芬妮:如果可以,我愿一辈子用水晶去帮助更多人!

21-12-04 做饭,因为地上被弄得很湿,所以,一个不小心滑倒了。“嘣”的一声,整个人仰面摔在了瓷砖地上。她以为自己要脑震荡了,结果起来后,发现玉镯爆掉了。更不可思议的是,原本腰部酸痛的部位居然被“摔”好了,也没有...

抗肺炎除了戴口罩和洗手 还能做什么

20-12-27 :膝关节外凹陷处下三寸(四横指),与小腿骨交界处。按摩方法是用拇指或按摩棒按摩穴位,每次按摩3~5分钟,次数不拘,强度以局部酸胀,以及轻度酸痛为准,由轻而重。静坐冥想《黄帝内经》曰:“正气存内,邪不可干...

举足轻重

20-09-13 足跟痛。胯、膝、踝的酸痛,可泡热水3分钟,常温水1分钟,冷热交替泡10~15分钟。2.揉摩脚:先将双指尖搓热,从大拇趾往足背至踝按摩,依次做完每一趾后,揉摩脚底,从大拇趾的脚底开始,揉按至足跟。3.拍脚...

夏天贪凉  当心中“阴暑”

20-07-13 人们贪凉、露宿太过,或者久卧空调房间,或用凉水冲澡;年轻人则自恃身体结实,大量进食冰啤酒、冰汽水、冰西瓜;更有怕热者,干脆在室外铺上凉席睡一觉,因而出现恶寒头痛、鼻塞流涕、口渴咽干、四肢酸痛、发热无汗...

理发师也半郎中

20-06-23 、不诊脉,不论是外感风寒,还是劳损酸痛,利用敲、拍、揉、搓、推、拿、按、端、点等,再巧用各种手法,把关节弄得嘎嘎作响,动手动腿,还有配音——“嗨”、“哈”的声响。短短十几分钟理疗,有声有色,有张有弛,气血...

「生活诀窍」让您更健康

16-12-31 ,工作还是堆积如山,久之肩颈酸痛,累积出不少身体的毛病。适时提醒自己:至少每隔1小时要起身动一动,伸展一下筋骨,就算是短短5分钟也好,都有助于舒缓身心,提振精神。3.睡眠充足具备「拚命三郎」的精神...

身体缺什么营养一看便知,受益匪浅!

16-12-15 八,其他1、腰酸背痛,补钙镁片;2、甲状腺肥大的人,补B族;3、爱上厕所,补B 族;4、小腿经常酸痛,心脏不好,补VE、钙镁、蛋白;5、肾、肝、胆结石的人,补钙镁片;6、解酒瘾,补维生素B15;7、胆固醇高,补B族...

刷牙前要不要「沾水」? 90%的人都搞错了!

16-11-20 不沾水,挤上牙膏慢慢刷,渐渐出些细微的泡沫,牙膏的清洁成分才能被发挥到最大。2.冷水刷牙冷水会导致牙本质敏感的人牙齿酸痛,且不利于牙膏内的有效物质发挥活性。牙膏中的主要成分是摩擦剂和氟化物,实验室研究发现...

为甚么人过了30岁容易发胖?不要错过减重的最佳时机!

16-10-26 ★臀部开始变大,并开始下垂。★大腿开始变粗。★小臂似乎没有变化,但上臂却明显变粗。3.感觉容易疲劳★跑步锻炼时小腿更容易酸痛。★身体的酸痛感几天都无法消失。4.力量减弱★当快速做曲臂或蹲起动作时,动作缓慢...

职场男士 必备品味配件

16-10-03 带、炼带装饰的也要多注意,这种背带容易让您肩颈酸痛。真皮的包款保养,平日可先用干净的布擦拭,橡皮擦可以擦掉一些小污点,此外,准备一罐亮光蜡来擦拭保养,不用这包时,内部塞入报纸,避免变形,再放入透气的防尘袋...

