社區領袖瑪莎“母亲节健康讲座” 分享健康生活

23-05-11 分享她的经历道:“以前当我开始去看营养师时我的胆固醇指数很高,然后我发现我可以成为我自己最好的营养师。保持健康,就应该摄取适量的水果、蔬菜、蛋白质谷物和乳制品(适用于那些能够食用乳制品的人)。我的母亲...

纽约市将实行新的食品标准

22-04-22 環境的健康,並使這些標準與"良好食品採購框架"更好地保持一致。食品結構性不平等使健康飲食成為挑戰,更新的食品標準的目標包括更加強調食用完整和未加工的植物性食品,以及通過改善飲食攝入量...

纽约州府吁速告未成年人大麻对其危害

22-04-07 和精神分裂症等。”——這些一系列的心理疾病,尤其多發於“頻繁使用大麻”者的身上,管理辦公室指出:“如每天或幾乎每天及從小使用大麻者,則與罹患精神分裂症和精神疾病脫不開關係。在有精神分裂症家族史的人中,以及在食用...

1月31日起 纽约公校缩短隔离期

22-02-10 学校也都会备好充足的物资,免费提供。在“口罩休息”期间或午餐时,为方便学生舒适用餐,可以摘下口罩,但互相之间一定要保持至少 3 英尺(约0.91米)的安全距离。午餐可以分散在校园多个地点食用,或在多个...

承袭传统厨艺 品位正宗湘菜 李氏湘菜馆法拉盛迎客

21-08-09 、滋补身体,对于美容养颜、延缓衰老都有非常不错的效果。尤其适合有心血管疾病的人食用。剁椒鱼头(图/网络)百吃不厌 糖油粑粑湖南糖油粑粑,是长沙的一道传统名吃。因为是李师傅纯粹手工制作出来的,而且原材料是从...

纽约市设立兒童安全和預防傷害办公室

21-08-09 ,让他们了解——将大麻食用剂存放在儿童接触不到的地方和儿童看不到的地方,这非常重要。这些产品中有许多看起来与典型的甜点、糖果和巧克力棒相似。儿童保护局敦促家长将这些产品放在儿童防护容器和上锁的盒子里。如果孩子不小心吞下了...

新州定新法案修正大麻合法化条款

21-04-01 (Adobe Stock)新泽西州长墨菲(Phil Murphy)3月26日签署了一项新法案(A-5472),要求执法部门向18岁以下首次非法持有或食用大麻或大麻制品、酒精饮料的未成年者的父母...

三菜一汤

21-01-23 腌汁:调料搅拌均匀,直至白糖溶解。3、高丽菜沥干水,均匀撒盐,搅拌均匀。利用重物压出水,静置一夜。4、红萝卜和小黄瓜加盐,腌2小时,用开水洗除盐份,挤干水分备用。所有食材浸入腌汁,冷藏一天即可食用。南瓜...

冬季养胃饮食原则

21-01-15 分泌,中和胃酸,有养胃的作用。蜂蜜宜用温凉开水冲服,不可用热水,或加入温牛奶、豆浆中食用。需要注意的是,1岁以下幼儿不宜喝蜂蜜,糖尿病患者应慎服,过敏体质者,尤其是对花粉过敏者,也尽量避免进食。早上适...

中国多地急速爆发疫情

21-01-13 还是很严格的,但是随著时间的推进难免有走过场之嫌,包括经正定中转的留学生都认为机场的检测有点儿戏。爆料人说,航班降落后,垃圾被堆在漏天场所,因为飞机垃圾中存有大量未食用的航空餐食,引来很多村民翻找食用。首例患者是一个50多岁...

【贯明专栏】细说“桃”字的文化内涵

20-12-31 貌美。其实自古以来,桃子一直是宫廷美容秘方中不可缺少的食材,经常食用能够使皮肤细腻洁白、脸颊红润。另有古书在描述仙女的美貌时说:“面如桃花初放,月眉细而更清,樱桃小口一点红,见者无不心动。”桃树全身是宝...

4种排骨作法

20-11-17 。5、取出排骨刷腌料,再以150°C(302°F)再烤20分钟上色。6、食用前淋上柠檬汁,风味更佳。蜜汁排骨蜜汁调味甜蜜又咸香,大人、小孩都喜欢。蜜汁酱汁淋在白饭上,非常开胃,让人忍不住多吃一碗饭,回味无穷...

秋天一起来吃柿子吧

20-11-10 对铁质的吸收,所以缺血的人不适宜吃柿子。另外,柿子也不适合与海鲜、肉类一起食用。柿子含有鞣酸,会使蛋白质凝固,这样就不太容易消化了。了解柿子的功效和禁忌,才能快乐的享用美味的柿子!...

肾友别碰杨桃 其他食不过量就好

20-10-23 对肾脏病患者会产生不明的神经毒素,会导致患者严重打嗝,甚至致命。在门诊卫教时,肾脏病患者常因肾脏代谢功能差,饮食必须注意摄取量,特别是蛋白质类食物,因会产生含氮代谢产物,须靠肾脏排泄,如食用过量,就会...

