防心梗睡前一杯“救命水”

18-12-30 的吸取,利于降低血液黏稠度。4、饮食清淡点 减少脂肪摄入动物内脏含有大量的胆固醇和饱和脂肪酸,会加重血液黏稠度。三餐还是清淡的好,少吃这些高脂类食物及甜食,多吃蔬菜、水果、杂粮,粗细搭配吃。5、经常锻练...

专家养生秘方: 不生病的8条定律

18-11-29 ,所谓“病从口入”,很多疾病都是自己吃出来的,例如:摄取过量甜食可能诱发癌变,吃太多肉容易导致肠癌,还有一些烧烤、腌制、油炸等食物都不利健康。饮食要定时定量,每餐只吃七八分饱,合理饮食结构是“二高一低”:高维生素...

甜食吃多不健康 美国推减糖计划

18-11-25 【看中国讯】纽约市卫生部门日前表示,将展开全国性减少糖分摄入计划,重点是在包装食品和饮料中,减去20%的糖分。这项计划将在全美推广。美国人喜爱甜食,据相关部门统计,美国人平均每天每人吃17茶匙的糖...

熬夜的坏处你都了解吗?

18-10-24 机率增加熬夜族的肾上腺素等激素分泌量也比一般人高,使新陈代谢的压力增加,进而产生慢性疾病如高血压、糖尿病等。熬夜吃什么好?1、甜食是熬夜大忌熬夜时,有人认为吃甜食以补充热量。其实,甜食是熬夜大忌。晚餐后...

品味香茅

18-10-08 与红萝卜,煮熟软。开大火,放入菇类,汤滚即熄火。香茅烤肉串(Fotolia)香茅入菜,千变万化,运用在肉丸和香肠的去腥添香上,别有风味。甚至甜食糕点也可添加香茅,营造芳香沁凉食感。食材香茅柔嫩部位1段(约...

漫谈中秋月饼

18-09-18 上印刻文字,有福禄康宁等吉祥话;也可以看到食材名称,例如:伍仁。方圆之外的月饼造型,例如:鲤鱼,象征富贵福气。当月饼遇上茶现代人平时享受甜食的机会多,对于传统节庆糕饼的甜味,往往觉得太过。这时候就要把月饼...

到了美国超市 你才会明白我们究竟失去了什么

18-09-04 ,5元一碗。)九毛九能买一袋葵花籽,一副手套,一个锅铲,一个咖啡杯,一个盘子,一只儿童用带吸管的杯子,九毛九能买厨房里用的手巾一卷,一包核桃仁甜食,1只很精美的工艺品篮子,4卷卫生纸,洗碗剂一瓶,清洁玻璃...

飞机上你可以向空姐索要的10样东西(上)

18-08-17 (Etihad Airways)和西南航空公司为经济舱乘客提供热巧克力。澳航的热巧克力由吉百利巧克力制成,完全可以满足乘客对甜食的需求。3、临时保母服务对那些带著孩子旅行的父母来说,在自己想走开几分钟的时候...

经常熬夜该如何调理身体

18-08-16 。3、甜食是熬夜大忌熬夜时,有人认为吃甜食可以补充热量,其实甜食是熬夜大忌。晚餐后或熬夜时,不要吃太多甜食,高糖虽有高热量,刚开始让人兴奋,却会消耗B族维生素,结果会适得其反,还容易引来肥胖问题。4、熬夜...

防衰老8个习惯要改

18-08-13 进行,效果非常好。喜爱甜食我们知道吃太多甜食会让腰围变粗、体重增加,但是许多人并不知道甜食的糖化作用还会让皮肤失去光泽,产生皱纹。当摄入的糖分和血液中的蛋白结合,会产生有害分子──高等糖化终产物(AGEs...

螨虫危害大 除螨有奇招

18-07-02 嚣张的地盘;而白糖、片糖、麦芽糖、糖浆等含糖量高的食物是甜食螨的最爱,如果不小心让它们进入体内,都会成为人们患病的隐患。所以,家中贮存的食品不宜过多、时间也不要过长,砂糖、糖饴和糖浆等凡有糖浆成分的药物...

食疗之王: 神奇的蛋黄油

18-06-26 、神经衰弱:服用蛋黄油对于经常失眠、神经衰弱者有改善功效。9.改善气喘、增强肺脏机能:蛋黄油能改善气喘、结核病患者的症状,也是抽烟者的最佳保健品。虽然蛋黄油的优点很多,但是对于常吃甜食、高蛋白、煎炸物的人群...

送给父亲的健康黄金守则

18-06-17 父亲的健康,如果您已为人父,也提醒您要自己多加留意。20~30岁的父亲这个年龄段正值男人事业起飞,也是建立家庭、生儿育女的最佳时间,身体新陈代谢趋缓,应少吃甜食,此因甜食热量过高,吃多了容易转化成脂肪聚...

轻松减肥 您也做得到

18-02-26 油炸、勾芡、焗烤、酥皮等食物,也避免吃甜食、零食、糕点和喝含糖饮料。5.定时定量:作息正常,三餐规律进食,正餐维持七、八分饱,戒除吃零食、喝下午茶的习惯,尤忌吃宵夜,睡前4小时更不要吃东西。6.谢绝应酬...

