21-12-04
做饭，因为地上被弄得很湿，所以，一个不小心滑倒了。“嘣”的一声，整个人仰面摔在了瓷砖地上。她以为自己要脑震荡了，结果起来后，发现玉镯爆掉了。更不可思议的是，原本腰部
酸痛的部位居然被“摔”好了，也没有...
20-12-27
：膝关节外凹陷处下三寸（四横指），与小腿骨交界处。按摩方法是用拇指或按摩棒按摩穴位，每次按摩3～5分钟，次数不拘，强度以局部酸胀，以及轻度
酸痛为准，由轻而重。静坐冥想《黄帝内经》曰：“正气存内，邪不可干...
20-09-13
足跟痛。胯、膝、踝的
酸痛，可泡热水3分钟，常温水1分钟，冷热交替泡10～15分钟。2.揉摩脚：先将双指尖搓热，从大拇趾往足背至踝按摩，依次做完每一趾后，揉摩脚底，从大拇趾的脚底开始，揉按至足跟。3.拍脚...
20-07-13
人们贪凉、露宿太过，或者久卧空调房间，或用凉水冲澡；年轻人则自恃身体结实，大量进食冰啤酒、冰汽水、冰西瓜；更有怕热者，干脆在室外铺上凉席睡一觉，因而出现恶寒头痛、鼻塞流涕、口渴咽干、四肢
酸痛、发热无汗...
20-06-23
、不诊脉，不论是外感风寒，还是劳损
酸痛，利用敲、拍、揉、搓、推、拿、按、端、点等，再巧用各种手法，把关节弄得嘎嘎作响，动手动腿，还有配音——“嗨”、“哈”的声响。短短十几分钟理疗，有声有色，有张有弛，气血...
16-12-31
，工作还是堆积如山，久之肩颈
酸痛，累积出不少身体的毛病。适时提醒自己：至少每隔1小时要起身动一动，伸展一下筋骨，就算是短短5分钟也好，都有助于舒缓身心，提振精神。3.睡眠充足具备「拚命三郎」的精神...
16-12-15
八，其他1、腰酸背痛，补钙镁片；2、甲状腺肥大的人，补B族；3、爱上厕所，补B 族；4、小腿经常
酸痛，心脏不好，补VE、钙镁、蛋白；5、肾、肝、胆结石的人，补钙镁片；6、解酒瘾，补维生素B15；7、胆固醇高，补B族...
16-11-20
不沾水，挤上牙膏慢慢刷，渐渐出些细微的泡沫，牙膏的清洁成分才能被发挥到最大。2.冷水刷牙冷水会导致牙本质敏感的人牙齿
酸痛，且不利于牙膏内的有效物质发挥活性。牙膏中的主要成分是摩擦剂和氟化物，实验室研究发现...
16-10-26
★臀部开始变大，并开始下垂。★大腿开始变粗。★小臂似乎没有变化，但上臂却明显变粗。3．感觉容易疲劳★跑步锻炼时小腿更容易
酸痛。★身体的酸痛感几天都无法消失。4．力量减弱★当快速做曲臂或蹲起动作时，动作缓慢...
16-10-03
带、炼带装饰的也要多注意，这种背带容易让您肩颈
酸痛。真皮的包款保养，平日可先用干净的布擦拭，橡皮擦可以擦掉一些小污点，此外，准备一罐亮光蜡来擦拭保养，不用这包时，内部塞入报纸，避免变形，再放入透气的防尘袋...
16-09-27
，让皮癣消得更快。 2.背部
酸痛用60ml的椰子油或芝麻油，小火炒10瓣大蒜，直至变金黄色。再将油装在小玻璃瓶中。在
酸痛的地方抹上适量的大蒜油，用以按摩。相信你一定还没试过飘着蒜香味的按摩吧。按摩后，将油...
16-08-17
3-5分钟，两只脚交替按压，感觉轻微酸胀即可。2 长在外眼角下 外眼角下对应的是颈肩、上肢。此处出现斑点，提示肩关节受风寒侵袭或颈肩肌肉劳损，常有颈肩僵硬、
酸痛的症状，须警惕颈肩部疾患。颈后肌群锻炼操...
16-04-06
。这片广袤的世界给了她多少独特的视野？超越年龄限制，她用心思索人生行进的领悟与感动。我的左脚重复感染蜂窝性组织炎了。过了边境抵达卢旺达之后，我走过几条街，开始感觉到左脚特别
酸痛，虽然心里一直默念著不可能...
