脸上长斑别忽视，很可能是身体这里出了问题！

小编说：
随着年纪的增长，很多人脸上会出现斑斑，很多人会认为这是一种自然现象，年纪大了，总会长些斑斑痘痘什么的。那只能说你对你自己的身体不负责，因为导致脸上长斑是因为你的身体出现了问题~

1长在额头两侧及太阳穴 

此处是两侧胆经的循行部位。



若长斑，可能是肝胆功能失调、肝郁气滞所致，常有消化功能减弱、失眠多梦的症状。

肝脏饮食排毒

吃青色食物

青色食物如青柠、青瓜等，可以通达肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用。

枸杞

每天吃一小把枸杞能很好的保护肝脏，提升肝脏对毒素的耐受性。



夏季炎热，怕上火的亲可以饮用枸杞花蜜水来养肝排毒哦~

按摩太冲穴
太冲穴，是养肝的要穴。



位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3-5分钟，两只脚交替按压，感觉轻微酸胀即可。

2 长在外眼角下 

外眼角下对应的是颈肩、上肢。



此处出现斑点，提示肩关节受风寒侵袭或颈肩肌肉劳损，常有颈肩僵硬、酸痛的症状，须警惕颈肩部疾患。

颈后肌群锻炼操