20-11-15
综合编写︱林孟欣更年期虽然不是女性才特有的现象，不过更年期症状在女性的身上，感受往往特别明显。随著贺尔蒙的变化，出现生理与心理上的症状，其实透过
饮食与调整生活习惯，也能够帮助女性从容渡过更年期...
20-11-10
穴道，对于情绪平稳和提振精神有一定的效果。生活习惯方面，每日应当晒15分钟的阳光，三餐均衡
饮食，养成良好的运动习惯，能使身体顺应季节的交替变化调整，而达到养生的目的。...
20-10-30
所有食材，搅拌均匀，酌量加调料即可。美味
秘诀：胡桃南瓜口感绵密，有奶香味，加坚果提味，相得益彰。苹果南瓜浓汤南瓜、苹果、洋葱都是甜味食材，熬成汤香甜又温暖。搭配烤香的南瓜子和烤苹果一起吃，香气层次丰富，风味...
20-10-23
对肾脏病患者会产生不明的神经毒素，会导致患者严重打嗝，甚至致命。在门诊卫教时，肾脏病患者常因肾脏代谢功能差，
饮食必须注意摄取量，特别是蛋白质类食物，因会产生含氮代谢产物，须靠肾脏排泄，如食用过量，就会...
20-10-23
，于是开始洗肾，一周洗2次。她一直无法理解，怎么生活起居简朴，
饮食清淡，医生开的药都准时服用，为何还落到洗肾的下场？这是不是医界也要探讨的问题？当她来诊时，一脸铜灰色，脸上皱纹很多，满脸倦容，四肢冰冷，左手上动...
20-10-17
文︱斯玟身体运行随四季而变化，夏天吃多了寒凉的食物，秋冬应多食滋阴润肺的食物，一般以蒸、煮、炖，这三种方式料理尤佳。秋季必喝汤品为身体打好基础，最好就是日常
饮食摄取营养，从三餐的汤汤水水开始，搭配...
20-10-05
新型冠状病毒大流行改变了我们生活的许多方面，包括一些可能会影响到我们健康的日常习惯。根据联合健康保险第四次年度健康调查发现，我们的日常运动和
饮食就在这些改变当中。调查主要发现:更多人计划接种流感疫苗...
20-09-23
蒸虾浓郁的蒜头香气是这道料理的特色，美味
秘诀就是蒜头切粒而不磨泥，不流失蒜头精华，让蒜头风味完全融入油中。食材鲜虾10尾、大蒜5瓣。调料：酱油膏、米酒、水各1大匙。做法1.虾子剪去须脚，剪开背壳，剔除...
20-09-23
不正常，每每头痛便服用止痛药而未就医治疗，最后脑中风，成了植物人。早上身体浮肿如果睡前喝水较多或晚上
饮食吃得过咸，容易造成脸部出现水肿的现象，注意饮食后，多会改善。但若经常出现浮肿情况，或有其他部位水肿...
20-09-13
。戒除含糖饮料并不容易，有些人甚至已经到了成瘾的地步，戏称自己得了“饮料病”。“糖”充斥在我们的生活中，不单只是饮料，甜食也是，改变
饮食不容易，因此不要过度强求，循序渐进的改变，才不会造成反效果。练习改掉...
20-09-09
皆为正理所许，固又法治治国之常道也。中国政好专制，人好模棱，政界讳言论争，官僚不解信仰，谬习流传，以无是非、无善恶、无主张，为游泳宦海之无上
秘诀。积非成是之余，认异议为反对，视辩难为斗争。如从前国会...
20-09-05
又开始宣传减少食用油的摄入。官方开始
饮食减油宣传中国国家卫生健康委疾控局以“2020年全民健康生活方式宣传月活动”的名义展开宣传，主题是“健康要加油，
饮食要减油”，广泛倡导
饮食减油理念，传播10条如何减少用油...
20-09-04
大量饮水、调整
饮食与活动，可以促进结石排出。如果出现疼痛和血尿等症状，或结石太大不易自行排出，需要积极处理，以免发生并发症。临床上医师会依据结石的成分、大小、位置与症状，选择适合的治疗计划，目前体外震波碎石...
