20-04-28
马齿苋能起到清热解毒，降低血糖浓度，保持血糖稳定的作用，是糖尿病患者的一款良药。其中大量的维生素有抗衰老的效用。胃溃疡患者多吃马齿苋还有促进胃溃疡愈合的效果。马齿菜的
吃法有很多种，焯过之后炒食、凉拌、做馅...
20-03-05
还需要加水，煮出来的味道会好很多。保持滚沸状态，使锅中的米受热更均匀，也可避免黏锅。煮至软糯浓稠即可，加热时间大约45分钟。美味秘诀小米粥
吃法很多样化，可配小菜吃、就著饼吃，或是加南瓜、红枣，煮成甜粥...
20-01-28
、口味用于健康食品，或一些创新
吃法，将胡萝卜条蘸豌豆泥或马铃薯泥吃等等。不同食物的大胆搭配可以破除清淡无味的口感，避免总是吃同样食物感觉无趣，找到食物带来的惊喜。 转自《看中国》...
19-12-07
长时间不饿。推荐
吃法：建议选择最“单纯”的燕麦，即大片、整粒、不细碎，且不添加任何糖、奶精等成分的燕麦。可用其熬粥、再加些果仁，营养又美味。血糖稳定剂：普泪茶普洱茶品性温和，对脾胃刺激相对较小，含有茶多酚...
19-11-04
属于“垃圾级”了。有一次，一位外国人女食客吃寿司时，把寿司咬成两块吃，结果米饭掉下来，小野先生看了之后，直皱眉头。他自己捏了一个寿司，演绎了一口闷的
吃法，告诉这位女士，吃寿司千万不能咬著吃，设计成这么一个大小...
19-08-01
我们。还有一种要不得的
吃法──晚上用姜菜下酒，因为姜、酒均为大热之物，姜借酒力入经络，酒借姜性入脏腑，这种
吃法长期下来，好比吃慢性毒药。此外，“烂姜不烂味”是错误的说法，腐烂的生姜直接丢掉，千万不能吃，因为生姜...
16-01-03
的时候要不停的翻炒，不然底部容易糊锅。● ● ●素烧茄子烧茄子，很经典的家常菜，勾起我食欲的是朋友的那张图片，一看到就想吃，于是连忙买来做，总是会忘记那些经典的菜经典的
吃法，因为我们的食材...
15-12-27
，当地奶酪和新鲜烘焙的面包就是最常见的德国早餐了。还搭配有美味的咖啡。对歪果仁来说，尤其是欧洲和美洲地区，他们的早餐最离不开的就是奶酪！关键奶酪确实是个好东西，营养丰富，口感诱人，关键
吃法多种多样，可以直接吃...
15-12-13
不宜食用黑木耳。其他两个很有效的排宿便方法黄金奇异果黄金奇异果
吃法请点我二.吃红肉火龙果吃到四颗黄金奇异果之后加走路运动，肠子才有动静， 一听到她说火龙果这么神，我又跑去买来试了！（在电话中还一直确认...
15-12-12
俗话说：民以食为天。但是有些食物，食材和
吃法实在也是让人难以想象。别说西方人，我这个东方人也是受不了啊！！！1 榴莲榴莲是公认的东南亚水果之王，如果论臭味的话应该也是王。榴莲的臭味穿透力极强...
15-12-05
后叶子就会舒展开来。吃蕨菜能起到清热滑肠、降气化痰、利尿安神的作用。但干蕨菜或用盐腌过的蕨菜在吃前最好用水浸一下，使它复原。常见的
吃法有滑炒里嵴丝蕨菜、蕨菜扣肉、凉拌蕨菜等。二、马齿菜能治糖尿病马齿菜...
15-11-29
不开心》一书中提到，火锅食材的正确
吃法，最好是采取鸳鸯锅，也就是一锅专煮青菜，另外一锅只烫肉类和海鲜，别把所有东西一股脑丢在一锅里慢慢煮。潘怀宗解释，蔬菜会因为化学肥料氮肥的关系，或多或少带有亚硝酸盐...
15-11-29
既是粮食也是菜肴土豆含有大量碳水化合物，易于人体消化吸收，在世界各地许多地区是以土豆为主食，常见的是土豆泥、土豆面的
吃法。同时土豆也是菜肴，不管煎、炒、油炸或炖煮等烹调方式，做出来的菜色都很美味。选购及保存...
