23-05-10
獨家的美容秘方。在古代，女性們護膚養顏的
妙方層出不窮，並且這些配方大都來自於天然植物或生活中的食材。比如：唐朝女皇武則天的「天后煉益母草澤面方」，其效果在《新修本草》中便有記載：「駐顏澤面，減少皺紋...
20-10-28
、饭量大、消瘦（俗称三多症），王医生初步认定可能是糖尿病，后经检查，发现糖化血红蛋白高于15%，这已经是达到了非常高的程度了，随后王医生帮他以“
食疗+治疗”的方式进行调理，逐渐的血糖得到了一定的控制...
20-09-23
，清晨醒来走原路。感情情绪波动太大，或者身体太虚了也会睡不著。像老年人气血阴阳皆虚，最好加上
食疗小补，例如：百合、莲子、龙眼肉、红枣、人参等。有一种人，身心都很疲惫，也很想睡，却怎么也睡不著，这与肝经系统...
20-09-05
降火退热，尤其是下焦湿热，可让结石发生率减少，让尿液不会这么黄臭、深红。...
20-08-31
喝的茶类也有所不同。饮茶的好处《本草纲目》记载：“茶味苦甘微寒无毒，主治廔疮，利小便，去痰热，止渴令人少眠，有力悦志，下气消食。……茶苦而寒，阴中之阴，沉也，降也，最能
降火。火为百病，火降则上清矣。然火...
20-08-23
（Pixabay）文︱温嫔容（明慧中医诊所院长）庄子说：“万物皆出于机，皆入于机。”适时的自行按穴、
食疗、调整情绪和生活起居，可及时拨正气机、灵机和生机，使内在气血达到中和平衡的状态。心脏藉著心肌...
20-06-23
，糯米味甘性平，能健脾胃、益肺气、补血补虚等，可说是粮食中的佳品，
食疗作用甚佳。某些粽子的配料也有保健作用，例如：香菇、栗子、鲜肉、鸭蛋黄等营养丰富，绿豆、赤小豆等有补血安神、利尿排毒的功效。要注意的是...
19-01-15
。皇帝乃九五之尊，拥有海内，他最大的愿望是什么？长生。张三丰在此信中给永乐皇帝开了一个长生的
妙方：“澄心寡欲”（心要干净，欲望要少）。永乐帝得到神人的指点，十分满意。永乐十年，朱棣调集军民工匠三十余万众...
19-01-14
文/儒风君纵观古今成大事者，为人处世皆有
妙方。先贤的人生经验，对于我们普通人而言，具有非凡的教育意义。总结起来，古人的人生智慧，都凝结在这九个字里。【1】事不拖是人就会有惰性。谁都有累了、乏了的...
19-01-10
，因此，对中国人来说，冬天进补是传统的大事。依照体质选对食材中医师表示，药膳的食材没有好坏之分，只要选择适合自己体质的
食疗就是好的药膳，但不能随意进补，否则补过头可能补出便秘、流鼻血、口干舌燥、口腔溃疡等症状...
17-01-19
，对心肌有营养作用，有助于冠心病患者的康复。不过，葡萄干含糖量较高，糖尿病患者不宜多吃。3、缓解神经衰弱葡萄干还含有多种矿物质和维生素、氨基酸，常食对神经衰弱和过度疲劳者有较好的补益作用，还是妇女病的
食疗...
17-01-17
冬季到来，不少人面临年关压力，身心俱疲，本想冬令开膏方补一下，但眼见着中药材涨价，自己的“荷包”却在缩水，一些人犹豫不决。俗话说“药补不如食补”，其实，科学、合理、有效的
食疗进补，也不失为一种经济...
16-12-30
严重退化性膝关节炎者，在晚上 九点再吃一次，持续吃三个月就有明显好转。相关视频：其它南瓜
食疗料理：南瓜粥：南瓜50克、糯米60克、红枣10克，加适量红糖，煮粥日服２次，连服５天，可治中气不足、神疲乏力...
16-12-27
选择能开胃、消胀、
降火、理气、祛燥者，少吃甜点、花生、瓜子、糖果、巧克力等零食，可吃点梨、苹果、香蕉等水果或话梅、薄荷糖、山楂片等。喝一杯茶当人闲下来时，往往下意识的想吃东西，因此家里的零食不要放在随手...
16-12-22
——粥+扁豆此粥用于脾胃虚弱、慢性腹泻、吐泻等症的辅助
食疗。白扁豆具有健脾和中之功，能疏脾开胃，可用于脾胃虚弱而饮食不进，呕吐泄泻者。做法：粳米100克，鲜白扁豆100克。粳米洗净浸泡半小时，放入锅内...
16-12-19
梨子是一种常见的水果，花椒则是一种调味香料，原本这二者八竿子打不着一块，但现在却有人将二者放在一起做成了一道
食疗药方，竟然发挥出了让人意想不到的效果，那么这个效果究竟是什么呢？花椒炖梨超给力的止咳药...
16-12-16
，补钙、驱寒、暖胃。是一道民间传统的
食疗秘方。榴莲内皮（紧贴在果实壁上的一层内皮）可炖鸡汤，滋补壮阳、活血祛寒、强身健脾。榴莲核可炒着吃、生着吃，味道似板栗。同样有补益强身的功效。总之，夏吃榴莲清热
降火...
16-12-15
品名：山药性：平味：甘主要
食疗功效：补中益气、治消渴、健身延年品名：百合性：平味：甘微苦主要
食疗功效：润肺止咳、清心安神、治肺痨久咳、脚气浮肿品名：胡萝卜性：平味：甘主要
食疗功效：降压、强心、抗炎...
