草莓称为活的维生素丸 吃草莓的食用禁忌

20-04-28 B12,以及胡萝卜素、钙、磷、铁的含量也比苹果、、葡萄高3到4倍。台湾人把草莓称为“活的维生素丸”,德国人把草莓誉为“神奇之果”,可见是不无道理的。吃草莓的宜忌人群当然,草莓的味道是非常不错...

全美果蔬农药残留物最多排行榜

20-04-24 Sulencka)4. 油桃(Nectarine)5. 苹果(Apple)6. 葡萄(Grape)7. 桃子(Peach)8. 樱桃(Cherry)9. (Pear)10. 蕃茄(Tomato)11. 芹菜...

新年聚会料理 派对小食

20-02-02 。腌料一:水100c.c.、酱油100c.c.、糖2大匙、味霖1大匙、青蒜1株、月桂叶1片。腌料二:水1/4颗、苹果1/4颗、洋葱1/4颗、蒜头1/2匙,打成泥。做法软化肉质:牛肉片浸泡可乐1小时。腌...

《三字经》读书笔谈 ( 五 )

20-01-21 。弟于长,宜先知。【字词义解释】(1)香:指黄香,东汉时江夏人。(2)能温席:温,作动词用,把东西弄温暖之意;席,是指席子,睡觉时铺垫的草织物。(3)亲:就是父母的意思。(4)所当执...

柿子去涩的简单方法 吃柿子应注意的日常事项

19-11-26 ,倒入要泡的柿子,加水至柿子不露出水面为宜,并将果实轻轻搅动浸泡2-3天即可食用。这种方法浸泡的柿子能够保持柿子的原味,味美爽口,同时不易腐烂。三、混果脱涩法将涩柿与成熟的苹果、、山楂、猕猴桃等混放置于...

秋冬佳蔬:白萝卜的食用宜忌

19-11-06 ,降低许多营养价值,不宜搭配煮食。5.忌与芥菜、苹果、柿子、、葡萄等蔬果同食:白萝卜若和芥菜,及上述水果一起食用,可产生硫氰酸盐,硫氰酸盐在人体内会转变为硫氰酸。硫氰酸是一种抗甲状腺物质,会抑制甲状腺...

秋燥伤肺 别错过 5种养阴润肺好食材

19-10-07 天门冬素能去除体内自由基的化学成分,堪称“体内的清道夫”。莲藕活血化瘀的功效,对脑中风病人很有帮助;莲藕在人体有综合的功能,对于失眠、更年期障碍、神经疲劳、自律神经失调等,都有一定的缓解作用。水“百果...

是一味良药 7种吃法养生抗病

19-08-30 文︱吴国斌,性凉,味甘、微酸,归肺、胃经。有清热、化痰、生津、润燥、解疮毒、解酒毒等功效。主治消渴口干、伤寒发热、热咳、中风不语、噎嗝、反胃、便秘、惊邪等病症。有生、熟食之别生者性凉,善于清热...

健康一“夏”  护心7大黄金守则

19-07-02、鲜枣、芒果、苹果、石榴、猕猴桃(奇异果)等;坚果类有松子、核桃、杏仁、黑芝麻等,但坚果含油脂较高,每天约摄取20克即可。研究指出,增加膳食纤维的摄取,可将心脏病患者存活机率提升25%;每天多吃7克...

对身体有益的十种香味

19-06-11 中心专家提醒,这时可用天然果香代替,比如:苹果、菠萝、等,都是很不错的。4、香蕉和苹果抑制食欲。美国芝加哥“嗅觉与味觉治疗研究基金会”经过大量的研究发现,让受试者在嘴馋时闻香蕉和苹果,能减掉更多体重...

吃水果有对身体有益处 但肠胃不适者应避免吃这些水果

19-04-17 ”。和荔枝性属湿热不同,桂圆能入药,有壮阳益气、温胃补脾等多种功效。中医里可用于治疗心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。3、樱桃樱桃营养丰富,其中铁的含量尤为突出,超过柑橘、和苹果20倍...

春季养生6种水果营养又防病

19-03-21 文︱沈加洋春季是各种传染病高发的季节,如何通过“饮食”来提高自身抵抗力,做好春季养生呢?可以多吃水果能缓解上火的症状,因水果富含维他命C,有助于抗病毒,适合春季养生。春季养生推荐水果梨味甘性凉,入...

腌肉酱

19-02-24 文│美里肉类料理的美味秘诀,一是食材新鲜度,其次就是透过多样化的酱料,煮出各种好滋味。韩式烤肉腌酱 韩国烤肉吃来散发甜香,原来只要在腌肉时加入水果,如:苹果、水、猕猴桃(奇异果)等,即可软化肉质...

4种“滋阴降火”食物  镇静安神又美颜

17-06-30 、退热降火、降血压等功效。梨子吃起来多汁可口,能滋阴生津,食用煮好的熟,还能起到保养喉咙、润嗓的作用。禁忌:梨子性寒,身体畏寒、容易胃酸、长期腹泻的人要少吃,否则会导致病情加重。甘蔗:清热解毒甘蔗...

