立春要晚睡早起 吃2类食材升阳气又散寒

21-02-18 文/冯罗小洁(坤德中医养生轩院长)穆简整理养生立春在每年的2月3日左右到来,是一年中的第一个节气。此时,阳气升发,养生最重要的就是升阳气。立春养阳气 饮食多辛温、少酸“立”代表开始,“春”通“蠢...

中医师分享“补肾益脾”的进补食材

21-01-17 ,否则容易“火上加油”。他同时分享冬季的养生要点,以及如何选择“补肾益脾”的食材进补。自然节气当我们发现路上的姜母鸭、羊肉炉店家纷纷出现人潮时,您是否发现早晚的温差逐渐增大了呢?面对大自然的种种变化,我们日常生活作息...

冬至补一天 身体变好一年 中医推荐6种天然补药

20-12-21 文|冯罗小洁(坤德中医养生轩院长) 穆简整理冬至是最重要的节气。冬至补一天,对一整年的身体健康都有益处。通过饮食、泡脚、睡眠和穴位按摩等方法养生,帮你补肾、养阳又养阴。冬至补一天 身体一整年都会更好...

冬至日养生

20-12-20 文︱肖川传统中医讲,冬至一阳生,冬至是阳气初生的节气,所以冬至决定著下一年阳气的生成情况,是非常重要的一个节气。冬至日是一年中白昼时间最短,夜晚时间最长的一天。过了这一天,北半球白昼一天比一天长...

秋高鸭肥

20-09-07 文︱山平处暑送鸭  无病各家8月22日迎来秋天的第二个节气 ── 处暑。中国民间有云:“处暑送鸭,无病各家”,处暑时节,天气由热转凉,空气也渐渐变干燥;鸭肉具有清热补虚、滋阴健脾的功效,中国南北都有...

立秋:风吹一片叶 万物已惊秋

20-08-06 文|官筱彤立秋,是二十四节气中的第十三个节气,秋季的第一个节气。在每年黄历七月初一前后,阳历八月七日或八月八日太阳到达黄经135度时为立秋。大暑过后,夏去秋来,秋季开始,以立秋为准。从这...

春天的最后一个节气——谷雨

20-04-17 文|梅媛谷雨是春季的最后一个节气,在每年的4月19日至21日之间。谷雨的到来代表著春季稍寒的天气结束,温暖的夏日渐渐邻近了。谷雨源自古人“雨生百谷”之说,此时正是秧苗初插最需要雨水滋润的时候...

养生保健好时期

20-04-04 文︱叶文芳清明前后,春寒料峭,抵抗力弱的人和幼童、老年人等,更要注意不稳定的天气造成的危害。那么,清明时节养生,我们应该注意哪些方面呢?清明是一年二十四节气中的第五个节气,乃“天清地明”之意...

立春养生从伸懒腰开始 揭秘伸懒腰让人舒服的原因

20-04-03 伸懒腰可以解乏并且放松身心。虽然伸懒腰看起来似乎很不雅观,但实际上,它对于你的脊椎、筋骨、腰部等等都是大有好处。立春养生从伸懒腰开始立春节气,被很多人视为春天的开始。在春回大地之际,立春后的养生...

充满活力与感恩的节日:清明节

20-03-28 文|梅媛又是一年清明节。“清明”是24节气之一,同时也是民俗节日,从古至今流传下许多习俗,祭祖扫墓、春游聚宴、蹴鞠、荡秋千、禁火、吃冷食等,使得这个节日除了有慎终追远的感恩情怀,还融合了欢乐赏春...

春天宜养肝  4种食物护肝排毒又防癌

20-03-04 论》中说:“上古之人,其知道者,法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱……”养生要根据四时节气的不同和个人体质的类型,透过建立良好的生活饮食和习惯,来选择适合的保健方法。在一年开始...

感冒的中医观点和治疗

20-02-26 的感染,病毒的毒性比较严重,如:冬天反而得到热感冒,夏天反而得到寒感冒。感冒最主要是感受风邪,但风、寒、暑、湿、燥、火等六淫邪气,皆能导致感冒。感冒通常会与当时的节气配合,如:秋、冬较寒冷,此时若感冒...

小寒:莫怪严凝切 春冬正月交

20-01-03 文|梅媛小寒是一年二十四节气中的第二十三个节气,在每年的一月五日或六日,太阳到达黄经二百八十五度时。“小寒”标志著冬季时节正式开始,天气会变得越来越寒冷,《黄历》中记载:“斗指戊,为小寒,时天气渐寒...

