基因研究佐证了宿命论

19-06-25 相同的疾病,没过几年也去世了。也就是说,后天努力并不能带来根本的变化。不过科学家也发现了少数特例:有一对同卵双胞胎,一个长得高大肥胖,另一个则娇小瘦削,原来后者一直用非常强的意志力控制节食减重,最终改变了...

茶水消脂减肥功效多

19-06-18 ”。它的神奇在于能使饮用者口中感觉不到甜味,摄取量自然大减,糖分和碳水化合物的吸收量降低,因而转化成脂肪量也就相对减少。不仅对防治和改善肥胖有效,还对糖尿病有辅助治疗的作用。3、黑茶可抑制小腹脂肪堆积。一说起...

“低碳”饮食可能对运动员和普通人都有好处 1

19-06-07 他说:“虽然我们还在整理很多结果,但一个很显然的结论是,我们需要改变我们的饮食方式及对营养知识的思考,从而扭转肥胖和糖尿病。”他还完成了关于低纤维和非纤维碳水化合物饮食与运动的关系研究。他在笔记中写道...

正确理解含碳水化合物的食物

19-05-23 能够导致肥胖,因为它们能提高人体胰岛素的水准,从而导致人体脂肪过于储存,因此认为碳水化合物是导致肥胖的主要原因,换句话说,无论总热量多少,只要是碳水化合物就会导致肥胖。但事实是:(1)绝大多数的科学证据...

受孕新知

19-04-20 )、泌乳素、甲状腺素等,再评估小卵泡数目,再看看肥胖指数等等。中药治疗不孕中医对不孕症也有很好的效果。中药治疗不孕,主要在增进胞宫的气血功能,使胚胎能顺利著床生长。西医的一切手段,都是在制造受精卵,包括...

华府推广健康食品

19-03-19 。”美国健康伙伴关系部首席营销官托马斯(Blythe Thomas)表示。根据疾病控制和预防中心的数据,美国有超过1千300万儿童和青少年处于肥胖状态。除了选择不健康的食物、久坐和获取营养的食品不足外,卫生...

人体可自动调节体重

19-03-03 ”如同一个脂肪调控系统,也许与瘦素结合,激发机体内部磅秤的方式,将是治疗肥胖的一个全新有效的途径。人体“磅秤”位于下肢,当感觉太胖时,会自行向大脑发送“少吃点”的信号,以调节体重。多份研究显示,久坐的人容易变胖...

新年团圆人也变圆 8个减肥小窍门

19-02-12 为了减肥刻意少吃,觉得吃太多饭会导致肥胖,但是吃的食物太少,很容易饥饿,忍不住吃起零食来,但是一般零食的热量都很高,往往含有大量脂肪和添加剂,摄入的热量超标,吃多了零食反而会更容易胖,起到反效果。如果真想...

年节最健康的零食:坚果

19-02-03 青菜、涂面包均可,但坚果泥易变质、发霉,最好现打现吃。坚果是易致肥胖的高热量食品,虽然所含的大部分脂肪是不饱和脂肪酸,不易发胖,但仍以适量为宜。此外,坚果所含的钾、磷等矿物质较多,需要限钾、限磷的洗肾...

油炸食物危害多 可不仅仅只是让你长胖而已

19-02-02 %以上、甚至超过30%的高脂肪、高热量食品,从而带来肥胖。此外,食用油炸食品和心血管疾病之间有著密切联系,尤其是高血压,高血脂,妊娠糖尿病。油炸食品中还含有大量的反式脂肪,会像垃圾一样阻塞你的血管,容易引起血栓...

一脸茫然 毛新宇被习近平冷落视频流传(视频)

17-08-03 的政治理论──毛泽东思想。这位肥胖的〝将军〞在2010年的全国政协会议上提出,要将所谓〝毛泽东思想〞应用到现代军事战略中,他自己却在躲避一群记者的追访时怎么也找不到自己的车了。毛新宇作为一名中共全国政协委员...

研究发现 代糖并无减肥效果

17-07-23 【看中国记者亨利综合报导】使用代糖(又称人造甜味剂)的理论很简单:如果用它取代糖,你可以享受甜品,但避免糖的热量所造成的肥胖及其相关的健康问题。事实上,它好像不是这么简单,根据7月17日发表的一份非...

吃健康脂肪减肥的十大原因

17-07-23 当今似乎人人都在谈论脂肪,几十年来,人们一直认为脂肪不是好食物。人们对脂肪的印象是:脂肪会使人肥胖、导致心脏病和糖尿病;饱和脂肪不是好食物,植物油是好的等等。这里要说的是,所有这些说法都是错误...

夏季煲汤好处多

17-07-12 ,能预防肥胖,并减少心血管疾病的产生。季气温高,容易出现口干、上火、多汗、胃口不佳……症状,也可能会中暑、得肠胃病,这是由于人体自动调节适应火性的功能太过或不足所引起。夏季自二十四节气立夏始,至大暑止,五行...

