减肥治病的“糖”——蜂蜜(下)

19-01-03肠道问题、癌症等。 不仅仅是白糖,许多所谓的“天然甜味剂”,如:原糖、玉米糖浆和龙舌兰花蜜都是高度精制的。普林斯顿(Princeton)大学进行的一项研究发现,这些糖替代品对人身体造成的伤害与白糖...

这样喝水还你水嫩肌肤!

18-11-20 的形成;还有粗粮、蔬菜水果等含有膳食纤维,能在肠道结合大量水分,增加粪便的重量;辛辣刺激的成分能促进体表毛细血管的舒张,让人大汗淋漓、体表水分流失。喝水的五大误区误区一:喝过热或过冷的水过热的水会烫伤口腔、食道和胃...

吃得太油腻?妙方帮你刮去油脂!

18-11-05 呈淡黄色,与橘皮5克共放入茶杯中,沸水冲泡代茶饮,具有健脾胃、理气滞、解油腻的功效。哪些食物可以刮油1、空心菜空心菜含有丰富的维生素C以及胡萝卜素,可以帮助排除肠道内的垃圾,特别适合减肥一族。不仅如此...

聪明吃坚果 营养又防病

18-10-28 中风、冠心病、老年痴呆等疾病。核桃含有的脂肪,主要成分是亚油酸甘油脂,有助于减少肠道对胆固醇的吸收,适合高血压、动脉硬化患者滋补身体。禁忌:一次吃太多核桃会影响消化,故不宜多吃。腹泻、痰热咳嗽、阴虚火旺...

新州疗养院爆发腺病毒,已造成6人死亡

18-10-24 Rehabilitation的儿科住院患者中发生了18例腺病毒(adenovirus)。腺病毒是一个病毒的种类,会感染呼吸道、眼睛、肠道、泌尿道和神经系统的组织内壁。幼儿常见的支气管炎(bronchitis)、肺炎...

美国多州爆发感染耐药性沙门氏菌引起的疾病

18-10-20 沙门氏菌的人在接触细菌后12至72小时会出现腹泻,发烧和胃痉挛。•疾病通常持续4至7天,大多数人无需治疗即可康复。•在某些人中,腹泻可能非常严重,患者需要住院治疗。沙门氏菌感染可能从肠道扩散到血液...

10种“天然胰岛素”  糖尿病患的好帮手

18-10-08 ,加强葡萄糖的代谢,降低血糖;富含纤维,有助于帮助肠道将多余的糖排出体外,同时,吃南瓜易有饱足感,糖尿病患者适合食用。苦瓜苦瓜含有苦瓜苷,具有刺激分泌胰岛素的功效;所含的果胶、粗纤维能帮助控制血糖,并可刺激肠道...

与螃蟹相克的食物

18-09-22 %。吃腌蟹和醉蟹,肺吸虫感染率高达55%。而生吃蟹,肺吸虫感染率高达71%。肺吸虫囊蚴的抵抗力很强,一般要在55℃的水中泡30分钟或20%盐水中腌48小时才能杀死。生吃螃蟹,还可能引发肠道发炎、水肿及充血...

BBC曝光:益生菌伤身 千万别乱吃了

18-09-11 在美国《细胞》杂志上发表了两项关于益生菌的研究报告,在实验中,研究人员招募了25位志愿者给他们服用了益生菌,结果并不是所有志愿者的肠道都愿意接纳益生菌,有一部分的志愿者对益生菌有抵抗力,换句话说如果您的...

孕妈妈四款美白膳食 让宝宝天生丽质

18-09-05 ,胡萝卜洗净,连同余下的原料一起,放入电动食物粉碎机内,搅打均匀。三、美白食材:苹果苹果对于消除皮肤上的雀斑、黑斑,保持肤色红润是很有效果的,其富含的果胶和纤维质还可以促进肠道蠕动,帮助孕妈妈排毒养颜...

注意,这些食物太伤身体了!

18-09-05 新鲜的柠檬汁里兑些水,并加白糖、冰糖或蜂蜜,每天坚持饮用,便可使面容变得白嫩。4、苹果苹果富含果胶,有助于肠道蠕动,加快排毒过程。其中所含的大量苹果酸既帮助体内脂肪分解,又有助于美容。苹果皮中的抗氧化剂...

喝醉了该如何缓解难受

18-08-28 吸收就延缓,而到肠道里的吸收也可以延缓。(喝酒之前先吃一些油脂较高的食物,可以延缓酒精对身体的吸收,减轻胃肠道负担)。5.豆制品。豆制品中含豆磷脂,相当于卵磷脂,有保护肝脏作用,喝酒时也可以多吃。6....

这样喝水还你水嫩肌肤!

18-08-28 能增加身体水分排泄的食物,如:西瓜、咖啡、茶等含有利尿成分,能促进肾脏尿液的形成,还有粗粮、蔬菜、水果等含有膳食纤维,能在肠道结合大量水分,增加粪便的重量。辛辣刺激的成分能促进体表毛细血管的舒张,让人...