夏天“养心”七大黄金法则

17-07-01 ,例如:芹菜、木耳、毛豆、西兰花(绿花菜)、金针菇等;水果类有、鲜枣、芒果、苹果、石榴、猕猴桃(奇异果)等;坚果类包括松子、核桃、杏仁、黑芝麻等,但坚果含油脂较高,每天约摄取20克即可。3.坚持午睡中医...

培养9个好习惯 轻松拥有好身材

17-06-03 出汗,因此,吃辣时不妨搭配一些奶制品。4.吃有机食物。有机面包和麦片粥中所含的膳食纤维,远远超过传统面包和燕麦片。5.留住果皮。土豆、苹果和等果蔬皮中含有大量的膳食纤维;吃橘子的时候,果肉外面...

夏天保健原则  助您平安过一夏

17-06-03 一些,但要注意过敏体质者,慎食芒果、菠萝等;内火大、痰湿盛者,少吃桂圆、荔枝等;胃酸多、易腹泻者少吃香蕉;脾胃虚寒者不宜大量吃、西瓜、柚子等凉性水果;糖尿病人慎食含糖量高的水果。3.健脾除湿:夏天湿度...

粤数万市民抗议建垃圾焚烧场 千警催泪弹镇压

17-05-11 召开新闻发布会,官方声称不在飞来峡镇石村片区规划建设再生资源处理中心项目(垃圾焚烧发电项目)。有村民透露,村民的抗议活动也随之停止。在此次事件中,当地媒体不仅被噤声,而且进行虚假报导,警方则将成千上万人的抗议...

便秘,吃甚么?

17-04-28 肠道正常功能的作用。多吃能有效治疗咳嗽,还可以保持排便通畅;可以减轻痔疮术后的瘀血扩张,是痔疮患者在今秋做了手术后的首选食品。蜂蜜蜂蜜具有非常好的保健效果,不仅营养丰富,而且还是一种天然的滋养食品...

大华府社区活动看板

17-04-22 华府华文作协4/29举办“于华与古华的文学对谈”  华府华文作家协会(华府作协)有幸邀请到于华女士、古华先生为热爱文学的朋友们举办一场文学对话“当《又见棕榈‧又见棕榈》遇到了《芙蓉镇》”。 于...

阿育王(5)未来君王的功德无量

17-04-20 ,能降伏难陀跋难陀龙王。”阿育王立即施舍十万两珍宝,供养此塔。“此是摩诃迦叶塔,应当供养。”“他有何功德?”“他少欲知足,头陀第一,如来曾施以半座及僧伽衣。他悲悯众生,兴立正法。”阿育王立即施舍十万两珍宝...

清理身体垃圾8大妙招

15-12-30 、羽衣甘蓝、莴苣、甜菜等蔬菜,加少量酱汁拌成沙拉食用,也可将这些蔬菜加水榨成汁喝。水果中同样含有丰富的膳食纤维,且维生素含量更高,因此,多吃水果会有类似的好处。比如,可用将香蕉、桃、、芒果、蓝莓等混合榨汁...

你是手脚冰凉还是手足心发热?该如何调理?

15-12-29 、百合、鸡蛋、蜂蜜、燕窝、白木耳、豆腐、黑豆、甘蔗、、猪蹄、鹅肉等。吞津练精是保持口腔润泽的好方法,也是改善阴虚质的好方法。具体做法为,每日晨起,微闭口唇,舌抵上腭,当嘴里的唾液增加到一定量时,随意念...

上火应该吃什么? 太实用了!

15-12-28 。咽喉肿痛时常吃生能防治口舌生疮和咽喉肿痛;用醋加同量的水漱口,可减轻痛苦;嫩丝瓜捣烂挤汁,频频含漱;咽喉疼痛时,可用一匙酱油漱口,漱1分钟左右吐出,连续3—4次,有疗效。嘴唇干裂时推荐:黄瓜猕猴桃汁...

小孩不生病的秘诀(详细版)!家长必看

15-12-18 内火越大。  一旦发现是红色,就要给孩子吃些祛火的蔬菜或水果,比如西红柿、白菜芯、甘蔗汁、或是喝点淡竹叶水、淡藤茶什么的。  一般用丝、白萝卜丝、藕丝滴上蜂蜜,沁出汁来给孩子吃了、喝了就很管用了...

身体有毒无毒测试一下,N个不花钱的排毒方法推荐!!

15-12-14 ,清除毒素。以天然食品取代精加工食物,新鲜水果是强力净化食物,菠萝、木瓜、奇异果、都是不错的选择。此外,粪便之所以会留在人体内就是因为肠道的蠕动不够,如果平时多吃富含纤维的食物,比如糙米、蔬菜、水果...

为什么美国人超喜欢牛油果?

15-12-13一样的 Hass 和较为短小、圆形的 Gem。墨西哥是世界上最大的牛油果生产国,比产量二、三的印度尼西亚和美国加起来还要多出五倍,全美 85% 的牛油果还是从墨西哥进口的。▲左为 Hass,右...

