女性春季养生应该注意什么 春天这样吃美容养颜

20-04-28 在所有蔬菜中都是数一数二的,其对解毒、防上火有独特功效。菠菜含草酸较多,有碍钙和铁的吸收,吃菠菜时宜先用沸水烫软,捞出再炒。菠菜炒的时间要短,以免影响口感。5、槐花每年四五月分,都是吃洋槐花的佳季节...

最佳配角—葱

20-03-27 有解热、通阳等养生功效;葱籽可以养目、温肾,并能治疗阳痿、目眩;而葱叶可以祛风发汗、解毒消肿。葱的表皮细胞含有大量杀菌作用的葱辣素;葱的刺激性气味,属于蒜素的挥发性成分,可以抗菌、杀菌、化痰等。葱叶中...

内斗还是甩锅?李克强暗示疫情有鬼

20-03-26 核酸检测数据显示,武汉市的实际新增确诊病例数,比“官方公布数据”至少多出22倍;而且,出院病人仍具传染性,居家隔离中可能感染家人。外界普遍认为,中共当局急于给疫情数据降压,是为全面复工营造安全氛围...

春季流感高发期 春季应该怎样科学预防流感

20-03-23 的时候总是有益的。杏仁英国一项新的研究发现,杏仁皮的提取物有助于我们战胜普通感冒和流感等多种病毒感染。所以说,春季流感多发的季节时不时抓一把当零食吃也是很不错的!萝卜萝卜有下气消食、除痰润脏、治喘、解毒...

春天温和料理

20-03-23 、矿物质、高纤维等营养素,春天食用正好养肝解毒。豆芽菜性寒,体质虚寒者不宜过度食用。食材豆芽菜300g、豆腐300g、姜1小块、青葱1株。调料:味噌1大匙、葱1株。做法豆芽菜浸泡在水里,小流水冲5分钟...

春天宜养肝  4种食物护肝排毒又防癌

20-03-04 。芹菜芹菜富含维生素B群、维生素C和钠、钾等矿物质,有消炎、降压、止咳、调经、平肝清热、健胃利尿等效果,临床用于治疗肝炎、高血压、尿路感染、妇女月经不调等疾病。但因芹菜含有高钠,高血压患者不宜多食。菠菜...

传奇“吸毒石”

20-01-24 了山间所见。军官邬图麟听闻后说:“虽然那是一条毒蛇,但牠头上的角却能解毒,就是人们常说的吸毒石。见了这条蛇,可以用几斤雄黄,在蛇的上风处燃烧。雄黄的烟味顺风而下,蛇闻到雄黄的味道就会浑身酥软,动弹不得...

橘皮香包的制作方式

20-01-02 合在干燥的秋季使用。4、泡水白天喝水时,不妨在白开水中放入几片晒干的橘皮,有助肠胃消化,消热解毒,预防上火。扫一扫以上二维码,即可看视频学 习橘皮香包详细作法!转自《看中国》...

血管清道夫推荐 轻松去除血管垃圾

19-12-07 、少盐,否则会削弱芹菜的降压作用。可将芹菜焯水后凉拌,或者直接用来榨汁喝。血液净化剂:海带海带不但是含碘较高的食物,还含有丰富的膳食纤维和胶质,其中的胶质成分能结合血液中的有害物质,如:重金属,具有排毒...

秋冬佳蔬:白萝卜的食用宜忌

19-11-06 中药丸或中成药的时候,都不宜再吃白萝卜,否则会影响药效。3.脾胃虚寒者不宜多食:白萝卜性味较寒凉,有清热气、解毒的功效,但如果本身体质偏寒,或者患有胃病的人,则不宜吃太多。4.白萝卜、胡萝卜不宜合煮...

科学家警告慎食海洋鱼虾 4种食物排除重金属

19-11-04 中有很多食物是含有汞、重金属的,可以吃一些具有排除重金属作用的食物。4种食物排除体内重金属1、无花果无花果可保肝解毒,清热润肠,对有毒物质有一定抵御作用。无花果可保肝解毒,清热润肠,对有毒物质有一定抵御...

加班加点身心疲惫 推荐10种能抗疲劳的食物

19-10-29 、葡萄糖可以很快被身体吸收利用,改善血液的营养状况。食用蜂蜜能迅速补充体力,消除疲劳,增强对疾病的抵抗力。8、姜生姜的辣味能使身体从内部生热,增强免疫功能。无论是制成蜜饯的姜,还是生姜都有解毒、提神和消除...

三七土豆炖牛肉

19-10-27 )500g、牛肉500g。作法:三七块敲碎,牛肉、土豆(马铃薯)洗净切好,全部放入锅里炖熟。一周吃3次。三七能活血化瘀、降血压、抗衰老、增强免疫力等;土豆(马铃薯)能健脾利湿、解毒消炎、降糖降脂、保护心脏...

牢记“10个一” 闯过长夀关键的10年

19-09-25 :“一日一苹果,医生远离我。”苹果具有降低胆固醇、防癌、减肥、防衰老、增强记忆、使皮肤润滑柔嫩等作用,保健效果非常好。不同颜色的苹果的保健功效各有侧重:青苹果能养肝解毒,且能对抗抑郁症,较适合年轻人食用...