16-01-08
如此，而只是受了风寒、风热等侵袭，往往病程在3周以内，属于急性咳嗽的范围。这时，辨明是风寒咳嗽还是风热咳嗽至关重要。 风寒咳嗽一般会喉咙发痒，痰稀色白，或伴有鼻塞、流清涕、头痛、肢体
酸痛等症状。这时应当选择疏风...
15-09-14
孔子爱吃姜，“每不撤姜食”是他的养生方法。生姜能驱寒、改善手脚冰冷、治疗咳嗽、感冒、
酸痛等。生姜既暖身又养生，但不宜多吃，特别是秋天，最好别吃。俗话说，“一年之内，秋不食姜”。然而，秋天天气渐凉...
15-05-27
，我每次看到这种患者，总是会问她们肩颈是否僵硬、腰背是否
酸痛。在这里提醒姊妹朋友：当“血瘀”的环境迟迟没有改善时，总有一天，经痛和不孕的症状就会爆发，这就叫做“血瘀化火”，简称为“血热”。呵护自己 经期保养...
15-05-25
中指按压两侧迎香穴（鼻孔两侧凹陷处）5-10分钟，出现
酸痛为止，可刺激大肠，治便秘。8、左手拇指用劲按右手掌心数回，捏大拇指到小指，从指根到指端，一段段捏上再捏下数个来回，每指捏完再重捺掌心，再换右手...
15-02-13
，隔天醒来身体却重得跟铅块一样？运动引起的
酸痛分为两种类型：急性和延迟性。前者通常在运动过程中或运动后数分钟就会感觉到，并在数小时内消失；后者则在运动后一到三天出现，可能多至一星期才会消失，并可能伴随肌肉...
15-02-09
，或者避免在学校被欺负。真病的症状流感的常见症状包括发烧、极度疲劳、干咳和全身
酸痛。普通感冒的症状较为温和，包括流鼻涕或鼻塞。测体温是个不错的方法，一般情况下，人在上午的时候体温低些，到了下午和晚上会高些，儿科专家...
15-02-09
不了，但后来可以站上2分钟。随着站立时间的延长，头重脚轻的感觉没有了，睡眠质量大大提高，头脑清楚了，记忆力也明显增强了。我们的脚上有6条重要的经络通过。单脚站立，虚弱的经络会感到
酸痛，同时也得到了锻炼。经络对应的脏腑...
15-02-09
酸痛，感到疲劳。长期积累的结果：风湿病，神经痛，发生癌症的危险性增加。食物解决方案：富含Ｂ族维生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物。5、酒毒典型表现：面红耳赤，脸色苍白，心悸，头痛，目眩，恶心，呕吐。长期...
15-02-08
功能：增加身体柔软度、腹部收缩、以及筋骨伸展。 2.健康操名称：耸耸肩呀缩缩头--肩部运动 功能：消除肩部
酸痛。 3.健康操名称：右手拉左脚--手脚运动 功能：加强心肺功能及身体柔软度。 4....
15-02-05
家家户户忙着除旧布新大扫除，复健科门诊在农历年前各种酸、麻、痛的病人就医增加，常见的症状包括颈部
酸痛、腰酸背痛、手麻、肩肘腕疼痛等。要如何有效率地完成打扫工作，又不让各种酸、麻、痛的症状上身...
15-02-04
动画动作非常清楚完整,可以照着做喔!1.健康操名称：九十一百八十度--腰部腿部运动 功能：增加身体柔软度、腹部收缩、以及筋骨伸展。 2.健康操名称：耸耸肩呀缩缩头--肩部运动功能：消除肩部
酸痛。3....
15-01-29
肿胀、疼痛、口渴、尿频。如果长期积累不清除，会引起痛风、高尿酸血症、肾病、尿毒症等疾病。清毒方法：芹菜、西红柿、矿泉水、黑色食品。6乳酸主要表现：身体沉重、肩膀和脖子
酸痛、感到疲劳。如果长期积累不清除...
15-01-29
和鱼肝油。维生素B1不足：对声音过敏，对音响有过敏性反应，小腿有间歇性的
酸痛，患脚气病、神经性皮炎等。应多吃豆类、谷类、硬果类、水果、牛奶和绿叶菜。维生素B2不足：口角发炎，出现各种皮肤性疾病如皮肤炎...
