17-06-10
不花时间
养生，就要花更多时间、金钱来治病。《明慧诊间》从针灸、用药、饮食起居注意事项和保健方法，引领大家认识中医诊疗的观念与方法。绵绵长夏，暑气逼人，小儿易患夏季热，体温升高；成人易患头晕眩，头重...
17-06-10
，堪称“防腐剂美貌”令人赞叹，剧照一公开，更在网上引起热烈讨论。金喜善大方分享“冻龄”秘密，除了坚持使用补水化妆品和面霜外，最重要是保持好心情，没有压力自然睡眠充足，加上定期做SPA和淋巴
排毒。...
17-06-10
，特别是没有注重饮食卫生和养成健康的生活习惯，就容易引发疾病。夏天是胃肠疾病、中暑的高发期，想要平安健康过夏天，请重视夏季
养生要点。护心夏天是一年中心脏负担最重的季节，护好心脏首先要避免身处过热和过凉的环境...
17-06-03
、连翘、金银花等来祛暑。6.皮肤护理：夏天闷热潮湿，容易感染皮肤疾病，可以适当采用一些天然的草药来洗浴。例如：预防湿疹、痱子可用薄荷浴；消除皮肤痤疮、疖肿、褐色斑等可用桑叶浴。7.早睡早起：中医讲
养生...
17-05-26
养生，不分古今，大家都想通过各种方法颐养生命、预防疾病，从而达到延年益寿。乾隆皇帝是中国最长寿的皇帝，在位60年，活到89岁，他的
养生秘诀就在于清晨保健三件事。然而忙碌的现代人，少了古人那种恬淡朴实...
19-08-12
对家人的爱。红枣鸡脚花生汤也是一道很受欢迎的家庭汤方，鸡脚不仅能养颜美容，还能强筋健骨，很适合老人家食用
养生。食材花生200g、红枣10个、鸡脚600g、陈皮1小块。作法备料：花生洗净，以滚水汆烫去掉...
17-05-16
加热作用。10.多喝水水可以帮周身体
排毒，促进新陈代谢，每天喝足八杯水，不止身体会变得健康，头发也跟著变得更加强韧。头发健康，生长速度就会加快，而且多喝水还可以从源头上防止头发变干枯。11.多吃富含蛋白...
17-05-16
水中，先煮到水大滚，再将火转小，把渣过滤干净后，这个水加入蜂蜜，就是芦荟面膜了。如果您容易长面疱、青春痘，这款面膜也有抗菌的功效，可以
排毒。...
17-05-06
、胃经、胆经、脾经、肾经、肝经），还有多处穴位和多处与脏腑相连的感应点。借由泡脚可以于促进局部血液循环，增进回心血流，加速废物和脂肪排除，并能通经活络，排汗
排毒，对于静脉曲张、下肢水分代谢不良也有改善...
17-05-06
还是宿醉，都是最好的证明。因此，尤其对于中老年人来说，多喝水、少饮酒才是保健
养生的正道。2.合理饮食世间万物讲究平衡以求发展，对于人体来说同样如此。平衡的饮食搭配是保持健康的身体、保证保健
养生的重要方式...
17-05-06
角度看，步行是人类最好的运动。运动专家建议，如果单纯的走路让你感到乏味枯燥，不妨变著花样走，会收到意想不到的
养生效果。在走路之前，我们首先要做好3项准备工作：1、正确穿著。穿一双软底跑鞋，保护脚踝关节...
17-04-24
或硒等营养素的食物，具有捕捉体内毒素的作用。例如：酸橙、柠檬等柑橘类，富含维生素C，能刺激肝脏
排毒。多吃猪肝、牡蛎、玄米、洋葱、芦笋、芹菜、苹果、西兰花（绿花菜）等，亦能将体内毒素一网打尽。解毒食物：吃...
17-04-22
、玉梳、木梳最好。3.通达阳气《
养生论》说：“春三月，每朝梳头一二百下。”此时人体的阳气顺应自然，有向上、向外升发的特点。而头为诸阳之会，每天多梳头有利于通达阳气、疏通气血。梳法：双手十指自额上发际...