预防日常辐射危害6招

19-09-17 。6、调节电脑屏幕亮度。一般来说,屏幕的亮度越大,电磁的辐射也就越大,但太暗的亮度也会造成眼睛疲劳,所以屏幕亮度要适当,可以调节成护理模式。减少辐射的食物一、木耳味甘,性平,有排毒解毒、清胃涤肠、和血止血...

花椰菜的八项好处

19-09-16 记忆衰退,和童年时由于某些毒素所导致的大脑损伤。增强人体排毒能力花椰菜能够增强人体的解毒能力,它不但含有参与第1阶段排毒的抗氧化剂,还含有对2阶段排毒非常重要的含硫营养素,而且花椰菜还含有能够启动排毒...

生活养生小妙招

19-08-12 。夏季防暑中药露菊花露白菊花10克、白糖10克,同放入茶杯冲沸水,加盖浸泡片刻,即可饮用。白菊花能解毒、散风热、清肝明目,可用于防治风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛等病症。所含的黄酮类物质有扩张血管、降低血压...

夏季养生 粥品最佳

19-08-07 烧开后,改小火煮至6成熟,加入切成豆粒大的丝瓜块,续煮至瓜烂粥熟即可。功效:丝瓜性凉,可解暑除烦。此粥能防暑热、利湿解毒、清热化痰,适合身热烦渴、痰喘咳嗽者多加食用。莲子百合粥作法:先将百合切小块,莲子...

夏天饮食该进补 营养师推荐美味解暑汤

19-08-07 ,见苦瓜稔熟, 再放入肉片。慢火煮片刻,加油盐调味便可。功效:苦瓜味苦、寒,含多种氨基酸,明目解毒。绿豆南瓜汤材料:绿豆、老南瓜若干,盐适量。做法:前一天晚上将绿豆洗净,用适量食盐腌制;老南瓜去皮切成方块...

健康养生 不可一日无姜

19-08-01 等肠胃不适。生姜所含的挥发油不但能杀菌解毒,亦有温中、散寒、止痛的功效。中医认为,夏天吃姜,能起到“冬病夏治”的作用。这是因为夏天炎热,人体的毛孔都张开了,各种外邪易乘机而入,吃点姜能起保护身体的作用...

解暑中药

19-08-01 文︱邓正梁(正梁中医诊所院长)炎炎夏日热浪袭人,盛夏酷暑正展现其威力。介绍几味消暑的中药,有助于解暑降温!1.地骨皮:是茄科植物枸杞的根皮,具有降压、清热凉血、退热降火等功效。地骨露就是以地骨皮...

如何投资可承担住房 (上)

19-07-28 需要帮助的人,如:刚刑满释放的人、正在解毒康复者等提供过度性的住房帮助。这一类的住房要求面积很大,并且要求提供足够的设施,以及安全保障。如何决定房屋的可负担性对于投资者来说,对可负担性的了解非常重要,因为它...

夏季清热解暑  15种好食物不要错过

19-07-19 湿痹、健脾益胃,起到很好的消暑健身作用。2.西瓜:西瓜营养丰富,能消暑、止渴、解毒、利尿、助消化,有“天然白虎汤”美称,是瓜类水果中清暑解渴的首选。遇到夏季发热、中暑、心烦、口渴或其他急性热病时,都可...

镁对身体有什么作用

19-07-12 整体健康、精力和运动表现也是至关重要的。证据表明,如果想优化线粒体功能、新陈代谢,并减少2型糖尿病和心血管疾病的风险,需要做的第一件事就是摄入足量的镁。2.解毒:镁在身体的解毒过程中也会发挥作用,因此有助于...

夏季养生

19-06-25 ,如:绿豆粥有清暑、健脾、解毒作用,适于糖尿病口渴、中暑及皮肤疮疖等患者食用。扁豆粥可健脾化湿、和中消暑、止泻,既可预防中暑,又能治疗中暑所致的吐泻、食欲不振等。但食用扁豆时宜煮至全熟,因未煮熟的扁豆易引起头痛...

这9种调料是长寿高手!  

15-11-27 为中品。其药性辛热,归脾、胃、肾经,具有芳香健脾、温中散寒、除湿止痛、杀虫解毒、止痒等功效。李时珍在《本草 纲目》中曰:“花椒坚齿,乌发,明目,久服好颜色,耐老,增年,健神。”现代医学研究证明,花椒含...

保养后背=保命背部养生区的保健方法(图)

15-11-24 问题,鼻炎、咽炎、候咙,干痒、易上火、胸闷气短。3、心区毛孔粗大、色素沉着、长痘——心火旺,有心事,浅睡多梦,心悸,心慌,手脚冰冷。4、肝区明显凸起——肝火旺、心情抑郁或脾气暴躁,面黄,口苦,目赤干涩,解毒...

