17-12-15
、出血等，也会损伤牙齿、牙龈和胃
肠道，不利于食物消化，而且反复受到不良刺激，可能诱发食管炎、食道癌等。尤其40岁以后要少吃麻、辣、烫的食物，因为这些重口味食物不断刺激口腔，可能诱发口腔癌。缺乏运动养成...
17-11-03
能够防止过敏性皮肤病的发生。6.预防便秘：糙米含大量膳食纤维，有加速
肠道蠕动、软化粪便、增加肠内有益菌群，预防便秘、大肠憩室症和肠癌的功效，并帮助排除体内过剩的养分和毒素。7.治疗贫血：糙米营养...
17-11-01
问：秋天不宜多吃生姜？答：生姜具益脾胃、祛风邪、散寒热、止呕吐、去痰气、散烦闷的作用。能疗伤寒头痛鼻塞、咳逆上气等。现代医学发现：生姜含挥发油，可加速血液循环；含有姜辣素，不仅刺激胃液分泌、兴奋
肠道...
17-10-27
、营养过度（肥胖）、
肠道寄生虫感染，预防接种以及局部应用肥皂等都可诱发外耳湿疹。慢性化脓性中耳炎流出的脓液、汗液或耳局部应用药物等刺激耳部皮肤，也可引起外耳湿疹。特别是婴幼儿多以吃奶为主，其外耳湿疹...
17-09-29
）：猕猴桃富含维他命C，能抗老、助消化、养颜美容、增强免疫力、降低胆固醇；所含膳食纤维可促进
肠道蠕动，改善便秘；含分解蛋白质酵素，可防止胃闷，预防肉食或营养过剩引起的疾病；含有钾能保持体液平衡和调节血压，适合...
17-09-03
的运动，达到有氧运动的阶段，这样就可消耗身体储存的脂肪及过多的热量。4.治疗便秘。经常使用弹簧呼啦圈，使之在腰部缠绕，能起到刺激
肠道，治疗便秘的作用，有效的消除便秘所带来的痛苦。除此之外，转呼啦圈还能加快...
17-09-03
盐水具有一定的杀菌排毒的功效，一般建议大家起床后可以喝一杯淡盐水，能够将
肠道内的毒素排出体外。另外，患有鼻炎的朋友，也可以使用盐水洗鼻，能够保证鼻腔的清洁，而用盐水洗头发的话，也可以起到去除头皮上的...
16-07-19
和钙在
肠道中的吸收，最好在烹调前先放入滚水中汆烫一下，以去除过多的草酸。2.西瓜西瓜性甘寒，能清热降火、除烦止渴、预防中暑。西瓜中的钾有很强的利尿作用，能改善排尿和水肿，对肾炎患者有益；所含蛋白酶能将...
16-07-09
人于死地，故主张有病就割除，没病也可割除。事实上，两年前美国杜克大学的一项研究就认为阑尾具有重要的功能，阑尾是益生菌寄生的地方。当人发生腹泻后，
肠道菌群平衡会被破坏，这时益生菌就可以从中释放出来并大量繁殖...
16-07-07
【看中国纽约讯】7月9日，新唐人电视台主办的「新唐人健康展——关心肠健康」将在法拉盛「飞越皇后购物中心」牡丹厅举行。
肠道系统病中，大肠癌是第三大常见癌症，尤其亚裔人群发病率高。因此，合理有效的预防...
16-06-29
的作用。1、面部控油 油性皮肤的朋友，每天在洗脸的时候加入适量的食盐，轻轻按摩几分钟，对油脂分泌过旺有一定的改善作用。 2、缓解胃部不适 胃肠不适时，喝一杯淡盐水，盐水会有效稀释胃酸，抑制
肠道致病菌群...
16-06-28
中的蒜素能抑制痢疾杆菌和金黄色葡萄球菌等致病菌的生长。韭菜还富含膳食纤维，可促进
肠道蠕动。韭菜炒鸡蛋，韭菜炒瘦猪肉，韭菜饺子等等都是不错的选择。2韭菜炒蛋食材：韭菜适量、鸡蛋2个、油适量、盐少许、料酒...
16-06-26
多年前被悄悄引入面包中，它是种无色、无味的白色粉末，人们无法通过外观、气味和味道分辨出来。它对人体的危害是一点点慢慢积累起来的，研究证明，它与上
肠道失调和偏头痛有关，还会导致孩子学习困难和持续性疲劳。 ...