肠道健康很重要

18-01-09 温度急速下降,血流量减少,影响消化功能,引发腹泻、肠胃炎、痉挛性腹痛等,也容易损伤胃黏膜,造成胃炎和消化性溃疡。为了自身健康,奉劝大家少喝啤酒。甜食根据世界卫生组织指出:“嗜糖”比嗜烟更可怕,长期嗜高...

6款润喉止咳茶饮

17-09-08 一般感冒咳嗽,注意一下饮食方面的禁忌,也可以试试润喉止咳方,能够帮助您缓解咳嗽的不适,加速痊愈。咳嗽时的饮食禁忌1.勿抽烟、喝酒:烟、酒都是刺激物,咳嗽期间不要碰这两样东西。2.不要吃甜食甜食容易生痰,要禁食...

重庆百岁人瑞 每天干农活

16-08-14 ,早上半碗稀饭、中午满碗干饭、晚上半碗肉丸子。她最喜欢吃甜食,蛋糕、发糕都爱,尤其喜欢吃薄荷糖,几乎天天吃,而且每天坚持喝糖水解渴,少则1碗,多则2碗。儿子吉声彦说,前几年,母亲还能拉动锯子,把他扛回来的...

完全戒掉糖分9天后,你的身体会产生的惊人变化

16-08-04 甜食是我们生活中很难戒除的一部份。不管是上班时边喝饮料、下班后买个布丁回家,还是放假跟朋友去看电影配爆米花,我们几乎是每天都会摄取到糖分。多年来,很多科学家、营养师都研究过变健康的方法,从降低胆固醇...

只需五招让大脑保持年轻(图)

16-06-18 不良习惯,要少吃甜食、高油脂和高胆固醇食物,戒烟和酒。这些食物会干扰人体免疫细胞的活力,还将抑制淋巴细胞的形成,导致抵抗力下降。2、吃吃维生素人体抵抗外来疾病的武器——干扰素和免疫细胞,其数量和活力都和维生...

胆固醇是人体必备物质 过高过低都有危害(图)

16-06-04 的地位,却强调了高糖饮食的危害,糖分过高的饮食都会增加心脑血管疾病的概率,因此我们平时要做到少吃甜食、少喝含糖饮料、做菜时少放糖。蛋黄:一般人不需要太克制不少人认为每人每天不能吃多于一个鸡蛋,蛋黄不能吃...

你体内有“毒”吗?通过嘴唇颜色一看便知(图)

16-05-25 :食欲下降、消化较差、下肢沉重感、小便频多。防治方法:1、尽量避免各种甜食、油炸、油腻、比较粘的食品、生冷食品等,因为它们能够让你的身体里产生更多的湿分。2、饭后一定不要急于卧倒或是睡眠,这会直接导致体内因...

超重要!运动后绝对不能做的4件事

16-05-25 其他慢性疾病。三、不宜大量吃糖 有的人在剧烈运动后觉得吃些甜食或糖水很舒服,就以为运动后多吃甜食有好处,其实运动后过多吃甜食会使体内的维生素B1大量消耗,人就会感到倦怠、食欲不振等,影响体力的恢复...

餐厅如何吸引食客的心?

16-05-17 想吃更多的甜食。情绪:以上都是外界因素来影响着人们的心情,然而人们的情绪也会反作用于品尝到的味道,最好吃的食物总是和情绪有关。相亲的晚餐一定吃不到多么美味的食物,因为在压力和焦虑之下,人们总是食不知味...

金正恩送百姓什么“礼物”而遭到嘲笑?(图)

16-05-13 ,比如朝鲜每一个孩子在金正恩10岁生日那天曾经被给予了1千克(2.2磅)甜食。并且朝鲜国营媒体大肆报道了金氏家族的“慷慨”。2013年,金正恩据称在他生日那天为自己每个随从成员都订购了阿道夫•希特勒的自传...

它是世界上最好的医生!“治病”又“抗癌”可很多人却不会用(图)

16-05-13 免疫力的维护了:爱吃甜食研究表明,摄入100克甜食就会影响白细胞工作5小时;忘记喝水喝水帮助人体排出毒素,忘记喝水会直接影响人体免疫力,如果尿液变成橘黄色,就要引起重视了。体重迅速上升多余的体重会诱发炎症...

Walmart和Costco:美国超市的新鲜事儿(下)

16-05-08 BingCherry,一般是4磅$10左右。黄色稍贵一些,但更好吃一些,不过都比外面便宜。5.橘子:小小的一颗,大约5磅$3.99左右。比美国超市的$4.99或$5.99都要便宜。甜食1.Tiramisu提拉米苏...

牙齿松动怎么办? 6个妙方让你固齿防龋

16-05-06 行为蕴含智慧,经常用茶水漱口可预防龋齿,功效优于清水。饭后用茶水漱口,可以及时将口腔及牙齿间的残渣冲掉。茶叶含氟量高,有效防蛀。甜食等带来的酸使得牙齿表面脱矿,容易致龋,而氟化物可以促进牙齿再矿化...

