18-11-12
、莲藕等。芋头有许多脍炙人口的
吃法，可蒸、煮、煎、炸、煲、烤等。...
18-11-12
文︱小萍日常生活中，常常会遇到一些小问题、小状况，如果知道如何处理，您就会觉得得心应手，轻松许多。以下介绍一些生活养生小妙招，提供您参考。大蒜最佳
吃法大蒜的养生功效强大，最好的
吃法是生吃新鲜的大蒜...
18-11-05
研究发现，芹菜不仅可以降血压，还能瘦脸。我们都知道，尽管身上胖，但只要有一张小脸，就会使人看上去瘦削不少。年前大饼脸的急救明星就是它了。4、玉米玉米有很多种
吃法，直接煮著吃，或是打成玉米粉煮粥吃...
18-10-22
吃法，取汤和鸡胸肉煮粥，将是美味鸡粥。鸡汤与米同煮成粥，开中大火加入新鲜香菇片煮熟，鸡胸肉撕丝加入粥中，酌量加盐调味，可以提鲜。干煸鱼粥鲜甜的蔬菜粥可利用红、白萝卜切丝和米同煮。大火煮开，小火煮至米开花...
18-09-05
槲皮素可保护皮肤免受短波紫外线（UVB）的伤害，进而防止皮肤癌的发生。5、葡萄葡萄特别适合“懒惰”的人吃，因为最健康的
吃法是“不剥皮、不吐籽”。葡萄皮和葡萄籽比葡萄肉更有营养。红葡萄酒之所以比白葡萄酒拥有...
18-07-24
文│美里秋葵富含黏性，吃起来相当清爽，同时，秋葵富含水溶性食物纤维，对消化十分有益。麻酱秋葵最快速方便的秋葵
吃法，莫过于汆烫后淋上酱汁食用。温润的白芝麻酱是秋葵酱料首选，口味与口感都很协调，具有加分...
18-07-02
的作用，能帮助预防动脉硬化，降低胆固醇。凉拌和做汤都是常见的
吃法，但脾胃虚寒者和孕妇要注意，不宜吃太多。海带烧排骨原料：排骨700克～800克，干海带20根左右，萝卜600克，盐、酱油和生姜适量。作法...
18-06-01
觉得饱，可以控制晚上的食量。而且，经专家研究发现，芹菜不仅可以降血压，还能瘦脸。我们都知道，尽管身上胖，但只要有一张小脸，就会使人看上去瘦削不少。年前大饼脸的急救明星就是它了。4、玉米玉米有很多种
吃法，直接煮著吃...
18-03-22
的大蒜素能够抑制细菌的繁殖和生长。德国人爱吃大蒜是出了名的，大蒜餐馆、大蒜专卖店林立，各种大蒜食品的
吃法也十分多样化，有不少人甚至一天三餐都要吃大蒜，大蒜中含有400多种有益身体健康的成分，想要长寿，多吃...
18-03-22
土豆的品种多样，烹调手法与
吃法也千变万化。德式土豆沙拉(Fotolia)德式沙拉丰俭由人，丰富版有培根、高汤提升风味。简单版有洋葱、法式芥末酱调味，引人垂涎。食材土豆3个、洋葱末1杯、新鲜巴西里叶...
18-01-21
。千变万化的大白菜料理北方的冬天，一户人家往往需要储存数百斤白菜以应付一整个冬天，自然而然发展出白菜的各种
吃法。白菜饺子、炖白菜、炒白菜、白菜汤……各种白菜料理是家家户户冬季餐桌的风景。大白菜营养高大白菜含...
17-11-02
、皮、肉里的胶原蛋白也可溶入汤里，让汤变黏，但这些都不完全是精化，那些肉渣，也就是瘦肉才是主要蛋白质之所在，久病体弱的老年人缺少的就是这种动物蛋白质。因此，正确的
吃法应当是既要喝汤也要吃肉，如果牙齿不好...
16-08-14
对维他命了吗》、《不会生病的
吃法》、《约会》等七本中文著作。「写作工坊」作协会员9.13前报名华府华文作家协会创办的「写作工坊」，今年迈入第18期，即日起至9月13日（周二）接受报名，9月18日（周日）开课...
16-07-15
吃少了上午没精神工作学习吃多了体重蹭蹭往上涨为什么吃个早餐那么难！怪我命中注定长胖咯！实不相瞒你可能真的吃错了早餐
吃法一：早餐没有主食餐单水果、蔬菜、鸡蛋都有，就是没有主食错误原因：吃主食会令你发胖...
16-07-12
煮5分钟就可以关火了3炒海带前最好将鲜海带过一遍开水这样炒出来的海带更加口感更好4孕妇和哺乳期女性不要多吃太多海带每周一次最佳最合适孕妇的海带
吃法就是加肉骨或贝类等清煮做汤清炒海带肉丝、海带虾仁或与...
16-06-28
几分钟即可。
吃法：每天一杯，做好后立即饮用，为了保持风味和营养，冬天置放不超过30分钟和夏天不要超过20分钟。效果：鲜奶中的钙质，木瓜中的维生素C，木瓜酵素都是有利于瘦身美容的。长期喝身材变好，皮肤变滋润...
16-06-23
美味的牛油果呢？首先，要选用适当成熟的牛油果，不够熟的话常温存放即可。切牛油果很简单别看它有粗糙的外壳内心是很柔软细腻的哦~牛油果的绝味
吃法1牛油果奶昔 在美国，一般牛油果奶昔里会加糖，还会加上巧克力酱...