食物生吃和熟吃,功效完全不同

15-12-10 与甘蔗制汁可治泌尿系统疾患,如尿急、尿频、尿道灼痛等;鲜藕配甘蔗、荸荠、、麦冬等榨汁制成五汁饮治发热高烧、口喝、咽干烦躁。熟吃:补心益肺。鲜藕熟食无祛瘀清热功效,但滋补胃阴,有补心益胃作用,脾胃虚弱者宜...

中成药遭冷落 古方变身“东洋药”返销中国

15-11-22 未收载的藤根,想开发成新药或制剂基本没可能。按照药品注册管理办法,首先要对藤根建立药材标准,要对其来源、有效成分、质量控制及药效、药理和毒理等进行研究。“所以,不管是从论证、周期,还是经费...

牙疼难忍?饮食帮你快速去牙痛  

15-11-13 。猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质,能够起到清热降火、润燥通便、修复牙龈损伤、增强人体免疫力的作用。是公认的具有清热降火,滋阴润肺,清心的水果之一了。而且酸甜可口,多汁,多吃可补充水分...

冬天来了!养生全攻略奉上

15-11-12 ,冬季第一个节气。立冬,养生季一、冬季饮食调养冬季第一水果——尽可能吃滋阴润燥的食品,比如。胃寒吃有偏方:第一:冰糖梨,把中间清干净,里边搁三到五块冰糖,蒸开,有滋阴润燥的作用。第二:花椒,把...

牙医提醒 损害牙齿的25种饮食

15-11-12 就无法进行中和,牙齿表面也就不能再矿化。要限制使用含糖的止咳糖或薄荷糖,但可以用含有甘露糖醇、糖醇、木糖醇的产品,对牙齿没有损害。花生糖坚果和豆类确实富含营养,但是也是坚硬、多糖的食品。牙医库姆伯福德...

6款便秘食疗通便排毒又减肥

15-11-09 能清洁肠道长期便秘的人应多吃(图片:网络)秋冬不单是天气干燥、皮肤干燥,就连肠胃也干燥起来。一些日常没有便秘烦恼的朋友,却两三天都排不了便,肚子越来越涨,裤头越来越紧,坐都坐不稳,这可...

天渐凉 如何正确吃火锅?

15-11-02 内燥,同时多吃丶苹果丶香蕉丶山楂丶甘蔗等生津止渴,及时“灭火”。  儿童不宜吃滋补火锅  专家提醒,一般不建议小朋友吃过多滋补类中药火锅,吃太多容易引起上火。再者,小朋友胃肠功能弱,吃火锅对胃肠有一定...

深秋咳嗽润肺必吃这些食物

15-11-01 推荐给大家。秋季咳嗽的食疗方桔梗酿雪梨配方:桔梗6克,糯米30克,雪梨1个,蜜饯冬瓜、冰糖各60克。制作:将桔梗洗净,打碎;糯米淘洗干净,上笼蒸熟;去皮,从上端1/3处切下为盖,用小勺(刀)挖出核...

生活小妙招:各式各样的小妙招

15-11-01 ,如苹果、、土豆等。28、赶上阴雨天气,很多车主不急着贴膜,其实阴天才是贴膜的最好时机。因为阴天时空气中悬浮物减少,可避免膜和玻璃间出现杂质影响美观。29、生活窍门 地上要是有碎玻璃.用面团在地上来回的滚...

秋天养生料理

15-10-27 对于秋燥有缓解效果。润燥养生除了适时补充水分,也须多食粥汤,芝麻粥、南瓜粥都是很好的选择。此外新鲜蔬果也非常具有滋润效果,包括西红柿、胡萝卜、生、苹果、葡萄、罗汉果、大枣等,不仅有利于补充维他命,还能增加...

秋天,饭后吃它,大量排出体内垃圾,可惜没几个人知道!

15-10-24 这个神奇的东西是什么呢? 对!就是。研究人员发现,饭后吃个或喝杯热梨汁,积存在人体内的毒素可以大量排出。专家建议,在人们热衷于吃煎烤食品、快餐类食品的今天,饭后吃个不失为一种值得推荐的健康...

红酒入菜  香醇好滋味

15-10-11 是绝妙的组合。熬煮蒸发了部分酒精的红酒用来浸泡水果,不仅保持水果美味,并提升水果风味。红酒炖如红宝石般喜气的红酒炖,在节日宴会的餐桌上非常亮眼。温热的口感搭配冰凉的香草冰淇淋,冰热交融的滋味令人难忘...

果汁营养不比水果差?喝果汁必知5点

15-09-17 的季节,白色食物入肺,因此可以适量多吃些、白桃,喝点梨汁、桃汁;从应季的角度,秋天的应季水果有苹果、、橙子,建议选择。但是不同水果营养各有特点,建议各种水果都吃,如此营养才均衡。对于特殊人群喝果汁...