19-01-03
抵抗力较弱，容易在人多的公共场合被传染呼吸道疾病。新年养生排毒食物
木耳：
木耳味甘性平，富含胶质、蛋白质、卵磷脂、胡萝卜素、碳水化合物、维生素B1、B2、C和铁、钙、磷等多种营养成分，被誉为“素中之荤...
18-11-12
，例如：黑芝麻、
木耳等。立冬补冬依体质偏性补冬在食物不充裕的年代是很重要，温补药膳能补充人体能量，帮助身体对抗冬天寒气，使人得以健康过冬。此外，依自己体质偏性进补，才能补对地方。冬天萝卜食疗效果好吃当季时令食材...
18-11-10
自身免疫能力。3、海带海带味咸、性寒，具有消痰平喘、排毒通便的功效。4、
木耳木耳亦有排毒解毒、清胃涤肠、和血、止血等功效。
木耳含有一种胶质，可以吸附灰尘、杂物，帮助排除废物、排毒清胃。5、胡萝卜胡萝卜味甘、性凉...
18-08-06
出来比较有光泽，很像小麦色的肌肤，或是人称的焦糖色肌肤。饮食方面须知记得多多从食物中摄取维生素Ｃ与Ｂ群，或是可以使肌肤明亮的蔬果类，补充水分的瓜果也很好，
木耳的胶原蛋白可以让肌肤弹性更好，如果想打蔬菜汁或是果汁喝...
18-07-23
选项。食材细拉面2份、鸡蛋1个、叉烧肉2片（或鸡胸肉）、
木耳1朵、小黄瓜1条、干海带芽、青葱、紫苏腌姜、冰块适量。酱汁材料：柴鱼酱油2大匙、白醋1大匙、糖1大匙、白开水3大匙、芝麻油1小匙。作法1.备料...
18-07-16
。食材糙米（brown rice）1杯、去骨鸡腿肉200g、红萝卜50g、洋葱半个、香菇、
木耳适量、蒜头3瓣。作法备料：糙米洗净，浸泡3小时。红萝卜、西芹去皮切丁。香菇切片。蒜头切末。
木耳切小块。鸡肉...
18-07-16
、皱缩、变色、变质，这类状态的谷物都有可能被黄曲毒素污染。泡发的
木耳：黑木耳本身无毒，但浸泡过程中，细菌、霉菌也可能会污染
木耳，尤其在高温的环境下，加速导致黄曲毒素产生。适量泡发，如果黑木耳泡多了，冰箱...
18-07-02
）200g、
木耳50g、蒜头3瓣、辣椒2条。调料：酱油2大匙。作法备料：猪肉先稍微冻硬再切片（约0.4cm）。辣椒、糯米椒剖半切片。
木耳切适口大小。蒜头切片备用。锅热放油，下肉片，小火煎两面金黄，开始释出油脂...
18-06-26
日常生活中，常常会遇到一些小问题、小状况，如果知道如何处理，您就会觉得得心应手，轻松许多。以下介绍一些生活养生小妙招，提供您参考。
木耳姜丝茶材料：黑木耳、生姜10片。每天早晨先用冷水将黑木耳浸泡...
19-04-07
，煮水喝。全家人皆可吃这些药膳，能保健肺、脾、肝、肾与调气、活血、养血。有一天，她问我：“可不可以喝
木耳汁？让斑褪快一点。”我回想起在义诊时，有一位病人每天喝500c.c.～1000c.c.
木耳汁，连续喝...
17-11-02
，放进冰箱冷藏3天之后入味即可食用。酸辣汤秋季烹调酸性料理可以醋调味，或是运用酸性食材。例如清香爽口的酸菜肉丝汤，或是咸香开胃的酸辣汤等。嫩豆腐1/2盒、猪血50g、猪里肌肉50g、红萝卜30g、
木耳...
17-10-06
上面多注意，多多食用秋季生津养肺食材，包括：水梨、苹果、水蜜桃、柿子、甘蔗、芝麻、
木耳、爱玉、海带、发菜、昆布、秋葵、地瓜叶等。秋季饮食贴士选择口味偏甘酸的当季水果，滋润生津，帮助消化。多吃凉润食物，如：白木耳...
16-07-27
呆在汉宫境遇差。貂蝉（闭月）貂蝉任姓，小字红昌，出生在并州郡九原来县
木耳村，15岁被选入宫中。汉末宫廷风云骤起时，貂蝉出宫被汉献帝的大臣司徒王允收为义女。有一次貂蝉在后花园拜月时，忽然轻风吹来，一块浮云...
