20-12-21
羊肉好处：味甘而不腻，性温而不燥，具有补肾、暖中祛寒、
温补气血、开胃健脾的作用。吃法：当归生姜羊肉汤、羊肉饺子。2. 猪腰好处：补肾、强筋壮骨，以形补形。吃法：尖椒炒猪腰、麻油腰花。3. 牛尾好处：既有...
20-04-28
吐故纳新，使筋骨得到舒展，为一年的工作学习打下良好的健康基础。实践证明，春季经常参加锻炼的人，抗病能力强、思维敏捷、不易疲劳、办事效率高。春天吃什么好1、韭菜春天特别适合吃一些
温补阳气的食物，而韭菜...
19-12-24
、莲藕、木耳、芝麻、大蒜、莴苣、甘蓝菜、胡萝葡、白萝葡、土豆、甘薯、各种豆类、香菇、海藻类等，有助于提高免疫力；常吃羊肉炉、羊肉粥亦能
温补阳气，防病强身。适时进补有益健康，如：姜母鸭、麻油鸡、羊肉炉...
19-11-15
”，由于每个人体质不同，建议先做简单判断或询问中医师，了解自己的体质再进补，以免造成不良的副作用。
温补药膳，例如：常见的姜母鸭、八珍汤、药炖排骨、十全大补汤、当归羊肉汤等，可以祛寒、补充能量。但是现在营养过剩...
19-10-29
茶此茶有滋阴降火，润肺止咳的功效，特别适用于阴虚咳嗽。可选用银耳20克、茶叶5克、冰糖20克，先将银耳洗净加水与冰糖炖熟，再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里，搅拌均匀服用。6、桂花茶此茶具有
温补阳气的功效...
19-10-28
，沥干备用。重新煮水（水量淹过鸡肉1.5倍高），水滚放入姜片及剥皮辣椒汤汁。汤再煮滚后，放入鸡肉、剥皮辣椒，煮滚后可以转小火，焖煮直至鸡肉软透。起锅前，酌量加盐调味。清炖羊肉汤就中医观点而言，羊肉属
温补...
19-02-14
应多吃
温补的食物，如：鸡肉、羊肉、鲫鱼、大枣和杏仁等，可以增强耐寒能力和对寒冷的适应力。冬季养生的原则1、少出大汗冬季属阴，以固护阴精为本，宜少泄津液。故冬“去寒就温”，预防寒冷侵袭是必要的。但也不可暴暖...
19-01-10
很好的防病健身效果。常见的进补锅物羊肉炉：羊肉是
温补好食材，冬天进补主角之一，能“补虚劳，甘热，属火，可益气血，壮阳道，开胃健力，通气发疮”，搭配当归、黄耆、生姜、川芎，以及可降低羊肉燥性的白萝卜...
19-01-10
文—米娜 排骨汤味鲜汤甜，营养满满，冷冷冬天煲一锅热腾腾的排骨汤，暖胃又滋补。肉骨茶排骨汤排骨搭配中药材做成
温补料理，中药香和肉的鲜味完美结合出独特的汤头。小火慢炖肉会变得酥软，久煮也不老化。食材...
17-05-27
反而 能止泻,因糯米的
温补作用比一般 米饭强很多;常频尿腰酸吃糯米也 会改善,唯独胃不好的人,吃糯米 就会比较胀。还有很多美食都以糯 米为主,如:汤圆、糍粑、筒仔米 糕、年糕、糯米肠、酒酿、糯米糍 等,让中国...
17-05-20
水中浸煮，含水较多。煮好后，须将粽子整串吊起来，滴干水分。紫米就是黑糯米，糯性佳，性
温补，非常适合女性，尤其是产妇食用。同时，其纤维丰富可促进肠胃蠕动。食材紫米300g、清洗好的粽叶（20颗小粽子...
17-04-05
❤山药莲子粥营养价值：山药具有
温补、强身健魄的功效，莲子也是丰富钙源，同样具有强身功效。用料：莲子、银耳、山药适量、小米和大米若干做法：1、二米洗净，加入山药块，莲子汤和一朵银耳，放入隔水炖煲四小时...
17-03-25
”，依照不同的季节时令有不同的食补要点，如能善加运用，对于调理身体十分有益，可以增强免疫力，抵御疾病。调养肝气调养肝气是春季养生重点，宜多吃对肝有益的
温补食物，例如：大部分应时蔬菜和水果，尤其是青色的蔬菜。将白米...
