冬季养胃饮食原则

21-01-15 。尤其是罹患过胃部疾病的人,多半习惯自行服用药物来缓解不适,通常抱著“没那么严重”、“不会是我”的侥幸心理,容易轻忽了症状的严重性,直到出现一些倦怠、胃口不好,甚至贫血、解黑便、体重明显下降等症状,才就医...

纽约市圣诞树回收至1月9日

20-12-31 ),纽约市公园局(NYC Parks)在全市举办“圣诞树回收(Mulchfest)”活动。纽约市府指定了67个圣诞树回收站,届时,民众可开车将圣诞树送去,现场有市清洁局的专员将树木处理成木屑,民众可将这些木屑...

疫情逼近中南海 港媒爆中共高层逃亡地

20-12-29 至避难国。美国之音也曾援引中国学者表示,“中共贪腐官员习惯在美国等西方国家置业,转移偷窃到的民脂民膏…他们一直在做沉船前安排……。”然而,随着中共近年战狼外交引发国际反弹,以美国为首的自由世界阵营对中共...

抗肺炎除了戴口罩和洗手 还能做什么

20-12-27 如能够保持清净,无欲无求,正气调和,精神内守而不耗散,如此一来怎么会生病呢?目前该肺炎传染率高,面对未知的疫情,不妨养成静坐的习惯,抒解压力恐惧,增强正念,助于应对逐渐扩大的疫情。...

纽约市户外餐厅如有降雪预警将关闭

20-12-21 (Adobe Stock)12月14日(星期一)开始,纽约市餐馆的正常堂食已经再次被取消,目前,各个餐馆、餐厅只允许提供户外用餐,以及外卖配送。此外,根据纽约市清洁局发布的规定——特指降雪天气的餐厅...

女间谍色诱政要  暴露后离境

20-12-14 正当关系,借此打入政治圈。报导指出,虽然政府官员的私人信息并非机密,但关于他们的习惯、爱好、日程表、社群网站,甚至是关于他们的一些流言,都属于敌国的“政治情报”,而搜集这些情资也是外国间谍机构的主要任务...

别小看10大“癌症警讯”

20-12-01 问题,进一步检查才发现是胃癌,可惜确诊时已是癌症末期。3、排泄习惯改变大小便次数突然骤增或减少,且大小便颜色或质地有异常情况,如:频尿、解尿困难、不明原因的血便或粪便形状改变,应进一步检查。不少人轻忽正常排便...

用天然素材清洁浴室

20-11-17 抗菌清洁效果!只要能知道污垢的酸、碱性,就能轻松地做好清洁了。酸性污垢如:皮脂污垢、霉菌汗渍等,用小苏打清洁就好;小苏打是强碱,碱性污垢如:尿垢、水渍等,则用柠檬酸来处理。地板、磁砖清洁有些浴室为了防滑...

摆脱“悲秋”情绪 中医对症调理

20-11-10 穴道,对于情绪平稳和提振精神有一定的效果。生活习惯方面,每日应当晒15分钟的阳光,三餐均衡饮食,养成良好的运动习惯,能使身体顺应季节的交替变化调整,而达到养生的目的。...

秋天一起来吃柿子吧

20-11-10 、镇咳、化痰、利尿、通便、解酒等功效,还能降低血压、促进新陈代谢、增加冠状动脉血流量。日本民间素来有喝柿叶茶的习惯,养生效果很好。以新鲜柿叶泡澡,能促进血液循环。柿蒂柿蒂是柿子的干燥宿萼,味苦,性平...

清洁习惯 生活大惊喜

20-11-09 ,为第二天做好准备。你甚至可能睡前,把咖啡机程序设定好,第二天早上就可以喝上现成的热咖啡。2、按时整理床铺早晨醒来时,请养成及时整理床铺的习惯。叠放整齐的床铺可使整个房间看起来更加干净整洁。如果你每天早上固定...

爱喝茶的有福了 研究证实有饮茶习惯者较长寿

20-10-30 ,不过喝茶的好处可不仅于此。研究证实饮茶有益健康《欧洲预防心脏病学》上一项研究发现,习惯喝绿茶的人患致命性心脏病和中风的风险降低了1/5,但饮用红茶却未观察出显著的连结。中国的研究团队历时7.3年,研究分析...

避免儿童肥胖 父母要做榜样

20-10-21 。这项为期一年的母亲与孩子的研究针对12到32个月大的儿童。“这是帮助孩子养成健康习惯的独特时机。孩子小的时候要比15岁时容易得多。”布莱克说。如果希望孩子能多吃胡萝卜,父母就不应该坐在电视机前吃洋芋片...