16-06-21
天气越来越热吃顿饭都能汗流侠背像刚从水里出来一样要是能有些清爽可口的凉菜那就好了小编这就为你准备几道清爽小菜你一定会喜欢一样的夏天，不一样的
吃法凉拌魔芋丝食材：魔芋丝1盒、黄瓜1根、木耳30克、蒜末...
16-06-01
天天吃水煮蛋、煎鸡蛋，还没吃腻么看看别人是怎么来做的鸡蛋盛宴没想到鸡蛋竟然可以美成这样我以前吃的那么多鸡蛋都白吃了创意新
吃法好美腻的彩虹鸡蛋快给我来十打蛋黄怎么变成红色了瞧！鸡蛋都开小黄花啦别急...
16-05-25
错开摆放，这样吃的时候更容易拿橙子要这么剥 剥橙子前要滚一滚哦然后，从橙子中间横刀把皮切开注意要轻一点，不要切到果肉不喜欢这种吗还有第二种哦唰唰唰，只需三刀高大上的切橘子方法就出来了火龙果的
吃法 火龙果...
16-05-21
我们常吃的方便面只含有碳水化合物几乎没什么营养如果你常吃方便面不妨试试以下方法只要煮方便面时加上一物吃起来既美味又健康就让小编为你介绍一些美味的创意
吃法吧什么什锦火锅面、方便馄饨面泡菜火腿拉面、香辣...
16-05-18
拍黄瓜一直都备受大家喜欢是家常菜经常出现的一道凉菜方便又爽口既然黄瓜那么受欢迎那么今年夏天就让它更热门些一根黄瓜别光想着拍啦还有你不知道的高大上
吃法黄瓜夏日酷饮黄瓜、草莓、柠檬、薄荷叶的完美搭配...
16-05-17
红枣是无人不知的补血神器，但是它的功效远不止补血，不同
吃法产生的不同功效，这里介绍12种食用方法。大家不妨一试。红枣性甘、温，归脾、胃经。具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等作用，是春夏秋冬季四季温补...
16-05-16
店里的食物该如何搭配，以能够充份获得以上的营养素，又能尽量避开上述“四高”危机。祖雄特别针对早餐店里比较常见，也相对比较容易控制热量的5种食物加以建议、说明其健康
吃法，提供给大众做为日常饮食参考：第1种...
16-05-02
及蛋糕会放在越上层，由底层开始的顺序通常为三明治、英式松饼、水果塔、蛋糕。按照宾客喜好，有时会加入鱼子酱、葡萄干、牛角面包等。而英式松饼scone的正确
吃法为，先以刀切开，但不可切到底，以免刀碰到磁盘...
16-04-25
，每天摄取2.5克桑椹抽出物，可达到降低胆固醇、改善脂肪肝、不易形成体脂肪的作用，若换算为新鲜水果分量，一天吃60公克新鲜桑椹便可达标。桑葚的常见
吃法1、桑葚泡酒桑葚能泡酒喝，平时把新鲜的桑葚，特别是那种...
16-04-16
花青素和类黄酮，这两种物质的抗氧化作用很强。常吃不能减少皱纹的产生，延缓衰老、还可预防视力、听力减退。绿色葡萄：滋养肺气有补肺气、滋润皮肤和毛发的功效。最好的
吃法是把果皮洗干净（务必要洗干净），整颗...
16-01-22
朋友居然把所有的东西扫荡了个精光。这才明白为什么美国人长得像瓜会这么多。这样的烤肋排餐厅在美国可以说是属于比较地道的“美国菜”了(在本土发展起来的，而非由移民们直接引进的)。这种
吃法起源于美国的蛮荒时代...
16-01-20
热后，刷点油；5)舀点面浆到锅中；6)待四周翘起，翻面；继续煎黄另一面。7)
吃法①抺蓝莓酱开吃。②或直接用鲜蓝莓果，再撒点白糖。将香蕉切片，卷在中间。...
16-01-19
馒头除了热了吃之外，可以烤着吃，可以炸着吃，当然还有很多其他的
吃法。今天我们主要为大家介绍一下炸馒头片的做法，看一看馒头片怎么炸好吃，怎样炸馒头片好吃？感兴趣的朋友也来看看吧。炸馒头片是馒头的另类...
16-01-17
为主料制成，令人开眼界。日本国菜：生鱼片日本人自称为“彻底的食鱼民族”。日本捕鱼量居世界第一位，但是每年还要从国外大量进口鱼虾，一年人均吃鱼100多斤，超过大米消耗量。日本人吃鱼有生、熟、干、腌等各种
吃法...
16-01-16
，虽然含有不少植物蛋白、钙、铁和锌等营养物质，但它们往往与植酸等其他分子结合，导致被人体吸收的效率较低，造成营养不良。健康素食的正确
吃法和尚虽然常年吃斋，但是从营养学角度来看，也不是完全没有“荤”。例如，炒菜...
16-01-14
是无人不知的补血神器，但是她的功效远不止补血，不同
吃法产生的不同功效居然多达十二种。小伙伴们，我们一起学起来。再不知道，你就out了。1：枣子蒸熟，预防哮喘 春季是过敏性哮喘的多发季节，中医认为，枣有调养脏器...
16-01-12
汤。若吃了面还喝汤，饭后一定口渴不止。因而，讲究
吃法，是品食礼泉烙面的前提。正所谓吃也要吃出门道。...
