牙齿感冒

19-06-18 至天部朝左下方痛牙方向行气,放射针感至患处;解毒,针曲池、外关穴;袪风邪,针风池、合谷穴,其中合谷穴,先针至地部贴骨,以骨治骨,往手腕方向强刺激,牵引牙邪气,再将针提至皮下天部,往食指方向泄邪气。针完...

夏季里的重要节日:端午节

19-06-09 使用的“防蚊液”。少量的雄黄粉加上米酒,搅拌后就成了可以消毒杀菌的雄黄酒,人们多趁酷暑虫疫瘟生之,也就是端午节期间,在房子四周洒上雄黄酒,用以杀虫解毒,也会用雄黄酒给小孩擦鼻子、耳朵,或在额头写个“王”字,称为...

端午食俗

19-06-01 吃“五黄”成俗。杭州人的“五黄”是黄鳝、黄鱼、黄瓜、咸鸭蛋黄和雄黄酒;宁波人餐桌上的“五黄”指的是黄鱼、黄鳝、咸鸭蛋黄和黄豆、黄梅。“五黄”的食疗性质,多具有排毒或解毒的功能。此外,端午吃粽子,糯米...

端午习俗 防病养生大补帖

19-05-31 、逐寒湿;菖蒲辛、苦而温,芳香而散,可补肝益心、消肿止痛、解毒杀虫;剑兰芳香,能避秽除臭;榕树的叶和气根可入药,具清热、解表、发汗、化湿等功效。平时家里可以种些艾草和除蚊菊,也有相同的效果。香包化湿避秽...

食物与食物的最佳搭配

19-05-06 或蚕豆:月季花与大虾一起食用,具有活血调经、补肾壮阳、消肿解毒的功效。月季花与蚕豆相配食用,具有健脾利温、活血调经、消肿解毒的功效。17、豆腐与鱼:豆腐含钙较高,而鱼中含维生素D,两者合吃,可提高人体对钙...

西红柿抗癌 清热生津

19-05-03 ,失去保健作用,因此西红柿应避免长时间高温加热。西红柿有生津止渴、健胃消食、清热消暑、补肾利尿等功能,可治热病、伤津口渴、食欲不振、暑热内盛等病症。西红柿还有止血、降压、降胆固醇的作用。多吃西红柿可护心脏,西红柿...

学会灵活健指操有助老人缓解手抖

19-04-17 来说,做到劳逸结合。科学饮食饮食时,多吃芹菜、洋葱等,能降压抗血脂。同时,多吃五谷杂粮,也能避免血脂高。对于脂肪高、热量高、糖分高的食物,一定要限制摄入。加强锻炼可以进行步行,通过步行锻炼平衡感,同时也可以增强体内...

春季最受欢迎的 10种灭肝火食物

19-04-10 等作用。2、空心菜又名蕹菜,性甘、平,含蛋白、脂肪、无机盐、烟酸、胡萝卜素等,具有解毒、清热凉血等作用。3、包菜即圆白菜、卷心菜、甘蓝,性平、味甘,富含维生素C、维生素B1、维生素B2,还含有胡萝卜素...

春回大地来养肝

19-04-06 要进行500多种生化解毒功能,如果此时还在工作或读书,会影响肝去毒生新的运化,肝血耗损太过,工作、读书的效果也较差。与肝为阴阳表里关系的是胆,所谓肝胆相照,披肝沥胆。子时是晚上11点至凌晨1点,为胆经循行时间...

缓解打呼噜的饮食和运动小窍门

19-04-03 、萝卜凉拌食用,可缓解疲劳。7、香瓜香瓜又称甜瓜,含有大量的碳酸化合物、柠檬酸、胡萝卜素、维生素等,能清热、除烦、解毒。香瓜所含的转化酶可以将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质,供肾脏吸收。另外,香瓜内含...

夏季巧用瓜果去痱子

17-07-12 具有清热利水、解毒消炎的功效,以鲜黄瓜片或生黄瓜汁涂擦痱子处,每日2~3次,可消痛、止痒。5.冬瓜:冬瓜能清热解暑、生津止渴。将冬瓜去皮,洗净后切片,可涂抹于患处,亦可将冬瓜片捣烂,涂敷患处。如果痱子又痛...

8大黄金食物  排毒清体又抗老

17-07-08 体内毒素结合,降低毒性,是很好的解毒食材,可纾缓皮肤湿疹、发炎症状,清热解毒、降低血压,但绿豆汤性味寒凉,体质虚寒者不能天天喝。2.糙米:糙米是碱性食物,相比白米饭,糙米更容易产生饱腹的感觉。糙米含有...

