19-05-09
，能促进食欲、治疗消化不良等症，理气散结。柚子皮中的橙皮苷和柚皮苷等活性物质，这些可降低血液循环的粘稠度，减少血栓的形成，有效预防中老年人中风的发生。所以加柚子皮一起蒸著吃，才是最好的
吃法。蒸著吃的袖子...
19-04-29
风味。台湾各地都有桂竹笋产区，到了产季，大小市场都可以看到卖笋者贩售水煮桂竹笋。新鲜现采的桂竹笋味道鲜甜，各中式餐厅会推出应景的桂竹笋料理，值得品尝体验。新鲜桂竹笋有很多
吃法，桂竹笋炒肉丝、桂竹笋排骨汤...
19-03-11
文—边吉 小米是粟米的俗称。中医认为小米能健脾养胃，是养生保健之佳品。小米鸡蛋粥用小米煮粥是最补益的
吃法，小米粥因此有“代参汤”的美名；搭配不同食物煮粥，发挥更多营养功效，美味又健康。食材小米1杯...
17-06-10
传统油封是为了保存食物，却令食材美味加分，而成为独特的料理方式，时至今日，依然盛行而不坠。 油封鸭Duck Confit油封鸭的
吃法很多，各有美味特色。土豆是经典的油封鸭配菜，以鸭油香煎后，再撒...
17-03-22
煮方便面时加一物变健康，揭N道无法抛弃的方便面
吃法：什锦火锅面、方便馄饨面、泡菜火腿拉面、香辣什锦炒面、方便面蛋羹、创意方便面、泡面鸡蛋饼、蛋包面。 但营养专家指出方便面只含有碳水化合物，营养...
17-03-14
中类胡萝卜素能提高人体免疫系统B细胞产生抗体。增强免疫系统抗癌能力。胡萝卜怎么吃最防癌不同
吃法对比▽▽▽01生吃日本伊藤园中央研究所等机构的研究人员发现，6个小时后，食用熟胡萝卜的人血液中β-胡萝卜素...
17-03-08
慢性病
吃法护心脏三七炖鸡三七的价格不会特别便宜，所以磨成粉比较好，护心的话，比较著名的就是“三七鸡汤”，用三七15克，不要研成粉，在炖鸡汤的时候加进去，适当地少加其他作料，炖到肉烂就可以了，吃的时候把三七...
17-03-05
过季，一定把握好时机。 另外，正确的
吃法才不会导致意外的发生。请将此篇告诉身边的朋友，平时一定要注意。...
17-02-28
你还是把草莓洗净了吃掉？？？网上超火的草莓
吃法来了！简单易学，看上去就流口水了~爱吃草莓的抱走！草莓可丽饼材料：低筋粉、鸡蛋、牛奶、黄油、淡奶油、盐、草莓果酱、沙拉酱、新鲜草莓做法：1.鸡蛋和30克...
17-02-23
女性内分泌，女性食用以后能减少乳腺癌的发生。豆腐皮那么好，怎么吃最好呢？豆腐皮的
吃法很多，凉拌、蒸、炒都可以，不过今天给大家推荐一种更为营养的
吃法，不但能保留豆腐皮的营养功效，还能补血抗衰，大人孩子...
17-02-03
。鸡蛋中含有优质蛋白和脂肪，土豆则可补充碳水化合物、维生素和矿物质。德国人推崇的"土豆加鸡蛋"就是这种生物价值很高的蛋白质食品。这种
吃法比较新鲜，大家可以试试哦，炒的时候最好把土豆...
17-02-03
，胃里感觉满了，但再吃几口也不痛苦。如果
吃法时间相对固定，这顿吃了七分饱，第二餐之前是不会提前饿的。如果提前饿了，就意味着没吃到七分饱，可适当再加一点饭量。如何做到吃饭七分饱？看似很简单的七分饱...
17-02-02
山药被称为“白人参”，它强大的保健功效是很多药材都无法替代的，中医上将它称为上品之药，可补脾养胃，可生津益肺，也可补肾涩精。山药性平，味甘，最佳
吃法：蒸着吃，营养损失最小，还可做成汤或者炒菜。2、香蕉...
