提高免疫力 远离病毒有奇招

21-01-10 D2的食物,例如:木耳等蕈菇类、香菇、酵母、豆浆和荞麦等。含维生素D3的食物,例如:沙丁鱼、鲑鱼、鲷鱼、鱼肝油、牛肝、蛋黄、虾米、乳酪及强化牛奶等。研究证实:气功打坐可以提升免疫力有研究表明,习炼法轮功...

爸爸您辛苦了  补充关键营养活力旺

20-06-11 ,以及减少发炎反应的功能。若想想增加维生素D的吸收,可以到户外晒晒太阳,饮食则可增加摄取全蛋、菇类或鱼类。若想一次补足维生素B12与维生素D,鲑鱼则是最佳的选择。每3盎司的鲑鱼含有每日B12摄取量的80...

10大食物 缓解肌肉酸痛 加速身体复原

20-06-02 癌症和心脏病,还可以促进健康和增强肌肉(与硝酸盐有关)。此外,菠菜富含镁,可帮助维持正常的肌肉和神经功能,而且还被证明可以帮助调节血糖和血压,是目前最受欢迎的超级食物之一。鲑鱼鲑鱼(三文鱼)含...

漂亮妈咪的抗老秘方

20-05-09 、猪肝、鲑鱼、蛋黄、葡萄干、红枣、樱桃等。若是经期不顺,应就医了解原因,或寻找中医调理,让自己气血充足,才能天天拥有好气色。用心生活 微笑以对一位有5个孩子的妈妈,身材苗条,容貌就像个大学生一样,脸上...

对抗骨质疏松8种“存骨本”的最佳食物

20-05-03 。另外,如在运动后喝巧克力牛奶,也可以促进肌肉恢复。沙丁鱼沙丁鱼和鲑鱼中具有可食用的小骨头的鱼,是钙和维生素D的主要来源。沙丁鱼也富含Omega-3脂肪酸,有益心脏健康,平时可在蔬菜中加入沙丁鱼或鲑鱼。豆腐...

粥料理

20-03-05 ,即完成此道料理。其他组合海苔鲑鱼粥:鲑鱼煎香撕碎,海苔撕碎,均匀铺在热粥上即可。玉米鸡粒粥:鸡胸肉蒸熟切粒,与罐头玉米粒铺在热粥上即可。泡菜鲔鱼粥:泡菜与罐头鲔鱼切小块加入热粥,搅拌均匀即可。菠菜炒蛋粥:菠菜...

美国权威公布10种最健康食物

17-01-07 血液凝固的作用,因此可以防止动脉粥样硬化。3.抑制癌细胞柠檬中含有的柑橘类黄酮还能抑制癌细胞的增长。鲑鱼1.预防心脏病、癌症鲑鱼是世界上珍贵的鱼种,也叫三文鱼、鳟鱼、大马哈鱼。富含欧米珈-3脂肪酸、尼克酸...

康师傅在台遭“灭顶” 大陆发家传曾庆红是后台(图)

17-01-04 台湾顶新集团,因此其发家史成为当前焦点话题。台湾康师傅解散 大陆母公司业绩下滑台湾顶新集团以方便面市场站稳中国大陆市场,并于2002年鲑鱼返乡,在台设立方便面厂,抢攻台湾方便面市场。但2014年台湾爆...

海人海鲜 让您品尝不一样的韩味

16-12-10 一直非常新鲜。除了比目鱼,海人海鲜还提供金枪鱼、黄尾鱼、三文鱼、青花鱼等各种生鱼片。对于那些想吃烤鱼的朋友们,可选择烤鱼套餐,如青花鱼、带鱼、鲅鱼和鲑鱼任意三种。与此同时,海人海鲜还提供新鲜爽口的清汤,如新鲜...

