夏天贪凉 当心中“阴暑”

文︱邓正梁
（正梁中医诊所院长）

中医认为，“阴暑”的发病原因不单纯是暑邪，而兼有寒和湿。

中暑，是指在夏季感受暑邪而发生的病症，现代医学认为是人体的排热功能降低所致，表现为突然晕倒、身热、恶心、呕吐、烦躁、大汗（或无汗）、面色苍白，重者牙关紧闭、四肢抽搐，应快速将患者转移至凉爽通风处，补充水分，以得到缓解，恢复正常。

而对“阴暑”，中医认为是“静而得之”、“避暑乘凉得之”、“阴寒袭人者快而莫知”，夏季人们贪凉、露宿太过，或者久卧空调房间，或用凉水冲澡；年轻人则自恃身体结实，大量进食冰啤酒、冰汽水、冰西瓜；更有怕热者，干脆在室外铺上凉席睡一觉，因而出现恶寒头痛、鼻塞流涕、口渴咽干、四肢酸痛、发热无汗、胸闷恶心、呕吐腹泻等一系列症状，这就是中医所谓的“阴暑”。

“阴暑”不像中暑那样明朗化和发病急剧，“阴暑”病程比较长，湿邪缠绵，或汗出而热小退。中医的治疗在辨别其暑热、暑湿、湿热、寒湿的不同情况，以分消、清化、清利、宣通等办法综合调理。

夏季一般对中暑的预防较重视，但对阴暑的认识不足，特别是老人、儿童、孕产妇、体弱及患有慢性病者，更容易患病，所以夏季不可因避热而过于贪凉，以免寒湿侵袭而引起“阴暑”。

夏夜不要露宿室外，更忌席地而卧；外出乘凉时不可贪凉太过，或久卧冷气房间；饮用生冷瓜果、甜腻之品不可无度，以免暑湿伤人正气而致病。

一旦患“阴暑”，症状较轻者酌情服用藿香正气散，以化湿祛暑、散寒止泻，症状偏重者要及时就诊。阴暑并不等同“感冒”，是因体内暑热、暑湿、湿热、寒湿未能得以清理的缘故，服用解热镇痛药、抗炎药均无效。