她用蒜汁洗头,原以为她疯了,结果看完后自己都想学着做…(视频)

16-09-27 ,让皮癣消得更快。 2.背部酸痛用60ml的椰子油或芝麻油,小火炒10瓣大蒜,直至变金黄色。再将油装在小玻璃瓶中。在酸痛的地方抹上适量的大蒜油,用以按摩。相信你一定还没试过飘着蒜香味的按摩吧。按摩后,将油...

脸上长斑别忽视,很可能是身体这里出了问题!

16-08-17 3-5分钟,两只脚交替按压,感觉轻微酸胀即可。2 长在外眼角下 外眼角下对应的是颈肩、上肢。此处出现斑点,提示肩关节受风寒侵袭或颈肩肌肉劳损,常有颈肩僵硬、酸痛的症状,须警惕颈肩部疾患。颈后肌群锻炼操...

人不会没事就变勇敢,直到勇敢是唯一选项

16-04-06 。这片广袤的世界给了她多少独特的视野?超越年龄限制,她用心思索人生行进的领悟与感动。我的左脚重复感染蜂窝性组织炎了。过了边境抵达卢旺达之后,我走过几条街,开始感觉到左脚特别酸痛,虽然心里一直默念著不可能...

咳嗽症状,中医5招教你对症下药    

16-01-08 如此,而只是受了风寒、风热等侵袭,往往病程在3周以内,属于急性咳嗽的范围。这时,辨明是风寒咳嗽还是风热咳嗽至关重要。  风寒咳嗽一般会喉咙发痒,痰稀色白,或伴有鼻塞、流清涕、头痛、肢体酸痛等症状。这时应当选择疏风...

秋天不宜吃这一物

15-09-14 孔子爱吃姜,“每不撤姜食”是他的养生方法。生姜能驱寒、改善手脚冰冷、治疗咳嗽、感冒、酸痛等。生姜既暖身又养生,但不宜多吃,特别是秋天,最好别吃。俗话说,“一年之内,秋不食姜”。然而,秋天天气渐凉...

改善经血逆流与调养妙方

15-05-27 ,我每次看到这种患者,总是会问她们肩颈是否僵硬、腰背是否酸痛。在这里提醒姊妹朋友:当“血瘀”的环境迟迟没有改善时,总有一天,经痛和不孕的症状就会爆发,这就叫做“血瘀化火”,简称为“血热”。呵护自己 经期保养...

便秘怎么办? 推荐中医治便秘的14个偏方

15-05-25 中指按压两侧迎香穴(鼻孔两侧凹陷处)5-10分钟,出现酸痛为止,可刺激大肠,治便秘。8、左手拇指用劲按右手掌心数回,捏大拇指到小指,从指根到指端,一段段捏上再捏下数个来回,每指捏完再重捺掌心,再换右手...

改变小习惯 缓解运动后酸痛

15-02-13 ,隔天醒来身体却重得跟铅块一样?运动引起的酸痛分为两种类型:急性和延迟性。前者通常在运动过程中或运动后数分钟就会感觉到,并在数小时内消失;后者则在运动后一到三天出现,可能多至一星期才会消失,并可能伴随肌肉...

真病还是装病?

15-02-09 ,或者避免在学校被欺负。真病的症状流感的常见症状包括发烧、极度疲劳、干咳和全身酸痛。普通感冒的症状较为温和,包括流鼻涕或鼻塞。测体温是个不错的方法,一般情况下,人在上午的时候体温低些,到了下午和晚上会高些,儿科专家...

金鸡独立一分钟,老年痴呆去无踪,转给天下的父母

15-02-09 不了,但后来可以站上2分钟。随着站立时间的延长,头重脚轻的感觉没有了,睡眠质量大大提高,头脑清楚了,记忆力也明显增强了。我们的脚上有6条重要的经络通过。单脚站立,虚弱的经络会感到酸痛,同时也得到了锻炼。经络对应的脏腑...

