15-09-02
山药的保健功效是很多药材都没法代替的，向来有“白人参”之称，具有补肺、健脾作用，能益肾填精。中医把山药称为上品之药。山药含有多种营养素，有强健机体、滋肾益精的作用。山药性平，味甘，最佳
吃法：蒸着吃，营养...
15-09-02
?有益心脏排行榜第一名：带壳水煮蛋不加一滴油、烹调温度不高、蛋黄中的胆固醇也没接触氧气(胆固醇一旦被氧化，就会成为最严重的心血管健康威胁之一)，因此是对心脏最有益的
吃法。第二名：水煮荷包蛋第三名：蛋花汤和...
15-08-29
，阻碍正常消化过程，所以这样的顺序是一种有损健康的
吃法。再一方面，吃饱饭后再喝汤容易导致热量过多、营养过剩，造成肥胖;而且最后喝下的汤，会把原来已被消化液混合得很好的食糜稀释，也会冲淡食物消化所需的胃酸...
15-08-19
牛肉是人们经常食用的一种肉类食物，其所含营养成分有蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B群、铁、锌、钙、胺基酸等。但牛肉也有食用禁忌，如果
吃法错误，也会给身体带来健康风险。中医认为，牛肉有补精血、温经脉...
15-08-12
、蒜、洋葱等食物中。因此，日常饮食不要忽略它们，萝卜可以做成泡菜、炖排骨汤，洋葱可以用来拌凉菜，大蒜最理想的
吃法是生吃。进食大蒜、洋葱等食物后觉得口气难闻，可以嚼食少量茶叶。 长寿饮食...
15-08-03
“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”，这句俗语相信很多人都耳熟能详。但如果说到夏天究竟该如何吃姜，估计很少有人清楚。中国中医科学院教授杨力告诉《生命时报》记者，以下几种生姜
吃法可以有效缓解身体不适...
15-05-22
明显，但容易反弹，小编并不推荐。小编认为，减肥得以健康安全为先。 推荐
吃法：苹果摩丝 材料：鲜榨苹果汁、寒天粉、砂糖、鸡蛋白1个、柠檬汁1勺 做法： 1.将蛋白倒入碗中，搅拌成奶油状。 2.在锅中倒入苹果...
15-05-18
的配搭，就像蘸着番茄酱吃炸薯条已经成了一种约定俗成的主流
吃法，蛋黄酱和芥末酱则是小众的选择。 望文生义，番茄酱以番茄为主要原料，实在很难令人联想到会跟健康饮食起冲突。但随着越来越多的食物选用番茄酱作为蘸...
15-05-10
加入一勺蜂蜜后一定要搅拌均匀，然后开喝。很多MM做蜂蜜姜汤的方法是不对的，所以效果不好。蜂姜餐
吃法1、早上一定要喝1杯蜂蜜姜汤，记住一定是空腹喝；2、晚上吃蜂蜜姜汤+减肥晚餐，30分钟后再吃饭，或者各种水果...
15-05-06
“最伤肾的
吃法”。 肾病早防，我们建议大家注意以下几点： 1、防治上呼吸道疾病 特别是咽喉部、扁桃体链球菌感染时，需立即服用有效的抗生素，彻底治疗。 2、慎服止痛药 未经医师许可，严禁使用一般市售...
15-04-23
导语：吃出健康，内调外养，当下女生抗衰老的最佳秘密武器，如何吃才能抗衰老呢？现在小编就推荐几款抗衰老养颜
吃法，让食物帮你调养气血，祛病强身，让你的身体保持年轻的状态！豇豆豇豆是名不虚传的抗衰佳品...
15-04-23
。planner。binder。TI系列计算器。各种化妆品。隐形眼镜的各种东西。BRUSH。笔。体育课穿的鞋。高跟鞋。外套。课外书。96.火鸡里面的填充物名字叫stuffing。火鸡可以吃好几天。各种
吃法。感恩节...
15-04-21
鸡胸午餐肉午餐肉是不是童年的记忆？是不是总感觉不那么健康？总感觉鸡胸的
吃法太单调？鸡胸午餐肉告诉你什么是健康、新奇而又唤醒童年记忆的能量块！原料鸡胸500g（731大卡）鸡蛋1个60g（76大卡...
15-04-13
后：匙和叉的面朝上，匙在下面每拿完一次，切记将盘里的食物聚集在中间，把叉和匙的握柄朝向同伴，这样不仅保持盘相美观，同时也方便别人拿取。三、不使用餐具的食物
吃法咸点心可用手直接取用，有些食物是不用餐具而用...
15-04-08
，权势立时炙手可热。港媒称，法官收黑钱只要分一杯羹，“麻烦”时自有政法委“罩住”，无官不贪世风下，政法委与司法人员狼狈为奸，“靠法
吃法”，有恃无恐。“司法黑社会”遍布全国的同时，上访冤民自1990始...
15-03-21
一天之计在于晨，早餐吃得好与否直接关系着你的健康。下面有几种容易犯的错误。
吃法一：零食早餐早餐内容：各种零食，如雪饼、饼干、巧克力等。受欢迎原因：很多人都在家里放一些零食储备，以备不时之需...
15-03-10
长期食用，与此同时，提高了各种人体必需的微量元素利用率。花生芽
吃法多样，热炒、凉拌、泡菜、涮火锅、都很美味，也可根据各人的喜好搭配食用。韭菜炒长生果芽 材料：长生果芽250克,韭菜150克,熟猪肉50克...
15-03-04
对奇葩汤圆的热爱可没有差异，只有想不到，没有做不出。深夜放毒，以下这些奇葩
吃法，你想尝试哪种？猕猴桃汤圆 近几年水果汤圆很是泛滥，各种水果都能包馅，想想都觉得酸爽。榴莲汤圆 但对于不喜欢榴莲的人...
