18-12-24
。此外，多出去走动和运动，能促进
新陈代谢，消耗多余的热量，恢复精神。建议大家维持1星期5次，每次30分钟的运动习惯。...
18-12-19
脚就重重的，穿鞋就变得有点紧，也没做什么事，整天都感觉很累。我问：“妳常常大量灌水喝吗？”她回答：“常听说人要促进身体的
新陈代谢，一天得喝2千至3千c.c.的水，为了加强效果，我甚至一天喝水4千至5千...
18-12-19
（螺旋藻）、小球藻、绿藻、引藻等，帮助排除有害重金属的效果非常好。摄取过多肉类、油腻或刺激性食物，会在
新陈代谢中产生大量毒素，造成肠胃很大的负担。而多吃五谷，增加蔬菜水果的摄取，多给肠胃休息的机会，也有助于...
18-11-26
也很多，对预防感冒、增强抵抗力、促进
新陈代谢都有功效。丰富的膳食纤维有助于肠胃蠕动、消除便秘，故可减少大肠癌的发生率，有“防癌蔬菜”美称。菠菜菠菜营养丰富，富含维生素A、K和锰、镁、钙、铁，以及叶酸、类黄酮...
18-11-10
。用法：将以上3味药物用水煎服，每日1剂。功效：止痛、主要用于治疗牙痛、祛风清热。降火的食物有哪些1、黄瓜黄瓜具有明显的清热解毒、排毒养颜、生津止渴功效，黄瓜酸能促进人体的
新陈代谢，排出毒素。对肺、胃、心...
18-11-05
人体健康的营养物质，而且作为主要原料的乌梅、山楂更是有效祛除油腻的碱性食品，可以促使肌体加快
新陈代谢，每食油腻后热饮1杯，对减少肠胃中积存的油腻十分有效。4、红梅饮由乌梅、山楂、酸枣、白糖精制而成的饮品...
18-10-24
机率增加熬夜族的肾上腺素等激素分泌量也比一般人高，使
新陈代谢的压力增加，进而产生慢性疾病如高血压、糖尿病等。熬夜吃什么好？1、甜食是熬夜大忌熬夜时，有人认为吃甜食以补充热量。其实，甜食是熬夜大忌。晚餐后...
18-10-09
还能够促进人体的
新陈代谢，可以帮助身体排出多余的垃圾脂肪，是不会导致肥胖。...
18-10-01
，而且石榴的营养也非常丰富。石榴皮碱对绦虫有很强的杀灭力，能作用于虫的肌肉，使其陷入持续收缩，而且石榴的味道酸酸甜甜，有明显的生津解渴功效，有利于促进人体的肠胃蠕动，提高身体的
新陈代谢，提升身体的抵抗力...
18-09-05
、给人体提供必需的氨基酸之外，其美白的功效也是人所共知的。牛奶中富含的维生素A，可以防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙、有光泽，其大量的维生素B2，还可以促进皮肤的
新陈代谢。牛奶中的乳清对黑色素有消除作用，可防...
18-08-11
胆固醇等也有不错效果，尤其是在办公室里工作的人更需要试试。2、醋+蜂蜜 减腰修身醋和蜂蜜以3：1的比例调和，每天早晨喝两口，有助于减肥。白醋中所含的氨基酸，可消耗人体内的脂肪，能使糖、蛋白质等
新陈代谢...
18-07-22
有许多养生功效，不但能解渴、利尿、降血压、提升食欲、助消化、清热降火、去暑疾，还有促进
新陈代谢、滋养身体等功效。主治高血压、口舌生疮、风火牙痛、咽喉疼痛、小便不利、热病烦渴、尿路感染、肾炎水肿等病症...
18-07-20
Mercer Street New York,NY 10012）。午睡的优点1、午睡可使机体
新陈代谢减慢，体温下降、呼吸趋慢，心肌耗氧量减少，心脏消耗和动脉压力减小；使与心脏有关的激素分泌更趋于平衡...
18-07-19
效果的面霜，加上适当的按摩，促进吸收。第二天醒来，肌肤美美的。4、深层特殊护理30岁女人的肌肤不会比20岁女人的肌肤要有弹性，因为随著肌肤的
新陈代谢，逐渐的阻挡了水分的吸收，所以让肌肤吸收到更多水分...
