大华府社区活动看板

16-08-14 二等奖」、「学术杰出校友奖」等。曾出演曹禺的《雷雨》舞台剧中的繁漪。曾任国建联谊会副会长、华府华文作家协会会长。著有《荷花梦》、《遗传学之父孟德尔》、《雀鸟与兰花达尔文》、《十大排毒抗癌蔬果》、《你吃...

完全戒掉糖分9天后,你的身体会产生的惊人变化

16-08-04 、降低E编码食品添加物到吃有机蔬果。而最新的一项研究显示,其实我们最需要做的是减糖。而且只要戒掉9天你就能看到惊人效果!这份研究刊载于《Obesity》周刊上,分析43名过胖儿童的糖分摄取量,然后将糖分代...

夏季好饮食

16-07-31 ,吃得少,更应该注重饮食均衡。要摄取多元的营养,可搭配肉类与各种蔬果,借由适当的烹调,煮出开胃健康的料理。夏天燥热,宜采用蒸、煮、炖的方法料理食物,调味宜清淡,加上画龙点睛的香料提味,将会使用餐变成舒心...

社区问答 543‘

16-07-19 问:可否介绍一下水果的标签代码?答:美国生鲜产品运销协会(The Produce Marketing Association  PMA)于1990年为生鲜蔬果开发了一套标准化的四位数编码的营销...

蔬菜的皇后 洋葱Onion

16-07-19 要密封冷藏保鲜,避免水分散失。选购洋葱先挑外膜无破损,无严重脏污或葱头萌芽者。此外,压看看洋葱身,软软的或闻起来有蔬果发酵的味道,恐怕内部有腐烂。2法式洋葱汤French Onion Soup洋葱汤...

西方人也知道的省钱秘密!华埠的便宜蔬果

16-07-01 。而对于居住在曼哈顿的纽约客来说,曼哈顿的“中国城”除了餐馆之外还有一个不可替代的功能,那便是这里可以购买到非常新鲜而且便宜的蔬果。 很多时候不止价格便宜,而且还可以买到在西方连锁超市买不到的新奇品种。在这里...

这3种蔬果把皮削掉就亏大了,原来它有丰富的营养价值!

16-06-21 现在吃蔬果很多人都会削去表皮但是你知道有些蔬果皮含有很多营养成分吗不知道小编就告诉你有些蔬果只要将它们清洗干净就可以连着皮一起吃啦美味又健康以后别再浪费了下面这三种就是小编为你介绍的蔬果啦吃的...

花生种在自家阳台上,会是什么样的感觉?

16-06-07 现在,越来越多的人钟情于在自家阳台上或者院子里种蔬果种植不仅可以陶冶性情还能体会培育过程的乐趣和收获的快乐前面已经教过大家种植红薯今天就教大家另外一种就是特别容易种植的花生首先我们要了解花生的播种...

神奇!万能的小苏打

16-06-05 ,可以使其开出的花色更为深蓝。袪除蔬果残留农药蔬果农药残留问题,一般都是以多泡水来减轻。其实最简单又快速的办法,那就是用一汤匙的小苏打粉溶于水中,先把水果蔬菜放进去浸泡2分钟以上,然后再清洗,即可安心食用...

聪明吃粽  健康过端午

16-06-05 ;不沾酱料或自制清淡酱料;再搭配蔬果、汤品一起食用,例如:烫青菜、凉拌小黄瓜、冬瓜汤、丝瓜汤、竹笋汤等,再吃一些芭乐、苹果、凤梨等水果,可增加纤维质,均衡营养;糯米烹调后口感黏稠,多喝白开水,亦有助于吞咽...

自己种菜自己吃!手把手教你让阳台一秒钟变身菜市场

16-05-29 各种包装食品经常被曝光产品细菌超标,各种餐馆也总是用些不靠谱的食材,就连各种市场上出售的蔬果也被怀疑是被催熟的。不过,倘若你吃的是自己种出来的蔬菜,自然就不必担心这些安全问题。所以,现在开始...

比冰箱还管用的保鲜方法,现在知道还不晚!

16-05-28 酷热的夏天即将来临由于冰箱的储存容量有限蔬菜水果的保鲜问题总是让我们很头疼今天小编就给大家介绍一些部分蔬果保鲜的神奇小方法蔬菜沙拉蔬菜沙拉没吃完怎么办用保鲜膜把装着蔬菜沙拉的器具封口在上面放一张纸...

失眠加重掉发 针灸治疗一并改善

16-05-28 养分与修复时间,进而滋养发丝促进头发生长。视患者个人状况,每周针灸治疗3次,约3个月之后,发量就会逐渐增加。而他也提醒以下几点日常保发防秃的注意事项:●平常可多摄取新鲜蔬果及改善发质受损食物,优质蛋白质...

收到花不知道怎么处置?这样做美翻了!