15-03-03
5种粗粮（图片：网络）日常吃粗粮应该怎么吃？现如今，养生成为了我们生活的主题，很多人都有吃粗粮养生的习惯。不过，面对种类繁多的粗粮，我们应该怎么吃呢？今天就来教大家几招吃粗粮的窍门。不同粗粮的
吃法...
15-03-03
的烤鸭店也即是两派的代表。它以色泽红艳，肉质细嫩，味道醇厚，肥而不腻的特色，被誉为“天下美味”而驰名中外。【北京烤鸭三大
吃法】第一种
吃法：据说是由大宅门里的太太小姐们兴起的。她们既不吃葱，也不吃蒜，却喜欢...
15-03-02
含有更多钙质，对整体健康非常有益。此外，杏仁含有丰富的纤维和维他命E，这种抗氧化剂有助于对抗严重发炎以及肺癌和因年龄引起的认知衰退等健康问题。杏仁也是大众喜爱的食品，有各种
吃法。6.最好的坚果零食包装...
15-02-27
白菜、炖肉、煮鱼、涮锅子都行。 冻豆腐的
吃法很多，可以凉拌、炒菜、做汤等。现在很多食客在作红烧肉、红烧排骨等菜肴时，最后放入冻豆腐烧煮五至十分钟，冻豆腐入味，又不至于过咸，可以吸附肉中的油脂，减轻...
15-01-27
草莓霸气的
吃法！草莓挖开后各种往里面搭配简直赞爆了，就看你能有多少创新咯~ 给大家看看最好吃的几种方法，虽然说到后面感觉好心疼草莓啊好想放过它，但谁让我们是吃货呢~1.草莓乾酪蛋糕里面的芯儿挖了...
15-01-26
】 剩馒头每次都是炒着吃。其实，剩馒头也可以像这样煎一下，如同薯条般蘸着酸甜可口的番茄酱，一口口，一根根的吃，品尝不一样的剩馒头的西餐
吃法~~~ 步骤： 1、准备好剩馒头。 2、馒头切条状备用。 3、鸡蛋...
15-01-20
，碾碎后不仅有股迷人的香气，更有助于人体吸收。最简便有效的
吃法就是文火慢炒，炒干后碾成细末，混入少量的低钠食盐，做成芝麻盐，每次吃饭时撒到馒头上或放到粥里面一起吃，好吃又补肾。老人养生更是要适量吃些...
15-01-15
经常惠顾安德烈在这座城市经营的迷你餐馆帝国。这一次的焦点是秘鲁，那里有一些日本和中国移民组成的充满多样性的大社区。安德烈在秘鲁、中国、日本和东南亚旅行了两年，开创了一个探索中国
吃法、日本料理和秘鲁西班牙拉美...
15-01-14
些白菜汤。白菜要煮得烂一点。这种
吃法排毒效果奇佳，对便秘或者肠胃不健康的人是一次大扫除。如果每个月能坚持一 次，或者一次能增加到七天更佳。吃了以后会排出宿便，刚开始黑色，吃的时间长的会排出果冻一样的宿便...
15-01-13
的5%~10%。而每降低1%的总胆固醇，罹患心脏疾病的风险则下降2%。对于50岁以上的人群来说，食用燕麦尤其必不可少，因为心脏病的风险在这个年龄段激增。
吃法：用燕麦煮粥或者在原味酸奶中加一大勺燕麦。二、樱桃...
15-01-11
消化道黏膜，进入血液还会破坏红细胞及凝血功能。若没有除去或煮熟，很容易导致恶心、呕吐、腹泻、头晕等不良反应。煮至80℃未全熟的豆角中，毒素反而更高，因此豆角的最好
吃法就是掐去两头，大火炖煮。保证锅中的水...
15-01-02
很多人对猪肉的了解仅限于肥肉与瘦肉之分。掌握了整只猪不同部位的不同肉质，以及对应最适合的不同食法，才可称得上会买猪肉。不同部位的猪肉由于各有各的的特点，也就各有
吃法。1、里脊肉是脊骨下面一条与大排骨...
14-12-31
健康美味又好做的10种香蕉
吃法,以后再也不用担心香蕉买多了吃不完啦!!1.香蕉冰棍食材:香蕉做法:用那种熟透的非常甜的香蕉,切段(如果有合适的竹签也可以用整个香蕉),插上牙签,放冰箱冷冻。2.糖果...
14-12-27
中医认为，大枣性味甘平，具有补中益气、养血生津的功效，最宜常吃。不过，枣的
吃法不一样，功效也不一样，下面就为大家推荐8种让红枣功效翻倍的
吃法。1.红枣泡茶→补气护嗓将红枣炒黑后泡茶喝，可治疗胃寒...
14-12-17
单调的早餐面包吃腻了吗？既然这样，不妨一起用味觉找回一天好心情，神一样的面包
吃法，美味营养又全面！你们自己感受一下~有的见都没见过呢哦~每天变着花样做，马上学起来！鸡蛋干酪烤吐司Step...
14-12-16
是绵绵的。焖饭的
吃法多种多样香芋排骨焖饭主料大米95克 排骨150克香芋60克 香菇5朵 胡萝卜少量辅料青椒少许 红椒少许蒜1瓣 姜1片葱1根 盐适量油适量 料酒适量酱油适量 蚝油适量 冰糖适量步骤1....
14-12-01
趁热喝油吃豆。吃三四次就可止咳。还可在油里打个鸡蛋与绿豆同炸，或者用少许薄荷、白菊花、苏叶(中药店有售)与鸡蛋一起炸，加蜂蜜，
吃法同上，对止咳有效。七、萝卜治咳嗽三法1、煮萝卜水可治咳一连数日咳嗽...