15-11-28
杀菌，这对于我们来说可谓是免费的“保健药”。所以，建议大家可以在日常饮食中多加入一些荠菜。荠菜除了我们常见的包饺子
吃法之外，还有哪些做法是对身体有益的呢?养生食谱之荠菜炒香干荠菜的营养价值非常之高...
15-11-26
豆捞火锅这种 独特的
吃法。“豆捞”一词取自“都捞”的谐音，以“捞”字的谐音寄语发财 旺运。意思是不仅捞得锅中的丸、滑、海鲜，更能捞得到财气、运气。“豆捞坊”愿让每位顾客开心而来，满意而归。日前正值豆捞坊...
15-11-24
。但是，橄榄油若想发挥这些功效，必需有正确的
吃法，否则还会有碍健康。错误一、用“初榨橄榄油”炒菜。首先我们要知道橄榄油有不同的等级，大致分为“初榨橄榄油”和“精炼橄榄油”两类。精炼橄榄油是从”初榨油渣“中提取的...
15-11-21
排铅能力要远远低于成人，因此危害更大。解物豆腐〝皮蛋豆腐〞也是一道家常菜，
吃法颇为科学。研究显示。豆制品中的纤维素可以抑制食物中铅在胃肠道的吸收；而其中的钙离子也可以抗铅，帮助排解人体摄入的铅，有助于...
15-11-21
具有显著抑制糖尿病相关生物酶的作用，有助于稳定血糖。推荐
吃法：普洱茶建议在两餐之间饮用。冲泡时要用100℃的沸水。喝普洱茶最好先洗一遍，因为大多数普洱茶都是隔年甚至数年后饮用，容易沉积尘埃，“洗茶”可达到“涤尘...
15-11-09
心高出4%~5%，口感更甘甜；紫心红薯硒和花青素含量较高，是名副其实的抗氧化高手。学学红薯的新
吃法吧！红薯腊肠焖饭食材：薯120克腊肠适量大米80克做法：1.准备好大米、红薯、腊肠2.红薯、腊肠洗净...
15-11-05
在饭后喝杯茶、消消食，慢搭斯里才是板鸭的生活节奏。在英国，吃莴苣的时候不要使用餐具，直接用手指蘸酱吃，那叫一个嘎嘣脆。这是英国的传统
吃法。在匈牙利，不要边喝啤酒边干杯，甚至最好都不要喝啤酒。因为在...
15-11-05
就会让肚子圆一圈。假如因为特殊节日，热门餐厅都订不到，也可以亲自下厨，不只有心还更健康呢！^＿^怎么吃吃大餐的时候，记得抓紧不发胖的聚餐
吃法，并让自己吃到八分饱最刚好；至于庆祝免不了的蛋糕，请记得与家人...
15-11-02
、冠心病、脂肪肝、干眼症等疾病也有一定防治效果。不过，发热病人、脾虚或腹泻者暂不宜服用枸杞。枸杞的四种健康
吃法枸杞煲粥枸杞子30-60克，粳米100克，可少量添加豆豉，同煮为粥，再以葱白、盐等进行调味...
15-11-02
？有益心脏排行榜第一名：带壳水煮蛋不加一滴油、烹调温度不高、蛋黄中的胆固醇也没接触氧气(胆固醇一旦被氧化，就会成为最严重的心血管健康威胁之一)，因此是对心脏最有益的
吃法。第二名：水煮荷包蛋第三名：蛋花汤和...
15-11-01
点此看大图片说起 枸杞 ，人们一般都是会想到它的好处，知道这是一种对人体健康有益的食物，的确，枸杞的作用有很多，它还可起到很好的补肾效果，可是枸杞也有它的缺陷存在，如果
吃法不正确，或者是触碰到...
15-10-29
，这些可降低血液循环的粘稠度，减少血栓的形成，有效预防中老年人中风的发生。所以加柚子皮一起蒸着吃，才是最好的
吃法。蒸食方法：鲜柚留皮去核，隔水蒸后加蜜糖食用。【带皮的苹果】蒸吃止泻、排毒、易消化苹果蒸着吃...
