21-01-15
熬成浓稠的一碗香粥，能唤醒早起的肠胃。小米添加
莲子、
百合、大枣红豆、红薯等熬粥，亦各有风味。熬煮小米粥的方法很简单，先于锅中放足量的水，尽量不要中途加水。水烧开后放入洗净的小米，煮沸；刚下米时要随时搅拌...
20-12-21
，补肾益精，养肝明目，久服坚筋骨。吃法：单服、煲汤配用。6. 红豆好处：祛湿活血，驱灾避邪。吃法：
红豆粥。冬天吃羊肉、猪腰、花胶等，可一周吃一至两次，不会补过头。体虚寒的人，可以隔天吃一次。多睡觉、泡脚、按摩...
20-10-17
秋冬养生食材，以食补为身体打好基础。除挑选秋季养生的食材，也可以不同的煲汤口味增加菜色，以
莲子为例，有
莲子排骨汤、
百合莲子排骨汤等，不同口味。煲汤美味秘诀既然费时煲汤，自然讲究原汁原味，除了基本的材料...
20-09-23
，清晨醒来走原路。感情情绪波动太大，或者身体太虚了也会睡不著。像老年人气血阴阳皆虚，最好加上食疗小补，例如：
百合、
莲子、龙眼肉、红枣、人参等。有一种人，身心都很疲惫，也很想睡，却怎么也睡不著，这与肝经系统...
20-09-07
处暑送鸭，祝福亲友身体健康的传统。北京人素有处暑吃
百合鸭的习俗，
百合是缓解秋燥的优良食材，用来调制鸭汤，芳香可口，营养丰富。爱吃鸭的南京人，处暑时节更是要小火慢炖煲一锅白萝卜老鸭汤，享受酥软的鸭肉和浸满...
20-08-31
，常有乏力、关节肌肉痛。常见的并发症有肾脏损害、肺纤维化、肝脏损害、淋巴增生与神经系统的损害等。中医治疗，以针对口干、眼干的阴虚症状为主，常用药物有生地、麦冬、玄参、沙参、枸杞子、菊花、茺蔚子、
百合...
20-08-24
祛暑化湿、甘凉清润或是清补健脾的食物。燥热以及肥甘厚味的食物应该尽量少吃。闷热时特别适合吃的食物有：白菜、冬瓜、西瓜、
莲子（莲心）、芹菜、荸荠、薏苡仁、菜瓜、菊花、荷叶、薄荷，以及各类凉茶。 ...
20-08-20
，治水气病；玉米之根叶煮汤，可治小便淋沥、砂石疼痛或产后虚汗，盗汗。玉米医膳1.心血管保健、养心安神：玉米粒、番茄各适量，煮沸后加牛奶、豆浆或香菜。2.失眠多梦：玉米、
莲子、红枣各适量，加鸡肉煮汤。3....
19-01-16
一天，人们用五谷杂粮加上花生、栗子、红枣、
莲子等熬成一锅香甜美味的腊八粥，从喝腊八粥开始，接著办年货、扫房、祭灶、贴春联、摆供桌、放鞭炮、守岁、吃饺子，然后是迎岁——迎来又一个新的春天！大寒迎年：早期，每逢大寒时节...
19-01-10
。选用乌骨鸡的话，有很好的补肾益精、益气养血功效。 四神汤：这是中医师推荐的平补药膳之一，药性平和，以茯苓、
莲子、山药、芡实（或薏仁），加入猪肚或猪小肠炖煮而成，能补肾、健脾、利湿，常吃有补中益气...
17-01-20
半小时内就寝，保证足浴效果。3大寒三道“食疗方”1八宝饭——养血安神糯米100克、大米100克、赤小豆50克、薏米50克、
莲子20克、枸杞子20克、桂圆肉20克、大枣50克。将赤小豆、薏米、
莲子用清水洗净...
17-01-18
、
百合、银耳水属水的时令：冬季属水的器官：肾、膀胱、耳。外餐过多会伤肾，这可是我们最在意的器官。大厨做饭共同的特点就是油大盐大，这样更下饭更香。可是咸味属水，和肾一族，适量是有益的，过度是糟糕...
16-12-20
前列腺癌)蘑菇(治肝癌，但含重金属伤肾)甜菜根、胡萝卜、优格、苹果、绿藻、葡萄、香蕉、奇异果、凤梨、草莓、绿茶、十谷米(治直肠癌：糙米、黑糯米、小米、小麦、荞麦、芡实、燕麦、
莲子、麦片和红薏仁)、白芝麻...