17-03-08
好？体质的形成与饮食有很大关系，其次与生活、工作环境有很大关系。女性宜吃性属温热的食物，宜吃具有温阳散寒作用的食品，宜
温补忌清补，如核桃、枣、花生等。从饮食起居的各方面保护自己，才能成为身体健康、面色红润...
17-02-20
将50克橘皮浸泡在酒里。这种酒有
温补脾胃的功效，用于消化不良、反胃呕吐等症；对多食油腻而引起的消化不良、不思饮食症，尤为有效。 14橘皮可以治风寒感冒 鲜橘皮、生姜片，加红糖适量煎水喝，可治疗风寒、感冒...
17-02-02
给我做艾灸。我们都知道艾灸是大补阳气的方法，但做艾灸需要辩证，并不是每个人适合，并且灸多了易上火。“天灸”就不存在这样的问题，它属于中医里的“
温补之法”，没有任何副作用，是适合所有人的自然疗愈方法。冬天...
17-01-29
，移到炉火上煮开，改小火煮到米烂裂开，再加入甘蔗汁同煮。待米粒软烂，即可熄火盛出，食用时可适量加糖调味。甘蔗羊肉汤滋补暖身甘蔗羊肉汤
温补御寒，甘蔗中的蔗糖能起到调味的作用，亦可使汤鲜肉美。甘蔗富含的膳食...
17-01-18
，黄豆等健康养生：（木旺、火弱）应补火而平衡木型人面青、运行不佳、宜补
温补食物：红苹果、红枣水、猪心等。二．金型人——娇贵、有威望有权威外貌特征：骨架大，肌肉结实，额高而且宽，皮肤白净，鼻高又大，整个外型...
16-12-27
结合,通过美容师在顾客面部进行排毒滚动,促进面部血液循环,打开毛孔,
温补气血,增强肌肤的免疫力及对产品的吸收。温灸所具有的特殊温热功效再配合纯中草药艾草条,在面部轻轻滚动,不但替代了美容师手工按摩,还让顾客面部...
16-09-13
品｜香菇鸡汤一锅好汤是年节餐桌不可少的，鲜菇鸡汤清爽香醇，适合温暖初秋的微凉。熬汤的肉类可用鸡肉或排骨，调味可随自家喜好，
温补药膳或葱姜辛香味，都能衬托鲜菇的香气。食材干香菇适量、鸡块（部位自选...
16-08-30
含量也少，是冬夏两季
温补的美味之一。上等活鲜羊在选材方面，金老板会亲自到商家采购刚屠宰的羊——活杀羊（现屠宰，而非冷冻），并将羊的各个部位，根据不同的配方，制成不同的半成品。秘制羊汤虽说羊肉因其色鲜味美...
16-03-20
，阳弱不能与阴平衡，容易发生腹泻，应该科学膳食，注意
温补。阴虚体质，表现为皮肤干燥，手脚心发热，脸潮红，眼睛干涩，口易渴，大便易干结。可多吃点鸭肉莲藕汤、百合、芝麻。瘀血体质，表现为有黑眼圈，女性痛经...
16-03-18
区别的。中医认为公鸡鸡肉，其性属阳，
温补作用较强，比较适合阳虚气弱患者食用，对于肾阳不足所致的小便频数、耳聋、精少精冷、阳痿、早泄等症有很好的辅助疗效；母鸡鸡肉属阴，可用于脾胃气虚引起的乏力、胃脘隐痛...
16-01-08
冬令进补的许多食物都比较滋腻，难以消化，有些又偏向
温补。对于脾胃功能较差的人来说，想要获得进补的良好效果，应当先做好补脾益胃的保健工作，不然再好、再名贵的食材、药材都无法被身体吸收，不但白白浪费了...
15-12-29
橘子皮泡开水，加适量白糖，为橘皮茶，饮后可理气消胀，生津润喉。11、巧治消化不良将50克橘皮浸泡在酒里。这种酒有
温补脾胃的功效，用于消化不良、反胃呕吐等症，对多食油腻而引起的消化不良、不思饮食症，尤为...