   玛雅传说之“彩虹战士”

20-10-17 好的信仰,而像鹰爪的脚则象征贪婪、物欲、技术力量和好战的性情。很长一段时间,鹰爪占据了人类世界,人们无休止的追求对物质的欲望,使得地球上到处是废水、废渣,空气中乌烟瘴气,本来可以清洁地球的雨水也带上了毒素...

育人做人三则

20-10-17 不能总是惯著他们、宠著他们。如果在家里可以娇惯孩子不好的习惯,一旦孩子长大后走向社会,谁会让著他们、宠著他们呢?这样娇生惯养长大的孩子,在社会上一旦受到挫折,就容易走向极端(拚命或自杀),造成人生极大的失败...

为何中国有那么多人炒房

20-10-17 之前,国内房价还是很便宜,没有人想过炒房。所以,中国人喜欢炒房,主要还是近十几年以来养成的习惯。如果要问中国人为何有那么多人想炒房,而且是屡禁不止,主要是有以下几个原因:第一、为了国内经济长期增长,政府...

华盛顿纪念碑有限制的重新开放

20-10-10 :需要戴口罩,以及电梯的客容量将有限制,一次只能有4到8人,以前是15到18人。下午1点至2点将要关闭,每天进行清洁和消毒。观景台每组游客将有10分钟的时间限制,并且提供非接触式消毒洗手液。新的开放时间是每周...

医师分享减重“陈十点”    4个月减12公斤

20-10-08 在脸书分享〈减重难?不难!〉一文,汇整减肥十要点,简称“陈十点”,也就是减重要“诚实点”,借由心态改变,打造新的习惯,达到轻松减重的效果。从“心态改变”开始正向快乐减重,是为了让自己更快乐,形象改变...

华府2个博物馆星期五重新开放

20-10-06 所有设施中进行加强清洁。限制洗手间的最大容量,以保持安全的社交距离。...

美国人的保健习惯在COVID-19期间的改变

20-10-05 新型冠状病毒大流行改变了我们生活的许多方面,包括一些可能会影响到我们健康的日常习惯。根据联合健康保险第四次年度健康调查发现,我们的日常运动和饮食就在这些改变当中。调查主要发现:更多人计划接种流感疫苗...

肌少症增加失智风险 5招增强脚底肌肉力量

20-10-04 则可以依个人原本的运动习惯和身体状况,选择适合的运动类型和强度,且要规律进行,建议每周至少5次中强度有氧运动,如:健走、骑单车、打太极拳等。每周至少2次中低强度的阻抗型运动,如每次20~30分钟举哑铃,两次运动应...

纽约市儿童服务局提醒家长关注儿童睡眠

20-10-02 (看中国讯)作为“安全睡眠意识月”的一部分,市儿童服务管理局(ACS)专员戴维·汉塞尔(David A. Hansell)提醒纽约市的父母和监护人:要让1岁以下的婴儿养成良好的睡眠习惯,晚上或午睡时...

失眠

20-09-23 丑时,即晚上十一点到凌晨三点为胆肝经循行时刻,肝也在进行多种生化解毒工程,熬夜失眠会增加肝的负担,癌症的人有九成皆有熬夜习惯。神门穴:仰掌在掌后,从小指往后腕骨与尺骨相接处的凹陷中。也可以治疗神经衰弱...

纽约学校如2室有2病疫 整個教学楼将关闭至少24小时

20-09-18 小时(或者72小时,甚至更长的时间),同时,立即进行消毒处理。4、学校会限制入校的人员。教育总监卡兰萨表示,以往有的父母习惯将孩子送到教室的门口,再拥抱离开,但是今年就无法如此。5、到校上课的学生...

9/21学生到校上课恢复校车接送

20-09-18 ,而且校车每晚都会清洁一次。纽约市府还将为校车提供个人防疫装备(PPE),包括:◎30万个口罩◎1万个面罩◎3万瓶洗手液和静电喷雾装置。同时,要求乘校的所有人员都必须戴上口罩或面罩,并保持适当的社交距离。纽约...

研究:多喝果汁或饮料 患糖尿病风险增

20-09-13 综合编译︱林澄现在有研究发现,多数饮料及果汁中的一项成分,可能提高人们罹患糖尿病的风险,那正是“糖”。“要订饮料吗?”中午时间办公室已经不是只有订午餐,喝饮料似乎也成为不少人生活中的习惯,有时候...

适应新学期调整孩子上网时间

20-09-12 ,为了打断这种循环,孩子们在享受网络娱乐一个小时后,应该休息一小时或更长时间。如果孩子们在暑假中使用大量的时间上网,可能需要一个戒瘾过程,才能摆脱这种习惯。“对于一些孩子来说,这需要几天的时间。对于其他孩子...