何清涟:中国版“肥咖法案”颁布

17-07-08 “肥咖法案”,即美国2010年开始施行的“海外帐户纳税法案”。其英文全名是Foreign Account Tax Compliance Act,其缩写FATCA的前三个字母可译为“肥胖”,于是有人聪明...

夏天“养心”七大黄金法则

17-07-01 会升高血脂和促进动脉硬化,不利于供血机能。6.不吸烟并维持理想的体重吸烟对健康的伤害很大,研究指出:每天吸1~4根烟,会显著增加罹患心脏病的风险,所以要尽量戒烟,并且远离二手烟。肥胖也会加重心脏的负担...

感恩的季节  爱护父亲的健康

17-06-18 。4.  多吃能预防摄护腺癌的好蔬果,例如:十字花科食物(花椰菜)、西红柿(番茄)、黄豆类制品等。5.  不要吃太饱,维持理想体重,避免肥胖。预防摄护腺癌的生活习惯1.  少喝酒、抽烟,尽量戒烟、戒酒...

美国西雅图市将对含糖饮料征税

17-06-08 饮料不在征税范围。支持这项新规的团体认为,此举可望抑制含糖饮料的消费,从而有助于减少过度肥胖和糖尿病等健康问题的发生,但商业及劳工组织对此提出批评,认为这会损害部分商家的利益,影响就业,而且对低收入...

春日瘦腿 挑战夏日迷你裙

17-05-06 腿部,使得下半身特别容易肥胖。以下整理了瘦腿攻略,供大家参考。晚上回到家洗澡时顺便泡脚,最好水位能高过小腿肚,水温比体温再高一些,会冒汗的温度最佳,时间约10~15分钟。因为脚部有多条经脉通过(膀胱经...

马州蒙县自动售货机将提供低糖低油食品

17-04-22 Free Kids马州分会执行董事麦金托什(Shawn McIntosh)说,研究显示,每天喝一种或多种含糖饮料的儿童其肥胖的可能性增加60%。...

7大天然“SPF食物”

17-04-18 的作用,就需要依靠“硒”。另外,食用蘑菇能使“雌激素分泌旺盛”,“雌激素”是调节女性荷尔蒙的关键,一旦“雌激素”分泌过低,新陈代谢就会跟著下降,气色差、脑力弱,甚至产生肥胖体型。食用蘑菇,雌激素能使皮肤...

“衰老假象”真的迷惑住你了吗?

17-04-13 。2.保持合适的体重。肥胖带来的危害远比我们想象的大得多,瘦人的心脏可以比胖人年轻10~15年。脂肪细胞将血液变得黏稠,流动速度减慢,血管弹性下降,给心脏增加过多的负担,同时还会引发高血压、糖尿病,使心脏...

拒绝熬夜  可以这么做

17-04-01 发生意外。8.慢性疾病:长期熬夜、睡眠不足所累积的慢性压力,伤害到免疫系统,更会进一步造成慢性疾病,例如:肥胖、中风、心理疾病等。9.体重增加:想要维持良好身材的人注意了!研究发现,睡眠不足会造成体重增加...

大陆网民 近8成曾失眠

17-03-25 ,仅4.5%网民认为应该马上治疗。许多人不知道失眠与某些癌症有关,不了解失眠会增加糖尿病、高血压或肥胖风险,以及可能导致精神问题。北京首都医科大学宣武医院神经内科主任王玉平说,研究显示,失眠与肥胖、糖尿病...

猪油到底能不能吃?吃太多会对身体不好吗?

17-03-23 卡的能量,多吃油就意味着多摄入能量,过多的能量堆积就会造成超重甚至肥胖。  肥胖是高血脂、高血压、糖尿病、动脉粥状硬化、冠心病、脑卒中等慢性病的危险因素。  猪油完全不能吃了吗?  不得不说说猪油中最...

春天带着这些凉拌菜去春游吧~

17-03-20 罐里密封保存,可以随用随取;5、凉拌菜最好现拌现吃,不要摆放过夜;6、有的豆芽看起来肥胖鲜嫩,但有一股难闻的化肥味,可能含有激素,千万不要食用。 - 酸辣萝卜丁 -/ 食材 /白萝卜、胡萝卜、樱桃小萝卜...

这些人竟比平常人更易患癌!防癌,原来可以不花一分钱!

17-03-17 ,有逐渐增多的趋势,称为“夫妻癌”。专家认为,相同的不良生活方式为其祸根。高血压高血压虽不能直接导致癌症,但是两病的发生有着共同的机理。肥胖、嗜酒、吸烟、食盐过多等既能使血压升高,也能诱发癌症。所以积极防治...

“湿气重”为万病之源,春季如何去除体内湿气?

