20-06-23
，糯米味甘性平，能健脾胃、益肺气、补血补虚等，可说是粮食中的佳品，
食疗作用甚佳。某些粽子的配料也有保健作用，例如：香菇、栗子、鲜肉、鸭蛋黄等营养丰富，绿豆、赤小豆等有补血安神、利尿排毒的功效。要注意的是...
19-01-15
。皇帝乃九五之尊，拥有海内，他最大的愿望是什么？长生。张三丰在此信中给永乐皇帝开了一个长生的
妙方：“澄心寡欲”（心要干净，欲望要少）。永乐帝得到神人的指点，十分满意。永乐十年，朱棣调集军民工匠三十余万众...
19-01-14
文/儒风君纵观古今成大事者，为人处世皆有
妙方。先贤的人生经验，对于我们普通人而言，具有非凡的教育意义。总结起来，古人的人生智慧，都凝结在这九个字里。【1】事不拖是人就会有惰性。谁都有累了、乏了的...
19-01-10
，因此，对中国人来说，冬天进补是传统的大事。依照体质选对食材中医师表示，药膳的食材没有好坏之分，只要选择适合自己体质的
食疗就是好的药膳，但不能随意进补，否则补过头可能补出便秘、流鼻血、口干舌燥、口腔溃疡等症状...
17-01-19
，对心肌有营养作用，有助于冠心病患者的康复。不过，葡萄干含糖量较高，糖尿病患者不宜多吃。3、缓解神经衰弱葡萄干还含有多种矿物质和维生素、氨基酸，常食对神经衰弱和过度疲劳者有较好的补益作用，还是妇女病的
食疗...
17-01-17
冬季到来，不少人面临年关压力，身心俱疲，本想冬令开膏方补一下，但眼见着中药材涨价，自己的“荷包”却在缩水，一些人犹豫不决。俗话说“药补不如食补”，其实，科学、合理、有效的
食疗进补，也不失为一种经济...
17-01-17
，养颜美白的最好水果。早上起来喝柠檬水是最佳的养肝时机，因为柠檬中所含的柠檬酸可以促使肝脏生成胆汁，帮助身体排除毒素，缓解肝脏负担。03白开水里加点“金银花”金银花味苦，却是
降火清肝的佳品。对口臭和便秘...
16-12-15
品名：山药性：平味：甘主要
食疗功效：补中益气、治消渴、健身延年品名：百合性：平味：甘微苦主要
食疗功效：润肺止咳、清心安神、治肺痨久咳、脚气浮肿品名：胡萝卜性：平味：甘主要
食疗功效：降压、强心、抗炎...
16-12-15
食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。­三、积极
食疗和按摩保健：羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症；大蒜...
16-11-27
。大便溏泄及脾胃虚弱者不宜多吃。4、菠菜菠菜能润燥养肝，益肠胃，通便秘。味甘性凉，能润燥养肝，益肠胃，通便秘。《
食疗本草》中称其“利五脏，通肠胃，解酒毒。”菠菜可促进胃和胰腺分泌，增食欲，助消化...
16-11-11
的阿山哥，年轻时曾跟着树医生杨甘陵看树，学习如何为树除病，他发现「旺根」是让树健康的唯一
妙方，强调「只要树的本质强壮了，病虫害、霉菌、菇类都自然消除。」杨甘陵生前曾教阿山哥如何制作不含化学农药的营养液...
16-10-25
，与张金箔相辉映也”。梦里传方明朝有个叫朱生的兖州人，性慈孝，忽然得了眼疾，看不见东西，早晚拜天求神。一天梦见一金色神人，长髯如戟，道貌飘然，招呼他到跟前，说：“你恭敬心诚，我有一
妙方传给你，点到眼...
16-10-14
掐头去尾还要削皮，殊不知这样虽然口感好了，营养却不足了。常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高，对延缓人体衰老具有积极的意义，除此之外，茄子蒂、茄子皮都有特别好的功效！1.茄子蒂
降火〝中药〞吃茄子的时候...
16-10-10
柚子作为医学界公认的最具
食疗效果的水果，不仅好吃，营养丰富，药用价值也很高。新鲜的柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分铬，能降低血糖；柚子含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体...
16-09-25
腰果，营养价值也非常高。不仅平常人吃了大有裨益，而且腰果富含的钙、磷、锌、铁等微量元素，还能抗氧化、防衰老、对高血脂、冠心病患者有很好的
食疗效果。腰果仁润肺、去烦、除痰。此外，腰果还可以健脾，脾胃不佳...
16-09-19
正是时候。从
食疗角度，莲藕生食、熟食效用不同。新鲜莲藕性质清凉，但莲藕煮熟后食之，性质则由清凉变为温燥，有健脾开胃，补血止泻的作用。品尝莲藕的方式多元，除了稍微汆汤凉拌，与肉类炖煮，享受莲藕脆口或松软的口感...
16-09-19
。通常进补都以肉类为主，虽然动物性食物营养较高，但肉类含有过多的脂肪、糖类等，往往是心脑血管病等的病因，又不易消化吸收，不宜进食过量。「
食疗」的效果不以价格来区分，某些昂贵的传统食材，例如：燕窝、鱼翅...
16-09-18
夏季很多人会遇到上火这个难题，上火不仅会造成口臭、口疮、牙痛的出现，而且还会让人长痘痘。为解决这种情况，今天给大家介绍三款
降火汤，喝了不仅去除火气还能排毒清肠，有减肥瘦身的作用！1、苦瓜汤苦瓜性寒...