秋季汤品

20-10-17 ,适宜秋天食用。这款汤喝起来很浓郁,因为有白胡椒,口味微辣,食后会微冒汗。食材鸡半只(约1Kg)、汆烫干净的猪肚1个、红萝卜150g、带壳白果20颗、青葱2株、姜片4片。调料:白胡椒粒15g、盐少量。做法...

  华人最爱的两种美食被紧急召回

20-10-03 、恶心、腹部绞痛和腹泻。”感染沙门菌的长期并发症可能包括出现严重的关节炎。当局呼吁家里有这种召回的产品应丢弃或退回购买地点。而在美国,已经有报导称,有人因为食用这种由中国进口的木耳后患病,据美国疾病控制...

北京官方又打食用油的主意

20-09-05 又开始宣传减少食用油的摄入。官方开始饮食减油宣传中国国家卫生健康委疾控局以“2020年全民健康生活方式宣传月活动”的名义展开宣传,主题是“健康要加油,饮食要减油”,广泛倡导饮食减油理念,传播10条如何减少用油...

闷热天气 降暑有妙招

20-08-24 ,可以帮助体内散热,并排出热气。6. 选择大领口上衣怕热的人应尽量选择大领口、宽身、透气且浅色的衣服,如此可以增大皮肤表面和空气的接触面积,这样能较好的散热。7.饮食清补ADOBE STOCK热天应该要食用...

强精补阳的玉米

20-08-20 ,可作为可口菜肴。食用玉米有黄玉米(甜玉米)、白玉米、糯玉米三种。玉米的质量以苞叶青翠绿,玉米粒饱满而整齐,没有缺米、凹陷、破裂、未老者为佳。玉米有蒸、煮、炒、烤、榨油、爆米花、磨粉、作糊等多种用途,而所榨之油...

8种食物助您健脾祛湿

20-08-13 湿气太重了。8种食物清热祛湿1.红豆:利水、消肿、清热佳品,能散热燥湿、补心健脾、养肝益肾,夏季食用尤佳。2.绿豆:具清热、解毒、降脂、保肝作用,是湿热体质者的天然良药。3.薏仁:缓和的清热祛湿之品...

居家增重烦恼?医生给您妙招

20-08-03 ,应该问自己的问题。她建议,要学习如何准确阅读食品标签,以便更好地了解您所食用的食物。 “你就是你吃的东西所构成的。”亚瑟斯说。设定预期可测量和可实现的一些小目标,即使只是体重减掉了几磅或将血压改变了一点。亚瑟...

生什么病,忌什么口,留着这张表,不用问医生!

17-01-10 ”,忌过量食用辛热、温腥、助阳之品,以防更旺“纯阳”;而老年人,则“阴常不足,阳常有余”,因此,老年人应注意清淡养阴,进补亦以清补、平补为主,少食过于滋腻的食物,如狗肉、海味、鹿茸等。3、根据地域和季节...

维生素片竟致病!科学家揭露这个百年来的残酷营销骗局

17-01-07 10个精神病人,给他们食用不含维生素的食品,最后在研究报告中称:由于缺乏维生素,10位志愿者全都出现了严重的精神问题。他用这个荒谬的实验说服了国会和政府,要求向全体民众食用的面粉里添加大量的维生素B1...

正确食用粗粮 减重事半功倍

17-01-07 食用等。这样把不同种类的粗粮混合融入三餐,不仅可以解决因长期食用几种粗粮的厌倦感,而且还能让你吃得更健康。【误区三】为增加口感,额外加入油、糖粗粮的口感一般比较粗糙,有的甚至难以下咽。因此许多人在食用...

美国权威公布10种最健康食物

17-01-07 宾夕法尼亚州立大学的一项研究表明,食用牛油果和橄榄油、杏仁一样,有清除血液中坏胆固醇的作用,三个月后能减少体内大约12%的低密度脂蛋白胆固醇(坏胆固醇)。同时,还可以提高好胆固醇的含量,帮助改善血脂健康状况...

8个容易产生饱腹感的食物

17-01-07 。在一项研究中,给女性进食160卡路里的低、中、高蛋白优酪乳,发现食用高蛋白希腊优酪乳者饱腹感时间最长,直到吃晚餐时都还不太饿。8.蔬菜蔬菜所含的营养物质之多令人难以置信,它们富含各种维生素、矿物质和有益...

丁酉年新年年菜专辑一新年节庆米食

17-01-07 :萝卜糕切厚片。热油锅,放入萝卜糕,以小火煎至两面金黄,沾酱料食用,风味更佳。做年糕料理感受浓浓年味白菜肉丝炒年糕食材 水磨年糕200g、大白菜300g、猪肉50g、红萝卜50g、木耳30g、葱末1小匙...