16-06-21
天气越来越热吃顿饭都能汗流侠背像刚从水里出来一样要是能有些清爽可口的凉菜那就好了小编这就为你准备几道清爽小菜你一定会喜欢一样的夏天，不一样的吃法凉拌魔芋丝食材：魔芋丝1盒、黄瓜1根、
木耳30克、蒜末...
16-06-18
抗病毒作用，海带和
木耳中的多糖能提高人体免疫力，胡萝卜中β-胡萝卜素、葵花籽中的维生素E都可以抗氧化，提高抵抗力。多喝水白开水可以保持消化道粘膜、呼吸道粘膜的湿润，提高粘膜的抗病能力。另外，水还可以加速...
16-06-08
发病率比少吃或不吃洋葱的人要少25%，患胃癌的致命率也低了30%。菌菇类这类食物包括冬菇、香菇、金针菇等以及
木耳。科学家发现，食物中许多菌菇类都含有抗癌物质，能起防癌功效。比如，冬菇中所含的多糖体，抗癌率...
16-06-05
、鸡肉、瘦肉、蒟蒻、豆制品等取代油腻的五花肉；南瓜、栗子、地瓜等健康食材可以代替蛋黄；竹笋、洋葱、
木耳、香菇、红萝卜等入粽，亦可增加纤维含量。在烹调方式上，舍弃油炒再蒸，改以将内馅先醃过再卤，别有风味...
16-06-04
。 枇杷养阴清热。（图片来源：Thinkstock）2、如属阴虚、血热及阴虚火旺的病人，应禁食辛辣动火食物，千万不可饮酒，并多食一些养阴清热的食品，比如香瓜、枇杷、白芍、
木耳、银耳等，以使汗腺的分泌功能在...
16-06-03
，柚子、西瓜、哈蜜瓜等水果0.5元/份，〝冬瓜
木耳排骨汤〞等精致汤品还都是免费的。中南海各部委食堂菜价暴涨的消息传出后，引起中国网民的围观与热议。网友〝北斗天狼星〞在网络上爆料称：〝七十年代我们在海军大院...
16-05-17
畅通红枣在浸泡过程中，富含营养的有机物更容易在酒中溶出。对保持血管通畅有一定效果。10、红枣蒸
木耳，驻颜祛斑可以每日早、晚餐后各吃一次，有驻颜祛斑、健美丰肌的作用，并可以缓解面部黑斑、形瘦。选红枣10颗...
16-05-10
，能通肠胃，调中气，活血脉。菠菜根可以跟花生
木耳粉丝一起凉拌着吃，味苦，口感绵甜，营养丰富，加入菌类、坚果、豆制品，营养互补。4、圆白菜根：口感清脆大家平时吃圆白菜，主要把叶子掰下来炒着吃，殊不知，掰完...
16-04-26
荸荠。若制成荸荠粉，内服清咽化痰，对嗓子、声带保健大有裨益。荸荠的家常做法/ 1.荸荠炒黑
木耳 /食材：荸荠8个，干黑木耳(泡发后大约200多克)20克，新鲜尖米椒若干，蒜2瓣，香菜2根，油，盐，白糖...
16-04-26
等功效。凉拌黑木耳主料：
木耳 (适量)做法：1、甜青红椒洗净切小丁，生姜切细丝。2、
木耳泡发后，撕成小朵。3、把木耳下开水，快速焯水后捞出备用。4、把焯过水的
木耳盛到干净盘子里，倒入欣和六月鲜酱油...
16-04-25
，待至金黄色捞出即可3.捞出的鸡蛋外焦里嫩，再淋上嫩浇上酸甜的西红柿汁，简直让人垂涎欲滴啊10.酸辣蛋花汤材料：鸡蛋2个、嫩豆腐50克、
木耳50克、胡椒粉2汤匙、醋2汤匙、酱油1汤匙、香油、盐、味精、葱花适量...
16-04-17
肠胃疾患，如：腹痛、腹泻、水肿等，体质易积溼生痰，有痰饮水肿，中气虚弱。土型人急性病少而易长寿，在五型人中是最长寿的，但身体上要防溼，又气血运行缓慢，饮食上可多吃陈皮、萝卜、山楂、柿子、
木耳等；若有水肿...
16-04-15
。圆白菜中含有水溶性维生素，清洗或浸泡前不宜切细，以免造成营养的大量流失。1、降低胆固醇：
木耳圆白菜材料水发
木耳25克，圆白菜150克，调料葱花、盐各适量。做法
木耳洗干净，撕成小朵儿。圆白菜洗净撕成小片...
