16-05-05
夏天来了正是
食用草莓的好季节很多人都不知道如何正确地清洗草莓就让小编告诉大家吧Setp1将草莓放在漏勺里用流动的清水冲洗可用手轻轻轻揉搓先冲走草莓表面的农药Setp2不要随便摘取草莓蒂否则，草莓...
16-05-04
，还需要看吸收利用率，在这一点上，牛奶的优势就非常明显。
食用牛奶有助于人体吸收，而且食用方法简单方便，因此很多人都通过喝牛奶来补钙。但不少人由于不耐受，喝完牛奶后就腹泻。那么除了牛奶外，含钙高的食物有哪些...
16-05-03
在美国，始自1960年代强调
食用本地农产品的“农场到餐桌”（farm-to-table）运动，过去十年逐渐蔚为风潮成为主流文化。越来越多的消费者偏好
食用新鲜及健康的食物，但也因此可能诱发更多的造假...
16-05-03
及十二指溃疡、软骨病、高血压等都有疗效，对降低血胆固醇和防治尿道结石也有一定效果，对女性更年期综合症可起到调理作用。适宜人群：一般人均可
食用，体弱者、更年期妇女、肝炎、消化系统疾病，软骨病、心血管疾病...
16-05-02
。适宜于容易上火的人士
食用。皮蛋适宜高温、重体力劳动、经常出汗的人；适宜出血性疾病的患者；适宜月经过多，血崩的妇女。...
16-05-02
的纯牛奶，处理温度一般高达130℃-150℃，在常温下的保存期可达2个月~12个月，但一些有益菌种会遭受破坏。在欧美一些国家的消费量并不高，一般被用作旅游食品来
食用。通过查看保存时间，很容易就能区分这两种奶...
16-05-02
调味品。胡椒特别适于肥胖的人
食用，因为它有助于新陈代谢，还能起排气作用。刺激产生唾液、胃液和胰液。有助于消化高脂肪食品。“辣椒”辣椒的有效成分辣椒素是一种抗氧化物质。其辣味能刺激唾液和胃液的分泌，增加食欲...
16-05-02
（2A级）”。草甘膦和草甘膦制剂已显示出诱导哺乳动物DNA和染色体损伤，也能够在体外导致人和动物的细胞损伤。即使您选择有机种植的大豆，还是不建议食用它，但是如果是经过发酵的大豆是可以
食用的。几个世纪...
16-04-29
。我们无法时时刻刻遵循完美的营养食谱来吃东西，那么就只好尽力而为，每天尽量吃到自己喜欢，同时身体也需要的好食物。下面是以帮助怀孕而著名的十种食物，以及怎样
食用的小窍门。酪梨酪梨优格沙拉。（Amanda/flickr...
16-04-29
（显示其大量
食用橙色、黄色和绿色蔬菜），早亡的概率明显较低，特别是心脏病或癌症死亡率特别低。@*...
16-04-28
超出安全限量的双酚A。具体而言，西红柿的高酸度会让双酚A渗入食品。为避免这种风险，应告别罐头食品，只吃新鲜蔬果，或者
食用玻璃瓶装的加工食品（特别是像番茄这样的酸性食物）。2.加工肉制品加工肉类被指全无...
16-04-27
避免
食用快餐又多了一个理由：即使你吃的牛肉或鸡肉是有机饲养的，不是转基因食品。但进入你体内的食物仍然可能携带造成生殖畸形和癌症的化学物质。为什么会这样？罪魁就是塑料包装，如包汉堡和薯条的塑料包装...
16-04-26
等熟了之后再放进冰箱里冷藏李子▼李子可以放在冰箱冷藏但
食用前要先出来解冻这样吃起来才酸甜可口马铃薯和地瓜要放在阴凉的地方而且不要跟其它蔬果放在一起这样才可以避免发芽樱桃和蓝莓最不会受其它蔬果的影响存放...
16-04-26
荸荠皮色紫黑，肉质洁白，味甜多汁，清脆可口，有“地下雪梨”之美誉，北方人称之为“江南人参”，既可做水果生吃，又可做蔬菜
食用，是大众喜爱的时令之品。荸荠的营养价值荸荠无论是作为蔬菜来吃，还是作为水果...