16-05-27 的碗和一卷浅色胶带,在碗口横竖交错,贴成均匀的小格子。▼碗里盛些清水,就可以把花一枝枝插进去了~这样可以让花朵被固定的更好。▼看看,简单易上手,效果也非常好哦!蔬果器皿▼准备一个圆滚滚的大南瓜、大西瓜...

研究:每天1杯茶 失智症风险降2成

16-05-25        过去曾有研究指出,多吃蔬果、核果等食物可降低失智症风险,但台湾中研院、国卫院近期研究却发现,每天喝至少1杯不加糖、奶的茶,也有机会降低约2成失智症风险。全球失智症盛行率研究显示...

洛杉矶旅游 7大“不容错过”

16-05-25 蔬果的市场变为美食餐厅集中区,近百家商铺令人眼花缭乱,渐渐成为本土人气旺地。农夫市场始建于1934年,拥有100多家精品商店,饭店和食品店,是洛杉矶最佳的购物、餐饮和购买新鲜农贸商品的场所之一。新建于...

纸餐具藏危机 加热超70度释毒伤肝 图

16-05-23 进去,也就是说纸盒不能加热微波。免疫力差的病患、抵抗力弱的老人和小孩容易将毒素累积在肝脏,医师建议多吃蔬果、促进肠胃道蠕动将有毒物给排掉,这种纸盒装冰品或常温就好了,过热饮料和食物,最好用玻璃制品才安全。这里是台北...

初夏开胃料理 好滋味沙拉

16-05-22 天气渐渐热起来,饮食上加强消暑,可以提振胃口,吃出活力。本期《看中国》美食版介绍数道沙拉料理,丰富的蔬果食材,佐以味道鲜明的酱料,营养开胃;缤纷的沙拉还能点缀餐桌风景,开心用餐。欢迎读者动手做做...

李斯特菌爆发 全美大规模召回冷冻蔬果

16-05-18 美国包括加州在内的3个州近日爆发了李斯特菌,全美随即展开大规模的召回冷冻蔬菜的行动。美国疾病控制和预防中心(CDC)列出了一张蔬果召回清单,其中包括42个品牌的358种产品。这些产品分别在西夫韦...

10天如何瘦7斤?

16-05-17 妳想減肥嗎?妳是否一直在跟體重奮戰卻老是瘦不下來?妳知道嗎,問題可能出在妳的身體­累積了太多的毒素。那要怎麼做才能排除我們身上的毒素呢?今天就要在節目裡面介紹神奇的蔬果昔!...

天天守护    妈妈的健康

16-05-08 时间不要太长。3.中餐三多三少:饮食清淡且多样化,多吃蔬果、豆类,常喝牛奶有益健康。所谓中餐“三多”为蛋白质多、维生素多、纤维素多;“三少”则是脂肪少、糖类少、食盐少。4.晚餐勿过量:晚餐以富含...

酒精无法杀死肠病毒!预防感染要洗手

16-05-07 。其他生活习惯1 咳嗽、打喷嚏时不要用手掌遮住,改用手肘。2 饮食避免糖分:糖分会使白血球对抗外来异物的力量下降,且影响长达数小时。3 吃大量蔬果:摄取丰富的抗氧化物、维生素和矿物质,能增进人体免疫力。4 多喝水...

立夏后最全养生指南

16-05-06 的钠盐,恢复体力。各色蔬果营养全在我国苏州等地还有“立夏见三新”的说法,这里的“三新”主要指的是樱桃、青梅和麦子。“其实,除了樱桃、青梅和麦子,各种各样的蔬果都应该多吃点。”沈雁英教授说,营养学界有句话...

眼睛会说话 6个密码告诉你

16-05-06 下面长了脂肪颗粒,通常美容师的说法是,使用了含油分的眼霜或乳液造成。但医学专家则认为,脂肪颗粒是体内胆固醇过高的警讯。只要少吃油炸食品及动物内脏,多吃新鲜蔬果,恼人小颗粒很快就会不见了。红血丝眼睛本身就有...

超准!孩子是否上火?一看这几个部位就知道!

16-05-05 。应对方法:蔬果汤下面任何一种都可以,一是可以用甘蔗熬水给孩子喝;二是梨削掉皮后熬水;三是购买白萝卜煲瘦肉汤;四是骨头莲藕汤。3、眼屎——肝火 如果每次孩子睡醒后眼屎较多,或者清理后短时间内又有眼屎,眼球...

脚茧太厚怎样去除?女人如何保养脚部?

16-05-05 后用刷子将脚后跟、脚趾、脚缝等部位刷干净。9、脚部干燥者洗脚后可涂些橄榄油、套个塑料袋,再入热水中,待毛孔张开后,营养成份便会被脚肌肤吸收。10、用柠檬、西瓜皮、小黄瓜等富含维他命C的蔬果擦脚,可使脚部...

李克强改变行程考察四川一农信社

16-05-02蔬果都变“特价”了。从新闻报导中,网民发现菜市场的樱桃一斤才3元(人民币,下同)、枇杷一斤3.5元,引发网民热议。由于网民反应强烈,被指是弄虚作假的益民菜市专门开通了微博和微信公号“益民菜市”进行回应称...

