16-02-09
研究发现，
饮食中的脂肪会在1小时后进入血液，3小时后，它们中的大多数已成为脂肪组织中的一员了。靠饿能不能减肥？饥饿时体重减轻，减下去的既有脂肪也有肌肉；反弹时体重增长，长回来的却只有脂肪，没有肌肉。长久...
16-02-10
至75克。
饮食太咸。英国科学家在对食盐(氯化钠)的研究中发现，盐的摄入量越多，尿中排出钙的量越多，钙的吸收也就越差。除了要少吃盐外，建议大家在选购食物时，仔细阅读食品标签，尽量选择钠含量低的产品...
16-02-09
八岁的时候的确会智力下降。反之，研究发现小孩子如果摄取营养丰富的食物例如水果和蔬菜的话，智力会有三年的成长期。研究人员所谓的营养丰富的
饮食最适合的就是一般的蔬果。有趣的是，一种特别的成分普遍存在于加工...
16-02-09
副主任医师简一平说，现在三四十岁的上班族中胃病患者的数量在不断增多，以胃病(消化不良、慢性胃炎等)、炎症性肠病(如溃疡性结肠炎等)最为常见。
饮食不规律，爱吃熏烤、高盐、辛辣食物，又嗜爱烟酒，这些不良习惯都会...
16-02-09
及偏方，赶快来看看吧！网上常说的那些西红柿面膜、醋蛋液什么的我就不多说了，效果还是有的，可以试一下。既然要晒，就晒一些比较不常见的。我的美容祛斑小秘方主要靠内调外养，内调主要是调整生活习惯，
饮食作息都健康...
16-02-08
帽余谭》中就曾说过：“京师于岁首，例行团拜，以联年谊，以敦乡情”，“每岁由值年书红订客，
饮食宴会，作竟日欢”。如今拜年的方式多种多样，发微信、短信、寄贺卡、礼仪电话和电报，都是一种新的拜年形式。寄贺卡...
16-02-08
过年期间亲朋好友聚餐多容易大吃大喝，为免肥油上身，台湾营养师建议注意烹调方式、食材选用、
饮食行为，更重要的是记得运动，年后身上才不会多了一圈圈的肥肉。童综合医院营养治疗科营养师李沛融表示，烹调菜肴时...
16-02-08
人因为刺激性食物吃太多，肠胃道受不了出血，解黑便。他说，可能原因是年节容易让人放肆大吃，或餐餐吃火锅取暖，让身体负担太大，建议过节仍应维持适量
饮食、正常作息，少吃油腻、刺激性食物。台大医院健康管理中心主任吴明贤...
16-02-07
，不知道。”然玉之为物，有不变之常德;虽不琢以为器，而犹不害为玉也。人之性，因物而迁，不学，则舍君子而为小人，可不念哉!付弈。治家篇宋·刘清之《戒子通录》由俭入奢易，由奢入俭难。
饮食衣服，若思得之艰难...
16-02-05
体内湿热对外爆发的结果。像平时
饮食过于油腻辛辣会造成胃火过盛，同时还会引起脾虚生湿，而脸上长痘痘、痤疮等，就成了湿热之邪的一个爆发点。这时我们有个简单的方法，就是用50克薏米煮粥，粥熟后加入15克白糖...
16-02-06
从除夕夜的“守岁”开始，看电视、打牌、打电玩、串门子、和亲友通宵玩乐……许多人的
饮食、作息自动切换成“过节模式”。专家提醒您：偶尔熬一、两次夜，并不是大问题，但假期中若经常熬夜，恐怕玩得过瘾，也丢了...
16-02-05
据《汉书•列传第三十四》记载：朱买臣字子翁，吴地会稽人。他喜好读书，不经营产业，因为家境贫穷，他经常要砍柴卖薪以供
饮食。一次，朱买臣背着一捆木柴，边走边诵读书文。其妻背着柴禾，跟在后面，几次阻止...
16-02-04
很快超升的。〞鬼又说：〝我不敢奢望，只有专心念佛，发露忏悔，冀消业障罢了。〞俄尔天亮，尽管聂某再问，鬼也没有回答。后来聂某每次经过这里，必携备
饮食纸钱拜祭缢鬼。奇怪得很，每次总会有一阵旋风萦绕左右，徘徊...
