15-09-02
山药的保健
功效是很多药材都没法代替的，向来有“白人参”之称，具有补肺、健脾作用，能益肾填精。中医把山药称为上品之药。山药含有多种营养素，有强健机体、滋肾益精的作用。山药性平，味甘，最佳吃法：蒸着吃，营养...
15-08-29
10分钟左右，或是直接将切碎的洋葱放于枕边，有镇静神经、帮助睡眠的
功效。2.治头晕、头痛：洋葱、柳橙一起榨汁饮用，能提神醒脑、舒解疲劳；碎洋葱、蜂蜜混合湿敷在头上，可治头晕、头痛；额头上抹洋葱汁，能缓解不适...
15-08-29
等。所以这个季节也很适合“转骨”及“保健筋骨”。“秋季养生药膳”可润喉、泽肤、养肺、通肠。当归生姜羊肉汤药材：当归1大片、生姜3大片、羊肉半斤。
功效：当归富含维他命E，可散凉寒，增加血液循环，滋润皮肤；生姜辛散凉气...
15-08-29
、鸭蛋、菠菜等，或是吃生梨、柚子、枇杷、甘蔗、荸荠等具润燥
功效的水果。自制银耳冰糖粥、百合莲子粥、雪梨川贝冰糖羹等饮品，也能滋阴润肺、止咳化痰。此外，要注重补水，保持室内一定的温度和溼度，避免过劳...
15-08-29
以及女性尿失禁和白带增多等妇科疾病上很有帮助，而备受瞩目，人气火爆。尤其对糖尿病、腰部和颈部痛症以及失眠症的治疗
功效更为显著，广为人知。本健康床垫以镶嵌的紫水晶提升整体的外观水平，只需要睡在它上面，由于温热...
15-08-29
。属水的生肖包括鼠、猴、龙，应摆放金属物品，发挥“金生水”的
功效。属火的有虎、马、狗，摆放属木的东西有助催旺火，所以绿色的东西，如花或小盆栽都是不错的选择。而猪、羊、兔属木，由于“水生木”。应摆放黑色...
15-08-29
，而坏了好家运。晚上可在阴暗处、玄关及大门，点上小明灯。以上这些方法除了具有风水上的好兆头的功用外，多半也具有整理居家、除湿气、整洁环境的
功效，有些则兼具心理安定的
功效。所谓环境影响身心，身心影响...
15-08-22
、清理肠胃热毒的
功效，对肝气不舒并发胃病的辅助治疗常有良效。4、口辣表现：嗜酒无度，饮食不节，过食辛热厚味。原因：由肺热或胃火上炎所致，多见于高血压、神经官能症、更年期综合征、长期低热。怎么办：清肺梨...
15-08-19
，只要我们在饮食中搭配食用，排铅其实都不难！ 1.木耳 木耳拥有良好的抗癌
功效，清除铅毒的功能也属一流，常食可有效地清除体内的铅毒及其他有害物质。 2.橙 橙...
15-08-19
，或涂在发梢上代替护发素。另外用它来护理皮具效果也非常好。将过期面霜涂在钱包、手包、皮鞋、皮沙发等皮革制品上，有保养皮革的作用。要注意的是，不要用有增白
功效的面霜涂在深色皮具上。4、香水除了可以将过期香水...
15-08-17
，就能为了品尝菜肴味道多咀嚼，增进唾液分泌。 有四类食材也具有防口臭的
功效。一是绿茶。其中的儿茶素能杀死引发口臭的细菌。除了喝茶水，也可以通过咀嚼茶叶来预防。二是香草植物。比如甘菊、薄荷等含有杀菌成分...
15-08-15
文/邓正梁（正梁中医诊所院长）食物不同的味道有不同的
功效，虽有酸甜苦辣之分，但中医讲究的是五味入五脏，不同性味归到不同的脏腑与经络，因此中医强调饮食要讲究味道。《素问．宣明五气篇》中提到：“五味所入...
15-08-15
；再煮沸10分钟，入红枣煮成粥。
功效：可强肾、健脾。2.虾米粥材料：大虾米10个、小米100克、盐、味精、麻油、葱末适量。作法：将虾米切成小丁，小米淘净，共煮粥，加调料即成。
功效：可补脾益肾，适用于经量较多...