体内不得不清除的13大毒素 早一天看到 多活一年!

15-02-09 酸痛,感到疲劳。长期积累的结果:风湿病,神经痛,发生癌症的危险性增加。食物解决方案:富含B族维生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物。5、酒毒典型表现:面红耳赤,脸色苍白,心悸,头痛,目眩,恶心,呕吐。长期...

早上起床,每天一次,你可以多活十年!

15-02-08   功能:增加身体柔软度、腹部收缩、以及筋骨伸展。  2.健康操名称:耸耸肩呀缩缩头--肩部运动  功能:消除肩部酸痛。  3.健康操名称:右手拉左脚--手脚运动  功能:加强心肺功能及身体柔软度。  4....

年前大扫除掌握诀 窍 酸、麻、痛不上身

15-02-05 家家户户忙着除旧布新大扫除,复健科门诊在农历年前各种酸、麻、痛的病人就医增加,常见的症状包括颈部酸痛、腰酸背痛、手麻、肩肘腕疼痛等。要如何有效率地完成打扫工作,又不让各种酸、麻、痛的症状上身...

每天起床做一次这个 你绝对可以健康长寿

15-02-04 动画动作非常清楚完整,可以照着做喔!1.健康操名称:九十一百八十度--腰部腿部运动 功能:增加身体柔软度、腹部收缩、以及筋骨伸展。 2.健康操名称:耸耸肩呀缩缩头--肩部运动功能:消除肩部酸痛。3....

想留住青春?先跟这11种毒素说拜拜

15-01-29 肿胀、疼痛、口渴、尿频。如果长期积累不清除,会引起痛风、高尿酸血症、肾病、尿毒症等疾病。清毒方法:芹菜、西红柿、矿泉水、黑色食品。6乳酸主要表现:身体沉重、肩膀和脖子酸痛、感到疲劳。如果长期积累不清除...

最全维生素对照图,值得收藏!

15-01-29 和鱼肝油。维生素B1不足:对声音过敏,对音响有过敏性反应,小腿有间歇性的酸痛,患脚气病、神经性皮炎等。应多吃豆类、谷类、硬果类、水果、牛奶和绿叶菜。维生素B2不足:口角发炎,出现各种皮肤性疾病如皮肤炎...

男子半小时猛做700个俯卧撑 致肾损伤被送医

15-01-24 ,并没有引起重视,直到双臂酸痛不能抬举,小便颜色、浓度像“酱油”,才于19日23时许来到湖南省人民医院急诊科就诊。运动过度致急性肾损伤“这是典型的运动过度造成的横纹肌溶解综合征。”该院急诊科主任刘智玲教授介绍,患者...

邓劲医师:关节炎治疗的常见问题

15-01-19 邓劲医师曾任中国体操运动员桑兰的主治医师 与多名执照针灸师团队合作专攻痛症【看中国工商讯】关节炎肿痛有多种病因,最常见是关节退行性病变,尤其是负重关节。本文以膝关节为例。初期表现为长距离行走不适酸痛...

【健康生活】体寒要吃、皮肤干燥要吃、脸上长痘要吃、就是这么简单!

15-01-11 的困扰,用什么彻底解决问题?——生姜8.工作压力大,常常感到肩膀酸痛,只要吃什么就可以大大缓解疼痛感?——杏仁9.吃什么可以增加女性荷尔蒙,使你青春常驻?——芝麻糊10.要想成为骨骼强健女性应该吃...

内脏有多干净,脸蛋就多漂亮  

15-01-06 。12. 人中是膀胱区。13. 整个嘴巴及周围是生殖区。14. 下巴是肾和全身有酸痛的地方;也叫疲劳酸痛区。15. 整个下巴到耳朵包括耳朵为肾区。16. 颧骨下侧到外眼角为大肠区17. 到内眼角为小肠区。...