北京活鱼下架又上架 官方掐架 民众热议

16-11-26 常态。人们普遍喜食的鲈鱼、鲑鱼,当你在蒸完将骨头与肉分离后,看到有绿莹莹,光哈哈的东西,这就是严重超标的铁证!常见的淡水鱼品种。(网络图片)水域污染提到水产,自然离不开水。中共官方水利部承认有超过8成...

高血压患者饮食因应之道

16-11-14 瘦肉也含脂肪、胆固醇,吃太多危害心血管健康。不妨选择鲑鱼、鲔鱼、秋刀鱼、沙丁鱼等深海鱼,各种鱼类可以搭配着吃。鱼类脂肪少,所含的omega-3脂肪酸可降低胆固醇,减少心血管疾病和中风的机率。3.多吃蔬果...

这8种营养  包你乌黑亮发

16-10-13 如葡萄干、蛋黄、肝脏、红肉(瘦肉)、蚝、家禽、鲑鱼、鲔鱼,以及全麦类食物。8) 硫 /硫是构成蛋白质的重要成分,直接影响的皮肤、头发、指甲的健康,富含硫的食物很多,如肉类、鱼类、奶蛋豆类,另外蒜、洋葱...

“尼斯湖水怪”真现身?史上最清晰的一张(组图)

16-09-18 为何只有拍到一张照片而已,甚至于连拍照地点是否在尼斯湖,皆难以证明。英国教师希尔(Sharon Hill)声称,布雷姆纳照片中呈现的动物,应该是三头海豹、水獭或仅是跃出水面的鲑鱼。尼斯湖有水怪的...

美国超市系列 | Call你一起哇!日本超市Mitsuwa 买什么?

16-08-21 ,你也可以点套餐,让什么都想吃一口的你(我)一次满足。100%套餐:一碗拉面配上任意选择的鲑鱼饭,鲁肉饭或纳豆饭和一颗入味却不死咸的卤蛋。另外还推荐这里的猪颈肉,Q嫩不油腻。具体地点请见网站:https...

甘味屋——独家传承的料理艺术

16-08-21 也开始与各国接轨。Rich介绍甘味屋推出的几道结合其他文化的特色菜。鲑鱼(三文鱼)拌饭 - 韩式拌饭(Bibimbap)也是甘味屋原始菜单上的菜色。这道菜结合了韩国菜和日本菜,将三文鱼片和鱼卵铺在拌饭上。韩式...

嘴巴干,你以为只是缺水?注意身体这些细微状况!以免小病酿成大病!!

16-01-07 。维生素D也是促进骨骼生长、牙齿健全的重要物质。  来源:每周吃2份油性鱼类如鲑鱼、沙丁鱼等,再加上适时晒点日光才能保证体内有充足维生素D。...

虾红素 隐藏版护眼高手

15-12-30 等方面都有一定的效果。虾红素的抗氧化能力强,可提供视网膜全面性的保护,减少视网膜的氧化压力,并能通过血视网膜障壁,帮助维持视觉清晰。红藻中所含的虾红素最为丰富,其次是虾和鲑鱼。叶黄素/玉米黄素:玉米...

阿拉斯加冰川探险 奥巴马:任内最美好日子

15-12-15 美国总统奥巴马和野外专家格里尔斯(Bear Grylls)在阿拉斯加共饮柔荑花茶、品尝熊捡过的野生鲑鱼、聊到当爸爸的感想,以及讨论气候变化。与此同时,狙击手们则在山上紧盯着两人,食物品尝师也在一旁...

厨房常见5大食物可快速缓解各种疼痛

15-11-24 疼痛。4、偏头痛建议多吃鲑鱼、沙丁鱼等含较高脂肪的鱼类,最好少吃香肠等加工的肉类,以及味精、红酒、巧克力和柠檬等。5、牙痛此外,我们最常见的牙痛,吃什么好呢?有两种方法:(1)切下一片洋葱,将它放在疼痛...