18-07-16
目前认为有三种临床特征：急性中毒、慢性中毒和致癌性。1、急性中毒影响心脏的炎症，包括肝脏和肾脏在内的消化器官受损，还会引起精神障碍呕吐，腹痛，惊厥，浮肿，肺水肿，抽搐，食物消化、吸收或
新陈代谢的中断，昏迷...
16-02-11
降血脂及血压，有助于预防心血管疾病及强化心脏。缓解油腻的食物五：食醋 感到油腻的时候，喝点醋可以助消化。食用醋中所含的氨基酸，可以分解体内脂肪，还可促进糖类、蛋白质等
新陈代谢的顺利进行，起到良好的减肥...
16-02-10
让你燃烧更多卡路里的食物有哪些，你可以尝试在每天或每周的饮食中添加一些这类食物，除了能让你减肥顺利，还能保持健康。1. 葡萄柚---葡萄柚能加快你的
新陈代谢，帮助消耗大量的热量。这种水果会帮助你更快感到...
16-02-09
下来，你体内的肌肉会越来越少，身体活力、
新陈代谢也随之越来越差，消耗热量减少，更容易出现热量剩余情况。另外，节食的人更容易出现便秘情况。 一便秘，身体毒素无法排出体外，水肿、焦虑、痘痘自然找上门来。瘦不下来...
16-02-08
。想要甩掉身上的肥油，除减少热量摄取，另个更有效的方法就是增加热量消耗也就是运动；遵循“运动333”原则，即每周运动3次，每次超过30分钟，心跳每分钟130下，不仅能减重，还可促进
新陈代谢、改善身体机能...
16-02-06
易干燥，喝一些糖水或鸡汤、鱼汤、骨头汤等，都可以滋养肌肤。4.按摩：熬夜后
新陈代谢会变慢，不能吸收保养品。建议用按摩来刺激耳后至下颌、肩胛骨凹陷处和腋下的淋巴结，促进淋巴循环和肌肤的
新陈代谢。5.洗脸...
16-02-01
冬季是万物收藏的季节，部分动物有冬眠的特点，人的
新陈代谢也会变缓慢，民间素有“冬三月睡不醒”的说法，此时人对床的依恋特别重，怎么睡都睡不醒，于是越睡越多。这样多睡真的好吗？ 1、体弱多病爱犯困...
16-01-31
啊，因为胆固醇一般值是200，但是我的竟然已经高到220对啊，因为我现在又还这么年轻，我就很怕影响之后，我的
新陈代谢这方面的问题。” 胆固醇过高民众何小姐(36岁)：“可能就是饮料少喝一点，或者是靠着药物来治疗...
16-01-30
辣椒具有强烈的促进血液循环的作用，可以改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症状。它含有一种特殊物质，能加速
新陈代谢以达到燃烧体内脂肪的效果显著，从而起到减肥作用。原料主料：尖椒辅料：蒜蓉30克、香油10克...
16-01-29
最好天天吃。美国有研究说，每天吃3次奶制品的人，与从不吃奶制品的人比，脂肪可以减少70%。原因是奶品中的钙与其他成分互相作用，能增强身体的
新陈代谢水平，提高身体的燃脂速度。3、魔芋魔芋完全不含脂肪又美味可口...
16-01-28
，可经常翻面替换，还能使床垫透气。3、室温太高 人易早衰德国一所大学的研究人员也证实，若将苹果冷藏，它能保持较长时间的新鲜，这一原理同样适用于人体。温度越高，人体内
新陈代谢越快，人也容易早衰。所以夏天睡觉时室温...
16-01-27
等，几乎可以与多种维生素药丸媲美。β胡萝卜素能够转化为视黄醇，对视力有助益，还能增强人体免疫力和抗癌的作用，并可减轻癌症病人的化疗反应，对多种脏器有保护作用。胡萝卜还可以刺激皮肤的
新陈代谢，对美容健肤有独到之功效。胡萝卜素...
16-01-24
到的肌力，进而加速体内的
新陈代谢。如果办公室位于高层建筑中，可选择坐几层电梯后，爬几层楼梯。工作间隙工作的间隙不要坐着发呆，站起身来，做几个深蹲动作，或者抬腿动作，不但能够燃烧脂肪，还能够让你摆脱办公室...