16-12-20
汤、吃羊肉粉汤饺；南京人吃大葱炖豆腐；潮汕人吃甜丸；台湾人冬至则用九层糕祭祖。冬至在韩国也是比较重要的节日，从这天起代表冬天已经到来，寒冷的季节需要足够的温暖与营养，所以韩国人每到冬至这天必喝
红豆粥...
16-12-15
金针菇1340.460.9鸡腿肉6015.9140.3鲫鱼3823.2137.1蘑菇1130.428.4鸡胸肉4370.9137.4红鲋5594.6140.3栗子7810.634.6
莲子...
16-12-14
）、利小便的功效。南瓜能促进胰岛素的产生。早期糖尿病患者将小米作为辅食，可以帮助稳定血糖，对控制病情进展特别好。降血压★ 早上小米莲子粥 ★小米200克，
莲子10克，煮粥。对心火旺高血压有效果。安神助眠...
16-11-23
问：如何将
莲子煮烂？ 答：其实
莲子是生命力极强的果实。日本人曾发现三颗经历千年的
莲子﹐把它们放到水里居然还发了芽。
莲子表皮有一层角质的保护层，它会随着贮存时间延长而日益增厚。但，即便使是去了皮和芯...
16-11-11
挂掉电话。接警后，警方着手设卡追捕。当晚21时30分左右，两辆车先后驶入赤峰市
百合新城南区。白色轿车停下后，赵黎平冲出奥迪，举枪射中女子头部，随即将尸体拖入后备箱，他将女子焚尸并掩埋在赤峰市松山区被称为...
16-11-01
：大米、白芝麻、白萝卜、冬瓜、竹笋、花菜、藕、豆腐、梨、银耳、荔枝等。小贴士杏仁可与薏米按1:5的比例一起熬粥，也可和猪肺一起炖汤，都有滋养缓和之效。食
百合，最佳吃法是煮粥。可与糯米制成百合粥，加入一点...
16-11-01
，切片后加适量蜂蜜，可随意食用，有安神入睡之功效。
莲子催眠
莲子清香可口，具有补心益脾、养血安神等功效。每晚睡前服用糖水煮
莲子会有良好的助眠作用。大枣催眠大枣味甘，含糖类、蛋白质、维生素C、有机酸、粘液质...
16-10-27
排骨汤原料：排骨，萝卜辅料：盐，鸡精做法：1、排骨焯水，萝卜洗净切块。2、将排骨和萝卜放入高压锅中，加入水。3、设置时间，40分钟即可，煮好后，加入适量盐和鸡精，搅拌一下就可以出锅了。
莲子排骨汤原料：排骨...
16-10-13
立秋后除多给孩子喝些开水、菜汤、果汁及豆浆牛奶，此外还可以进食些具有润肺生津、养阴清燥作用的食物，如藕、
百合、板栗、红枣、银耳、山药、荸荠等。体重食欲需平衡经过炎热的夏季，家长会发现孩子胃口大开，进食较多...
16-09-26
、荸荠，加水后按煮粥键，保温键跳起后加盐拌匀即可核桃
红豆粥原料：核桃80g、红豆80g、大米50g、盐5克、水适量做法：1、将核桃仁、红豆、大米洗干净放入锅中2、加入适量的水，用勺子搅匀一下3、盖上锅盖...
16-09-22
中血液的流量，清除血管中的血脂，防止血管硬化，降低血压。10.【水煮玉米】玉米富含水溶性食物纤维，是降高血压的得力助手，能抑制饭后血糖上升，降低胆固醇。11.【银耳莲子汤】
莲子所含非结晶形生物碱N-9...
16-09-19
身体，例如：沙参、西洋参、玉竹、麦冬、石斛等。还可多吃一些润燥功效佳的生梨、柚子、枇杷、甘蔗等水果，以及莲藕、核桃、银耳、蜂蜜、芝麻、豆浆、薏米、花生、鸭蛋、菠菜等。经常吃些银耳冰糖粥、
百合莲子粥、雪梨...
16-09-18
保健身体。
百合莲藕梨汤
百合莲藕梨汤（网络图片）食材：
百合、莲藕、梨、冰糖、枸杞 蜂蜜。做法：1、将
百合、莲藕、梨洗干净，切成块状，放置在盘子中。2、把枸杞洗干净，放在一边。3、把切成块状的莲藕，放在锅中...