16-04-26
丰富，有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美誉，尤其适合腰酸膝软、四肢乏力的老人
食用。将黑米熬成清香油亮，软糯适口的黑米粥，容易消化吸收，还具有很好的滋补作用。黑米团主料：黑米 (适量)做法：1、黑米提前浸泡12小时...
16-04-25
关闭通道。每个房间还包含柜，梳妆台，座椅和储物盒，这些盒子被构建为防水材质，这表明他们可能有捕捉活海鲜，之后再
食用的观念。当时约有50~100人住在村子里。斯卡拉布雷的房子都相当类似，考古学家得出结论...
16-04-25
食用。护肝：桑椹里的总多酚类物质可降低肝脏的氧化伤害、减少发炎与细胞坏死对肝脏造成的损伤，研究发现可抑制酒精性肝炎、非酒精性肝炎、化学性肝炎，有护肝功效。美肌补血：中医观点，桑椹有滋阴补血、生津润肠...
16-04-24
血液。莲藕冷热
食用皆宜，将莲藕榨成汁，加一点蜂蜜调味饮用，也可以小火加温，加一点糖，趁温热时喝。6.海带海带中含有一种叫作硫酸多糖的物质，能够吸收血管中的胆固醇并排出体外，使血液中的胆固醇保持正常量...
16-04-22
：消除疲劳 大蒜所含有的蒜素和猪肉中丰富的维生素B1结合，能起到消除疲劳、恢复体力的作用。大蒜配青鱼：使血液畅通 大蒜加青鱼
食用，能够使血液通畅，因为大蒜能促进鱼中蛋白质的消化。青鱼中含有...
16-04-22
黑米性温，能益气补血、暖胃健脾、滋补肝肾、止咳喘，特别适合贫血失血、心悸气短、咳嗽、哮喘的人
食用。长时间使用还可以达到瘦身，嫩肤的效果。黑米中含有的营养成分： 1、黑米含蛋白质、碳水化合物、B族...
16-04-22
〞。胃火旺可多
食用性质寒凉、具有清胃火和泻肠热等功能的食物。脏腑上火其实都是虚火，是阴阳不平的症状，每天临睡前泡泡脚，引火下行，平衡阴阳，便能回复健康。**...
16-04-22
薏米被誉为“世界禾本科植物之王”和“生命健康之禾”，具有很高的营养价值。但是薏米并不是每个人都适合吃的。下面让我们一起来看看薏米究竟适用什么样的人群
食用呢？吃薏米有没有什么禁忌和注意事项呢？这些疑问...
16-04-21
香油拌匀即可。功效：花生营养丰富，含脂肪40%～50%，尤其富含人体所需要的不饱和脂肪酸。醋泡花生有清热、活血的功效，对保护血管壁、阻止血栓形成有较好的作用。长期坚持
食用可降低血压，软化血管，减少胆固醇...
16-04-21
就越不能吃，如果贸然
食用，很有可能会让人中毒。竟然还有这样奇怪的事情，很多朋友恐怕要在心里嘀咕了，那么这些菜都是何方神圣呢?一、黄花菜黄花菜在我国的历史可以追溯到两千多年前，《诗经》有言：北堂幽暗...
16-04-19
问题而住院或死亡。因此，建议可以不用刻意减少饮食中的盐分摄取，同时搭配下列四招可以让你避免摄取过多盐分：1.避免外食以及
食用腌制及加工食品： 根据疾病控制与预防中心表示，美国约四成三民众，摄取过多的盐分...
16-04-19
制品。为了让患者比较开胃，可在餐前
食用少量的酸梅汁或柠檬汁；另外，可经常改变食物烹调的方式，并选择喜爱的食物来促进食欲。腹胀：避免
食用易产气的食物，例如：豆类、乳制品、洋葱等，增加摄取含纤食物，且养成...
16-04-18
的一件事。那您知道白头发怎么变黑吗？您知道哪些民间治疗白发偏方呢？白头发变黑中医推荐的食疗方妙方一：内服枸杞子每次将9-15克枸杞子煎汤内服、炖食，熬膏浸酒或入丸、散均可。经常
食用，对肝亏损所致头目昏花...