16-01-23
酸性体质。需要说明的是，血液的PH值波动范围极小，为7.35-7.45。小于7.35即为酸性，小于7.0，表明病情极为严重。形成酸性体质主要有三个因素第一、代谢因素。人体体内每时每刻都在进行
新陈代谢...
16-01-23
多是脂溶性的，不但沉积在脂肪里，更造成整个身体的
新陈代谢都变得病态。身体感到沉重、反应迟钝、睡眠变差、醒后不解乏、三高等各种亚健康症状常常是第一波讯号。 如果你经常感觉到疲倦，这也是肝出了问题，你应该...
16-01-21
糖尿病最大流行区，约有1.09亿病患，接近人口10%。中国大陆的肥胖问题日益严重。大陆科学家曾发现会影响胖瘦的“肥胖蛋白”基因，这种基因会抑制
新陈代谢、降低能量消耗，导致肥胖。中国科学院遗传与发育生物学...
16-01-20
。 喝醉时：茶叶有兴奋神经中枢的作用，醉酒后喝浓茶会加重心脏负担。对心肾功能较差的老人来说，酒后尤其不能饮大量的浓茶;可采用进食大量水果或小口饮醋等方法，以加快人体的
新陈代谢速度，使酒醉缓解。睡觉前：茶中的...
16-01-20
。2、清洁口腔 温开水干净、温和，是一种良性保护剂，不刺激口腔、咽喉，用温水漱口，会感到清爽舒服，使口腔细菌、食物残渣更易清除。3、保护牙龈 医学研究表明，牙齿进行
新陈代谢的最佳温度为35摄氏度...
16-01-19
相当疲劳的表现，不应该等到这时再去睡觉，按时就寝的好习惯，不仅可以保护大脑，还非常容易入睡，提高睡眠质量，减少失眠的发生。人的一生中大约有1/3的时间，是在睡眠中度过的。睡眠是人体
新陈代谢的生理过程。保证...
16-01-19
的苹果、橘子等偏酸性食物。2生姜泡脚——祛寒气俗话说“寒从脚起，冷从腿来”，人的腿脚一冷，全身皆冷。入睡前用热水泡泡脚，泡脚时加点生姜，生姜能够刺激毛细血管，改善局部血液循环和
新陈代谢。对于怕冷...
16-01-18
发生的适应性改变可改善
新陈代谢，减低血脂和胆固醇水平。5. 肺部及呼吸系统 长期进行打羽毛球锻炼使肺功能变强，增大肺活量——进行规律性的长期打球可发达肺部呼吸肌，使每次换气量变大，肺功能增强。6....
16-01-16
，血液循环加快，帮助你安然入睡。美容的最佳时间 皮肤的
新陈代谢在24点至次日凌晨6点最为旺盛，因此晚上睡前使用化妆品进行美容护肤效果最佳，能起到促进
新陈代谢和保护皮肤健康的功效。散步的最佳时间 饭后...
16-01-14
与青少年，需要充分的钙质，使骨骼正常生长并维持身高的正常发育。因此对此类有争议的碳酸型饮料不宜大量饮用，，以免影响骨骼
新陈代谢和骨密度（BMD）的代谢状态。成年人约有40%到60%的骨本是在青少年时期就储存...
16-01-13
：香蕉可以帮助戒菸。香蕉含维生素B6和 B12，也含钾和镁，可以复元戒菸者因为没有了尼古丁刺激的影响。压力：香蕉所含的钾，可以调节心跳使之正常化，从而将氧气顺利送到大脑，我们的
新陈代谢就会加快，因而使钾...
16-01-11
，（是普通大米的2倍）、B2、B6、B12、铁（是普通大米的7倍）、钙、磷、硒、镁、锌等微量元素都比白米高。具有滋阴补肾、健脾暖肝、补血益气、增智补脑、增强
新陈代谢、明目活血、治少年白发、供孕妇、产妇补虚养生...
16-01-11
：性质温和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能，长期饮用亦有助促进
新陈代谢，起到减肥消脂的作用。 西红柿玫瑰饮，材料：西红柿、黄瓜、玫瑰花、柠檬汁...