16-08-29
秋季饮食护理主要在于
降火去燥。到了秋季气温骤降，空气也变得非常的干燥。这时如果不注意平时的饮水量，就很容易出现上火的情况哦。上火吃什么好呢？中医认为，
食疗是比较常见且管用的去火方法今天小编就来推荐...
16-04-08
，护肤产品不知道用了多少种，可最后都以无效收场，其实要美白祛斑不必花费太多金钱的，通过
食疗美容才是最好的选择。三、薏仁莲子粥——美白除雀斑原料：薏仁150克，莲子50克，红枣五颗，冰糖15克，冷水...
16-04-06
肚，势必加重体内湿气，而出现恶心、食欲差、胸闷、大便不成形，身沉乏力，关节疼痛等症状。中医对付体湿，肥胖，皮肤暗黄，多以健脾胃、肺和利尿的食物作为
食疗。根据唐代
食疗大典《严龟食法》所研制出的“祛湿四宝...
16-01-08
补品，甚至可能引起反效果。“每天吃豆三钱，何须服药连年！”豆类是冬天补脾益胃的最佳食材，脾胃好，气血才会佳。中医认为：豆类食物能化湿补脾，尤其适合脾胃虚弱的人食用。但是依照种类的不同，
食疗作用也有区别...
16-01-08
是内分泌失调的表现之一，内分泌失调除了容易使头发出油，脸上长斑、长痘，还有可能引发各种妇科疾病。那么怎样有效降肝火？
食疗是首选！中医用“火”来形容身体内的某些热性症状，上火的程度较“热气”还重。一般所说的上火...
16-01-07
需要维他命和矿物质来维持代谢，也需要帮助你的大脑和各个器官更好的运作的营养。营养科学家和医生们很早就知道食物的药用疗效，虽然医学药品处于主导地位，偶尔回归到
食疗会得到意想不到的效果...
15-09-07
和铝锅等，否则会有变黑的情形。6. 在深色物品上喷洒小苏打水后，需要用水擦过，以防小苏打粉末残留。7. 别用强碱性的小苏打洗涤不锈钢餐具，以免起电化学反应。小苏打粉的万用
妙方以下是小苏打在食、衣、住、行...
15-05-27
!如果是糖水或放入营养物质的水，这就需要时间在体内转化，不能起到迅速冲刷我们机体的作用。所以，清晨一杯清澈的白开水是排毒
妙方。3、感冒更要多喝水感冒发烧的时候，人体出于自我保护机能的反应而自身降温...
15-02-15
又称“大力士食品”、“益智果”，在国内则享有“养生之宝”、“长寿果”、“万岁子”的美名，医学界大力推荐，药用价值高，是
食疗的佳品。（Fotolia）中医认为，核桃性温味甘，有健胃补血、润肺养神的功效...
15-02-11
有清火的功效，用它打火锅，可以不用担心会上火，当然，上火的人因不同的体质和不同的原因有不同症状，不也是说这个粥低火锅就能
降火，只是说它上火速度都没其他火锅底快，而且粥能养脾胃，绝对是个健康又时尚的火锅。...
15-02-10
饮食清淡少油腻，最好多喝花茶少动怒，尤其是对孩子不宜动辄责骂，应多些鼓励，更利于其萌发意志。此外，春天不宜宅在家里，适宜出游和户外活动。 3月2日出版的1572期《美食导报》第20版“
食疗餐...
15-02-07
口疮这东西，长上了，再轻也不会一两天好。就算到药店买那种药粉或者喷剂，至少也得弄个两三天吧。而且那些药弄到溃疡上会很疼很疼。大概五六年前吧，在电视上看到一个神奇的
食疗方法。当时妈妈正在长口疮...
15-02-01
，特别是喝了加热过的梨汁。 专家建议，在人们热衷于吃煎烤食品、快餐类食品的今天，饭后吃个梨不失为一种值得推荐的健康生活方式。 梨子自古被推尊为“百果之宗”。味甘微酸、性寒、无毒。可以止咳、润肺凉心、消炎
降火...
15-01-31
品名：山药性：平味：甘主要
食疗功效：补中益气、治消渴、健身延年品名：百合性：平味：甘微苦主要
食疗功效：润肺止咳、清心安神、治肺痨久咳、脚气浮肿品名：胡萝卜性：平味：甘主要
食疗功效：降压、强心、抗炎...
15-01-26
：“茶苦而寒，阴中之阴，沉也，降也，最能
降火。”但是茶喝多了，肠胃功能反而会失调，因此喝茶还要看体质，如：胃寒、月经迟来的女性，少喝绿茶，因为比较凉，即使到了冬天，一般人也不要喝太浓的绿茶，喝熟茶比较好...
15-01-20
，还道出了它的
食疗功效。白萝卜生吃促消化，熟吃补气。生吃时其辛辣的成分可促胃液分泌，调整胃肠机能，还有消炎作用。需要注意的是，白萝卜属于寒凉性蔬菜，体质偏寒的，脾胃虚寒的人不宜多吃。对于轻度的肺热咳嗽患者...
15-01-16
虽然维生素含量下降，但铁含量升高，而且其营养更易吸收，更适合
食疗，这里介绍几种大枣的
食疗做法。红枣泡水，养肝排毒。 实验证明，每天给肝功能差的人喝大枣水，持续1周能增加人体血清蛋白，近而达到保肝排毒的功效。提醒...
15-01-02
不落方，也综合现代的一些有效的防脱发
妙方。拥有浓密的头发可以吹整出漂亮发型，但需要平时好好护发。1.菊花散洗发菊花散药方，出自医药典籍《御药院方》卷八，用于头发干燥、脱落。甘菊花、蔓荆子、干柏叶、川芎...