17-04-18
、失眠健忘、不孕、腰酸背痛等病症，只有养好您的肾，才能维护好生命活力。肾水源泉在“涌泉穴”，它是足少阴肾经的首要穴位，也是人体“长寿大穴”。苏东坡在《
养生记》中将“涌泉穴”视为
养生之要术。《韩氏医通》指出...
17-04-12
在世界各地普遍栽培，在西方是很好的装饰窗台的花，也是一种芳香型的驱虫剂。株高30CM－60CM，具异味，蚊子极怕。从使用者的角度来看，它可以提供您的卧房彷佛玫瑰花园的气质，同时也能提供荷尔蒙调节、刺激淋巴
排毒...
17-04-09
就有了停尸七天这一做法。现在人们谈起中医，往往不屑一顾。大家都觉的中医见效慢，比不上西医，所以很多人都认为，中医
养生，西医治病。其实不然！中国古代的中医非常发达，出现了许多伟大的医学家，如：华佗、扁鹊...
17-04-09
”、“久服轻身耐老”，经常食用牛蒡可通脉、
排毒、减肥、抗衰老。牛蒡每日食用无任何副作用，可复原体内系统平衡。中医认为牛蒡能疏风散热、宣肺透疹、解毒利咽，可用于风热感冒、咳嗽痰多、麻疹风疹、咽喉肿痛。牛蒡...
17-04-05
的功效，木耳同样有
排毒补血的功效用料：面粉、胡萝卜、木耳、豆腐皮、青菜，香油1、面粉、胡萝卜、木耳、豆腐皮、青菜，香油2、热少许油在锅里翻抄几下，盛到碗里，再烧开水，和面糊糊3、水烧开后先把菜倒进去再倒...
17-04-01
众所周知，充足的睡眠是人体
养生很重要的一个环节，而“熬夜”对健康的伤害甚钜，除了第二天分心困倦，无法专心工作，长期下来，还会影响您的寿命和体重。“睡太少”出现10大悲剧熬夜的影响有多可怕...
17-04-01
醒了你。如果起居一直正常，人会自然地“睡到自然醒”，这也正好符合中医
养生讲究的，以太阳为中心的“以待日光”。因为到了这个时候，阳气才开始充盛，不至于因寒伤身。夏天，太阳升起得早，就适合早起，6点多就...
17-03-30
与血液中的血糖浓度，对人的精力有明显的补充作用。香菇香菇富含香菇多糖、甘露醇、海藻糖等多种活性物质，具有提高免疫细胞活性、改善植物神经调节功能、增强机体
排毒等作用。香椿香椿含有丰富的植物蛋白质，甘氨酸...
17-03-27
春季万物复苏、生气勃勃，同时也是阳气生发的季节。每个季节都有最适合的食物，适量食用可起到很好的
养生功效。春季
养生最宜吃什么？那就让小编来为您推荐八种食物：春季吃葱，可补维C 大蒜具有很强的杀菌能力...
17-03-25
”，依照不同的季节时令有不同的食补要点，如能善加运用，对于调理身体十分有益，可以增强免疫力，抵御疾病。调养肝气调养肝气是春季
养生重点，宜多吃对肝有益的温补食物，例如：大部分应时蔬菜和水果，尤其是青色的蔬菜。将白米...
17-03-24
如何在十年后仍然保持青春？为了彻底避免和远离“时光的雕刻”，隐入幽林深谷逍遥
养生似乎不太现实，唯有不断探索和寻找真正有效的方式来保护自己，才能拒绝时间的侵蚀。下面来看看保持年轻的秘密吧。一、护肤5大...
17-03-21
不得不说，
养生确实是大道至简。像梳头、揉腹、踮脚这些小动作，虽然看似无奇，但只要每天坚持做，却比吃什么都更能强身健体。下面我们就来一起看看这其中蕴藏的奥秘吧！1、梳头头是“诸阳之首”，“诸阳...
