血压患者：不宜吃太咸、太油腻的食物，也要避免过度肥胖，所以要选择盐分较低的月饼。2.高血脂患者：应注意热量摄取、控制...
15-07-13
、植物化学物质等，如维生素C、钙、镁、钾等对血压控制是非常有帮助的。少盐。少盐是
高血压患者最直接、最有限的控制方法，2007年世界卫生组织推荐：高血压人群食盐摄入量≦3克。注意调味品和一些零食中的隐形盐...
