20-05-31
，可借由饮食预防失智症，而地中海饮食就是被推荐的强健大脑饮食之一。根据《美国新闻与世界报导》公布的2018年最佳饮食榜单，地中海饮食蝉联第一，它可有助于预防
心血管疾病、糖尿病、改善脑部功能（如：认知能力...
20-04-23
。这本身就属于
心血管疾病的危险因素。朝鲜出现异动中央日报报导说，韩国国会外交统一委员会委员长尹相现21日在国会接受媒体采访时表示，金正恩的妹妹金与正最近从宣传部第一部长提拔为组织部第一副部长，此举很明显是在培养接班人，从金...
20-04-20
11日。消息人士指出，金正恩从去年8月开始备受
心血管疾病困扰，再加上他因吸烟、肥胖及过劳等问题，导致健康状况不佳。另外，金正恩接受手术当天，一架直升机出现在平壤，金正恩座车也有移动的现象。不过，上述消息...
20-03-27
(Adobe Sock)武汉肺炎疫情在国内延烧，许多人选择在家不外出以免遭感染，不过医师提醒，有
心血管疾病、脑中风病史的民众，若在家时间变长、又没活动，脑中风风险会增加至少25%以上。台湾澄清医院...
20-03-09
因素中，心脏病排在第一位；而根据世界卫生组织的报告，在全球人口中，心脏病及中风是导致死亡的主要原因，中国人的
心血管疾病患病率呈持续上升趋势。在各种心脏病当中，冠状动脉心脏病（冠心病）是最常见的类型...
20-02-27
有高血压、糖尿病、
心血管疾病和恶性肿瘤等至少一种慢性疾病。研究者主要是从电子病历中提取相关临床数据来进行研究，并有两名专业神经科医生配合复查。论文研究者将神经系统症状分为三类：一是中枢神经系统症状，如头痛...
20-02-04
，最好拍碎或捣碎，或者多嚼一会，这样还有助于消除口腔细菌。五类人不宜生吃大蒜蒜作为常用蔬菜和调味，当然是适合大部分人日常食用了，尤其对于患有肺结核、癌症、以及高血压、动脉硬化等
心血管疾病的患者很有好处...
20-02-04
严重，而且车来车往的极不安全，建议晨练的朋友最好远离。避免剧烈运动经过岁月的累积，人身参与运动的关节都会有不同程度的磨损，而剧烈运动，尤其易致膝关节损伤，加之中老年人往往会患有
心血管疾病、糖尿病等慢性病...
20-01-31
在人的一天中就占了1/3，睡觉对身体影响深远，不少针对睡眠作息的研究发现，长期不规律的睡眠作息，会增加肥胖、糖尿病及心血管等疾病的风险。增加罹患
心血管疾病风险2017年美国睡眠医学会研究发现，每1小时...
20-01-07
、意识改变。预防流感的要点接种流感疫苗注射流感疫苗是最有效的预防方式，世界卫生组织建议，高风险族群应施打疫苗预防流感，而高风险群类别有：（1）年龄群：孩童与老人。（2）疾病别：有气喘、糖尿病、
心血管疾病...
19-12-31
许多疾病相关，例如：乳癌、肠癌、糖尿病、高血压、
心血管疾病、中风、阿兹海默症、风湿性关节炎、代谢症候群、季节性情感障碍和某些免疫性疾病等。根据统计，全球人口普遍缺乏维生素D，原因很多，包括：居住地的纬度、穿著...
19-12-07
大量的纤维素，也能降低血液中胆固醇的浓度，软化血管，起到预防
心血管疾病的作用。建议把早餐换成蒸玉米，或者玉米糊。洋葱--血管舒张器葱含有前列腺素，有扩张血管、降低血脂的功能；它含有烯丙基二硫化合物及少量硫氨基酸...
19-11-17
文︱天羽依赖他汀类药物（statins）降低血压，不如多多听古典音乐疗效更好。这是德国研究人员的建议。根据一项新的研究发现，有31000病例显示，治疗
心血管疾病的他汀类药物，在某一个临界点...
19-10-29
，防癌症、消血脂、降低胆固醇，减少
心血管疾病及糖尿病等功效。人说“春水秋香”，所以，秋茶是茶中的精品，此时又是正逢铁观音秋茶上市。综合来看，秋季是铁观音的养生之季。4、萝卜茶此茶能清肺热、化痰湿，加少许...