16-06-15
多种氨基酸，有利于人体新陈代谢和肝脏自身排毒、解毒功能。夏天最宜吃醋夏天高温，常让人觉得倦怠、吃不下饭，免疫力下降，食物容易腐败引发
肠道传染病……，别担心，只要多吃醋，这些健康风险都能大幅降低，帮助您...
16-06-05
帮助降低胆固醇水平。问题五：
肠道经常胀气？
肠道胀气难忍、排便习惯的改变(一天一次变为一天三四次)、肛门疼痛带有黏液或者便中带血，都可能与肠癌有关。排便习惯改变，是因为肿瘤干扰了正常的消化过程。此外，肿瘤...
16-06-02
有粒线体的怀疑名单中，像是
肠道里的微生物肠贾第鞭毛虫（Giardia intestinalis），但在进一步的研究后，发现它们有粒线体但已经高度退化，很难让人观察到罢了；在测试过取样分离自实验室成员...
16-05-28
、泛酸、饥饿感等症状可以迅速缓解；生姜能起到某些抗生素的作用，特别是对沙门氏菌有明显效果；生姜能杀灭口腔致病菌和
肠道致病菌，用生姜水含漱，对治疗口臭、牙周炎疗效甚佳。要注意的是，生姜腐烂后会产生一种毒性...
16-05-26
可吸，吸
肠道里的水分，那便便可就更困难了。5、榴莲能缓解痛经榴莲气味强烈，说它“臭气熏天”毫不夸张。但在泰国，由于营养价值很高，榴莲常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品。专家介绍说，榴莲性热...
16-05-23
方便面后吃水果进食方便面后吃一点水果，如苹果、草莓、橙子、猕猴桃等，可以有效补偿维生素与矿物质的不足。此外，提倡煮食方便面。煮后的面条更柔软，有利于
肠道吸收水分，帮助消化。10吃蟹后，喝生姜红糖水蟹肉属...
16-05-18
形成保护胃部的薄膜。老人牙齿稀松、消化功能逐渐减退，各种消化液分泌减少，加之
肠道蠕动减弱，更应细嚼慢咽。有助营养吸收充分咀嚼食物可使营养物质更好地被
肠道吸收。实验发现，两个人同吃一种食物，细嚼的人会比粗嚼...
16-05-17
和生姜，然后将甘草、丁香和沉香捣成粉末，然后加点盐，每次15到25克，清晨煎服或泡水代茶饮，每日数次。有养血、健胃、安神的功效。食用宜忌：生吃时，枣皮易滞留在
肠道中不易排出，因此吃枣时应细细咀嚼；枣皮...
16-05-13
，比如：有腹泻就用止泻药；认为腹泻就是炎症，该吃消炎药；吃去痛片缓解腹泻疼痛等。提醒：遇到腹泻时，尽量疏导，比如喝一杯热水，帮助
肠道尽快排完毒素。如果有严重的腹泻，便意频频、排便量少、肛门部有痉挛性疼痛，或排泄物...
16-05-13
一些益生菌。比如说，酸奶中就有很多
肠道益生菌，也能直接降低感冒、流感的患病几率。2.吃素增强免疫力英国畅销书《健康百分百》指出，要增强免疫力，专家的第一个建议就是：每天至少吃5种蔬菜水果。素食更有免疫优势...
16-05-13
主题：1.“横膈膜伸展操”：让横隔膜完全活动，肺部随之舒展。2.“髋关节伸展操”：让
肠道和子宫恢复健康。3.“肩胛骨伸展操”：让肩胛骨恢复自由，心脏随之放松。“内脏伸展操”是借由伸展特定肌肉、调整骨骼...
16-05-09
葡萄柚汁、运动饮料、牛奶、含咖啡因饮料、含酒精饮料最常吃出问题，治病不成反而先伤了身。不少药袋上常见“不可和葡萄柚汁一同服用”，颜宗海解释，葡萄柚汁会抑制
肠道中的酵素“CYP3A4”，让血液中药物浓度增加...
16-05-09
含量高，容易消化吸收，很适合老年人食用。紫菜可以预防人体衰老，它含有大量可以降低有害胆固醇的牛磺酸，有利于保护肝脏。紫菜1/3是食物纤维，可以保持
肠道健康，将致癌物质排出体外，特别有利于预防大肠癌...