15-08-14
%，以葡萄糖为主，可被人体直接吸收。具有补肝肾、益气血、生津液和利小便的
功效 ，历代中医均把它奉为补血佳品。另外，葡萄中钙、磷、铁的含量较高，还有多种维生素和氨基酸，是老年、女性及体弱贫血者的滋补佳品。怀孕...
15-08-14
产生愉悦的心情。注意，含有较高糖分和牛奶的巧克力并没有提神醒脑的
功效。5.柠檬泡水：要保持注意力集中，还需要大量的水分。研究显示，脱水会极大地影响记忆和整体的大脑功能。而柠檬的清新香味能使人注意力高度集中...
15-08-12
! 1、用石榴代替补水面膜 果酸最大的
功效是帮真皮层吸收水分，可女人25岁以后，皮肤中的果酸成分渐渐减少，每周做补水面膜也成了必要的功课。 石榴中的果酸成分是苹果的3倍，是葡萄的2.2倍，这也是全球新一代美容产品...
15-08-10
2型糖尿病患者。这可能是因为，饮酒会增加胰岛素敏感性或消炎作用。 有利于肾脏健康 芬兰研究发现，每天喝一瓶啤酒可使肾结石发病率降低40%，此外，啤酒具有利尿
功效，保护肾脏健康...
15-08-10
、果蝇、特定品系小鼠以及一些非人类的灵长类动物中均有延长寿命的
功效。我们对通过卡路里摄入限制来延长寿命的机制仍不了解，但这有可能与降低细胞压力有关，这一压力主要来自食物分解产生的有害副产物——自由基。阻断...
15-08-07
疲劳；若眼睛时常发炎，可用绿茶、决明子、桑叶等茶饮，同样有明目的
功效，也可清除体内多余的邪火。...
15-08-03
、流清鼻涕等。生姜性温，恰是风寒“杀手”，有发热、祛风、散寒的
功效。而红糖具有养血、活血的作用，与姜搭配，可改善体表循环，治疗风寒感冒。红糖姜汤的做法是：取生姜10克、红糖15克，将生姜洗净、切丝，用开...
15-08-03
约翰•霍普金斯大学研究发现，西兰花芽苗富含多种酶、维生素和矿物质，堪称“抗癌斗士”，还可起到降糖、降脂、预防心脏病等作用，其保健
功效是成熟西兰花的10~30倍。种植指南：一年四季都能种植。将半杯西兰花...
15-07-29
饮食习惯，其具有较强的油脂排斥
功效从而让你对荤腥油腻的食物渐渐产生反感。所以具有优秀的减肥
功效及卓越的降脂保健作用。10.鉴别鸡蛋的新旧把鸡蛋泡在水里。如果鸡蛋在水中平躺着，说明它是新鲜的；如果在水中倾斜...
15-07-22
； 3.生发剂等具有某些特定
功效的护发产品； 4.脚气粉； 5.大量的酒； 6.伟哥、避孕套等成人用品； 7.栓剂、泻药和抗腹泻药品。Wall St. Cheat Sheet ...
15-07-19
，喝绿豆汤可是有学问的！如果您只是想要消暑，那么用大火煮沸绿豆汤，10分钟左右即可（不要久煮），如此熬出来的汤较清澈，颜色碧绿，有很好的消暑
功效；如果想要清热解毒，就把豆子煮烂，绿豆汤色泽浑浊，消暑效果...
15-07-14
，舒筋活血，消炎止痛等
功效。佩带小叶紫檀饰品，可具有不可思议的神奇力量及感应，如增强免疫力，防止老化，稳定心率，改善失眠等药效。据一些医学书籍中记载，紫檀木屑反复揉搓之后，会散发一种对人体有益的“木氧...
15-07-13
酸碱平衡。推荐几种美味的早餐：1、一杯新鲜酸奶+两片全麦面包+一个西红柿酸奶和西红柿的维生素A含量都非常高。维生素A是明目的好东西，经常用电脑或伏案写字的职业女性，最需要注意眼睛的保养;同时维A的主要
功效...