李克强四川行 遇到两件事

16-05-02 变化。不过,有网民在网上曝料,前一天(25日)去了一大堆警察到菜市场清场,然后市场内都换上了政府工作人员,来扮演卖菜的商贩。更有趣的是,菜市场的蔬果都变“特价”了。从新闻报导中,网民发现菜市场的樱桃一斤...

二型糖尿病患者的救星出现了

16-05-02 ,例如:汽水、果汁、糕饼、霜淇淋等;含高淀粉的饮食更是禁忌;更不可以饮酒;要选择纤维素较高,及含维生素B与微量元素的食物,像是小麦、燕麦、荞麦;多吃未加工的蔬果。二型糖尿病饮食方法,并不是一朝一夕就可以...

研究:多吃苹果的人明显更长寿

16-04-29 其它蔬果也有类似的好处。只是,由于很多人平日大量吃苹果,已使之成为黄酮类化合物(又称类黄酮)的重要食物来源。研究者们发现,老年妇女每天吃100克苹果(一颗小果实)就可大大延寿。“在人体摄入的类黄酮中,苹果...

9种食品永远不该吃!专家告诉你真相 组图

16-04-28 超出安全限量的双酚A。具体而言,西红柿的高酸度会让双酚A渗入食品。为避免这种风险,应告别罐头食品,只吃新鲜蔬果,或者食用玻璃瓶装的加工食品(特别是像番茄这样的酸性食物)。2.加工肉制品加工肉类被指全无...

李克强考察市场 民发蔬果“特价”图的背后

16-04-27 日前,李克强到成都市益民菜市场考察,了解当地农产品供应等情况。有网民曝料,当天,市场内卖菜的商贩都是当地政府工作人员所扮演的,而且当天菜市场的蔬果标价方式有误导消费者之嫌。网民发果蔬“特价”图的背后...

苹果和西瓜千万不能放在一起!因为它们会····99%的人不知道!

16-04-26 饭后和家人一边看电视一边吃水果真是惬意啊但你知道买回来的水果该如何保鲜吗几乎所有蔬果都会在无形中释放无色无味的“乙烯气体”也就是俗称的“催熟激素”小编就针对各蔬果特性整理出简单的小妙招让大家知道蔬果...

这些养生秘诀经受了千年考验(图)

16-04-24 几率会降低。所以,他通常会建议患者改进饮食习惯。美国心脏病专家乔伊·卡恩说,如果你的饮食以未加工食品、多种颜色的蔬果和少糖为原则,你就可能更健康、更长寿。《英国医药》杂志最近刊文说,2013年一项超过...

肾脏病知多少﹖有效预防肾病变

16-04-19 肾脏病变。目前肾脏病检查有验尿检查、验血检查、X光检查、肾脏超音波、静脉注射肾盂X光摄影、电脑断层、肾脏组织病理检查。陈彦成呼吁,民众应养成三多三少四不一没有,多蔬果、多运动、多喝水,少油、少盐、少糖...

拒绝高钠食物四妙招

16-04-19 来自加工食物以及餐厅食物。2. 不要用味觉评判钠含量: 记得要看营养标示,像是面包、沙拉酱以及蕃茄汁虽然吃起来不会过咸,但却会无预警的增加你的钠摄取量。3. 新鲜蔬果优于罐头蔬菜: 罐头蔬菜比新鲜或是冷冻...

肝癌患者饮食原则 少量多餐、补充高蛋白质

16-04-19 等。5.多摄取富含铁和帮助铁吸收的维生素C,以及有凝血作用的维生素K,例如:山楂、绿色蔬菜、肝脏、橘子、奇异果、蕃茄、柠檬等。6.增加食用新鲜蔬果:除了可摄取维生素、矿物质和纤维外,还可获得具有抗氧化的植化...

肝是身体的“油箱”,这些信号提示您:再不养肝就晚了!(图)

16-04-16 。多吃蔬果黄瓜、樱桃等蔬果有助于肾脏排毒。大肠排毒:食物残余在细菌的发酵和腐败作用下形成粪便,此过程会产生吲哚等有毒物质,再加上随食物或空气进入人体的有毒物质,需要尽快排出体外。每日规律排便缩短废物在肠道...

吃蓝莓防癌、抗老、降胆固醇

16-04-16 Human Nutrition Center)指出,蓝莓有助打击体内自由基、降低坏胆固醇、预防膀胱发炎。以下就是《每日邮报》编整的蓝莓9大好处,适量食用有益健康!1.减缓老化蓝莓和其他蔬果一样,含有...

【明玉】葡萄的补血效果惊人!比猪肝还更棒,不藏私全都告诉你(组图)

16-04-16 的补血能力,其实,补血真的不必靠猪肝汤!吃葡萄,对女性而言,改善贫血,让气色红润、恢复疲劳,效果比猪肝更强!看中国美食制作团队首次拍摄“蔬果食材专题”,这次主打具有超强补血功效的美容圣品——葡萄。请...