17-01-31
常吃刮油排毒八大食物，给你的肠胃洗洗澡吧！芹菜 芹菜在经过肠内消化时可以产生木质素，能有效抑制肠道内产生致癌物，并加快粪便在肠内的运转时间。推荐
吃法：用芹菜煮汤，再将食盐、 牛奶 、两勺面粉...
17-01-29
的
吃法就是直接吃，今天要告诉大家的是榨汁。甘蔗汁具有助脾的功效，起到生津止渴、补充水分和能量的作用。除了补血，甘蔗还有哪些功效呢？清热解毒因为甘蔗含有丰富的维生素，所以可帮助身体排毒，有清热解毒的功效...
17-01-28
将家畜、葫芦、水果，视为国家贫富的标志。葫芦有多种
吃法，可荤食烧汤，也可素食做菜，还可醃制或晒干。葫芦还可制作成各种器物，用来盛水、装药，或船只等许多用具。人们常说「不知葫芦里卖的甚么药」，因为葫芦有很...
16-04-03
这么高，可是猪皮怎么做才味美又营养呢？下面就为大家介绍几种新鲜的
吃法，据说功效很神奇哦！猪皮新鲜
吃法功效神奇 一、猪皮冻 材料：猪皮1500克，盐、酱油、花椒、生姜、味精各适量。做法：1、先将猪皮洗净...
16-03-31
随着气温逐渐升高，又到了一年一度吃杨梅的季节了，每当“夏至杨梅满山红”的时节，各地游客纷至沓来，到慈溪杨梅之乡争相品尝这一传统名果。作为慈溪本地的资深吃货，小编今天想告诉大家杨梅各种不同的
吃法...
16-03-28
红枣是无人不知的补血最佳食材，但它不止有补血的作用，不同
吃法产生的养生功效还多达十几种。所以，千万别再干吃红枣了，这些
吃法你得赶紧知道。1. 红枣蒸熟 预防哮喘中医认为，枣有调养脏器、滋补气血的功效...
16-03-21
，营养丰富，药用价值极高。荠菜中的谷氨酸是味精的主要成分，因此荠菜气味清香甘甜，能刺激食欲。荠菜中的胡萝卜素和铁的含量较为突出，能防治夜盲症及缺铁性贫血。
吃法推荐：芨芨菜饺子芨芨菜切碎拌上肉馅做成饺子是最...
16-03-19
都具有明显的抗氧化作用，可以清除体内的自由基，帮助我们延缓衰老的速度。2保健效果加倍的
吃法 很多人每天都会吃个苹果，为了图省事，他们都是直接将苹果洗净削皮后吃，有些人连皮都不削就直接吃了。生吃苹果...
16-03-17
＋鸡蛋功效：中老年人多吃枸杞鸡蛋羹，可延缓视力衰退，防止花眼。材料：枸杞20克，鸡蛋2个作法：枸杞洗净放入碗中备用；将鸡蛋打入碗中，与枸杞调匀；蒸熟即可食用。二、不同季节的
吃法，功效翻倍1、春天配黄芪黄芪...
16-03-16
早餐吃面，而且特别吃辣口的都很正常。比如，重庆小面和兰州拉面。但是外国人却不理解早上为什么要吃辣的，早餐不都是已清淡为主嘛？不得不说老外再吃汤圆的时候最奇葩，虽然
吃法都不同（有的捣碎，有的只吃皮...
16-03-13
4元一个。第一种
吃法，就是直接吃！超简单有木有，就当水果直接吃掉。要情调的可以切成片摆个花。看，切片摆一摆也有很多方式，有不同的美感。那些喷说无论怎么弄都是最终要变成SHI排出来的可以点右上角叉叉...
16-03-08
的多种酶能分解致癌的亚硝酸胺，具有防癌作用。怎么吃萝卜才最有功效？萝卜的不同部位所含的营养成分不同，因此，可采用不同部位不同
吃法，以便能最大程度地吸收萝卜所含的营养。从头(粗的部分)到尾(细的...