减肥为什么容易反弹?看了这个,你可能不想减肥了

16-05-04 。5.自助餐不要有“我必须为付出的钱负责”的态度。如果过度饮食,对身材、健康以及心理的影响会高于美食价值,得不偿失。6.吃甜点也苗条的正确方法。如果嗜好甜食,那么聪明的做法是,提前计划,最好做一些额外的...

减肥版“艺术人生”:3个月减重36斤

16-04-20 上写着:‘一白遮百丑,一胖毁所有!’,我担心肥胖黝黑的我,这辈子是不是就这样嫁不出去了...卿杨从十几岁就开始养成爱吃甜食的习惯, 到20岁、21岁的时候就更加严重了。脸上的婴儿肥越来越严重,一米六的个头...

药商不愿面对的真相:椰子油。逆转失智症、降低心血管疾病,减肥,还有很多..... (图)

16-04-13 汽水,几乎即时不再渴望甜食,短时间内体重下降50磅,健康回复了正常,无病无痛。鼻窦炎医好了Winnie Kwok30多岁,患了严重的鼻窦炎,眉心和耳朵后经常疼痛,西医叫她做手术。她买了一瓶椰子油...

上班族为何大肚消不掉?6大坏习惯惹的祸

16-04-10    不少上班族为提早中年发福,大腹便便而烦恼。最近,《苹果日报》报道了香港养和医院营养师柳慧欣对这一现象的分析,总结出导致大肚腩的6大坏习惯。例如:睡眠不足,两餐拼成一餐吃,多吃甜食等等。都会增加...

13种燃烧脂肪的食物(下)

16-02-20 所利用,不会沉积在身体内。12.芥兰(Cale):芥兰是营养最丰富的超级食品之一,它不仅有助于抑制食欲,也有助于消除体内的毒素,增加代谢能力,从而降低对甜食的欲望。13.大蒜(Garlic):大蒜对身体的...

欧洲两大美食国度——法国和意大利美食细数

16-02-19 ,我们大概会有这些。。意大利奶油甜馅煎饼卷奶油甜馅煎饼卷起源于意大利西西里岛,如今被传到世界各地。这种食物可以填入酥脆的油炸面包里制成,也可以蘸巧克力酱食用。提拉米苏知名度非常高的一种甜食,深受大家喜欢。这是一种...

纽约大厨每天吃披萨 半年多减100磅体重

16-02-14 麻烦,医生还警告他,可能会引发心脏病。是减肥的时候了,科佐利诺戒掉了甜食和汽水,开始实施自己的意大利饮食计划,但他并不喜欢每天干嚼奶酪,便开始每天在家制作传统玛格丽特披萨作为午餐。他只用面粉、水、海盐...

10人9不知的秘密,价值连城的常识大全! (图)

16-02-11 一块小手绢(轻薄的就可以),过会儿鼻子就通气了。59、酸梅具防止老化作用,青春永驻,肝火有毛病者宜多食用。60、帮助头发生长:多食用包心菜,蛋,豆类,少吃甜食(尤其是果糖)。61、苹果是机车族、瘾君子...

过年熬夜放肆吃 小心胃食道逆流

16-02-08 不足、腹腔压力增加、生活习惯差、抽烟、肥胖、爱吃刺激胃酸食物,如甜食、辛辣物、咖啡等。马偕纪念医院家医科主任黄伟新也说,每当年节、连假过后,因肠胃道出状况的病人特别多,症状多是腹胀、腹泻及便秘,也有...

小小几粒,竟能抗癌降三高!每天吃一把,全身无病痛!

16-02-05 抗氧化剂,它们对于身体吸收胆固醇起着干扰的作用,由此预防了心脏病的发生。8、杀菌消炎很多人觉得葡萄干是甜食,多吃肯定会吃坏牙齿。而事实上导致口腔疾病的糖类是蔗糖,而葡萄干中的糖类则是果糖和葡萄糖。所以吃...

世界卫生组织向全球发布十大最差食物排行榜,看看有没有你爱吃的

16-02-03 可诱发胃癌、肠癌、乳腺癌、结肠癌等。第九名:冷冻甜食类食物,这类食物中同样含有反式脂肪酸,而且属于高糖类的食物,容易能量过剩、引起肥胖等。冷冻的甜食温度都是较低,进入身体后易造成痉挛,若长期食用会增加患...

酸性体质是百病根源!如何让身体变成碱性?(组图)

16-01-23 之后则呈现酸性。碱性食品主要分为:1、蔬菜、水果类;2、海藻类;3、坚果类;4、发过芽的谷类、豆类。要避免或减少以下酸性食品的摄取:1、淀粉类;2、动物性食品;3、甜食;4、精制加工食品(如白面包...

发烧千万别吃它!很多人都吃错了(组图)

16-01-23 的食品1、流行性感冒:橘子,香蕉,芦荀汁,冰凉的食物,羊肉,烟酒。2、咳嗽:冰淇淋,橘子,油炸类,烧烤,辛辣,花生,酒,甜食。3、慢性胃炎:生冷,海鲜,酸酵食物,甜食。4、急性胃炎:忌食油腻,酒,辣椒...