17-03-13 ,小便排泄不畅。(肠胃排泄出了问题)2、胸口闷,喉咙有痰(肺弱)。3、一吃饭就冒汗,稍微一热就浑身是汗,每天困乏的不行,怎么睡都睡不够。头晕犯困。(说明气虚,阳气不足)4、体重逐年增加,肥胖水肿。偏瘦的人...

1岁后宝宝的牛奶指南

17-03-11 求和大人不同,尤其是2岁以下的宝宝茁壮成长需要热量和一定的脂肪,所以只要宝宝没有肥胖问题,更推荐给他们喝全脂奶。4. 不需要给宝宝喝有颜色有调味的奶,如巧克力奶,草莓奶等别指望草莓牛奶里真的会有草莓...

喝茶可养生,但不是一天两天可见效

17-03-08 肠道组织对碳水化合物、脂类的吸收起到抗肥胖的作用;茶多酚可通过抑制体内脂肪沉积和促进多余脂肪的分解实现对抗肥胖。茶只有坚持喝,才会达到养生的效果,增强体质,呵护健康,在喝茶的路上你记得要坚持。...

番茄美容有妙招

17-03-03 番茄或者用番茄洗脸、敷脸,可以使皮肤变得更为白净。妙用5:减肥瘦身番茄热量低,容易使人产生饱腹感。因此,多吃番茄既不会增加过多热量而引起肥胖,又可控制进食其他食物的数量;其次,番茄还有丰富的有机酸...

惊呆!与这九大偏好相比,吸烟的危害弱爆了!

17-02-27肥胖和其他健康问题。研究发现,每晚睡眠不足6~7小时导致死亡率的增加比例与吸烟相当。另外,缺乏深度睡眠和昼夜节律紊乱还会加快肿瘤的生长速度。建议保证每天7~8小时的充足睡眠,对健康至关重要。6没有喝足够...

不要再扔掉鳄梨果核

17-02-24 鳄梨的营养价值很高,但却很少人知道其果核不但可食用,而且对人体的益处还远远大于其果肉,所以请不要再扔掉鳄梨果核了!1.超强的抗氧化作用:医学研究已经证实,人体内的自由基与很多人类疾病和肥胖...

减少孩子看屏幕的方法

17-02-17 呈上升趋势。首先,看看孩子使用这些高科技的缺点。身体健康的损害由于长时间看屏幕带来的疲倦和由电和光刺激引起的大脑睡眠困难,孩子变得更肥胖。看电视所消耗的热量比睡眠消耗的少得多,并且孩子的运动量会减少。孩子喜欢...

关于营养补充剂 你不得不知道的真相

17-02-10 食品,许多慢性疾病例如肥胖、糖尿病、癌症、心血管疾病和精神疾病的流行却不降反升,因而对营养补充剂的功效提出质疑。许多综合性分析研究也指出没有足够的证据证明使用营养补充剂对预防和治疗癌症、心血管疾病...

这种菜叶子竟能治胃痛、助戒烟!但是没什么人知道

17-02-08    对肝阳上亢导致的高血压有一定效果。对于肥胖导致的高血压,减肥即可。其他类型的高血压请遵医嘱。4、戒烟   适量南瓜藤洗净切碎,捣烂取汁,加红糖适量,开水冲后代茶饮。或者干南瓜藤适量,煎一碗汤加适量红糖一次服...

每天只睡6小时,一年增胖12斤!晚睡的人都该看看~

17-02-07 ,热量摄取大幅上升,但热量消耗没有增加甚至可能因为新陈代谢降低,慢慢的也就导致发胖了。特别是男性,如果一旦睡眠不足,体重比女性上升更快更多。如果每天只睡6h,每年体重将增加6.3公斤如果每天只睡5h,肥胖...

这8种疾病是“吃饱了撑的”!如何维持7分饱?

17-02-03 ,不管是聚餐,还是自助餐,都不要吃得过饱,因为这只是用片刻的满足替换了健康。吃太多了容易变胖这是我们都知道的,但是吃撑了可不是变胖这么简单……这8种病都是撑出来的1.肥胖吃太饱,多余的热量合成脂肪在体内储存...

从8岁到76岁,养生的12个黄金时间!了解后养生事半功倍!

17-02-02 黄金期:8岁这个年龄段决定了女人的生育能力。年轻女孩应避免过度锻炼并保持膳食平衡,尤其确保蔬菜和水果的摄入量。否则体内黄体酮激素含量会偏低,成年后受孕的机会也较小。第二个黄金期:10岁因肥胖和缺乏运动...

拿60金牌却看不起病  昔日中国冠军死亡内幕

17-01-30 人世,他死亡的原因是过度肥胖造成的睡眠呼吸停止综合症,而直接原因是因为他家太贫穷治不起病。据报导,在他死去的当天,家中只有300元钱。而他离开的时候,女儿只有三岁。才力在23岁的时候,就早早退役...