16-05-08
较多，因此早上起床喝一杯温开水，有利于补充身体的水分，帮助
肠道蠕动，预防、改善便秘。2.适当运动：早晨运动以伸展筋骨为主，例如：慢走、气功、太极拳……，较为和缓不过激的运动为宜，特别要注意保护膝盖，运动...
16-05-02
，就容易形成小肚腩。番茄富含食物纤维，可以吸收肠道内多余的脂肪，将油脂和毒素排出体外。饭前吃一个番茄，还可以阻止脂肪被
肠道吸收。长期坚持，你便会远离小肚腩的烦恼。 ...
16-05-02
，促进
肠道蠕动，帮助消化。“陈皮”陈皮气香，味辛而微苦，具有理气降逆、调中开胃、燥湿化痰等功效。主治脾胃气滞湿阻、胸膈满闷、脘腹胀痛、不思饮食、呕吐秽逆、二便不利、肺气阻滞、咳嗽痰多。...
16-04-24
的效果。每天早晚用过餐后，各喝一次稀释过的醋，适量饮用有助健康。4.牛蒡牛蒡可促进血液循环、新陈代谢，并有调整
肠道功能的效果，可做成牛蒡茶随时饮用。5.莲藕莲藕的利尿作用，能促进体内废物快速排出借此净化...
16-04-21
，但是一旦当它进入到人体的
肠道之中，那么就会转变成有毒的“二秋水仙碱”。如果想要避免这些有毒物质的侵袭，那么就需要将新鲜的黄花菜放置一段时间，并且最好用沸水烫一下。经过这些措施以后，这些毒素就会被破坏掉，对于人体...
16-04-19
适量运动及腹部按摩的习惯，以促进
肠道蠕动。白血球下降：患者接受放射线或化学治疗时，会造成白血球下降、及免疫力降低之情况，因此必须避免吃生食或未煮熟的食物，并注意烹调食物前后与用餐时的卫生。接受肝癌治疗...
16-04-18
处理，有相当比例的蛋白质会分解成分子较小的胺基酸，比大分子的蛋白质更容易被
肠道给消化与吸收利用，这对一般健康人的蛋白质消化吸收是没什么影响，但对身体虚弱的人可就有差了。忙碌的现代人没有时间来补充充分的营养，熬煮...
16-04-16
。多吃蔬果黄瓜、樱桃等蔬果有助于肾脏排毒。大肠排毒：食物残余在细菌的发酵和腐败作用下形成粪便，此过程会产生吲哚等有毒物质，再加上随食物或空气进入人体的有毒物质，需要尽快排出体外。每日规律排便缩短废物在
肠道...
16-04-16
研究发现，当以色列飞行员固定服用蓝莓，他们的夜间视力有明显的提升。研究员认为，这是因为蓝莓可以增加眼周微血管的弹性。7.保护消化系统适量的纤维可以促进
肠道健康，而蓝莓就是补充膳食纤维的好选择。每天吃一小把...
16-04-17
（linoleic acid，CLA）。但关键的问题是“可以”二字。美国杂货店出售的大多数优酪乳更类似于甜点，而不是健康食品，例如：一个6盎司的优诺（Yoplait）优酪乳可以含有26克糖。而糖却能够大大地抑制
肠道...
16-04-15
蛋白质、脂肪、维生素含量都比精白米多。糙米中含有丰富的维生素B和E，能促进血液循环，不断地为
肠道输送能量，可促进
肠道有益菌增殖，预防便秘和肠癌，被誉为是
肠道疏通的〝管道工〞。糙米中还有硒，根据刊登于《美国...
16-04-13
Jackie的儿子7岁，患上了自闭症，西医诊断为严重金属中毒、
肠道功能失调。她学到了造水克非尔汽水（见上段），用它来给儿子喝，希望清洗排走体内的毒物。结果：马上见效，他本来鼓胀的肚子缩减了，排便回复...
16-04-10
无法被消化吸收，但进入大肠后可供益生菌繁殖生长，并可促进
肠道蠕动、增加粪便体积，可改善减重时期因食物摄取量变少而产生的便秘困扰。6.有助燃烧脂肪一根香蕉有12毫克胆碱，这是一种燃烧脂肪的维生素B，能直接作用于导致...
16-04-10
眼睛视力的前趋物质，多摄取有助于视力的稳定及改善；此外，番茄皮还有助于维护
肠道健康，因此，番茄带皮吃最营养。怎么吃：番茄皮除了直接吃之外，也有些人会沾梅粉或是蜂蜜吃，都很美味。谁要少吃：无禁忌。番石榴皮...