20-09-03
，是不被钱愚弄、善于理财最大的
秘诀。（本文整理自村上世彰《跟钱做朋友》一书，欲阅读完整作品，欢迎参考原书。）...
20-09-03
秘诀何在？”他们一定是这样回答：“便宜。”接下来他们还可能会举例说，沃尔玛以5元钱进的货只卖3元钱。天底下怎会有这样的事情呢？让我们解读一下沃尔玛的“天天平价，始终如一”吧。实际上，商场里永远...
20-08-31
分泌的作用，休葛兰氏症病人应避免。若合并有神经系统、肾小球肾炎、间质性肺炎、肝损害、肌炎、血球细胞减少等损害者，短期类固醇或免疫抑制剂的使用，可控制症状，降低死亡率。在
饮食方面，可多吃新鲜水果，如：梨...
20-08-31
文︱邱伯恩炎炎夏日，正是肠胃疾病发生的高峰期。现代人喜欢吃生食或各式水产，当这类食物未经加热煮熟，或是储存环境不当时，细菌或病毒在这种湿热环境下孳生更是迅速，所以，夏季
饮食要特别小心。气温高，人体...
20-08-24
，可以帮助体内散热，并排出热气。6. 选择大领口上衣怕热的人应尽量选择大领口、宽身、透气且浅色的衣服，如此可以增大皮肤表面和空气的接触面积，这样能较好的散热。7.
饮食清补ADOBE STOCK热天应该要食用...
20-08-23
综合编译︱萧亦晨初期出现高血压时，往往没有明显症状，不过长期高血压为冠状动脉疾病、中风、心脏病及肾脏病等病症的主要危险因数，因此高血压有著“沉默的杀手”称号。高血压大多是遗传、运动不足、肥胖及
饮食...
20-08-23
并发症以心血管系统为主；重度高血压并发症以肾脏系统最常见。一位77岁的男性，血压200/110，初诊时吓一跳，赶快先帮他针灸降压，老先生红光满面，开了降血压药，嘱他要小心
饮食。复诊时，老先生仍旧红光满面...
20-08-20
刺激性的
饮食，以及减少寒凉冰品，以免刺激交感神经，导致症状恶化。2.每日喝1500～2000c.c.的水，如果有夜间频尿症状，晚上可减少饮水量，特别在睡前2小时尽量避免喝水。3.进行膀胱训练，试著把2次...
20-08-18
文|黄诗铮现代人为了健康，在
饮食中很重视蔬果的摄取，但由于没有进行正确的清洗，在不知不觉中吃下了许多残留在蔬果上的农药。在近几年的农药抽检中，发现玉米、草莓、苹果、芹菜、土豆、甜椒等，是蔬果中...
20-08-10
。”除了
饮食上的文化差异外，戴梦平还提到：“晚上的时候，无论我几点起床去喝一杯水，丈母娘真（正）好，也想去喝杯水。跟我同一个时间，太巧了！”这样的巧合让戴梦平神经紧张到，现在打开个抽屉都怀疑，丈母娘娘是不是就在...
20-08-08
都一直维持著这样的习惯。老一辈承传下来的饮水习惯，除了饮用煮沸过的开水，也总提醒喝冰水容易伤气管。《黄帝内经》中记载：“形寒饮冷则伤肺。”意思是外感寒邪，加上
饮食生冷，容易由胃寒导致肺寒而伤肺，正确喝水才能解...
20-08-03
，现在是清点食品储藏室中的东西，并反思
饮食和零食习惯的好时机。取出储藏室内所有的东西，检查食品的有效期，然后确定是否需要。“这个食物适合我吗？这是我应该吃的东西吗？”亚瑟斯说，这是你在清点储藏室时...
20-08-02
保命之道。5项护心的健康习惯台湾国民健康署提醒，平时就应力行护心行动，从小地方开始爱护自己的“心”，落实健康生活形态，只要5个小改变，就可以产生大影响，让您更安心。1.健康饮食：采低油、糖、盐及高纤
饮食...
17-01-10
生什么病，忌什么口？给你一张最全生病
饮食禁忌表，真是太实用了！感冒香蕉，橘子，芦荀汁，冰，羊肉，姜母鸭，烟酒。咳嗽冰淇淋，橘子，炸，烤，辣，花生，酒。急性胃炎油炸食物，酒，辣椒，糯米。慢性胃炎...