17-03-11
的工序了。关于茶的记录，最早可知的是上古神农氏尝百草时，一日身中七十二毒，最后得茶解之。可见茶的解毒功效由来久矣。茶既是解毒之物，可想而知，亦可用于
养生，其功用大抵如明人顾元庆在《茶谱》中总结的：人饮真茶...
17-03-11
时序迈入春季，乍暖还寒，天气多变，最适合来碗暖呼呼的汤，暖胃暖心。煮好汤可多使用当季盛产食材，健康又
养生；也可以做些变化，将辛香料、腌渍菜入汤，增加料理风味。萝卜蒜头鸡汤萝卜与蒜头的甜味，让这道没加...
17-03-09
公布了2017年全美最佳私立高中排名。排名是根据多项统计数据（包括学业成绩、健康安全、文化与多元化、教师、课外与社团活动、运动与
养生以及学校资源与设施等指标）以及从数十万名学生与家长的意见和评价整理分析...
17-03-08
如果您是一个爱养生的人，那么对这些东西也许并不陌生：枸杞、虫草、海参……但是，还有一种
养生佳品一定不能错过：无论是西医还是中医都对它景仰万分！它就是三七粉！三七粉防治疾病到底多强三七是我国独有...
17-03-08
宁可食无菜，不可食无汤！接下来这些汤可厉害了明明都没有肉肉但却出奇的好喝！赶紧试试煲这些汤，健康又
养生~1、节瓜养颜汤节瓜，1个。 红萝卜，1个。花生，1两。 栗子，2两。冬菇，5个...
17-03-08
现在茶的
养生功效得到越来越多人的重视，不少人也纷纷加入喝茶
养生的大军当中。但喝茶
养生并不是一件一蹴而就的事情，这需要长年累月的“坚持”才会有效果。坚持喝茶，你会获得这几个好处······坚持长期喝茶...
17-03-06
生菜番茄当然是不能比的。文首所说的台湾流行多肉蔬菜也是它啦！胧月的口感清爽鲜甜，拌沙拉的感觉最棒！炒肉片和沾酱油也很营养健康！5仙人掌属
排毒保肝仙人掌科仙人掌属，是很多人从小栽培的植物...
17-03-05
，那就很糟糕了。而在这过程中，梳头这个小动作，其实不能被忽视，这是因为梳头，对身体非常好，养成梳头好习惯，对保健身体、调节身体是好的，一起来看看，通过梳头能带来哪些好处。春天梳头对身体好古代《
养生...
17-03-05
春天到了，野菜逐渐多了起来，许多野菜的
养生防病功效是家常菜的上百倍！但有些野菜吃不对容易引发中毒，为了家人身体健康，一定好好看看。野菜3大禁忌1不知不吃不要采摘路旁边、水沟、郊外化工厂周边的野菜...
17-02-25
健康的牙齿是每个人都向往得到的，那怎么才能拥有一口好牙呢？下面几个日常小习惯将教会大家怎样有效保护牙齿。1.叩齿咽津适当叩齿是
养生的一种方法，它能增强牙周组织纤维结构的坚韧性，促进牙龈及颜面血液回圈...
17-02-24
等一系列不适症状，这就是“购物综合症”。由于商场噪音大、空气浑浊，容易使人血压升高，空气中的悬浮颗粒物也易刺激呼吸道。两款枸杞茶饮帮你赶走节后综合症清火明目强肾
养生——菊花枸杞茶节后投入工作难免感到有些小...
17-02-24
从古到今，世人都在追求“长寿”，问问百岁老人，“长寿”有没有秘诀？答案是有的，只不过每个人的“
养生法宝”不尽相同，归纳起来还是有迹可循。根据哈佛医学院教授桑杰夫‧乔普拉（Sanjiv Chopra...
17-02-23
中医素来有“春宜养肝”之说。明代医学家张景岳说：“春应肝而
养生。”这是因为春季属木，肝也属木，两者相应。春季万物复苏，属于阳气升腾的季节，养肝具有事半功倍的效果。生命之本，健康之源：肝脏...