19-10-19
、
心血管疾病、体重增加和肥胖；稳定血糖水准和预防低血糖；提高血镁浓度（许多美国人都缺乏镁）；助肠道益生菌；包括镁在内的微量金属元素，都是线粒体生产具有抗氧化作用的超氧化物歧化酶（SOD）的必不可少的辅助因素。...
19-10-07
著吃最营养，和枸杞搭配，能有效发挥滋补效果。山药所含的淀粉酶、多酚氧化酶等物质，能帮助脾胃消化吸收。久服山药能耳聪目明、延年益寿、皮肤光滑白嫩。其含大量黏液蛋白、维生素、微量元素，可预防
心血管疾病...
19-09-25
”。根据哈佛大学一项对10万人进行长达14年的研究发现，每天喝一碗约28克全谷物熬成的杂粮粥，可以降低5%的死亡率和9%患
心血管疾病的机率。经常食用诸如：麦片粥或糙米、玉米、藜麦等粗粮的志愿者身体十分健康，几乎避...
19-09-19
停留的时间和户外体力的消耗，如果无法避免，一般人可以戴口罩出门，尤其是儿童、孕妇、老年人和过敏、糖尿病、
心血管疾病、慢性呼吸道疾病等人群，更要配戴。但是，外科口罩或N95防护口罩其实对预防吸入臭氧...
19-09-16
和重训等，都不会加速关节退化。但也有些人不适合将爬楼梯当作运动：孕妇或体重过重者、患有退化性关节炎、髌骨外翻、O型腿、患
心血管疾病或40岁以上的中老年族群。另外，爬楼梯时，最好穿平稳合脚的鞋子，且不要提...
19-08-21
》指出：“……研究中发现，糖过量消耗对医疗费用的影响，主要是治疗龋齿和其他疾病，如：高血压、
心血管疾病、糖尿病、直肠和结肠癌，以及慢性肾病等疾病的成本。”多余糖（和肥胖）的促癌机制糖促进癌症和其他慢性疾病...
19-08-07
不要多放肉，因为浓肉汤中脂肪含量较高，而脂肪会抑制胃酸的分泌，使食欲下降。同时，过高的脂肪会造成能量过剩，对本身有糖尿病、
心血管疾病、肥胖的人来说无疑是雪上加霜。三豆汤补营养夏季食用一些利尿解暑、清热解毒...
19-08-01
、孕妇晨吐、产后肌肉疼痛、血液循环问题……有所助益。对于现代各种和自由基氧化伤害有关的慢性疾病，亦有抵抗、调和的效应。姜所含的姜醇类成分，能抑制血小板的凝集，帮我们对抗
心血管疾病。根据许多学者系统评估...
19-07-02
，不但容易烦躁，还会降低人体免疫力，引发各种疾病，特别是罹患高血脂、高血压等
心血管疾病患者，更应把握夏天进行保养。护心7大黄金守则美国联合英国的权威心脏病研究者提出保护心脏的“7大黄金法则”，对养心、护心十分有益...
19-06-05
呢？第一、高血压食盐的摄入量与血压高低有联系。钠离子摄入过多会引起肾上腺和脑组织释放一种因子，这种因子会使细胞兴奋性增加，变得更容易“激动”，结果则表现为动脉收缩，血压升高。第二、
心血管疾病血压升高是导致...
19-05-29
和胰腺炎患者最好别喝含糖的全脂酸奶，否则容易加重病情。适合多喝酸奶的人群有：经常饮酒者、经常吸烟者、经常从事电脑操作者、经常便秘患者、骨质疏松患者、
心血管疾病患者等。误区十四：酸奶不能加热很多资料上都说酸奶...
19-05-16
中的胆固醇，并减低罹患
心血管疾病的风险。燕麦中含有β-葡聚糖（β-glucan），具有抗菌、抗氧化作用，建议每天进食21～38克，能增强免疫细胞，对抗外来的细菌。莓果莓果，包括蓝莓、黑莓、草莓、覆盆子...
19-05-03
中的抗氧化剂——类黄酮，有降血压、降血脂、增加冠状动脉血流量等功能。西红柿越红，营养越高，煮熟更有利于营养吸收。西红柿的番茄红素有独特的抗氧化力，可以清除人体自由基，预防
心血管疾病，阻止前列腺的癌变进程...