健康美味的好食材西红柿料理

18-08-13 西红柿红了,医生的脸就绿了。西红柿含有多种矿物质和丰富的维生素,最特别是含有丰富的抗氧化剂 ── 茄红素。起司西红柿盅西红柿富含纤维质,可促进肠道健康。同时,西红柿与土豆、起司等食材是绝佳拍档,搭配...

生活养生小妙招

18-08-13 饭后勿喝冷饮饭后喝冷饮不利健康,因为凉水能将进餐时吸收的油质立刻变成固态,影响消化。固态的油脂在酸的作用下会变成小碎块,比固体食物更容易被肠道吸收,附著于肠子内壁,很快就形成脂肪,可能导致癌症...

  我不是药神   救命药为何天价

18-07-21 仿制药让不少病患延续了性命,被称为「救命药」。但陆勇却被警方抓捕,在舆论关注下,被关押了117天的陆勇于2015年1月获释。格列卫是瑞士诺华公司的专利药,用于治疗慢性髓性白血病和胃肠道间质肿瘤,是目前全球...

食疗之王: 神奇的蛋黄油

18-06-26 ”。其中的卵磷脂功效最优,它是构成我们身体的基础物质,特别是脑细胞、皮肤细胞、神经细胞的主要成分。有助于降低高血压、中风等心血管疾病,溶解附著于血管壁的胆固醇,增强记忆力,预防老年痴呆症,还能促进肠道软化,预防便秘...

Del Monte蔬菜盒被召回; 寄生虫病爆发   78人病倒

18-06-25 ,胡萝卜,芹菜和莳萝蘸料。Cyclospora cayetanensis是一种微生物寄生虫,污染食物或水,摄入后会引起肠道疾病。 症状包括腹泻,有时会爆发肠蠕动,食欲不振,体重减轻,胃痉挛,腹胀,恶心和疲劳。...

吃得太油腻?妙方帮你刮去油脂!

18-06-01 橘皮茶取山楂20克,用文火炒至外呈淡黄色,与橘皮5克共放入茶杯中,沸水冲泡代茶饮,具有健脾胃、理气滞、解油腻的功效。哪些食物可以刮油1、空心菜空心菜含有丰富的维生素C以及胡萝卜素,可以帮助排除肠道内的...

社区问答_639_ 简介菠菜、豆腐不宜搭配吃吗?

18-05-24 明显上升。草酸不在肠道内与钙结合的话,被肠道吸收后会和人体内的血钙结合,形成草酸钙。这些不溶于水的草酸钙沉淀存在于血液中,经肝脏、肾脏、尿道,随小便排出体外。大量草酸钙流经肾脏,反提升了泌尿系统结石的风险。如果在...

如何有效的预防花粉过敏

18-05-14 。而且使用各种激素、抗组胺类、抗生素等药物本身就能让病人的调节机制负担更重,严重地干扰了病人原本精确的内分泌体系,还造成病人肠道正常菌群的失调,进一步影响病人肠道的吸收功能、维生素、各种微量无素的正常吸收受到影响...

低能量饮食减肥失败 怎么办?

18-05-07 ,而且会使身体遭受严重的营养缺乏和对食物的渴望,所以大多数人都会功亏一篑,并最终放弃对减重的渴望。每个人的身体素质都不同,决定减肥速度的因素有:年龄、性别、生活方式、肠道健康状况、荷尔蒙是否平衡、新陈代谢...

喝醉了该如何缓解难受

18-04-25 就延缓,而到肠道里的吸收也可以延缓。(喝酒之前先吃一些油脂较高的食物,可以延缓酒精对身体的吸收,减轻胃肠道负担)。5.豆制品,豆制品中含豆磷脂,相当于卵磷脂,有保护肝脏作用,喝酒时也可以多吃。6.蔬菜...

清肠排毒迎春天

18-04-04 高手。海带含有丰富的膳食纤维,能加速肠道蠕动,降低血中的胆固醇,食用方法以清蒸最佳。(Fotolia)2.蜂蜜:常喝蜂蜜水能润肠、美容,堪称肠道的“养颜液”,具有整肠、抗氧化、消除疲劳、缓和疼痛...

为啥上了年纪容易便秘

18-03-15 感到口渴,会使肠道水分减少,大便出现干燥的情况。3、少粗粮:多吃粗粮好消化,在老一辈的印象中,大米白面比粗粮好太多。以至于有些上一辈的人不太爱吃粗粮这种东西。但是粗粮里面富含膳食纤维,有促进肠道蠕动...

喝热水的12种好处

18-03-03 ,导致肠道的运动变慢。是故健康专家总是建议我们,在每天早上空腹时喝一杯热水或温水,可帮助分解任何残留在肠胃内的食物,促使其平滑通过肠道,排出体外。...

神奇柠檬汁 养生功效太棒了

18-01-28 柠檬汁有助于保持记忆力,提高思考反应灵活度。7.清洁消化道:柠檬汁有清洁肠道、消化道,帮助冲刷附著在消化道和肠壁毒素的功效。8.补充维生素C:柠檬汁能去除腥味,增加食物的风味。经常外食的人群较缺乏蔬果...