16-04-16
的或溶解度大的物质，随胆汁或尿液排出体外。●具解毒和保肝护肝等功效的食物：胡萝卜：增强人体免疫力，保保肝护肝，且保护多种脏器。金针菇：中医认为，金针菇性寒、味咸，能利于肝脏，益肠胃。韭菜：春季
食用韭菜有益于肝...
16-04-16
Human Nutrition Center）指出，蓝莓有助打击体内自由基、降低坏胆固醇、预防膀胱发炎。以下就是《每日邮报》编整的蓝莓9大好处，适量
食用有益健康！1.减缓老化蓝莓和其他蔬果一样，含有...
16-04-16
连皮带籽一起吃，把营养都吃进肚子里。红色葡萄：软化血管可软化血管，防止血栓形成，适合脑血栓、动脉硬化、高血压等疾病者
食用。三、吃葡萄注意事项哪些人适合吃葡萄?肾炎、高血压、水肿患者，儿童、孕妇、贫血患者...
16-04-17
，以及新鲜浓郁的口感。为了保持清爽的美味，最好趁早
食用完毕。食材去骨鸡腿肉600g、椰奶400ml、彩椒丝适量。绿咖哩酱材料蒜头3颗、红葱头5颗、柠檬叶Kaffir lime leaves 6片、香茅...
16-04-17
”指出，我们鼓励消费者仔细阅读所有的优酪乳标签，要选择无糖、无添加增稠剂、无防腐剂等任何非牛奶类物质的优酪乳。最后我们强烈鼓励消费者
食用经过美国农业部有机认证的优酪乳。有机喂食的乳牛大大地减少了接触有毒...
16-04-15
则是肾功能异常，耳后两侧反射肝脏，头昏为肾气不足，但是头会晕眩则要多注意肝脏，尤其是男性。七、便秘时：现代人生活忙碌，常
食用低纤维质的速食，不常喝水，不常运动，往往有便秘，却无法正常排便，加上情绪不稳...
16-04-15
，所以一些脾胃气虚、常常腹泻的人吃了，能起到很好的治疗效果。粳米最滋补 粳米又称大米，其味甘淡，其性平和，每日
食用，是滋补之物。粳米含有人体必需的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素B1、烟酸、维生素c及钙、铁等营养成分...
16-04-13
就可以关火了，时间长了绿豆一开花会降低清热解毒的疗效。2、用铁锅煮绿豆，汤色会发红，最好用不锈钢锅煮绿豆，煮制期间盖好锅盖不要开启。3、绿豆鸡蛋饮镇凉后饮用食疗作用会更强。绿豆适合的人群：一般人群均可
食用...
16-04-11
你的困惑！其实长在地上啦！并不是长在树上的呦！（￣工￣lll）菠萝其实是由一串小花发育而成的，它的
食用部分是花萼菠萝开花时候的样子 图：guokr.com 3.为什么吃菠萝的时候舌头会麻麻的果壳用户...
16-04-11
。通常条件下，膳食中的亚硝酸盐不会对人体造成危害，但如果长期
食用，亚硝酸盐就会在身体内日积月累，积累到一定程度，就会诱发消化道癌症。营养流失：翻炒剩饭剩菜时，会造成食物营养的流失。蔬菜里的维生素C怕热，炒...
16-04-10
、萎缩性鼻炎等，也可导致口臭。5、特殊食物癖好：有人特别爱
食用大蒜、大葱等，口、胃中都会有令人不快的气味。6、一些金属(如铅、汞)和有机物中毒的病人口腔内会有异常的气味。吸烟人的口腔中也有一种特殊的臭味...
16-04-10
卡罗琳医学院联合开展的研究，对1万8438名女性的饮食习惯和健康状况追踪了将近11年，发现
食用全脂奶制品多的女性患肥胖症的风险低，体重增加幅度更小。这一项研究报告发表于《美国营养学期刊...
16-04-10
：现在葡萄大多很甜，三酸甘油酯偏高的人，最好少吃。苹果皮效用：苹果皮含檞皮素与多酚，可以抗发炎、防止细胞伤害及预防身体过敏；长期
食用也可以预防气喘；另外，其含有抗氧化物，能预防癌症。怎么吃：苹果皮跟果肉...