17-01-10
胎儿经阴道娩出体外，形成“死后分娩现象”——这也正是《鬼母传》中的“鬼母”在棺材里产下儿子的真实可能性。《鬼母传》的结尾更加令人感到辛酸：那个孩子长大后，继承父亲的事业，继续经商，言笑
饮食，跟正常人...
17-01-08
，年老体衰，不喜欢与人交际言谈，每每一人在屋里坐禅，左右无人陪伴，日常
饮食就靠向乡里人家乞讨食物来解决。一位八十多岁的乡人说：“惠昭法师已经住在这儿六十年了，可是他的容貌却和从前没有什么差别，真神奇！不知道...
17-01-07
吗？！全世界的科研机构纷纷出动，开始研究维生素的机理。他们发现，事实并非如此请注意，他们的研究对象是：正常
饮食的普通人，对于已经出现明显的缺乏维生素症状的人则另当别论。结果，他们发现了一系列令人咋舌的事实...
17-01-07
》中的建议，一般成年人每天摄入谷薯类食物（主食）250-400克，其中全谷物和杂豆类50-150克，薯类50-100克。【误区二】粗粮品种过于单一很多人认为粗粮就是指糙米、小米、玉米、燕麦等，因此
饮食三餐...
17-01-04
腹部肥胖，也就是俗称的大肚腩困扰着很多人。消除大肚腩，除了要在
饮食上加以控制之外，最有效的措施就是运动，其中最简便易行的是使用站立法。站立真的有利于健康和减重吗？近年来在西欧，站立减肥法十分盛行...
17-01-03
”，中国人爱吃，也热爱“食补”。炒、爆、熘、烧、焖等五花八门的烹饪方式，而且有什么东西都“趁热喝”、“趁热吃”的习惯。嘴的欲望是满足了，消化系统的负担就太重了，人们吃热的食物、多喝热水，但却没想到过热
饮食...
17-01-01
。其中的根本原因是中共既得利益集团把外汇的赚取、储备和控制当成了它们直接攫取中国财富的绝门
秘诀，几十年来孜孜不倦，获取了天量的财富。赚外汇是其囤积海外财富的最好手段，印钞票是其赚取国内财富的最佳方法。人民币升值的压力...
16-12-31
，肥胖者脑中白质数量广泛减少，50岁肥胖者脑部白质数量和60岁瘦子大致相同。不过，肥胖者脑部白质虽然减少，智商或认知能力和瘦子相比并没有显著的差别。研究人员须要更深入探讨体重、
饮食、运动对脑部和记忆力的影响...
16-12-31
、外食族忽略良好的
饮食、生活习惯，三餐不定时，不爱喝水，饮料却一杯接一杯下肚，吃宵夜、熬夜、滑手机成瘾……长期下来，身体很容易累积出各种大大小小的毛病。美国网站「Elite Daily」整理出7个简单快速的...
16-12-29
幼年生活贫苦，确实曾经羡慕过大鱼大肉的
饮食生活。在上个世纪六、七十年代，鲁西南贫瘠的盐碱地只能种植一些地瓜，那里的农民夏、秋天以收获的新鲜地瓜为主食，冬天和春天则以地瓜干面做成的窝头和腌菜充饥...
16-12-28
人之所以会得癌，跟
饮食有很密切的关系。身体的内环境在多年形成的饮食习惯下，变成了易于癌细胞生长的环境。当我们动手术，通过放化疗等方法清除了看得见的癌瘤后，怎样让身体恢复到一个相对平衡的状态，迎接五年...
16-12-27
选对股票和买卖时间是股市胜算的
秘诀。但2017年无论是政治还是科技都会瞬息万变，让投资人难以决择。这时候，借鉴在市场摸爬滚打数十年的专家的投资意见，不失为是上策。日前《今日美国》报导了第21届...
16-12-27
地拒绝了。鼬鼠说：「你害怕了吗？」狮子说：「如果答应你，你就可以得到曾与狮子比武的殊荣。而我，以后所有的动物都会耻笑我竟花时间和鼬鼠打架。」启示：不要被不重要的人和事过多打搅，因为成功的
秘诀就是抓住目标不放...