15-12-16
、牛奶、起士、糙米、全麦制品、芝麻、香菇、花生、绿豆、咖啡）；4：多吃坚果、胡萝卜 ；5：常吃
温补食物(人参茶、姜母鸭、桂圆茶、黑芝麻、甜汤圆等）。九、8样食物不变黄脸婆1：枸杞酒酿蛋---给您好脸色...
15-12-11
根茎类的总摄取量，以免血糖飙升。消化道溃疡、慢性胰脏炎、酒精性肝炎患者，不能吃高油脂或加酒的进补锅类，否则汤喝多了，容易恶化、发炎。补过头有害健康药膳分
温补、平补、清补，体质偏燥热者过度
温补会上火。身体...
15-12-10
，但手脚仍然没有回温，应该注意调理一下身体。多吃适合的食物“食补”胜过“药补”，平常多吃以下的一些食物，有助于健胃补脾、加强血液循环，让您摆脱“冰山美人”的称号！
温补食物：桂圆茶、黑芝麻、人参茶、姜母鸭、甜...
15-11-29
和能量消耗大，在产后的7～10天中若喝一些红糖水，能补充能量、增加血容量，有利于产后体力的恢复，且对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等，也有明显的促进作用。 作用三：
温补作用 有中气不足...
15-11-25
、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。红糖的好处在于“温而补之，温而通之，温而散之”，就是我们俗称的
温补。红糖的功效与作用1、红糖中所含有的葡萄糖、果糖等多种单糖和多糖类能量物质...
15-11-16
泡上一个热水澡或者晚上用热水泡脚，都可以促进血液循环。
温补食物。中医认为，病从寒中来，所以驱寒要从根源上调养。
温补(性温)的食物能生热、暖胃、助阳、益气、御寒、保温，很多女性爱喝的红糖水加上几片姜片...
15-11-05
经，可以驭气上行，通过足少阴肾经
温补肾脏，进而起到改善肾脏功能的作用。当然，踮起脚尖走路的难度不亚于跳芭蕾舞，而且刚开始进行的时候会感到非常累，全身也很紧张，但是要想取得健身效果，一定要坚持。每天踮起脚走上...
15-10-11
，虚者就是消化不良，常常腹泻便软，或大便稀溏，这要用一些
温补的中药调理；还有一种是大便又硬又臭，宿便堆积，很可能好几天才上一次厕所，这就要清宿便，排肠毒，让身体负担减轻，才不会一直放屁。为什么宿便多会...
15-09-21
莲子养生。去心的新鲜生莲子，属性偏凉，能退心火、养心安神（“心”指神志，并非心脏），有益于焦虑紧张、睡眠不好的人；炒莲子，属于
温补，能补脾止泻、益肾涩精，改善肠胃机能、老年人肾虚遗精、妇科感染病症...
15-09-07
等6味煎药喝，转骨兼具调经；男生则用骨碎补、肉苁蓉、白术、山药、续断、桂枝，调整青少年肾主骨，加上服用龟鹿丸，增强补肾转骨力道。不过，申一中强调，许多传统
温补药方的转骨方会加入鸡腿、大骨、排骨，一补...
15-02-10
应该多活动，
温补性质的药物吃下去就可以帮助阳气生发，可以摄人适当的阳性(温性)食物，例如生姜等。晚上阴气逐渐旺盛时，阳气就要收敛起来，不能再像白天那样亢奋，这时如果摄人过多的温热食物或补品，会影响睡眠、影响...
15-01-20
导语：常言道，春天
温补、夏天清补、秋天要润补，冬天要如何滋补你真的知道吗？冬至过后天气越来越冷，吃什么才能御寒又滋润？爱美网分享冬季进补的10大养生食材，想要在冬天吃出好身体可千万别错过。冬至过后...
15-01-13
能益肾气，健脾胃 ，止泄瘌，化痰涎，润外相。山药是属于
温补的食物，能补脾养胃，生津益肺，扶正祛邪。薏米：也叫薏仁。健脾渗湿，除痹止泻。中医常用其来治疗脾虚腹泻、肌肉酸重、关节疼痛、水肿、脚气等病症。薏仁...
14-11-29
。另外，带血丝的白斩鸡也不要吃。 吃公鸡好还是母鸡好？ 杨力表示，中医认为，公鸡性属阳，
温补作用较强，适合阳虚气弱患者食用，而高血压患者和癌症患者不适合吃；母鸡性属阴，滋补效果平和、缓慢，适合产妇、年老体弱...