15-01-24
，并没有引起重视，直到双臂
酸痛不能抬举，小便颜色、浓度像“酱油”，才于19日23时许来到湖南省人民医院急诊科就诊。运动过度致急性肾损伤“这是典型的运动过度造成的横纹肌溶解综合征。”该院急诊科主任刘智玲教授介绍，患者...
15-01-19
邓劲医师曾任中国体操运动员桑兰的主治医师 与多名执照针灸师团队合作专攻痛症【看中国工商讯】关节炎肿痛有多种病因，最常见是关节退行性病变，尤其是负重关节。本文以膝关节为例。初期表现为长距离行走不适
酸痛...
15-01-11
的困扰,用什么彻底解决问题？——生姜8.工作压力大,常常感到肩膀
酸痛,只要吃什么就可以大大缓解疼痛感？——杏仁9.吃什么可以增加女性荷尔蒙,使你青春常驻？——芝麻糊10.要想成为骨骼强健女性应该吃...
15-01-06
。12. 人中是膀胱区。13. 整个嘴巴及周围是生殖区。14. 下巴是肾和全身有
酸痛的地方；也叫疲劳
酸痛区。15. 整个下巴到耳朵包括耳朵为肾区。16. 颧骨下侧到外眼角为大肠区17. 到内眼角为小肠区。...
14-12-28
。（Fotolia）十指梳头还可以显著改善五官及脑部的供血、供氧情况，很多人练习一段时间后，脸部会逐渐红润起来。用脑过度、感觉疲倦时，梳头数分钟即会感到轻松舒适，另外梳发对偏头痛、神经性头痛、以及颈部
酸痛等症也有很大...
14-12-23
首席健康教育专家洪昭光教授提醒，长期伏案工作或学习的人，最好每半小时到1小时就起来运动5～10分钟。可通过耸肩、掰手、握拳、转体、抬臂、伸腰等动作缓解手腕
酸痛、腰酸背痛等问题。没有兴趣爱好老人退休...
14-12-14
我们肩部的“暖气”开关就是肩井穴。按摩肩井不但能让肩部更暖和，还可缓解肩膀
酸痛、头重脚轻、落枕等症。具体操作方法是：被按摩者取坐姿，按摩者站在其身后，双手虎口张开，四指并拢，自然搭在被按摩者肩井部位，四指...
14-12-12
。开空调，开风扇，情况就不一样了，开窗户，窗户走的是风，风入的是筋，如果开空调，也有风，风入筋，寒入骨，早上起来，身上发黄，脸发黄，脖子后面那条筋发硬，骨节
酸痛，甚至有人就开始发烧，这就是风和寒侵入到了...
14-12-08
颈椎病实在让人烦恼，头晕、视力模糊、 脖子
酸痛、耳鸣…… 有位长期用计算机有颈椎病的博士，发明了两句话体操，这个两句话体操，还真治好了他的颈椎病，大家赶紧来背诵这两句话，治好颈椎病就这么简单...
14-11-24
、
酸痛或受凉后出现轻微疼痛，可用毛巾热敷改善症状，促进血液循环，缓解肌肉痉挛，预防颈椎病。6、缓解慢性腰椎疼痛腰椎疼痛用毛巾热敷，可缓解局部症状，如病情严重应及时到医院就诊。7、跌打损伤运动损伤应激期...
14-11-20
【看中國工商訊】關節炎腫痛有多種病因，最常見是關節退行性病變,尤其是負重關節。本文以膝關節為例。初期表現為長距離行走不適
酸痛, 尤以上下樓梯明顯， 此期的關節病理改變為關節表面軟骨輕度磨損不平，伴...
14-11-09
什么，最有利于解除便秘烦恼?——水7.女性常常受到体寒的困扰，用什么彻底解决问题?——生姜8.办公室女姓工作压力大，常常感到肩膀
酸痛，只要吃什么就可以大大缓解疼痛感?——杏仁9.吃什么可以增加女性荷尔蒙，使你...
14-10-24
健康教育专家洪昭光教授提醒，长期伏案工作或学习的人，最好每半小时到1小时就起来运动5～10分钟。可通过耸肩、掰手、握拳、转体、抬臂、伸腰等动作缓解手腕
酸痛、腰酸背痛等问题。 7、没有兴趣爱好 老人...
14-09-30
引起的腰腿
酸痛、四肢痉挛、健胃消积。对治疗头痛牙痛有明显疗效。44、辛夷花：排毒养颜、消暑止渴、降压减肥。45、野菊花：性寒，味甘苦，抗病毒，去风湿，止头痛，明目。46、金莲花：清热解毒、养肝明目、提神健胃...
