20-04-04
再次扭伤。脚踝肿胀久不消，可以试著用粗盐炒热，勿超过40℃，装入布袋，热敷患处20分钟，每日2至3次，盐吸热，消肿、消炎很快。刚受伤，要让脚踝多休息，尤其要减少上下跳跃的动作。按穴时，先从
小腿的阳陵泉穴按起...
20-02-24
，你没看到那像死狗一样，死一个又一个。黄格子一装就抬走了。（网络截图）在此之前，也有武汉青年佟某在网上披露，医生要我去帮忙抬我爸爸，我进病房摸他的
小腿还是热的。我喊爸爸，爸爸当时睁眼要说话。医生大为惊骇...
20-02-24
要他去帮忙抬他爸爸，他进病房触摸爸爸的
小腿，发现还是热的，他喊“爸爸”，他爸爸当时睁眼要说话。医生大为惊骇，喝斥他出去，并将他爸爸赤条条的裹了两层尸袋运走了，之后要他打电话给青山殡仪馆，一小时内车就来了...
19-12-31
维持关节的稳定性，虽然如此，膝盖的问题很多，也很常见，经常爬山、上下楼梯、久蹲、久走的人，膝盖伸直会痛，表示膝盖受伤了，有时还会痛到膝后的腘窝，沿著
小腿一直痛到足跟；运动量较大，常见膝盖扭伤，拉伤常发生在膝盖...
19-11-28
一下，反而痛苦减轻。肾主骨髓，其精充实在骨，年老体衰和久卧床的人，因肝肾气不足，骨质渐疏松，筋软骨软，脚不能负重，渐渐钙化，整个脚都酸痛，这样的人，最好躺在床上锻炼膝
小腿的屈伸动作，增强下肢肌肉力量，走路时...
19-11-28
：针灸搭配逐瘀汤中药，中医师针灸取穴著重于取通过足底的肾经和行走
小腿后侧的膀胱经穴位，如：涌泉、太谿、承山、合阳等，同时会取
小腿和足底肌肉的肌激痛点。吴建隆中医师于《台北市中医医学杂志》分享案例指出，针灸...
19-09-20
变换口味，利用果酱增添酸甜滋味，是个不错的选择。柑橘类果酱衬托鱼类料理，表现也很出色。食材翅
小腿6支。腌料：清酒1匙、酱油2匙、盐微量。调料：清酒1大匙、柑橘酱或柚子酱2大匙、酱油2大匙、盐微量。作法...
19-09-16
好处：● 提升心肺功能。哈佛医学院网站表明，爬楼梯可以强化心脏和肺部，提升心肺功能，并释放对心脏有益的荷尔蒙。● 锻炼肌肉。爬楼梯的动作可以锻炼身体多处肌肉，包括臀大肌、大腿的股四头肌和腿筋、
小腿...
19-09-16
文︱莫求清朝时，襄阳有位太守，名叫严如泗，他在乾隆初年时曾任山西闻喜县县令。那时他很喜欢对犯罪嫌疑人加以拷打逼供。他特制了一个木头做的榔头，用其敲打犯罪嫌疑人
小腿处的骨骼，令他们苦不堪言。 严如泗...
19-07-16
小路，突袭其营，羌人大惊，远迁到唐翼谷中，马援再追击，分遣数百骑绕到羌兵背后，乘夜放火，击鼓呼叫，羌兵大溃。马援因兵少，没有穷追，收羌人粮谷、畜产而回。战役中，马援被羌人射穿
小腿，汉光武帝以玺书慰劳，赐...
19-05-29
，或者糖皮质激素制剂治疗。2、虫咬过敏在夏季气温高，且蚊虫多，皮肤容易受到有毒蚊虫叮咬，尤其裸露在外面的胳膊、
小腿，手脚及脸部，会让患者的皮肤出现红疙瘩，剧烈的瘙痒，过敏严重时，会出现水泡。此类人群可以外用...
19-05-13
到重，来回数次；并在患处热敷，再按下列穴位。不要怕痛而不敢使用患肢，久不用会造成肌肉萎缩。阳陵泉穴：位于
小腿外侧，膝盖下一寸二横指的距离，尖骨前的凹陷处。《难经》说“筋会阳陵泉”，所以此穴统治一切筋病...
17-06-10
或腹痛：生莲藕捣汁或绞汁，直接服下。7.中暑恶心、腹泻：用香菇泡热开水，水变黄后喝水。8.口渴喝水不停：梅子醋、梅子果酱稀释泡开水喝。9.脚易抽筋：木瓜晒干煮水喝，又可消腹胀。老人常
小腿或脚趾抽筋，木瓜...