16-12-15
食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。­三、积极
食疗和按摩保健：羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症；大蒜...
16-11-27
。大便溏泄及脾胃虚弱者不宜多吃。4、菠菜菠菜能润燥养肝，益肠胃，通便秘。味甘性凉，能润燥养肝，益肠胃，通便秘。《
食疗本草》中称其“利五脏，通肠胃，解酒毒。”菠菜可促进胃和胰腺分泌，增食欲，助消化...
16-11-11
的阿山哥，年轻时曾跟着树医生杨甘陵看树，学习如何为树除病，他发现「旺根」是让树健康的唯一
妙方，强调「只要树的本质强壮了，病虫害、霉菌、菇类都自然消除。」杨甘陵生前曾教阿山哥如何制作不含化学农药的营养液...
16-10-25
，与张金箔相辉映也”。梦里传方明朝有个叫朱生的兖州人，性慈孝，忽然得了眼疾，看不见东西，早晚拜天求神。一天梦见一金色神人，长髯如戟，道貌飘然，招呼他到跟前，说：“你恭敬心诚，我有一
妙方传给你，点到眼...
16-10-14
掐头去尾还要削皮，殊不知这样虽然口感好了，营养却不足了。常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高，对延缓人体衰老具有积极的意义，除此之外，茄子蒂、茄子皮都有特别好的功效！1.茄子蒂
降火〝中药〞吃茄子的时候...
16-10-10
柚子作为医学界公认的最具
食疗效果的水果，不仅好吃，营养丰富，药用价值也很高。新鲜的柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分铬，能降低血糖；柚子含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体...
16-09-25
腰果，营养价值也非常高。不仅平常人吃了大有裨益，而且腰果富含的钙、磷、锌、铁等微量元素，还能抗氧化、防衰老、对高血脂、冠心病患者有很好的
食疗效果。腰果仁润肺、去烦、除痰。此外，腰果还可以健脾，脾胃不佳...
16-09-19
正是时候。从
食疗角度，莲藕生食、熟食效用不同。新鲜莲藕性质清凉，但莲藕煮熟后食之，性质则由清凉变为温燥，有健脾开胃，补血止泻的作用。品尝莲藕的方式多元，除了稍微汆汤凉拌，与肉类炖煮，享受莲藕脆口或松软的口感...
16-09-19
。通常进补都以肉类为主，虽然动物性食物营养较高，但肉类含有过多的脂肪、糖类等，往往是心脑血管病等的病因，又不易消化吸收，不宜进食过量。「
食疗」的效果不以价格来区分，某些昂贵的传统食材，例如：燕窝、鱼翅...
16-09-18
夏季很多人会遇到上火这个难题，上火不仅会造成口臭、口疮、牙痛的出现，而且还会让人长痘痘。为解决这种情况，今天给大家介绍三款
降火汤，喝了不仅去除火气还能排毒清肠，有减肥瘦身的作用！1、苦瓜汤苦瓜性寒...
16-08-29
秋季饮食护理主要在于
降火去燥。到了秋季气温骤降，空气也变得非常的干燥。这时如果不注意平时的饮水量，就很容易出现上火的情况哦。上火吃什么好呢？中医认为，
食疗是比较常见且管用的去火方法今天小编就来推荐...
16-04-08
，护肤产品不知道用了多少种，可最后都以无效收场，其实要美白祛斑不必花费太多金钱的，通过
食疗美容才是最好的选择。三、薏仁莲子粥——美白除雀斑原料：薏仁150克，莲子50克，红枣五颗，冰糖15克，冷水...
16-04-06
肚，势必加重体内湿气，而出现恶心、食欲差、胸闷、大便不成形，身沉乏力，关节疼痛等症状。中医对付体湿，肥胖，皮肤暗黄，多以健脾胃、肺和利尿的食物作为
食疗。根据唐代
食疗大典《严龟食法》所研制出的“祛湿四宝...
16-01-08
补品，甚至可能引起反效果。“每天吃豆三钱，何须服药连年！”豆类是冬天补脾益胃的最佳食材，脾胃好，气血才会佳。中医认为：豆类食物能化湿补脾，尤其适合脾胃虚弱的人食用。但是依照种类的不同，
食疗作用也有区别...
16-01-08
是内分泌失调的表现之一，内分泌失调除了容易使头发出油，脸上长斑、长痘，还有可能引发各种妇科疾病。那么怎样有效降肝火？
食疗是首选！中医用“火”来形容身体内的某些热性症状，上火的程度较“热气”还重。一般所说的上火...
16-01-07
需要维他命和矿物质来维持代谢，也需要帮助你的大脑和各个器官更好的运作的营养。营养科学家和医生们很早就知道食物的药用疗效，虽然医学药品处于主导地位，偶尔回归到
食疗会得到意想不到的效果...
15-05-27
!如果是糖水或放入营养物质的水，这就需要时间在体内转化，不能起到迅速冲刷我们机体的作用。所以，清晨一杯清澈的白开水是排毒
妙方。3、感冒更要多喝水感冒发烧的时候，人体出于自我保护机能的反应而自身降温...
15-02-15
又称“大力士食品”、“益智果”，在国内则享有“养生之宝”、“长寿果”、“万岁子”的美名，医学界大力推荐，药用价值高，是
食疗的佳品。（Fotolia）中医认为，核桃性温味甘，有健胃补血、润肺养神的功效...
15-02-11
有清火的功效，用它打火锅，可以不用担心会上火，当然，上火的人因不同的体质和不同的原因有不同症状，不也是说这个粥低火锅就能
降火，只是说它上火速度都没其他火锅底快，而且粥能养脾胃，绝对是个健康又时尚的火锅。...