大寒迎年:准备送走年终最后的严寒

19-01-16 文︱美慧“大寒”是二十四节气中的最后一个节气,每年在阳历1月21日前后,太阳到达黄经300度时开始。进入了大寒,表示一年将尽、寒冬准备收藏。汉朝董仲舒《春秋繁露.阴阳出入上下篇》中说:“小雪而物咸成...

大寒来了,此时养生做好“5个三”,不然长寿基本和你无缘!

17-01-20 2017年1月20日正式迎来大寒,大寒是二十四节气中最后一个节气,因“寒气之逆极,故谓大寒”,所以大寒是天气寒冷到极点的意思。老人们也常说,“大寒,大寒,抱成一团”,足见大寒节气的寒冷,这时稍不...

漫谈元旦

17-01-01 ,而中国传统历史法中的元月一日,则被称为大年初一。孙中山先生说:「行夏正,所以顺农时,从西历,所以便统计。」这句话道出了中国传统历法与西历的区别。中国人传统历法与节气对应,所以于农事生产意义重大。而使用西方西历...

“冬至大如年” 为何古人如此重视冬至

16-12-20 、火锅、汤圆等,更保持着“无鸡不成宴”的传统。冬至历法 顺天应人冬至是太阳抵达南回归线的一天,这天的昼最短、夜最长。自夏代开始,人们即将冬至视为节气的起点。因为冬至与夏至是制定历法的关键,历法准确,则可...

二十四节气 申遗成功  

16-12-17节气」,统称「二十四节气」,内含立春、雨水、惊蛰、春分、清明、榖雨、立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑、立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降、立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒。「二十四节气」指导著传统...

冬至节庆美食

16-12-17 冬至快到了,在这个传统的黄历节气,各地有许多感恩祈福活动,并有许多代表性的节庆美食,象征人们感谢神明庇佑圆满过冬,展望来年的心意。水饺中国大陆北方时兴冬至吃饺子,有「冬至节吃了饺子不冻耳朵」之说...

【中国历史正述】五帝之八:尧道治国

16-12-12 、秋分与冬至这四个时刻,定四季分节气,并且以增加闰月的方法将四时节气的轮回与太阳回归周期对应上,将一年定为三百六十六天。中国传统历法,不同于西方历法,现在世界普遍使用的西方格里历只是纯粹的太阳历,没有将天...

冬天的纽约

16-12-06 纽约。11月8日晚,纽约警局动用5000多名警力,为两位候选人的竞选集会提供安全保卫。2016年的冬天就这样开始了。说到纽约的冬天,不能不提到霜降这个节气。每年霜降前后,从加勒比海生起的飓风,经过大西洋...

摆放招财猫的风水源起

16-11-01 也经历了一个由兴到衰再复兴的过程。由江户末期到明治、大正,四百多年发展演变,招财猫已经不再局限于固定的神态和动作,颜色也开始多样化,大小各异,而且各类造型名目繁多。比较常见的几种有:月度猫、节气猫、春夏秋冬...

今日小寒:年味渐浓,准备过年啦!

16-01-06 “大寒”要冷,可以说“小寒”是二十四节气中最冷的节气,这是因为一年中最冷的隆冬“三九天”就处在“小寒”内,因此才有“小寒胜大寒”之说。小寒是十二月节,“寒”字下面两点是冰,《说文》释寒为冻,此时还未寒至极...

冬至大如年,捣米做汤圆

15-12-21 一个,也是中华民族的一个传统节日。我国古代将冬至分为三候:“一候蚯蚓结;二候麋角解;三候水泉动。”蚯蚓作为阴曲阳伸的灵物,感知此时阴气旺盛,因此仍蜷缩着身体;而与鹿同科的麋也在此节气逐渐解角;由于阳气初生...

15种让大家不必吃药也能有效降血糖的天然食物

15-12-02 。这些成分能促进了血液中葡萄糖的代谢。而且山药含有的淀粉酶属于消化糖类的酶,它可以减少血液中糖分积存。▼12. 旱芹甘寒,能去除烦热,散节气,下瘀血。有降血糖、降血脂、降血压等作用。有糖尿病和高血压的病人...

车辆常见故障的分析与解决方法

15-11-28 、吸油滤网装置露出油面、机油液面、油路中混入空气以及压力表有故障等原因造成的。解决:应及时到修理厂进行更换修理。13.发动机怠速不稳原因分析:目前轿车的发动机怠速是靠装在节气门体睥怠速步进电动机控制...

小雪时节养生 多吃6种食物抵抗抑郁

15-11-25 小雪时节吃什么养生?到了小雪节气,天气寒冷,光照较少,此时容易引发或加重抑郁症。想要预防抑郁情绪的发生,多吃开心食物是关键。那幺小雪节气吃什么防抑郁呢?下面为您介绍可以抵抗抑郁的几种食物,一起来看看...