17-06-09
它的
小腿。而小松鼠却说，河水很深，劝它不要过去。拿不定主意的小马只好去问妈妈。妈妈让小马自己去试探一下河水有多深。小马小心的试探著，最终一步一步的淌过了河。它明白了，河水既没有牛伯伯说的那么浅，也没有小松鼠...
17-05-06
50下，大腿的胆经，是在环跳→风市→中渎→膝阳关这一段。因为大腿外侧只有胆经，没有其他经络，所以可以放心的敲，只要有敲到经络，就能帮刺激到穴位了。敲完后，抹上椰子油在大腿和
小腿处，从脚踝到膝盖内侧，由下...
17-05-06
夏季养心小秘诀夏季调养心脏的好方法，包括清淡饮食、适当运动、按摩穴道、心情乐观、戒除刺激性食物等。中医师陈至奂医师提供以下2个养心小秘诀：1.按摩足三里穴（
小腿前外侧，外膝眼下3寸）来保养。2.熬煮...
17-04-27
不对。实在是太晚的时间了，凌晨三点钟、四点钟，这些卖玫瑰花的孩子，握著他们卖不出去的玫瑰花，为追逐顾客而奔走了一天的小胳膊、
小腿，齐齐站在大水缸前，观赏鱼、蟹和龙虾。蓝幽幽的光笼罩著他们，强调著这群小东西...
17-04-13
小腿肌肉，又可以减轻长时间站立的疲劳。3.下蹲将炊具放在橱柜最下层，每次必须蹲下才能拿到炊具。下蹲时两腿并拢，腰部以上部位用力挺直，这样可以锻炼腰部及大腿的力量。4.弯腰若洗碗时站立时间过长，会使你腰部...
17-04-01
1.其实在平时的时候可以多踮脚。
小腿很多时候就是因为血液不通尔导致腿部脂肪堆积，变成萝卜腿的；在每次走路的时候可以尝试著踮起脚来行走，这样能让
小腿的肌肉得到一个很好的锻炼，加快
小腿的脂肪锻炼...
17-03-21
组织的血氧供应增加，机体代谢率提高，达到消除疲劳的作用。3）护腿踮脚可锻炼
小腿肌肉和脚踝，防止静脉曲张，增强踝关节的稳定性。缓解下肢酸胀、乏力，解除疲劳。中老年人每天踮脚对由下肢循环障碍引起的小腿酸胀...
17-03-18
，以为民先”，卷起被浑身汗湿透、暴雨浇淋，又一回回在烈阳下晒干的布裳，领着部落首领益、后稷、契一群人穿越沼泽，攀上高山，深入紧邻水面、水浪风声咆哮的陵地。禹亲自持筐操铲劳作，梳理天下的河川，
小腿枯瘦无肉...
17-03-05
，促进血液循环。比如用手搓搓脸，做做鬼脸都可以解除困扰。2.腿抽筋：掰大脚趾 很多人睡觉时有腿抽筋的经历，小腿部肌肉突然剧烈、不自主收缩，痛得睡不着。一旦发生
小腿抽筋，可以用手握住抽筋一侧的大脚趾...
17-03-02
上用40℃左右的水泡脚是补充气血极好的方法。人体上最重要的三条经脉(足少阴肾经、足太阴脾经和足厥阴肝经)都汇集于脚。需要注意的是，晚饭后的半个小时内不要泡脚，此外，泡脚时让水到达
小腿处最好，至少要没过...
17-02-13
蛇王三 乡野传奇两个孩子在田埂旁边捉蟋蟀，突然其中大的一个“哎呀”大叫一声，弯腰捂住
小腿倒在地上。另一个孩子看见两条黑白相间的银环蛇，正离开被咬的孩子，游进田埂的洞里。“救人啊！哥哥被蛇咬了！”小的...
17-02-10
，常常会引起胃痛，大多人都是立即买胃药，其实足三里穴可以帮助你。位置：足三里穴，位于
小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连接上。按摩方法：用力按压，力度以有酸痛感为宜，持续3分钟左右，可以快速缓解胃痛；也可以用手指...
16-03-25
网站上，他们警告人们跟目标保持100到200码的距离，根据使用的炸药量权衡。但在Facebook上，一个人说自己在场的人说他们当时的距离仅25英尺。爆炸碎片切掉了普莱斯利膝盖以下的
小腿。他被送到亚特兰...
