18-12-30
依然会受寒，造成冻疮、
寒冷性脂肪组织炎等疾病。...
18-12-27
。此外，还有风、
寒、湿、暑、燥、火等诱因，以及身体虚弱、感冒等的影响，都加速了脊椎衰老的进程。 脊椎问题的解决应该从日常做起 全身脊椎：我们全身的脊椎，从颈椎到骶椎有一百多个大小关节，其中有一个有问题都有可能刺激...
18-12-19
，也就是说花少量成本得最大效益。新陈代谢不是越多越好，刚好就好。水能载舟，也能覆舟。每个人的年龄不同，体质有
寒、热、虚、实、壮、弱的分别，而且工作性质和生活环境都不一样，所以需要的水量就不同。”这时她才恍然大悟...
18-12-03
苏幕遮 碧云天，黄叶地。秋色连波，波上
寒洇翠。山映斜阳天接水。芳草无情，更在斜阳外。黯乡魂，追旅思。夜夜除非，好梦留人睡。明月楼高休独倚。酒入愁肠，化作相思泪。范仲淹（989～1052年），字希文...
18-11-21
（Pixabay-CC0-Creative-Commons）问：怎样积极应对纽约的寒冬？答：纽约的
寒冬风、雨、雪交加，变化多端，注意以下几方面可以积极应对。心态平和 自然界中寒风飕飕，多是萧条...
18-11-19
，韩国人爱吃海带也是出名的。特别是做月子和生日时，海带汤绝对是必备食品。因海带营养高，且可消水肿、
清热排毒，韩国女人产后都会喝海带汤，滋补调理身体，他们相信海带有助孕妇去污血。为了纪念母亲辛苦地生育...
18-11-10
10克，白糖适量。用法：将以上4味药物加水适量，煎汤（轻煎），再加入白糖，代茶饮用。功效：祛风
清热。可治外感风热之目赤肿痛、多泪等。2、银花白芷汤原料：银花15克、白芷6克。用法：将以上两味药物用水煎服...
18-11-06
，可以运用饮食来调养，不需服用感冒药物。俗谚说“秋不吃瓜，百病复发”，瓜类富含微量元素，有消暑、利湿、
清热的效果，可以缓解身体的不适症状，预防疾病。秋天适合吃6种瓜苦瓜苦味食物具有清热解暑、除烦提神、健胃等功用...
18-11-05
1～2羹匙，冲水热饮。柚子性
寒，味甘酸，含柚皮苷、新橙皮苷、胡萝卜素、挥发油、钙、磷、铁及多种维生素，其中维生素C含量是柠檬的3倍，具有润肠清火、解腻消食、去胃中恶气和解酒毒的功效。饭后喝1杯柚子茶可清火解腻...
18-10-30
十月节〉诗里，则如是描写了立冬景致：“霜降向人
寒，轻冰渌水漫。蟾将纤影出，雁带几行残。田种收藏了，衣裘制造看。野鸡投水日，化蜃不将难。”这首诗更将冬天的萧瑟景致描绘了出来。冬天的水结薄冰，带著冰的河水清漫...
18-10-14
骨质疏松，有很强的解毒功能，对于醒酒、利尿、食积不消、支气管炎等都有缓解的功效。由于白萝卜性偏
寒，有一些人群食用须谨慎，脾虚泄泻者应慎食或少食；胃溃疡、慢性胃炎、十二指肠溃疡、单纯甲状腺肿，以及先兆流产...
18-09-24
，服装店的老板看见这么一个身材瘦弱的小姑娘要买大号的衣服很好奇，就问小女孩：“小姐，冬天天气冷应该买毛衣啊，买大号衣服穿在身上是驱不了
寒的。”小姑娘回答说：“我买大号衣服不是自己穿，是给那些胖人们穿。”老板...
18-09-22
蟹盖上的蟹黄堆里，把蟹黄吃掉以后弃之。蟹心：也叫蟹六角板。呈六角形，藏在蟹腹中间黄膏最厚的地方，是最
寒的，一定不能吃。掀开蟹壳，可以看到一层黑色的膜衣，白色片装的蟹心就在黄膏与黑色膜衣之间。吃蟹在开盖...
18-09-21
文︱吴国斌（心医堂中医诊所院长）秋分是天气由热到冷的一个“分水岭”。过了秋分之后，天气开始逐渐的转凉，所谓“一场秋雨，一场
寒”，每下一场雨，天气就变得愈来愈冷。秋天是一个丰收的季节，在阴阳五行中主收...
