19-07-16
容易出现所谓的“苦夏”现象。“苦夏”是胃病的前奏。在中医看来，
脾对应四时之长夏，夏季是养胃最适宜的季节。夏季养胃的“6铁律”夏季如何养胃？应记住以下6条铁律。多甘多暖：甘味食物能滋补脾胃。比如：山药、小米、南瓜等食物...
19-07-10
暑为夏季的火热之邪，夏至之后，直到立秋，自然界的火热之邪都可称为“暑邪”，由暑邪所致生之病称为“暑病”。《素问·五运行大论》中指出：“南方生热，热生火，火生苦，苦生心，心生血，血生
脾。其在天为热...
19-06-30
，甚至胃肠穿孔等疾病的可能性。而散步是一种轻微的活动，有助于食物的下行、消化和吸收。正如《老老恒言》中所指出的“饭后食物停胃，必缓行数百步，散其气以输于
脾，则磨胃而易腐化。”现代研究也证明，饭后散步，能提高...
19-06-30
夏季又到了是吃葡萄的季节，葡萄不但酸甜口可，营养价值也不容小觑。中医学认为，葡萄性平味甘酸，入
脾、肺、肾三经，生津止渴，补益气血，强筋骨，利小便。《神农本草经》载：葡萄“益气培力，强志，令人肥健耐饥...
19-05-15
，降低肠胃负担。那么，生活中真正养胃的食物有哪些呢？1、木瓜木瓜营养丰富，含木瓜酵素，有一定的养胃效果，木瓜酵素可以分解并加速蛋白质的吸收，从而起到缓解消化不良、胃痛、胃炎的效果。2、山药山药有补
脾养胃...
19-05-09
，每日清晨饮一杯，一世容颜不易老。”生姜性微温味辛，可健脾胃、散风寒；大枣可补脾胃、益气血；白盐味咸能入肾滋阴；甘草调和诸药；丁香、沉香、茴香能芳香理气，温暖
脾肾。“还少丹”选自《杨氏家藏方》，宋杨倓编纂...
19-05-06
的吸收率，豆腐煮鱼还可预防儿童佝偻病、老年人骨质疏松症等多种疾病。18、胡萝卜与菠菜：可以明显降低中风的危险。19、萝卜与豆腐：萝卜有助于人体豆腐的营养。20、猪肉与蘑菇：具有补
脾益气、润燥化痰及较强的滋补...
19-04-20
、续断、巴戟天、杜仲、当归、熟地、鹿角霜、枸杞、阿胶、党参、砂仁等，都是补肾固冲、补气益脾之品，肝、
脾、肾、气、血同治，最终能益冲任之本，因其主胞宫，以达到受孕率增加的目的。...
19-04-17
”。和荔枝性属湿热不同，桂圆能入药，有壮阳益气、温胃补
脾等多种功效。中医里可用于治疗心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。3、樱桃樱桃营养丰富，其中铁的含量尤为突出，超过柑橘、梨和苹果20倍...
19-04-06
秃。肝癌患者多有郁怒成疾之象。生气时肝木旺，会克抑脾土，
脾不运就会吃不下、胃痛、胃胀。怒到极点，胆子就会大起来，什么事都干得出来，所谓“肝者，干也”，将军之官一怒，就会有人要倒楣，肝受损就会影响...
19-03-28
因润饼引发的消化问题，必须仰仗脾胃阳气推动，胃受纳腐熟食物，并且向下通降吸收，再由
脾散布到全身应用。以下提供几项在清明节前后出现消化问题的因应方式，作为参考：1.食用润饼尽量在中午时段：因白天阳气相对旺盛...
19-03-26
、征、羽”，分别对应人体的
脾、肺、肝、心、肾五个脏器。神韵交响乐团作曲家净弦表示，在古时讲究“德音雅乐”，即强调品德、顺应天地万物运行和人体养生之道的音乐。这种音乐能够使人体器官和各个方面谐和，就会有...
19-03-14
。具有健胃消食、补
脾止泻、清胃解渴的功效。菠萝的诱人香味则是来自其成分中的酸丁酯，具有刺激唾液分泌及促进食欲的功效。8、去油腻，清理肠胃。菠萝中所含的蛋白质分解酵素可以分解蛋白质及助消化，对于长期食用过多肉类...