16-03-22
伸直腿部动作1.收腿：屈膝收腿,脚跟向臀部靠拢,
小腿要在大腿后收腿结束时,两膝和肩同宽,
小腿要与水面垂2.翻脚：两脚向外翻,脚尖朝外,脚掌朝天3.夹蹬水：腰部和大腿同时发力,以
小腿和脚内侧蹬水先是向外...
16-01-01
利用中药泡脚，或者利用花泡脚已经成为健康养生的有效方法之一。泡脚出汗有效排毒，需要注意的是，泡脚水要没过脚背，选高些的木桶，以使热水的温度放松脚部及
小腿。泡脚水温不宜过热或过凉，一般在38℃～43℃为宜...
15-12-30
，即为足三里穴。用力点按此穴，会有明显的酸麻胀感，并向膝部或沿
小腿向下放散。点按一分钟后可略放松，改点为揉，一分钟后再施点法，如此反复3-5次。【关元】关元穴在肚脐下3寸，这个穴位推荐大家采用艾灸的方法...
15-12-21
，能促进新陈代谢，深层清洁肌肤，还可以减少肌肤表面的凹凸不平。如果想用盐水按摩全身皮肤，可用细盐一撮加适量水，先两手肘，后大、
小腿，再胸、腹、背部顺序将盐水涂抹全身，各按摩4-5次。待盐水干后，人躺在温水里...
15-12-08
）；leg（腿）；calf（腓，小腿肚）；shank(shin)（胫，
小腿前部）；ankle（踝，踝关节） ；feet（脚）（left foot 左脚； right foot 右脚）；sole（脚掌，脚底...
15-11-29
9、尺泽+复溜=麦味地黄丸。按揉肺经的尺泽、肾经上的复溜，相当于麦味地黄丸，具有润肺、滋阴、去心火、纳气、平喘、止咳嗽等功效。尺泽穴位于肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处；复溜穴位于
小腿里侧，脚踝内侧中央上二指...
15-11-22
分科，单单一个腿，就分成大腿、膝关节、
小腿和脚部，治疗膝关节的专科医生不管脚面的病。但中医则是把人体视为一个小宇宙，宏观地看待人体的各种变化，讲究‘治本’，两者走的是完全不同的路，怎么能把完全不同的理论...
15-11-20
准备好一把锋利的小刀或剪子。因为要挑开缝上的口袋和袖口上的商标。保留商标会让人以为你是从民国末期穿越到现在的。21、袜子要够长，坐下的时候不能露出毛茸茸的
小腿。22、任何时候，领带的颜色都要比衬衫颜色更深...
15-11-20
的三十万两银子也送进了总督衙门。这两条供词足够劲爆！别忘了，两江总督噶礼还在场呢！我估计，这俩人要么不认识噶礼，要么送银子的事千真万确。噶礼听到这番话，暴跳如雷，文献上记载他“辄令夹胫箝口”。又是掐
小腿，又是...
15-11-05
半小时，最好是晚饭后走50步以上，中间可以走走停停，累了就休息。总之，达到刺激穴位的目的就行。当你踮起脚尖时，双侧
小腿后部肌肉每次收缩时挤压出的血液量，可使下肢血液回流顺畅。而且，踮脚运动还可以活动四肢...
15-10-31
，捂15~30分钟左右宝宝就会出汗。6.搓脚心和四肢先搓脚心，再搓
小腿、小手、胳膊、后背，最后将宝宝两只小耳朵搓搓热，再搓搓百会穴。一会儿宝宝就出汗了，体温也就降下来了。7.冰枕降温可去医院给宝宝买个...
15-10-26
小腿这捣你一下，那踢你一脚，直到有一天，她拼命地钻出来，来到这个世界上。一个生命在成长，自她有成长的力量。我们还记得每晚换尿布、喂奶，照顾生病的宝宝的辛苦吗？不，我们能记住的就是她向你绽开的第一个微笑...
15-10-10
）让所有模特儿都穿上这款鞋，整场秀共95套服装，全都靠这双经典鞋款搭配，卡尔‧拉格斐分享，“细带低跟双色鞋成为最具现代感的皮鞋，令
小腿线条更为优美。”（美联社）（美联社）点相簿！时髦人士双色鞋穿搭经典的米色鞋身...
15-09-23
，虽然做了一辈子的体力工作，但是看起来到像个教授，特别是一手好字，整齐漂亮得如同印刷品。我们曾陪他去看过次医生。当护士跟他说他
小腿上的痣是老年斑，不是皮肤癌的时候，Grandpa笑呵呵地回应：“我才80岁...