18-09-18
郁化火，呈现烦躁、易怒、多梦的症状时，应再酌予
清热的药物。在食疗上，“深海鱼油”对轻度到中度的忧郁症及躁郁症的患者，可以改善其症状，宜多加食用。另外，临床研究显示，运动可以增强体力、放松精神、纾解压力...
18-09-16
文︱宋紫凤上古书经卷已残，开篇犹写治水难。当日禹步行经处，缘何唯不践羽山。羽山神变有玄鱼，禹步行到日月墟。日月之墟光玲珑，玄鱼潜渊夜生
寒。夜来读《尚书》，见治水之不易，感成功之艰难，遂以小诗记...
18-09-10
九日编辑|皓月今日云景好, 水绿秋山明。 携壶酌流霞, 搴菊泛
寒荣。 地远松石古, 风扬弦管清。 窥觞照欢颜, 独笑还自倾。 落帽醉山月, 空歌怀友生。 ─ 李白李白（西元701～762年），字太白...
16-02-11
。 饮食推荐：番茄荸荠饮 食材：荸荠200克，番茄200克，白糖30克。 做法：将荸荠洗净，去皮，切碎，绞取汁液；番茄洗净，切碎，绞取汁液。合并番茄、荸荠汁液，加入白糖搅匀即成。 荸荠性
寒，具有
清热作用...
16-02-11
健康饮食原则水果不可少 吃水果可以起到很好的
清热、解毒、润肠功效。节日饮食杂乱，容易使人上火、便秘，多吃些水果，既可以起到很好的
清热、解毒、润肠功效，还能调节改善人体的代谢机能，预防各种疾病，增进身体健康...
16-02-10
的景色让人心酸，借着
寒月光，8位不同年龄的男女老幼紧紧挤在一起，母亲说明了来意。母亲拨开柴草时显然受到惊吓的那群穷人都不说话，看了一会我们后他们又互看，母亲用语言赢得了他们的信任，一群穷人（当然包括...
16-02-08
一分钟上色；3、另取炒锅开火，倒入水和白砂糖翻炒，化成浆后下炸好的芋头翻炒，让糖浆均匀地裹在芋头条上，即可关火。三、莲藕莲藕别名菡萏、芙蕖，中医学认为，生藕味甘性
寒，入心、脾、胃经有很好的补虚效果...
16-02-08
。”中医认为春季要注意肝脏的保养，应多吃一些辛甘发散性质的食物，而萝卜生食味辛性
寒，熟食味甘性微凉，因而被认为有助解春困、通气。中医师黄锦君：“吃萝卜一定要带着皮吃，它才有辛散的作用，辛有辣味才可以辛散，吃...
16-02-05
入了葱和姜，他们能驱散寒气，这样就把性
寒的食物变得稍微平和了一点，适用的人群也就更广了。如果说就要突出
清热、除湿和解暑，那么我们直接用薏米和冬瓜煮粥就可以了。南瓜降糖止渴，适合糖尿病患者在用薏米煮粥时...
16-02-02
，具有“补血果”的美称。生饮甘蔗汁能
清热、助消化，口干舌燥、反胃呕吐、消化不良和发热退烧皆可饮用。对眼睛的养护更是功不可没。7、柿子柿子营养价值很高，含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C...
16-02-01
。3、过度悲伤。〝悲伤肺〞是指人过分的忧伤、悲哀就会严重损伤人体肺脏的功能。专家支招：早上起床后可以找一处空气清新的地方做做深呼吸。饮食上多吃一些富含维生素的蔬菜和水果，在秋天，可以多吃一些滋阴的银耳和
清热...
16-01-31
芹菜味甘、苦、性凉，归肺、胃、肝经，春天可多食用。有平肝
清热、祛风利溼、除烦消肿、解毒宣肺、健胃利血、清肠利便、润胃止咳、降血压等功效。芹菜虽具有利尿、降血压等功效，但性
寒，男性多食会抑制精虫活动力...
16-01-30
，出现食欲不振、消化不良、腹泻等症状。所以，这一时期要加强对脾胃的养护，健脾祛湿。最简单的健脾祛湿的办法便是食疗。下面为您介绍祛湿的食物。冬瓜冬瓜性
寒味甘，清热生津，僻暑除烦，服食尤为适宜。维生素C较多，且钾盐...