15-07-11
、慢性支气管炎、经常反复性感冒，达到治病、防病的效果。若能持续3～5年治疗，
功效十分显著。“三伏日”指初伏、中伏、末伏，今年是7月13日、7月23日、8月12日，提醒过敏性体质者，可别错过了。...
15-07-11
指出，我们每天摄取的水分中，大约有20%来自固体食物，以下介绍一些超级补水食物给您。1.西瓜：含水量91.5%。是夏季最受欢迎的水果之一，有利尿、消水肿、助消化等
功效，且富含氧化剂番茄红素。其性寒凉...
15-07-11
疾病等，并能增强人体免疫力，是一种常用的调味品，更是古人眼中治百病的灵丹妙药。现代医学也认为，生姜具抗衰老、稀释血液、降低胆固醇、清除自由基的
功效。古人有“早上吃姜，胜过吃参汤”的说法，夏天气候炎热...
15-02-27
不同的是，在吃龟苓膏时候会想到此物还兼具美容养颜
功效，心里更踏实罢了。如今被开发成零食的龟苓膏中的药物成分已经比较少，所以吃起来也甜甜、QQ的，也方便很多，把药膏晦涩冗长的制作过程浓缩为简单的打开罐头...
15-02-23
，就是根据糖类的温性和凉性，来判断什么时候该用什么糖。糖入药是有作用的。凡是糖，都有解毒止痛的
功效，而不同的糖还有其他不同的作用。所以说，当你使用一些传统的食疗方、小偏方的时候，方子里如果没说加糖，你最好不要随意...
15-02-23
具有“暖中补虚,开胃健力,滋肾气,养肝明目,健脾健胃、补肺助气”等
功效。因此,常吃羊肉可以去湿气、避寒冷、暖心胃、补元阳。而羊肉肉质细嫩,脂肪和胆固醇的含量都比猪肉和牛肉低。●材料1.主料:黑山羊羊腩2斤...
15-02-23
的
功效与作用1、
功效大，消耗热量。乌龙茶的
功效可延续5个小时，1杯300cc的乌龙茶就能消耗40卡的热量(相当于快走15分钟、上下楼梯10分钟)。2、能溶解脂肪、降低胆固醇。乌龙茶能溶解脂肪、帮助脂肪代谢...
15-02-22
泥鳅又称鱼鳅，肉质鲜美，味道独特，自古以来即为餐桌上受欢迎的佳肴。其又被赞誉为“水中人参”，有着高度的营养价值，适合一般人食用，是很好的食疗保健圣品。李时珍在《本草纲目》记载：泥鳅有暖中益气之
功效...
15-02-22
和颜色的靠垫是调节居室纹理和色彩的快捷方式，但阿德勒推荐另一种具有同样
功效和乐趣的方法：小桌子。“任何一处沙发或座椅的旁边总会有地方能摆一个小桌子。需要有这样一个小台面来摆放你的鸡尾酒杯或随手的东西...
15-02-22
：将冬瓜去皮洗净，切成3公分长、2公分宽、1公分厚的片块。加适量植物油，烧至4成热时，加葱、姜末、面酱炒散，然后加入冬瓜、酱油、清汤，用小火烧至冬瓜软烂时，加入味精，用湿淀粉勾芡，盛盘即可。
功效：具有清热...
15-02-22
造出阴阳平衡的光照空间，才能达到风水宜人的开运
功效。1.灯型不宜选用太过复杂，而且天花板上的管灯，犹如一支支的尖锐的剑，所以装置时勿与坐在下面的人呈垂直的角度，容易造成家中环境紧张，引起口舌纷争。2....
15-02-17
，虽然有些配方可以说是暗黑料理界的代表之作……美国配方：番茄汁配生鸡蛋，佐以一小勺儿英国伍斯特辣椒油、盐、黑胡椒以及两滴塔巴斯哥辣酱。
功效：番茄汁富含维生素C和果糖，鸡蛋则含有蛋白质、半胱氨酸以及牛磺酸——一种...
15-02-17
有良好效用，也是烹饪野味佳肴的最佳选择。4.皇家圣蓝矿泉水（西班牙）对各种疾病有奇特
功效，口感怡人略带苦涩。自卡洛斯四世在边远地区Solán de Cabras就职起，这里的泉水就享有盛名。5.斐济牌矿泉水...