16-03-08
，所以被专家称之为长寿保健佳品。燕麦四种早餐
吃法长寿又防癌1、鸡蛋燕麦 鸡蛋和燕麦是最美味、最营养的组合，早餐必备的两大元素(碳水化合物和蛋白质)都能从中得到最佳、最大化的满足。怎么做：往燕麦中混入1/4杯切碎...
16-03-04
我们都知道生姜是食用价值很高的食材，生活中生姜的作用有很多。很适合女性朋友的生姜
吃法就要数生姜红糖水和生姜蜂蜜水了，常食有养颜的效果。但是，吃生姜也还是有些禁忌的，下面就为大家介绍生姜...
16-03-02
你还只会煮玉米？真的太落后了，看看这些玉米的最新
吃法，真的太会吃了！脆皮玉米主料：玉米200g调料：调和油适量，玉米淀粉适量，鸡蛋1个。做法：1、首先将事先选好的玉米用清水清洗干净并晾干水分...
16-02-26
橙子的皮就完整剥下来了。‘草莓’把吸管从草莓的底部戳进去，把叶子顶出来。吸管里的草莓肉也不用浪费了。‘西瓜’正确
吃法1：西瓜对半切以后，在侧面深深地切上三刀，注意不要完全切开，左右两个方向都要切沿着瓜皮...
16-02-24
甘蔗是我们生活中常见的一种水果而且大多数人都比较喜欢吃但是冬天太冷，我们都会懒得吃它其实还有这些暖身的
吃法喔先说说怎么买到好的甘蔗吧！--甘蔗的选购--挑选新鲜甘蔗要选茎杆粗大、节间长外皮要深紫...
16-02-20
。4.把煮好的蔬菜丝放在饭上，再铺上蛋丝，最后舀一匙韩式甜辣酱放在中间即可。5.食用前充分搅拌饭菜，使甜辣酱均匀入味。家里若是有小孩无法吃辣，可用麻油海苔包饭替代甜辣酱的调味，这样的
吃法很受到小孩...
16-02-15
吃法：蒸著吃，营养损失最小，还可以做汤喝或者炒菜。2、天然安眠药-香蕉香蕉实际上就是包著果皮的〝安眠药〞，除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有镁离子，而镁离子能够使肌肉放松，起到安眠的作用。睡前吃香蕉...
16-02-14
在日常生活中，黄瓜是常见的一种蔬菜，也是女性钟爱的食物，它不仅含水量和营养高，而且对于减肥及美容也有很大的功效，但黄瓜
吃法也是有禁忌的，黄瓜和某些食物搭配可造成身体不适。下面就为大家介绍黄瓜不能与...
16-02-13
汤圆滚元宵的传统工艺往往吸引观看人潮，带动买气。《看中国》美食版特别介绍元宵与汤圆的作法及
吃法，欢迎读者动手做做看，体验传统米食制作的乐趣与美味。元宵与汤圆大不同，从外观到口感，都有差异。两者虽然都是...
16-02-10
，他每天用桂圆肉、桂圆核、枸杞一起煮汤喝，坚持了近一年，结果他800度的近视降到了200度。 建议，有近视眼的朋友不妨经常喝这种汤，对眼睛有较好的保健效果。四、桂圆营养价值高，然而不同时间、不同
吃法功效...
16-02-03
蛋白质。当然，制作工艺也会导致面条口感的差异。比如，北方的面为了使面更筋道，会加一些盐来“醒面”，这并不会破坏面的营养，所以不必担心。4、面条要温乎乎地吃。面条的
吃法多种多样，有过水凉面，也有温度极高...
16-02-03
，有近视眼的朋友不妨经常喝这种汤，对眼睛有较好的保健效果。四、桂圆营养价值高，然而不同时间、不同
吃法功效又不同。中医认为，桂圆肉性味甘平，入脾、心经，能补益心脾，养血安神，是常用的补益中药食材，下面介绍几种...