肠道健康很重要

18-01-09 “饮食”是攸关健康的大事,我们每天吃进这么多食物到肠道肠道除了吸收和排泄的功能以外,也是人体最大的免疫器官,大约有70%以上的免疫细胞都在肠道聚集。想要“肠”保安康、“肠”命百岁,务必每天顺畅排便...

欢度圣诞 饮食养生不可少

17-12-22 有利于先打通肠道,让肠胃具有饱足感,摄取更多热量低的青菜,避免因为吃进太多肉类而吃不下青菜,导致消化不良。如果想吃零食,则以具备开胃、降火、消胀、降火、理气、祛燥功效的食物为主,例如:话梅、薄荷糖、山楂片...

孕妈妈四款美白膳食 让宝宝天生丽质

17-12-21 ,胡萝卜洗净,连同余下的原料一起,放入电动食物粉碎机内,搅打均匀。三、美白食材:苹果苹果对于消除皮肤上的雀斑、黑斑,保持肤色红润是很有效果的,其富含的果胶和纤维质还可以促进肠道蠕动,帮助孕妈妈排毒养颜...

科学家:保持健康细胞存活 或为抗癌最佳方式

16-02-05 治疗癌症。〞威康信托基金会和英国戈登癌症研究所及剑桥大学的研究人员利用果蝇基因操纵定制肠道肿瘤,发现肿瘤生长和细胞增殖时,会杀死周围的健康细胞,使空间增加。通过对果蝇的基因操纵,他们能使肿瘤周围的细胞抵御...

小小几粒,竟能抗癌降三高!每天吃一把,全身无病痛!

16-02-05 酒石酸,可帮助胃肠道消化。葡萄干中的膳食纤维,还能吸附肠道壁的毒素,促进排毒。另外,长期吸烟者可多吃葡萄干,葡萄干既可帮助肺部细胞排毒,又具有祛痰作用,可缓解吸烟引起的呼吸道发炎、痒痛等症状。葡萄干选购...

高血压日趋年轻化 外食族最要小心

16-01-31 纤维的量加大,因为膳食纤维就有个好处,它可以在我们肠道里面吸附胆汁酸,第二个就是我刚才讲的,可以建议也许可以尝试走一些,有红曲含有红曲菌的一些食物。”降胆固醇好方法,营养师建议可服用红曲,但是,市面上...

越新鲜越不能吃的10种食物,吃了这么多年竟然不知道!

16-01-31 煮透、煮,不要为了追求鲜嫩而不煮熟。鲜黄花菜新鲜黄花菜中含有秋水仙碱,经肠道吸收后可在体内转变成有毒物质,会引起中毒。而干制黄花菜在制作的过程中经过水蒸气熏蒸和晾晒等工序,能够去除大部分的秋水仙碱...

新年饮食原则 滋补又养生

16-01-30 大鱼大肉之外,一定要多加摄取的食物。多吃蔬果可预防便秘,增进胆固醇的排出,还可以多喝优格、优酪乳,使肠道畅通。餐桌上象征“长长久久”的长年菜和新年“好彩头”的萝卜,不妨多吃一些。4.慢性病患要点:慢性病患...

8种新鲜食物是最有效的药

16-01-20 》一书作者伊丽莎白·索默尔博士表示,吃盐过多会使体内水分失衡,导致浮肿。黄瓜、芹菜等食物有助于冲走体内多余的钠,进而缓解浮肿。  2.腹胀:吃木瓜。  胀气可能是肠道功能紊乱的信号。《食物医药》一书作者达...

当心!病菌无处不在

16-01-15 身上有可能残留的细菌。使用公用物品不可大意公共卫生间是很多细菌寄生的地方,门把手上往往会沾有大肠杆菌和梨形虫,而洗脸盆、水龙头等处,随时都会有肠道或呼吸器官细菌。卫生间的冲水按钮、门把手等处常会沾有皮肤...

长期吃红枣的人,竟然会变成这样!惊呆了

16-01-14 红枣性甘、温,归脾、胃经。具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等作用,尤其冬日,是冬季温补必备的良品。以下推荐的十二种食用方法,尤为适合当季,大家不妨一试。 食用宜忌: 生吃时,枣皮易滞留在肠道中不易...

大餐之后吃1种水果扫光油腻(图)

16-01-12 进入冬季,身体的代谢速度变慢,人们又本能的想吃些高热量的肉类以储存能量,久而久之,很容易带来“内在拥堵、外在臃肿”,肠道不畅造成积食,吃动不平衡而进入一个恶性循环,也就是所谓的“不吃也胖...

女人吃什么最美容养颜?

16-01-11 ,有促进食欲、活泼肠道的作用,也能改善便秘。将洗净沥干的新鲜萝卜叶打成汁,再加入少许蜂蜜一起饮用,常喝可排毒和保健。...