8/24纽约市博物馆、保龄球馆重启

20-09-01 参观时间。保龄球馆开放,要求必须彻底清洁和消毒共享或租用的馆内设施;就餐方面,必须遵守州府发布的防疫指南,保龄球馆内将不允许提供餐饮服务,因纽约州目前还不开放室内用餐。此外,纽约大都会艺术博物馆...

纽约健身房要求即使健身中大口呼吸时仍须配戴口罩

20-09-01 是否9月2日(周三)之后开放室内健身课程,以及在开放前逐项检查健身房的防疫系统,以确保达到标准。并且,健身房业主必须对顾客使用过的健身房内的器材,及时清洁、消毒;此外,健身房的公共淋浴间将不开放,只开放单人...

纽约市政府和教育局宣布“返校承诺”

20-08-20 检测的百分比为3%或以上,学校建筑将关闭纽约市公立学校将在白天和夜晚进行清洁和消毒:•所有学校建筑物将每晚隔夜消毒•每天都会多次清洁高接触区域•每天静电消毒器将以零物理接触清洁表面无论什么情况,学生每周...

男性专属又常见的困扰

20-08-20 则更加显著。综合目前研究报告,增加运动量、减肥或保持适当体重,以及摄取茄红素,是目前有效预防摄护腺肥大的方法。摄护腺肥大的日常照护生活中一些小习惯也有助于改善摄护腺肥大的症状,平时可注意以下几点:1.避免饮酒或摄取...

聪明清洗蔬果

20-08-18 接触性农药,农药只停留在植物的表面,害虫只要接触植物表面就会死亡。这种残存的农药可以通过流水来清洗。通常在清水或太阳光下能分解的都属于接触性农药。在洗菜过程中,运用三原则来清洁蔬果:浸泡、清洗、切除...

《诫子书》的非凡力量

20-08-10 :“思想影响行为,行为影响习惯习惯影响性格,性格影响命运。”生命中要做出种种平衡,要“励精”,也要“冶性”,才能有效的提升自己性格的品质。第八课、时间的力量“年与时驰”、“意与岁去”,诸葛亮忠告孩子时光...

正确储蓄

20-08-10 ,也曾有过节省的生活,其中大多相当重视储蓄。因此,建立良好的节俭习惯是必不可少的。所以将储蓄的观念带入生活中,踏实的去实践才能有效果。存钱之前,我们得先了解自己要达到的目标是什么,如:留学、旅游、购房...

坐飞机感染病毒的风险大吗?

20-08-10 当谈到中共病毒(武汉肺炎)的传播时,坐飞机可能比大多数犹豫的旅行者想像的更安全。每趟飞行中间,机舱都会彻底清洁,包括:头顶的行李箱、窗帘、座椅、扶手和小桌子。一些航空公司会使用紫外线技术作为其清洁...

看古人的夏日饮水智慧

20-08-08 都一直维持著这样的习惯。老一辈承传下来的饮水习惯,除了饮用煮沸过的开水,也总提醒喝冰水容易伤气管。《黄帝内经》中记载:“形寒饮冷则伤肺。”意思是外感寒邪,加上饮食生冷,容易由胃寒导致肺寒而伤肺,正确喝水才能解...

免费在线酒店课程报名中

20-08-07 帮助毕业生介绍清洁或酒店房间清理等工作。报名要求:在美可合法工作,年龄18岁或以上,英文良好,有沟通能力,会电脑基本操作,或有电子设备可在线上课。报名方式:登录网站:tinyurl.com/y6ql6zgj...

  蓬佩奥宣布悬赏千万查干预美大选之人事

20-08-05 据希望之声报导,美国国务卿蓬佩奥(Michael Pompeo)于8月5日下午3:45分召开记者会,宣布川普政府为确保美国人的信息数据不受不可信赖的供应商影响,将扩展清洁五大行业,包括:清洁承运商...

居家增重烦恼?医生给您妙招

20-08-03 ,现在是清点食品储藏室中的东西,并反思饮食和零食习惯的好时机。取出储藏室内所有的东西,检查食品的有效期,然后确定是否需要。“这个食物适合我吗?这是我应该吃的东西吗?”亚瑟斯说,这是你在清点储藏室时...

怦然心动的厨房格局

20-08-02 ,是长方形格局厨房最常见的样式。工作台面长度和水槽款式尺寸,可依厨房长宽比与使用者的习惯加以调整。格局:L型厨房  L 型厨房有可以纳入收纳柜体与用餐空间的转角设计,非常适合小户型。可以将冰箱、水槽安排...