16-02-03
)。她表示，如果儿童继续显示出这样明显的症状，“可能导致孩子在年龄大些的时候，患上抑郁症及多动症。”她介绍说，目前世界上有新的证据表明，“儿童的
饮食状况正在对他们的精神健康造成影响。”伯克博士认为的不良
饮食是那种典型的...
16-03-29
都是这天必不可少的
饮食活动。而这些美味都少不了一样食材，那就是韭菜。“春初早韭，秋末晚菘。”是宋人周颙心中最鲜的蔬菜。这里的“韭”特指立春节气前后的韭菜。立春韭少了一点辛辣，多的则是几分清香。民间...
16-02-02
，官宦权贵们也更加讲究
饮食。有一次，郇国公韦陟宴客，府中的名厨韦巨元也做了扬州的这四道名菜，并伴以山珍海味、水陆奇珍，令座中宾客们叹为观止。当“葵花斩肉”这道菜端上来时，只见那巨大的肉团子做成的葵花心...
16-02-02
糖尿病患者在全球都有增加的趋势，而开发中国家的增加速度又远高于发达国家，调查发现，含糖及淀粉的
饮食，还有亚洲人的体质，使亚洲人成为糖尿病的高危险群，特别是南亚。BBC在一篇〈我很瘦，为何我是糖尿病高...
16-02-02
美国康奈尔大学一项研究的主要结论。另一方面，快餐店则会通过加强照明、播放快节奏流行乐来鼓励客人快速进餐，以完成更多业务。可见，调整进餐的方式，包括在席间播放轻柔的音乐，可以让我们获得不同的
饮食体验。跳出学科的界限...
16-02-02
胶原蛋白，因为人体正常
饮食自然会制造胶原蛋白。而市面上的口服胶原蛋白良莠参差，专家说就算口服液真的含有胶原蛋白的成分，人体也不会直接吸收，而是经过转化，成为人体所需的氨基酸而已。22. 指甲油会致癌？是假的...
16-02-02
分时，会导致细胞中存留大量的水分，这样可引起眼睛红肿，而香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分，让身体达到钾、钠平衡，缓解眼睛的不适症状。所以，美眉要注意，用眼过度时就吃根香蕉，这样可通过
饮食增加营养...
16-02-01
精微，从而化生为精、气等滋养五脏六腑。伤脾的坏习惯主要和
饮食有关。1、吃得太生、太冷、太撑。生冷的食物会带着寒气进入身体，容易伤及脾胃。而饥一顿，饱一顿也对脾伤害很大。2、思虑过多。〝思伤脾〞，如果思虑...
16-02-01
表示，过去研究显示，纤维质摄取量与乳癌之间关系并不明显，不过没有人针对青少女、成年初期
饮食做过研究，这段时期在乳癌风险高低上显得非常重要。这项研究显示，女性年轻时的饮食习惯会影响乳癌发生率，更年期之前的乳癌风险...
16-02-01
，随时需要购买都很方便，还是不要囤积太多零食饮料，以减少被垃圾食物诱惑的机会。“熬夜睡不饱吃更多”，研究发现，晚睡的人会比正常时间入睡的人每天多摄取248大卡；日常
饮食则是平均每周多吃2.2餐的速食、多喝3.2份...
16-01-31
。”胆固醇过高，再也不只是老人的专利，卫福部公布，目前国内高血压患者已经突破430万人，其中35岁以下就占了约20%，可见有年轻化趋势，特别是三餐在外的年轻上班族，
饮食精致化，加上经常聚餐应酬，大吃大喝...
16-01-31
的难关，需要无数个环节达到完美，才能最终成功。那些抱怨的胖子不明白健身是一个漫长的系统的工程，不仅仅需要做运动，还需要考虑训练的项目方式、训练的强度频率、
饮食的合理搭配，甚至还包括良好的休息时间，所有这些...
16-01-30
能力下降、体温降低、能量消耗减少，最悲剧的是“脂肪合成酶活性却会升高”！而在人类当中进行的调查也发现，缺钙的
饮食会增加肥胖的风险。简单来说，分解脂肪的任务越重，这些维生素的需求就越多，所以要额外补充...