16-02-24
做法：1、先将黄瓜、青椒、胡萝卜、大白菜、香菇切碎；2、将大白菜、盐、黄瓜腌制后，挤出多余水分；3、把黄瓜、青椒、胡萝卜、大白菜、香菇、鸡精、素蚝油、酱油、花椒面、盐、油搅拌均匀即可。6.白菜
木耳用料...
16-02-20
，不注意就会吸入人体，而吸入人体的雾霾是很难排出体外的，如何才能把吸入的雾霾排出体外，常吃这5种食物就可以做到：莲藕、
木耳、猪血、雪梨、银耳。可将莲藕+雪梨+银耳+红枣，放入冰糖熬粥喝，既能排出肺内垃圾...
16-02-19
，其弟雪雪拜御史大夫。十六年（1356年），欲逐走其妹婿秃鲁帖
木耳，反被秃鲁帖
木耳先发制人，诉于顺帝，与弟雪雪同时被杖死。 9、中国历代十大奸臣之魏忠贤（明朝）魏忠贤（1568——1627年），别称魏阉...
16-02-17
轻松挤出果汁。2、切洋葱不会流泪将洋葱清洗干净，切掉头尾放进微波炉，开到最大功率叮30秒，洋葱切起来就不会害得你一把鼻涕一把泪了。3、食材快速泡发将香菇、
木耳等干货泡进水里，注意水面要完全淹没过干货...
16-02-14
。 2：黑木耳 功效：消除血液热毒-
木耳因生长在潮湿阴凉的环境中，中医学认为它具有补气活血、凉血滋润的作用，能够消除血液里的热毒。黑木耳中的植物胶质有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统内的杂质排出体外...
16-02-14
，可除去污垢，面色光亮。豌豆的家常做法1豌豆小炒主料：豌豆 (100克)、玉米 (100克)、鸡腿 (1只)辅料：松子 (20克)、胡萝卜 (50克)、水发
木耳 (10克)、水淀粉 (适量)做法：1、豌豆荚剥...
16-02-10
毒性很低，但在人体内微生物作用下，会转变为亚硝酸盐。解毒方法：不能生食，必须烧透煮熟后才宜食用。所以，汤漂一下就吃的“涮羊肉式”的食法是不可取的。4、
木耳致命机理：新鲜
木耳含叶林类光感物质，生吃新鲜木...
16-01-31
很多食物都是越新鲜越好吃，但这些食物一定不能吃新鲜的！新鲜
木耳鲜
木耳含有一种化学名称“卟啉”的成分，卟啉是一种光感物质，人食用鲜木耳后，经过太阳照射，会引发植物日光性皮炎，可引起皮肤瘙痒，皮肤暴露...
16-01-25
甘平，收敛温补胃肠溃疡。鸡苁甘平，益胃、清神、治痔。
木耳甘平，滋阴益胃、活血润燥、止崩漏痔下血。白木耳甘温，润肺生津、滋阴益气、养胃活血、补脑。草菇甘凉，补脾益气、清热消暑、降血、化痈肿。韭菜子甘辛温...
16-01-23
；或香蕉炖冰糖。15、肥皂削成条状，沾蜜或生大黄粉塞入肛门。16、帮忙排便食物：茄子、海带、
木耳、地瓜、苹果、柚子、糙米、洋葱、牛蒡、醋、凤梨、燕麦、甘蔗汁、地瓜叶和优酪乳。...
16-01-22
鲫鱼的70倍。凉拌生吃可以更好的保留钙的含量。而且含铁量极为丰富，常吃能养血驻颜，令人肌肤红润，并可防治缺铁性贫血。但记住，
木耳不宜鲜吃。第七名：紫菜每100克紫菜中含钙量大于400毫克，是很好的补钙...
16-01-20
女性更易患经前期综合征(表现为烦躁易怒、失眠、头痛、乳房胀痛等)。每天摄入20毫克铁的女性比摄入不足10毫克的女性患经前期综合征的危险低40%。专家建议可以吃些富含铁的食物，如动物肝脏、菠菜、
木耳...
16-01-19
液会减少)胶原蛋白、玻尿酸或葡萄糖胺。吃
木耳、山药、秋葵、海藻、纳豆菌、明日叶等多糖蛋白物。如何买鞋买适合脚型的鞋子。鞋底要1.5公分以上，4公分以下。脚掌较高者:买楦头较宽者。扁平足；高足弓鞋。试穿...
16-01-14
同煎半小时，去掉党参渣;用糯米蒸饭，将大枣铺于饭上，将枣参汤加白糖煎为浓汁淋在饭上即可食用。10：红枣蒸
木耳，驻颜祛斑 有一款点心，可以每日早、晚餐后各吃一次，有驻颜祛斑、健美丰肌的作用，并可以缓解面部...