垃圾食品有解药!知道的人没几个

15-11-21 你爱吃的油条、酸菜鱼、烤肠常被说成垃圾食品,搞得每次吃都有心理负罪感,不仅心灵排毒,更是身体解毒,放心吃吧,这些垃圾食品有了克星…… 【油条】油条是不少人早餐的选择,可油条中大多加明矾。这种含铝...

哪种食物能清除血液垃圾

15-11-21 ,适当饮用芹菜汁确实有助于降血压。推荐吃法:烹制芹菜要少油少盐,否则会削弱芹菜的降压作用。可将芹菜焯水后凉拌,或者直接用来榨汁喝。血循环催化剂:黑豆黑豆含有丰富的花青素,能清除体内自由基,降低胆固醇...

中国最长寿的地方,是如此养生的

15-11-13 。一方面,嫩尖中含有大量的维生素、植物纤维等微量元素,对调节身体免疫力,补充营养匮乏有很大的营养价值;另一方面,这些植物叶径含有大量的叶绿素,具有解毒作用。  巴马人长寿秘诀4、吃得不多,“六七成饱”即可...

羊肉性热味甘适合冬季进补

15-11-12 羊肉串,葱爆羊肉等,是老少皆喜食的美味食品。羊肉和什么搭配最好?羊肉性温热,常吃容易上火。因此,吃羊肉时要搭配凉性和甘平性的蔬菜,能起到清凉、解毒、去火的作用。凉性蔬菜一般有冬瓜、丝瓜、菠菜、白菜、金针菇...

四季养五脏常吃六辣好处多多

15-11-09 、促进消化、健胃增进食欲。二辣:大蒜。大蒜性温味辛,含有蛋白质、脂肪、糖类、B族维生素、维生素C等营养成分,还有硫、硒有机化合物(大蒜素)以及多种活性酶,此外其钙、磷、铁等元素的含量也很丰富。它具有杀虫、解毒...

冬季吃红豆有四个好处 排毒减肥  

15-11-06 小便频数,遗尿;花清热,止渴,醒酒,解毒等功效。另红豆水提取液对金黄色葡萄球菌、福氏痢疾杆菌、和伤寒杆菌等有抑菌作用。养生常吃红豆的四大好处好处一:养心补血古代李时珍把红豆称作“心之谷”,强调了红豆的养心...

神奇“玉米须”功效太强大了!别再丢掉了!

15-11-03 有利尿作用,可以增加氯化物排出量,其利尿作用是肾外性的,所以对各种原因引起的水肿都有一定的疗效,它虽然可以用于治疗慢性肾炎或肾病综合征,但作用不是太强。玉米须对末梢血管有扩张作用,所以有较弱的降压作用...

补钙第一名居然是它......牛奶竟然才排第三名!

15-11-01 。芥菜开胃消食,提神醒脑,解除疲劳,还有解毒消肿之功。明目利膈、宽肠通便,可作为眼科患者的食疗佳品,还可防治便秘,尤宜于老年人及习惯性秘者食用。第六名:海参海参含钙量丰富,营养价值高。十典型高蛋白、低脂肪...

10月吃萝卜也有大讲究

15-10-31 蜜炙口服;各种浮肿,可用萝卜与浮小麦煎汤服用。4、白萝卜的其他功效美容,可煮食;脚气病,煎汤外洗;解毒,解酒或煤气中毒,可用之,或叶煎汤饮汁;通利关节,可煮用。萝卜是我国古老的蔬菜之一,古时候称为“仙...

一碗盐水=11种药,家有小宝的不知道就太可惜了~~

15-10-29 ,边搽边做按摩。几分钟后,待脸上的盐水干透呈白粉时状时,用温水将脸洗净,涂上保湿乳液或继续正常的护肤步骤。持续进行,每天早晚洗脸后各一次。5.清污解毒当手粘附有毒物质时用盐搓擦手部,即可清污消毒。若遭受...

以后再也不扔剩牙膏!肠子都悔青了

15-10-28 大师微信:DPN108,免费给你算命!1。蚊虫叮咬后奇痒难忍,只要在叮咬处涂上牙膏就可止痒。2。被蜂蜇了时,在蜇咬处涂上牙膏,这样可以消除红肿。弱碱性的牙膏正好可以中和蜂毒的酸性物,而达到解毒功效...

疗效神奇的推腹法

15-10-11 更容易罹患高血压、心脏病、中风、糖尿病、高脂血症等疾病。腹部积聚是万病的根源很多和尚、道士、养生者都很重视腹部的气功锻炼,而腹部肥胖人士百病丛生,想要降糖、降脂、降压都非常困难。腹部为何对健康...

比消炎药还靠谱的润喉止咳方,为家人收了吧!

15-10-08 熟后捣泥放凉,加蜂蜜15克拌匀备用。早晚饭前空腹吃50克。南瓜性温、味甘无毒,润肺益气、化痰排脓、驱虫解毒、治咳止喘、疗肺痈便秘。民间有用蒸熟南瓜混合蜜糖吃治哮喘的验方。★如果孩子老咳嗽,可用黄豆水来...