19-02-17
几千年前中国古代《黄帝内经》等中医典籍里，就已经有过详细记述。中医认为，人体有十二脏腑，分别是胆、肝、肺、大肠、胃、
脾、心、小肠、膀胱、肾、心包和三焦。十二脏腑会随著太阳与地球的变化而产生相应的变化...
19-02-03
，帮助降血压、降血糖、改善血脂、调节女性贺尔蒙等，对于预防心血管疾病也很有效果。若搭配枸杞来熬粥，滋补效果更佳。花生：营养丰富，味甘，性平，入
脾、肺经，具有润肺化痰、醒脾和胃、清咽止咳、滋养调气的功效，对咯血...
17-06-23
脾、胃、肺、肾经，能养胃、滋阴补虚、利水消肿，从中医“热者寒之”的治病原则来看，尤其适合体内有热、上火者食用，如：低烧、虚弱、食少、水肿、大便干燥等夏季常见的病症。褒汤是鸭肉的最佳烹饪方法，养生老鸭汤...
17-06-18
、多元不饱和脂肪酸和维生素B1、B2、C、E 等成分，有补
脾益气、驱虫、消肿、抗氧化、抗发炎、润肺燥等功用。南瓜子对男性尿失禁、敏感性膀胱症、摄护腺肥大和前列腺炎等问题有预防和改善的作用。医生认为，每天吃50 克...
17-03-28
……还有获利至丰的器官贩卖？心肝
脾肺肾眼角膜待价而沽？在中国，什么伤天害理的事都会发生，“细思恐极”，应全国彻查。...
17-03-27
丰富，具有健脾益气，可防止春天肝气旺伤
脾；可以补肾益精，可增强人体抵抗力。温馨提示：大米煮成粥，加入白糖和蒸熟捣烂的山药泥搅匀，可健脾补肺，强身健体，滋肾益精，非常适合体弱多病者和中老年人食用。若再加入红枣煮，则滋补...
17-03-25
润肺、健脾；燕麦补
脾、益肝和胃。3.萝卜芹菜粥白米50克洗净后，加入切块胡萝卜10克、切段芹菜5克，加500c.c.水，大火煮开，转小火至软烂。胡萝卜益肝
脾、明目润肤；芹菜除烦、平肝健胃。4.莲子山药粥...
17-03-23
和肺尤其有益 猪油味甘，甘味可入
脾，能使脾胃强健，消化功能增强，胃口大开，所以脾胃虚弱、食欲不振、身体瘦弱的朋友可用猪油来增肥。 2、可以解毒、通便 猪油有解毒的功效，能够解斑蝥，芫青毒，解地胆...
17-02-25
等营养物质，对健康大有裨益。拿秋季收获的“长寿果”花生来说，含蛋白质高达26%左右，相当于小麦的两倍，且容易被人体吸收利用。各类坚果的功效不同花生性平，味甘，入
脾、肺经。可以醒脾和胃、润肺化痰、滋养调气、清咽...
17-02-08
的必须是最嫩的部份，这部份藤可吃，嫩叶也可以。那么我们就一起来了解一下南瓜藤到底有什么神奇的功效。南瓜藤的功效与作用中医认为，南瓜藤味甘苦，性微寒，无毒。入肝、
脾二经。清肺，和胃，通络。治肺结核低热，胃痛...
17-02-07
增甘初春阳气初发，辛甘之品可助春阳。所以在春季应该增甘减酸。因为，酸性食物入肝，甜性食物入
脾。多食酸可引起胃酸分泌障碍，影响消化吸收，应少食酸涩、减少脾胃功能的负担。为了预防肝旺伤
脾，适合选择辛甘...
17-02-02
山药被称为“白人参”，它强大的保健功效是很多药材都无法替代的，中医上将它称为上品之药，可补
脾养胃，可生津益肺，也可补肾涩精。山药性平，味甘，最佳吃法：蒸着吃，营养损失最小，还可做成汤或者炒菜。2、香蕉...
17-02-02
”的说法，就是采集阳光以生发清阳之气。人体内正常的脏腑功能全靠阳气来支撑，阳气充盈，人体抵抗疾病的能力就会提高。 ❹ 养出好气色 晒太阳可明显提升肠胃消化吸收转换气血的能力，可通过晒背、腰、脊柱、
脾，提升...