为什么古代十五分钟称为“一刻”?

15-11-20 长度,进而推算时辰。圭表有测定冬至日所在,而确定回归年长度的功能。另经由圭表观测日影的变化,可确定方向和节气。如《宋史.卷七十六.律历志九》上载:“观天地阴阳之体,以正位辨方、定时考闰,莫近乎圭表...

冬天来了!养生全攻略奉上

15-11-12 立冬,冬之始  ◆立,建始也;冬,终了的意思,有农作物收割后要收藏起来的含意。立冬是万物收藏,归避寒冷之时。中国把立冬作为冬季的开始。  ◆立冬是二十四节气中的第十九个,也是最后六个节气中的第一个...

一般多久清洗一次?DIY清洗节气门教程

15-11-05 后,就可以摘下节气门了,此时露出的管道就是进气道了。从下图中不难看出,我们这台演示车进气道明显有很多黑色的积碳,不过关于它的清洗我们未来会介绍。这里我们提醒一句,拆下节气门后最好用报纸等物体盖住进气道的入口...

珠三角制造业倒闭调查:人工成本翻倍融资困难

15-11-02 制造业是否又迎来了一次危机?哪些行业受到的影响最大?制造业该如何转型?记者深入珠三角地区,为你解答上述问题。10月24日,中国迎来了传统的“霜降”节气,而在前一天,中国人民银行宣布下调人民币贷款和存款...

“一年补透透,不如补霜降” 霜降健康养生须知

15-10-26 霜降,二十四节气之一。霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思,是秋季的最后一个节气,也意味着冬天的开始,霜降时节,养生保健尤为重要,民间有谚语“一年补透透,不如补霜降”, 那么霜降如何养生?霜降养生...

好运

15-10-10 ,以十二经络对应十二时辰。人体是小宇宙,当经络开合,就交互著五运六气,与宇宙频率共振。廿四节气是依太阳在黄道上运动位置,反应出季节、气候和天气变化的情形。人体的疾病和节气有很大关连,过节就是过劫。谚语说:“白露...

人生无常 起居有常

15-09-13 、廿四节气及时间的推移,都有规律可循;日、月、星、地、水、火、风的运行也有一定的模式可依,人体结构的功能也循着生老病死、成住坏灭的生物时钟在运作。所以“今人不见古时月,今月曾经照古人”,《黄帝内经》的养生...

诗词鉴赏之唐诗三百首 《秋登兰山寄张五》

15-09-07 】:这是一首临秋登高远望,怀念旧友的诗。开头四句,先点自悦,然后登山望张五;五、六两句点明秋天节气;七、八两句写登山望见山下之人;九、十两句,写远望所见;最后两句写自己的希望。全诗情随景生,以景烘情...

美最古老日历预测 今冬全美天寒地冻

15-08-17 是根据太阳黑子、星座运行及大气模式提出的。《老农民历》自1792年创刊以来,是北美最古老的连续出版刊物,目前在美、加两国都有出售。该日历预测美国隔年的天气、星象、潮汐、地震、播种、节气、吉日等,而且日历内容还包括...

早上不起叫"封杀阳气",晚上不睡叫"耗伤阳气"

15-06-17 。从理论上我们明白了,那么我们下面就来看看在日常生活中,我们收成不好,身体经常不适的原因,看看我们到底是在那个环节出现了偏颇。(1)惊蛰起床一年有24个节气,一天就是一年的缩影,也是有24节气的。3点立春...

你不了解的立夏的九大习俗

15-05-25 。传说当然不可全信,但立夏“秤人”习俗在古时的一些地区很是兴盛却是无疑。3、喝粥根据当地史料记载,我国古时每年“立夏”节气,民间形成了吃粥、挂蛋等习俗。民间传说立夏这天喝立夏粥可保一年平平安安、无病无灾...

立夏——冬病夏治正当时

15-05-06 摘要:随着“立夏”节气的到来,多地也逐渐出现了盛夏的迹象,夏天本是骨关节病尤其是颈椎病的最佳治疗时节,但很多人生活方式不健康、特别贪凉,反而会使颈椎病恶化。2015年5月6日,是传统的立夏节气,立夏...

才女手绘“24节气美食图” 画美人更美(组图)

15-02-10 夏至吃凉面、冬至吃饺子、小寒吃菜饭……插画师李晓林在这组“24节气美食”的图画里,以温雅清新的笔触画下了节气食俗,各色美食的香气力透纸背,挑逗着吃货们的味蕾。李晓林的这组图片在人人网上发出后,引网友...