16-09-12
面色是否红润，气色是否好，是判断一个人身体好坏的显著标准。假如你面色不够好，那就需要喝这碗粥好好调理一下啦！就是这种粥食材：黑豆（1小把）、黑米（2把）、黑芝麻（1小把）、
百合（10片）、薏仁（3把...
16-09-02
：（一至两人分）雪蛤两至四克，红枣 一到两克，枸杞 四 至 八颗，
莲子四至八颗，姜片一至两片。1. 雪蛤冷水浸泡约6 -- 8小时，每3 – 4 小时换水。泡发后，撕筋膜和剔除黑色的杂质。2. 红枣洗净拍扁去核...
16-08-29
放入豆浆机中，加入适量的水，煮熟后加入少量蜂蜜或冰糖即可食用。 TIPS ：豆渣总是会黏在刀头上，时间久了就很清洗，所以清洗一定要及时！「山药
百合豆浆」 益肺补肾，保健抗衰老 材 料 ： 黄豆60克...
16-08-25
其他健康头发的生长，引起脱发等，所以不建议拔白头发。如果无法容忍白头发的存在，可以贴着头皮将白头发剪掉。白头发变黑偏方黑豆(1小把)、黑米(2把)、黑芝麻(1小把)、
百合(10片)、薏仁(3把)、核桃(2个...
16-04-10
最大的是心血管问题。因此余佳航建议，可以用“白色食物”食补，例如：梨子、白木耳、白萝卜、山药、茯苓、
百合、
莲子、芡实、薏苡仁等，虽然现在还没有研究显示能够排除肺部粉尘，但是对缓解雾霾引发的症状有一定效果...
16-04-08
，护肤产品不知道用了多少种，可最后都以无效收场，其实要美白祛斑不必花费太多金钱的，通过食疗美容才是最好的选择。三、薏仁莲子粥——美白除雀斑原料：薏仁150克，
莲子50克，红枣五颗，冰糖15克，冷水...
16-04-08
堵车，轻一些的是胸闷，重一些的则会出现刺痛。吃苦可以排除心脏毒素：1、吃苦排毒首推
莲子芯，它味苦，可以发散心火，虽然有寒性，但不会损伤人体的阳气，所以一向被认为是最好的化解心脏热毒的食物。可以用
莲子芯...
16-01-08
降火之功。绿豆和海带的结合，让这道绿豆海带汤不但能够缓解肝火旺盛，缓解头痛目眩、口苦口干等症状，还可辅助治疗早期高血压。4.
莲子百合汤
百合的营养成分大部分是淀粉、蛋白质，另外还有生物碱和多种维生素...
16-01-08
者多属风热。 如果咳吐铁锈色痰或痰中带血，多为肺热或阴虚伤络，治疗宜用养阴清肺丸，或银耳
百合羹、秋梨膏等;痰中有腥味为痰热，可以选择羚羊清肺丸、 牛黄蛇胆川贝液等，或在饮食中适当加入鱼腥草...
16-01-08
：桂圆肉25克、
莲子15克、红枣10颗，冰糖少许 准备步骤： 1.桂圆肉、
莲子用清水洗净； 2.红枣去核备用； 3.将各食材放入锅内，加适量水熬煮30分钟。 4.最后加冰糖调味即可饮用...
16-01-05
，总有一天你会明白：有一技之长傍身，可比只会自拍修图高级多了，不用捧着一张脸到处兜售待价而沽。 进可造福人类，退可自食其力，手里有粮，心里不慌，气定神闲的女人才最好看。 文/
百合 ...
15-05-25
一个超人。不要总是和他人比，就像玫瑰和
百合各有各的魅力，每颗种子都会开出自己的花，每个人也都会成为独一无二的自己。彩虹这么美，你怎么舍得让生活只剩下黑白呢？如果遇到了一些让你困扰的事情，既然解决不了...
15-05-25
、生津止渴等功效，生吃或煮水都对咽喉干涩、痒痛、音哑、痰稠等有效。白萝卜有消炎的效果，切片煮水能释放出更多有益成分，可以缓解嗓子肿痛、嘶哑。此外，蜂蜜、
百合、橄榄等也对嗓子疼痛有缓解作用，另外还要避免过冷...
15-02-12
乌克兰，如果你打算送花，一定要确保花束是奇数，因为偶数的花束是送在葬礼上的。如果你要给女主人送花，或为庆祝生日或其他特殊节日，不要送黄花或复活节
百合，因为这些花也只是为葬礼准备的。埃及忌食物加盐虽然埃及人...