17-01-30
虚损、温肾阳、健脾胃、益精气。有补
脾益肾、温中暖下之效，同时还能养颜通便。在熬制山药羊肉汤时还可以放入适量的枸杞、枣以及当归，可以增加这款汤补气的作用。7. 补脑：开水泡桂圆桂圆中含有丰富的葡萄糖、蔗糖...
17-01-29
儿童和老人。消除疲劳甘蔗含水量高，且含多种有机酸成分，能清凉解暑，消除疲劳。益脾胃甘蔗汁加热后饮用，能益脾胃，古人将甘蔗称之为「
脾果」。民间常用蔗汁、葡萄酒各50克，混合服，早晚各一次，对治疗慢性胃炎...
17-01-25
则血瘀。黄芪向来被认为是益气固表的能手，其性微温，归肺、
脾、肝、肾经，尤其擅长补气，非常适合上述两类人服用。黄芪有“补而不腻”的特点，适当服用有助增强体质，缓解乏力。8山楂冬季是山楂的上市季节，山楂...
17-01-21
心灵。因为所有脏器都有肉部首，肝、
脾、肺、肾、胃、肠啊都有，只有心没有。为什么心没有？因为中医说：‘心者，君主之官也，神明出焉。’”“这就是《黄帝内经》讲的‘主明则下安，以此养生则寿’，整体就会平稳健康...
16-03-23
引起的消化道症状，“胃肠型感冒”时的发烧兼上吐下泻，什么东西都不想吃，胃像呆住了一样，这个时候，豆蔻每每会被用到。豆蔻的功效与作用:1、开胃消食辛，温。归肺、
脾、胃经。化湿消痞，行气温中，开胃消食。用于湿浊中阻...
16-03-23
，具有健胃消食、补
脾止泻、清胃解渴等功用。菠萝可不是人人都能吃的，有过敏体质者应慎重食用；过去吃菠萝有过敏史者，则应禁止食用。5、山竹山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有...
16-03-22
。饿久了，就会有胃溃疡、胃炎、十二指肠炎、胆囊炎等危险！饭后一小时后按揉胃经可调节胃肠功能。 4.足太阴脾经 巳时（9点至11点）—脾经旺。已时脾经旺，造血身体状；“脾主运化，脾统血。”
脾是消化、吸收...
16-03-20
。在双休日只吃早晚两餐，或以稀粥、水果、蜜糖水代替一顿正餐的方法来减轻肠胃负荷。养肝排毒春应于肝、夏应于心、长夏应于
脾、秋应于肺、冬应于肾，所以春天重在养肝。春天养肝的目的在于协调肝的阴阳平衡，在中医里，甘味...
16-03-20
，五谷之长也。”甘平，入肝肾肺
脾，可补血明目，祛风润肠，益肝养发，强身抗衰。...
16-03-18
。”她的父亲明白了，马上给她找个人家嫁出去。三个月后，又来请陈实功，陈实功开了药方，首尾纯用补
脾开胃的药，调理了一年，得以全愈。《许氏医案》记载，唐炳霖侍御小姐，已经成年了，生了很重的病。找来许恩普诊视，病人...
16-03-17
，能和胃、补
脾、清肺、润下。清代养生家曹慈生说：“老年，有竟日食粥，不计顿，亦能体强健，享大寿。”他编制了粥谱一百余种，供老年人选用，深受欢迎。...
16-03-15
健康。3.贪婪心理重财重利，贪欲无度，劳心伤
脾，则百病丛生。4.阴险心理心胸狭小，心机阴险，以整治他人为乐。这种品性阴险的人，不但生活不能潇洒轻松，而且最容易走上犯罪道路。5.忧郁心理抑郁寡欢，思绪重重...
16-03-14
，滥用药物等都将导致大肠传导功能降低，最直接影响的是体内毒素代谢不出，给人造成很多不适。中西医认为：便秘、口臭及斑疮，病位在大肠，涉及肺、
脾(胃)、肾三脏。胃肠积热、气机阻滞等致腑气闭塞或肠失温润，推动...