15-12-09
表明，暴露在PM 2.5含量高的污染空气中，对人体会造成短期甚至长期的危害，导致肺病、
心血管疾病多发，甚至可能引发人的死亡。在旧金山湾区，空气中的颗粒状悬浮物是冬季能够影响到居民健康的主要污染源。由于悬浮物...
15-12-04
相同，吃肉少的人也更苗条。2、不易得
心血管疾病吃太多肉和乳制品会增加血液中胆固醇的含量，而血液中胆固醇含量过高会增加人们患上心脏病的风险。3、血压降低发表在《公共健康营养学期刊》上的一项研究成果显示，素食者...
15-12-01
。 另外一个原因是美国人普遍肥胖，美国是最肥胖的发达国家(也应该是最肥胖的国家)，有40%的人严重超重，而大家知道脂肪的一大用处就抗寒了。而美国人对这个世界第一甚是担忧，因为肥胖可以带来非常多
心血管疾病和糖尿病...
15-11-26
是将植物油加热到高温，通入氢气冷却后就变成固体黄油。由于人造黄油涂抹方便，口感也细腻，很快就代替了传统的黄油。人造黄油也是反式脂肪酸，对心血管的危害比天然黄油的饱和脂肪酸还要厉害，会显著增加
心血管疾病...
15-11-17
，引起
心血管疾病和糖尿病，少儿还容易蛀牙。现代营养学的健康吃糖标准是：每公斤体重每天0.5克糖，即体重60公斤的人每天吃糖应控制在30克以内。3、少盐食用盐为钠盐，钠摄入过多会加重肾的负担，也会导致血压增高...
15-11-16
〞的流言。此前，被肃清的朝鲜国防委员会副委员长张成泽的罪名中，也有吸毒这一项。可见毒品已经成为朝鲜的另一大危机。朝鲜人认为冰毒是可以预防感冒的〝万病良药〞，而且还是治疗脑中风、
心血管疾病等效果超乎寻常...
15-11-13
大气污染“致癌”，其实说的就是有毒颗粒物PM2.5。霾天出行要做好哪些防护措施？佩戴口罩。尤其是抵抗力差的老人、孩子，以及有呼吸系统、
心血管疾病的人。别戴隐形眼镜。隐形眼镜易使眼角膜缺氧，而在雾霾天气里...
15-11-13
吃素的人（图片：网络）或是为了减肥，或是出于清淡饮食健康养生的考虑，现在越来越多人都会不同程度地选择吃素。吃素有着很多好处，能降脂减肥，防止便秘，还能降低患
心血管疾病、癌症、痛风、关节炎、肾功能衰竭...
15-11-11
会使血管及心脏负担增大，这对于老年人及有
心血管疾病的人十分危险。如果再加上通风条件差，就会引发头晕、胸闷、气促、呼吸困难等症状。所以，刚从户外归来不宜立刻洗澡，冷天洗前要做5分钟热身，如原地踏步、扭腰...
15-10-09
在上升，三分之二的年轻男性在二十岁前就已经有吸烟习惯，如果他们不戒烟，将有一半烟民会死于与吸烟相关疾病，包括
心血管疾病和肺癌等。研究人员称，近几十年来，年轻男性吸烟人数的增加带来的影响正开始显现。20世纪90年代...
15-10-04
中药材内有效成分，但是对于有高血压、
心血管疾病患者就须少量使用。特别是糖尿病患者于空腹或是刚服用降血糖药物后，应避免饮用含添加酒精类补品。可多采用蔬菜类及水果类食材，以增加纤维摄取量。尿酸过高或痛风患者...
15-09-21
，也不要吃太多枣泥、桂圆、伍仁火腿、莲蓉蛋黄、素香菇卤肉等含磷量高的月饼，可酌量吃金桔、乌豆沙等含磷量较少的月饼。5.
心血管疾病患者：不宜吃过油、过咸、高胆固醇的饮食，而月饼的油多是饱合脂肪酸，且1颗蛋黄...
15-09-20
PM2.5浓度高会增加
心血管疾病风险
心血管疾病是国人常见慢性病，国内专家指出，心脏病人口及比例有“都市化”趋势，过去认为空气污染只伤害呼吸系统，但近期国内外研究都证实，PM2.5浓度高，会增加...