钓鱼钓出大麻烦 明尼苏达州华裔面临6位数巨额罚款(图)

15-09-26 Sunfish)大多不限制数量及大小,但还是有少数水域有上限规定,至于鳟鱼(Trout)以及鲑鱼(Salmon)都最多只能钓五条。...

终于找到嘴唇老是干裂的原因了,原来不是缺水,而是这样阿…..

15-09-15 合成的营养素,补充更为重要。维生素D也是促进骨骼生长、牙齿健全的重要物质。来源: 每周吃2份油性鱼类如鲑鱼、沙丁鱼等,再加上适时晒点日光才能保证体内有充足维生素D。其它:口臭:缺维生素B6、锌。牙齿...

有神奇功效的痛风妙方,好吃无副作用!(图)

15-08-31 痛风病人到底能不能吃鱼呢?这要看鱼的种类而定。鱼类中尤以白带鱼的鱼皮含嘌呤特别高;其他如沙丁鱼、青鱼、大比目鱼、鳕鱼、白鲳鱼、鲈鱼、鲑鱼等所含的嘌呤也不少;而草鱼、鲤鱼、枪鱼和秋刀鱼等所含的嘌呤就稍微...

纽约市最好的食品店介绍

15-08-11 开始的。Russ&Daughters是一个让您品尝犹太美食的理想之所,从熏鲑鱼到送蛋糕,再到东欧曲奇和巴布卡蛋糕。该店同样经营邮购业务,如果你想要给家里人寄一些纪念品。   6.Sullivan Street...

夏季清爽美食4款 炎炎夏日该怎么吃?才能好胃口又健康营养?

15-07-19 《看中国》美食版推荐具有蔬菜鲜味与蛋白质的温沙拉,共4款风味凉菜,欢迎读者亲自动手做做看,为夏季饮食健康加分。1 土豆鲑鱼沙拉食材鲑鱼排350g、土豆500g、西红柿1颗、生菜适量。酱汁材料大蒜末...

亚洲鲤鱼入侵五大湖 美国拟耗资180亿美元筑堤拦截

15-07-13 迅速,也给湖中其它生物种群,比如鲑鱼,带来灭顶之灾。而且这些鱼在受惊时会跃出水面,然后以自由落体方式下降,这对于小船上的渔民来说是相当危险的。  亚洲鲤鱼是指原产地亚洲的鲤鱼。消息称“亚洲鲤鱼”是美国人对青鱼...

常见的十种食物 很容易致癌

15-07-01 ”、“EPA”,可帮助脑部发育,让孩子更聪明,也可增强身体机能。然而,超过60%的食用鲑鱼是在美国的渔场养殖的。它们被喂食非天然的食物与化学品、抗生素、药物和其他已知的致癌物,这些“养殖鲑鱼”已不健康...

纽约美食之旅

15-06-12 里的创作后就迫不及待的将食物扫进肚子。在炎炎夏日即将到来时,大厨Ben Pollinger建议当季的海产有龙虾、软壳蟹、阿拉斯加三文鱼(鲑鱼)、鲈鱼及美国东部的蓝鱼及黑鱼。纽约时报的食物专家说...

七种吃了有益 吃多有害的食物

15-06-04 食物链顶端,汞含量累积较高,食用过量会导致人体内的汞含量超标,进而可能危害到视力、听力、语言表达力,造成协调力丧失、肌肉无力等症状。食用建议:每周以不超过3~5份罐头鲔鱼为宜;以汞含量较低的鲑鱼、虾...

12招教你在美国如何省钱吃饭

15-04-26 博客找到相应的食谱。7.会使用替代品一个好的厨师可以用便宜的罗非鱼代替昂贵的鲑鱼或金枪鱼做出好吃的菜肴。还是美食博客,你可以在像Allrecipes.com和FoodNetwork.com这样的网站找出...