16-01-30
的单宁酸含量最多，藕节也含降胆固醇和血糖值，有预防高血压、糖尿病的作用。生藕节性
寒，脾胃虚寒者慎食，女性经期和寒性痛经者忌用。煮莲藕时忌用铁器，以免发黑。搭配银耳能滋补肺阴，搭配黑木耳可以滋补肾阴。3.鲈鱼...
16-01-27
可清除自由基延缓人体衰老，维持上皮组织的健康。干燥的秋季吃点胡萝卜有很好润肤效果。青萝卜：
清热舒肝青萝卜富含维生素C和膳食纤维，
清热舒肝的效果极佳。它还能健脾，防治痰多、口干舌燥。水萝卜：利尿消食水萝卜...
16-01-26
，可以有效保护胃肠道黏膜。蜂蜜水小贴士：蜂蜜，味道甜柔具润肺功能，所以在吃完火锅后来杯蜂蜜水，是个不错的选择。绿豆南瓜汤小贴士：绿豆具有清热解暑功效，南瓜含有丰富的维生素A。二者煮汤营养丰富，
清热去火。另外菊花茶...
16-01-25
，伯桃烘衣。那人炊办酒食，以供伯桃，意甚勤厚。伯桃乃问姓名。其人曰：“小生姓羊，双名角哀，幼亡父母，独居于此。乎生酷爱读书，农业尽废。今幸遇贤土远来，但恨家
寒，乏物为款，伏乞恕罪。”伯桃曰：“阴雨之中...
16-01-25
消炎止痛、解毒 杀虫。丝瓜甘凉，止咳平喘、清热解毒、止血凉血 治痔。瓠芦甘平，治心热、利小肠、润心肺、治石淋、除烦。苦瓜苦寒，
清热祛暑、明目解毒、除腻开胃、凉血。西瓜甘
寒，消烦止渴解暑、疗喉痹、治血痢...
16-01-25
问：如何应对纽约的寒冬？答：纽约的
寒冬风、雨、雪交加。除了对头背手足的保暖，注意以下几点，更能有效应对寒冬。冷水洗脸 即每天早晨用冷水洗脸。冷水比空气传热能力大28-30 倍，持之以恒...
16-01-25
大诗人白居易还把熏炉称为“别春炉”，有诗为证：“暖阁春初入，温炉兴渐阑。晚风犹冷在，夜火且留看。独宿相依久，多情欲别难。谁能共天语，长遣四时
寒。”西晋青釉 镂空三兽足熏炉现藏中国国家博物馆清代 铜天吼兽...
16-01-25
，以陈者佳。其性温味辛苦，具有理气健脾、燥湿化痰、止咳降逆等功能，可治疗脘腹胀满及疼痛、食少纳呆、恶心呕吐、嗳气、呃逆、便溏泄泻、
寒痰咳嗽等病症，还可解鱼蟹毒。采收陈皮时，去其白内皮后的红色外皮叫橘红...
16-01-19
的苹果、橘子等偏酸性食物。2生姜泡脚——祛寒气俗话说“
寒从脚起，冷从腿来”，人的腿脚一冷，全身皆冷。入睡前用热水泡泡脚，泡脚时加点生姜，生姜能够刺激毛细血管，改善局部血液循环和新陈代谢。对于怕冷...
16-01-19
大白菜，平常菜，老年人，最喜爱。大白菜含有矿物质、维生素、蛋白质、粗纤维、胡萝卜素。从药用功效说，大白菜有养胃、利肠、解酒、利便、降脂、
清热、防癌等七大功效。9、冬天不离萝卜中医认为，它能化积滞、消食积...
16-01-12
研究人员发现，饭后吃个梨或喝杯热梨汁，积存在人体内的毒素可以大量排出。专家建议，在人们热衷于吃煎烤食品、快餐类食品的今天，饭后吃个梨不失为一种值得推荐的健康生活方式。梨子是百果之宗味甘微酸、性
寒...
16-01-12
地潜入建筑免得被人看到，他爬到楼顶的时候还会有生命危险。他会踢翻自己的尿桶，在
寒风中颤抖，担忧其他人可能会看到他并忍受恶劣的天气。雷暴非常恐怖，因此他每天都会看天气预报。他接的工作越来越多，但3万美元...
16-01-11
补血润燥能补血润燥，不但提神，还能
清热、下气、补肺益胃。甘蔗含有大量的铁、钙、磷、锰、锌等人体必需的微量元素，其中铁含量特别多，素有“补血果”的美称。入冬后，很多上班族常会感到头晕嗜睡，反应能力下降...