手勤快点 一个简单动作白发就变黑发

14-12-28 。(Fotolia)十指梳头还可以显著改善五官及脑部的供血、供氧情况,很多人练习一段时间后,脸部会逐渐红润起来。用脑过度、感觉疲倦时,梳头数分钟即会感到轻松舒适,另外梳发对偏头痛、神经性头痛、以及颈部酸痛等症也有很大...

容易早亡的十大特征,对照一下,改变自己!

14-12-23 首席健康教育专家洪昭光教授提醒,长期伏案工作或学习的人,最好每半小时到1小时就起来运动5~10分钟。可通过耸肩、掰手、握拳、转体、抬臂、伸腰等动作缓解手腕酸痛、腰酸背痛等问题。没有兴趣爱好老人退休...

女人身上8个暖气开关,打开了寒冬也暖洋洋的

14-12-14 我们肩部的“暖气”开关就是肩井穴。按摩肩井不但能让肩部更暖和,还可缓解肩膀酸痛、头重脚轻、落枕等症。具体操作方法是:被按摩者取坐姿,按摩者站在其身后,双手虎口张开,四指并拢,自然搭在被按摩者肩井部位,四指...

千养万养不如睡养! 爱熬夜的一定要看!

14-12-12 。开空调,开风扇,情况就不一样了,开窗户,窗户走的是风,风入的是筋,如果开空调,也有风,风入筋,寒入骨,早上起来,身上发黄,脸发黄,脖子后面那条筋发硬,骨节酸痛,甚至有人就开始发烧,这就是风和寒侵入到了...

两句话治好颈椎病!

14-12-08 颈椎病实在让人烦恼,头晕、视力模糊、 脖子酸痛、耳鸣……  有位长期用计算机有颈椎病的博士,发明了两句话体操,这个两句话体操,还真治好了他的颈椎病,大家赶紧来背诵这两句话,治好颈椎病就这么简单...

太神奇了,一条热毛巾竟能治十种病

14-11-24酸痛或受凉后出现轻微疼痛,可用毛巾热敷改善症状,促进血液循环,缓解肌肉痉挛,预防颈椎病。6、缓解慢性腰椎疼痛腰椎疼痛用毛巾热敷,可缓解局部症状,如病情严重应及时到医院就诊。7、跌打损伤运动损伤应激期...

關節炎的表現治療及骨膠原的常見疑問

14-11-20 【看中國工商訊】關節炎腫痛有多種病因,最常見是關節退行性病變,尤其是負重關節。本文以膝關節為例。初期表現為長距離行走不適酸痛, 尤以上下樓梯明顯, 此期的關節病理改變為關節表面軟骨輕度磨損不平,伴...

体寒要吃…皮肤干燥要吃…整天对着电脑要吃……

14-11-09 什么,最有利于解除便秘烦恼?——水7.女性常常受到体寒的困扰,用什么彻底解决问题?——生姜8.办公室女姓工作压力大,常常感到肩膀酸痛,只要吃什么就可以大大缓解疼痛感?——杏仁9.吃什么可以增加女性荷尔蒙,使你...

容易早亡的10大特征你占几条

14-10-24 健康教育专家洪昭光教授提醒,长期伏案工作或学习的人,最好每半小时到1小时就起来运动5~10分钟。可通过耸肩、掰手、握拳、转体、抬臂、伸腰等动作缓解手腕酸痛、腰酸背痛等问题。  7、没有兴趣爱好  老人...

所有茶的功效都全了,想治什么就喝什么茶。

14-09-30 引起的腰腿酸痛、四肢痉挛、健胃消积。对治疗头痛牙痛有明显疗效。44、辛夷花:排毒养颜、消暑止渴、降压减肥。45、野菊花:性寒,味甘苦,抗病毒,去风湿,止头痛,明目。46、金莲花:清热解毒、养肝明目、提神健胃...