16-01-30
新年
饮食原则1.少油：油炸食物、油腻的糕饼点心和过量的肉类、内脏等食物都不宜吃太多，否则容易肚子发涨、肠胃不适、便秘。坚果类的核桃、花生、瓜子、腰果、开心果等都是油脂类食品，也要适可而止。2.少盐...
16-01-27
，主要症状为流鼻水、鼻塞及喉咙痛、咳嗽等呼吸道症状，且不太会发烧，但三岁以下幼童有可能会发烧。治疗以舒缓症状为主，特效药就是自身免疫力，适度的休息、运动及均衡
饮食，身体就能逐渐复元。流感症状发作很突然，初期...
16-01-27
，使皮肤看起来松松垮垮，非常粗糙。此外，高糖
饮食还容易导致痤疮等皮肤问题，同时还会引发肥胖。17、少用吹风机 吹风机会使发质变干，造成分叉和毛糙18、吃太咸吃盐太多，体内钠离子增加，细胞内外的水交换过程...
16-01-27
，才逐渐长大成人。 丁兰成人后，念父母恩深无以为报，终日思亲，一刻难忘，便请来木工，刻父母之像奉之案间，虔诚供奉，
饮食必荐，出入必面，事死如生，以寄托自己的哀思。 丁兰的妻子遵循丈夫的叮咛和教诲，在祭祀父母时...
16-01-26
里面在放点紫菜，营养全面而又美味，孩子怎能不爱？不喜欢吃青菜，或者咬不动青菜，那就榨汁，做成青菜面，或者青菜馒头。总之，花些心思争取让孩子多样化
饮食。4把不喜欢吃的东西替代掉比如很多小孩子都不喜欢吃超级...
16-01-25
带着青草气息的名字，小清新范儿。14、雅南。《谷风之什·鼓钟》：“以雅以南，以龠不僭”。雅和南均指音乐，且相当于在维也纳金色大厅里演奏的那种高雅音乐。15、苾芬。《谷风之什·楚茨》：“苾芬孝祀，神嗜
饮食...
16-01-24
吸菸。2.喝酒。3.缺乏运动。4.高磷质
饮食。5.摄取过多咖啡因。6.女性运动过量及提早停经等。7.长期使用制酸剂及类固醇等药物。营养师徐景宜表示，骨质密度的降低和内分泌系统的改变有关，预防骨质疏松症...
16-01-24
饮食集团下属分公司的财务部长，妻子也在一家财务公司任职，孩子正在读小学，还要供养2位老人。梁先生每月的家庭总收入在11000元左右，这个收入在广州市来说只能算是个小康之家，日常节余也不多...
16-01-23
，产生的代谢物是酸性。第二、
饮食因素。尽大多数人的日常
饮食都是酸性食品为多，如肉类、蛋类、奶类、酒类、碳酸饮料类等等，这些食品消化后在体内留下硫、氮、磷、氯等酸性物质，在体内形成酸根，这是导致酸性体质形成的...
16-01-23
增加身体的热量，应该尽量少吃。小孩子消化系统没有发育成熟，发烧后功能减弱，更加不适合高蛋白
饮食，切不可强迫喂食蛋粥，食量也可适当减少。家里孩子给老人带的，一定要交代清楚。否则后悔莫及。生病时要避免食用...
16-01-23
的五谷杂粮一定要占总
饮食的50％以上，一定要养成这个习惯。 杂粮就是红豆、黄豆、绿豆、薏仁等，这些都是杂粮类，莲子也很好。脾负责造血，一天有两个重要的时间，就是子时和午时。所以你该休息的时候一定要休息...
16-01-22
和胃等穿过新生儿肚脐腹部而外露。虽然可以手术修复，但手术后会有危及生命的后遗症。因为切肠手术将导致肠短缺陷，长大后容易有消化及
饮食的问题；或者因肠脏感染、坏死及营养不良，而使婴儿夭折。根据美国疾病控制...
16-01-22
和事业是二选一的，我这本书里面描述的不是该怎么去做，而是这两者并不矛盾。如果我们在健康的各个部分，比如
饮食、运动、睡眠上面稍微做得好一点，一天可能最多一个小时的差别，如果你是勤奋的人，一天想工作十二十三个...