15-10-27
、辣椒等刺激辛热食物以助火伤身。1、红枣排骨汤红枣于秋天收获，新鲜红枣富含维他命C，乾红枣亦是养生佳品，有助生津润肺除燥。红枣最佳
吃法是水煮法，水煮红枣不会改变红枣的营养价值，又能避免有些人生吃引起腹泻...
15-10-04
有6克的蛋白质和78卡路里的热量。5. 葵花子：葵花子不但好吃，还提供了很强的抗氧化剂和维他命E，是健康的零食。四分之一杯的葵花子包含3克的纤维和7克的蛋白质。这个多功能的种子有各种
吃法，如加进沙拉和干粮...
15-09-27
方便，还富含蛋白质和膳食纤维素。营养专家吉娜·霍莫尔克表示，鹰嘴豆、黑豆、黄豆等都是不错的选择。5．鸡蛋。维克泽莱克表示，早餐最好吃一个鸡蛋，
吃法可多样化。水煮鸡蛋最好。6．海盐。海盐的矿物质含量比普通食盐更高...
15-09-26
蛋糕的传统
吃法是不添加任何配料的，大部分人都会对这种说法感到惊讶。一块真正的纽约干酪蛋糕是不会在蛋糕上面加车厘子或其他装饰的。它光靠自己就能让你胃口大开。你也不需要因为你自己更喜欢有水果干酪蛋糕或曲奇...
15-07-12
我们心目中大蒜都是好处，尤其是大家炒菜都会放大蒜，其实大蒜的用途和
吃法真的是非常多的，我们也知道，大蒜可以防癌，这是我们最信赖的理由。但是大蒜虽好，也有一个坏处，这是大家都不知道的，下面带大家一...
15-07-04
。但Twinkies 被许多营养学家视为超级垃圾食品。2. 玉米馅饼（Frito Pie，又称菲多利馅饼）菲多利馅饼在美国南部、中西部和西南部很受欢迎，其基本材料是辣椒、奶酪和玉米片。（维基百科）更普及的
吃法是买一袋...
15-06-29
葱、姜、蒜是厨房中相当重要的辛香料，也都具备着不同的养生功效。在食材中加入生姜烹调，可提味、去腥，还有着极好的杀菌、消炎、解暑以及解毒效果。夏天吃姜也是一种养生法，但
吃法不对可能就象在吃砒霜，会危害...
15-06-13
自然界有很多水果蔬菜被称为超级食物，它们中有的富含人体需要营养素，有的具有抗癌防癌功效。但只知道哪些食物对健康有益是不够的，如果
吃法不对，便会造成食物中的营养流失，或无法被人体充分吸收，使这些原本...
15-06-13
西瓜的减肥
吃法。 西瓜消脂又解暑 西瓜含有94%以上的水分，能够帮助排出体内多余的水分，消除水肿的同时排出体内的毒素，提高新陈代谢;丰富的植物纤维对于排毒也起到了推波助澜的功效。西瓜的热量不高...
15-06-10
含有膳食纤维，吃多容易便秘，食用前建议喝碗蔬菜汤，可选用夏季盛产的笋子与绿色蔬菜，也增加饱足感。 谈到粽子的
吃法，她建议，尽量当正餐吃，少当点心食用，减少多余热量摄取；时间上建议白天食用，因晚上吃...
15-06-05
才吃完。文来经过这一次异想天开的分期
吃法成功之后，从此便依照这种方法吃了不知多少只鳖。有善心人士提醒他，这种手段太冷血残忍，太没有良心了，会得恶报的。但是他不管，只要有美味新鲜鳖肉的享受便够了。直至他自己...
15-06-03
花生自古以来就有“长生果”的美誉，营养丰富，功效甚多，深受人们的喜爱。但花生通常的
吃法就是煮、炸、炒，这些做法除了满足了口感之外，对保健养生没有多大用。其实，花生最有营养的
吃法是泡发了芽以后生吃...
15-06-02
，具有清热解毒、消暑止渴的功效，但对于手足凉、腹胀腹泻等体质虚弱的人，最好不要过多饮用，可选择熬绿豆粥这种稍温和的
吃法。菊花茶也不宜天天喝，虚寒体质的人若长期大量饮用菊花茶，会使体质越来越虚寒，免疫力降低。错误...
15-06-01
地瓜：地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最棒的
吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。此外，地瓜叶纤维质地柔细、不苦涩，容易有饱足感，又能促进胃肠蠕动、预防便秘...