吃这三类食物可改善关节炎

15-04-17 前列腺素产生,减轻关节发炎。富含Omega-3的食物有,鲑鱼、鲔鱼、鲭鱼、鲱鱼、大比目鱼等深海鱼类。而鱼油也含丰富Omega-3,其中的EPA和DHA对于抗发炎有良好功效,可缓解关节发炎症状。常吃葱、姜、蒜...

降血脂的11个妙招

15-04-14 10%和14%。每天至少摄入1.3克植物固醇(低饱和脂肪和低胆固醇食物)可降低心脏病危险。另外,必要时应补充复合维生素和强化食物,如橙汁、面包和黄油等。6.多吃鱼。三文鱼和鲑鱼等肥鱼富含欧米伽-3脂肪酸...

这8件事,能换来你几十年的寿命!

15-04-13 保持活力。美国北卡罗来纳州的研究人员发现,每周吃一次鱼的老年人,认知能力下降减缓了1.6年。富含欧米伽-3脂肪酸的鱼类主要有鲑鱼、沙丁鱼、金枪鱼等。少吃糖:+5年数据显示,近30%美国人患有糖尿病或糖尿病...

澳洲科学家发现鱼油不能预防心脏病

15-04-13 。这包括油性鱼类如鲑鱼、蓝眼□、蓝色鲭鱼、鲱鱼、沙丁鱼和一些种类的金枪鱼罐头。报告还建议人们每天消耗一些植物性Omega-3,如一把核桃或大豆、油菜籽或亚麻籽油。国家心脏基金会首席执行官巴里(Mary...

李小琳爱穿Gucci套装 去年突然变朴素

15-02-09 Emilio Pucci当年春夏季的鲑鱼粉色套装。2013年4月,李小琳在海南亚洲论坛时身穿Gucci品牌的粉色套装,搭配了同色系法国巴黎品牌Roger Vivier贵妇平底鞋,造型抢眼。次日,李小琳穿设计师...

吃鱼有讲究 这三个部位不要吃

15-02-05 ,出现记忆力衰退、过动、过敏或是不孕等问题。不吃大型鱼的鱼皮、内脏脂肪和鱼头重金属会累积在鱼油脂多的部位,所以吃大型的鲨鱼、旗鱼和鲑鱼需避免吃鱼皮、内脏脂肪和鱼头等,且摄取要多样化,不同的鱼类轮流吃,分散风险...

小熊专心观看父亲在河边捕猎鲑鱼 呆若木鸡超逗趣(图)

15-01-28 《每日邮报》2015年1月27日报道,摄影师谢尔盖·伊万诺夫在俄罗斯千岛湖拍摄了一组小熊观看父亲在河边捕猎鲑鱼的场景,小熊呆诺木鸡的表情让人忍俊不禁。...

50后最需要的7种食物

15-01-13 凝块的形成,从而大幅度地减低心脏病发作或中风的风险。证据:最佳的来源是鲑鱼、鲭鱼、金枪鱼、沙丁鱼和鲱鱼。试验发现,定期吃富含油鱼类的妇女中风的发病率最低。吃法:每周至少吃4次,效果最好。由于ω-3脂肪酸...

戴表们,不说不知道,一说吓一跳的秘密

15-01-09 一提起两会《全国人民代表大会》《中国人民政治协商会议》是干什么的?你问10个人,可能有9个人都不知道,不过你说起开会,鼓掌,举手,睡觉……现在又增加了一项:大秀奢侈品。李小琳代表身穿的鲑鱼粉色套装...

馋嘴必备: COSTCO购物全攻略(附送美食推荐)

15-01-04 中的质量一样出色,如果有任何不满意,可以退货并全额退款。*产品种类吃的有美国的牛排,大西洋的鲑鱼,意大利的点心,中国的锅贴,菲律宾的芒果干,法国的红酒不一而足(本文后面会附上推荐的Costco食品...

体验美国土著文化的最佳地方

14-09-06 表演,享用传统的鲑鱼烤晚餐。...