阴霾肆虐祸及鸟禽  大鵟看不清猎物饿晕麦田

17-01-06 污染监测方法》一书中提到,凡是对人造成了危害的大气污染事件,都同时对动物产生一定的危害和影响,使不少动物患病和死亡。动物往往由于食用饮用积累了大气污染物的植物和水而受到不同程度的危害,或吸入有害物质严重污染...

十招教你拯救满口大黄牙,还你亮白牙齿!!!

17-01-04 处于有利细菌活动的酸性环境,造成蛀牙;经常食用能增加齿面钙质,有助于强化及重建珐琅质,使牙齿更为坚固。4芥末内含isothiocyanates成分可以抑制造成蛀牙的变形链球菌繁殖。5薄荷薄荷叶里含有单帖...

晚上别再吃这8种水果啦,会对身体不好哦!

17-01-04 晚饭后吃水果,以为是对身体好?殊不知有些水果不适宜在晚上食用,没有好处还可能对身体有伤害……晚上不能吃的水果我们的身体离不开水果,营养美味大家都爱吃。可是,水果也不能乱吃,晚上瞎吃这些水果就不好...

我们在公园土堆玩耍的泥巴,竟是海地人赖以为生的食物?

17-01-04 警告居民,食用泥饼干不仅营养不良,还可能对身体产生副作用,如泥土中的寄生虫或细菌可能导致生病。但因为居民买不起东西吃,且食物也不够,因此他们别无所求,只能以各种办法止饥,即使他们知道可能会引起疾病...

历史上的这些真实“魔法师”(组图)

17-01-04 ,他的足迹遍布法国和意大利,治疗了许多黑死病患者。在当时他的治疗方法非常独特且十分有效,他不依赖于放血或者潜在的有害药剂治疗,而是让患者保持很好的卫生状况,食用低脂肪食物,咽下自己研制的富含维生素C的药丸...

这4类人吃蒜就是不爱惜自己的身体,有你吗?

17-01-03 辛辣食物。3、肝病患者。《本草纲目》记载蒜“久食伤肝损眼”,大蒜性热,能助火;味辛,剌激性强。肝有内火者如果食用,肝火会更旺,时间久了当然会造成损伤。4、脾虚腹泻患者。生大蒜的的刺激性很强,平常少吃点...

鱼刺卡喉,喝醋?吃馒头?咽饭?真的管用吗?

17-01-03 发现,最好及时就医,这也是最安全的做法。如何避免宝宝鱼刺卡喉?为了避免宝宝吃鱼时鱼刺卡喉,妈妈在制作方法上,可以将鱼做成鱼泥给宝宝食用,但需仔细检查无鱼刺后再剁。在鱼类的选择上,可以多选择鲳鱼、扒皮鱼...

环保塑料袋  用完可食用

17-01-01 发明一种环保塑料袋。这种100%有机的塑料袋、可降解、非常环保,还可以食用。这种塑料袋的创意来自黑哲。这位25岁的印度小伙花了4年的时间研究和做实验,用包括土豆、木薯、玉米、天然淀粉、植物油、香蕉、花油...

【人生小语】粗茶淡饭之乐

16-12-29 入了大量的味精调料甚至地沟油,不过怎样变换花样,精美的饮食不等于健康的饮食,其食用价值远不如陶渊明在自家菜地里揪下来的一根黄瓜,粗茶淡饭远比精美大餐清洁卫生。人们生存的大环境遭到污染之后,一切食物都变得...

办公室减肥瘦身有妙招,不用花钱!

16-12-28 ,还有就是进食缓慢。3、多吃时令水果蔬菜减肥快在生活中,一定每天都食用新鲜的蔬菜和水果,最好都是当季的,它们不仅口感非常美味,同时还有很不错的减肥作用。...

吃这五样,打造癌症无法生存的内环境

16-12-28 ,过去走街串巷的卖烤红薯摊现在几乎无迹可寻,随着经济条件的好转,有调查表明,我国城镇居民不少人已不再食用地瓜。地瓜:别名甘薯、红薯、白薯,被认为是祛病延年、减肥保健的绝佳食品。其实地瓜也有强大的防癌功能...

吃鸡蛋后一小习惯如服毒!以后再也不敢这么吃了

16-12-28 不对营养白费还有损身体健康!食用鸡蛋后不能吃以下食物:1、食用鸡蛋后饮茶吃完鸡蛋后会产生腻的感觉,不少人会选择喝早茶来醒神的方式,但是吃完鸡蛋后立即饮茶会有害健康。茶叶中含有大量的鞣酸,鞣酸与鸡蛋中的蛋白质...

圣诞节养生策略

16-12-27 ,减少肠胃工作量。例如:小米粥、薏米粥、新鲜的蔬菜粥等,也可以搭配水果食用。节后多运动圣诞节美食,包括烤鸡、烟燻火腿、姜饼屋、焗烤马铃薯、翻糖杯子蛋糕……油脂含量颇高,不利减重,即使难得吃一次,仍要...