平安度夏  夏季养生重点

17-06-10 、小白菜、土豆(马铃薯)、香蕉、海产品、瘦猪肉等,夏天不妨多吃一些。大量出汗后则喝一些淡盐水。吃苦许多人在夏天会感到食欲不佳,这时吃点苦味食物有开胃明目、解毒、抗菌消炎、解热祛暑、清心凉血、提神除烦、健脾利...

夏天保健原则  助您平安过一夏

17-06-03 油腻,以“温食”为主,不妨多喝粥。例如:早、晚餐食用益气健脾的莲子粥、止渴解毒的荷叶粥、补肾消水肿的绿豆粥,以及养心安神、润肺止咳的百合粥或银耳粥、黄芪粥等。2.多吃瓜果:夏季瓜果产量丰富,可多吃...

便秘,吃甚么?

17-04-28 。蜂蜜还具有非常好的解毒、润燥、润肠通便之功效,常被用于治疗便秘饮用。...

春天养生食物

17-04-24 、鸭肉、海带、荸荠、甘蔗汁等以消火。苦味蔬菜:吃一些略有苦味的蔬菜能祛火解毒,促进新陈代谢,重整肠胃机能。例如:春笋、芦笋、芹菜、苦瓜、芥兰、莴苣、茼蒿、香菜、芥菜等。注意:进食太多苦味食物易手脚冰冷...

防癌圣品:牛蒡

17-04-09 的营养价值很完整,保肝、养生功效源自于多酚类物质,能提升肝脏的代谢能力和解毒功能,进而促进血糖、血脂的代谢;牛蒡中的各种矿物质含量高,具有抗氧化特性,能帮助稳定情绪,让血管不易形成动脉粥状斑块,降低心血管疾病...

春季食补  提升免疫力

17-03-25 味酸而入肝,具平肝散瘀、解毒等作用,故多吃醋和酸味食物可以补肝。山药健脾补肺;银耳润肺生津、益阴柔肝;香蕉含降低血压的钾离子,食用含钾的柠檬、梨、绿豆等,对防治高血压也有帮助;菊花茶能疏风清热、平肝...

猪油到底能不能吃?吃太多会对身体不好吗?

17-03-23 和肺尤其有益  猪油味甘,甘味可入脾,能使脾胃强健,消化功能增强,胃口大开,所以脾胃虚弱、食欲不振、身体瘦弱的朋友可用猪油来增肥。  2、可以解毒、通便  猪油有解毒的功效,能够解斑蝥,芫青毒,解地胆...

春季两宝 葱和韭菜

17-03-19 膳食纤维能帮助消化与通便,预防习惯性便秘和肠癌;韭菜能散瘀、活血、解毒、降低血脂,防治冠心病、贫血和动脉硬化等。韭菜含有植物性芳香挥发油,能提振食欲;所含的硫化合物能杀菌消炎,抑制绿脓杆菌、痢疾、伤寒...

品读《红楼梦》 满纸有茶香

17-03-11 的工序了。关于茶的记录,最早可知的是上古神农氏尝百草时,一日身中七十二毒,最后得茶解之。可见茶的解毒功效由来久矣。茶既是解毒之物,可想而知,亦可用于养生,其功用大抵如明人顾元庆在《茶谱》中总结的:人饮真茶...

如何区分泡打粉和酵母?

17-03-10 大米、2公斤大豆或2.5公斤猪肉的蛋白质含量。因此,馒头、面包中所含的营养成分比大饼、面条要高出3~4倍,蛋白质增加近2倍。发酵后的酵母还是一种很强的抗氧化物,可以保护肝脏,有一定的解毒作用。酵母里的硒...

喝茶可养生,但不是一天两天可见效

17-03-08 ,消暑,解毒,通便。饮茶能改善肠道微生物环境,具有调理肠胃的功能。坚持长期喝茶——可以“三降”长期喝茶,能够降血压、降血脂、降血糖。日本的流行病学研究表明,与每天喝茶少于3杯(每杯30毫升)的人相比...

春天必吃的10大黄金野菜,吃野菜3大禁忌要知道!

17-03-05 ,而荠菜具有很好的清热利湿、杀菌解毒的作用,连吃2-3次就好,切记孕妇不宜多吃。去皱抗衰荠菜含丰富的VC,能减少皱纹的出现,经常吃能起到一定抗衰老作用。4鱼腥草▼春季流感春季流感容易引起发热,用鱼腥草煮水能...

春吃芽,夏吃瓜,秋吃果,冬吃根,你知道这其中的奥秘吗?

17-02-25 ,凉血解毒,解暑除烦,通经活络的功效。冬瓜是一种药食兼用的蔬菜,能润肺生津、清胃热、除烦止渴、解毒排脓,并有通利小便、消除水肿的特色。西瓜是在温度高、湿气重的天气,含水量充足的水果,是人们出汗过多后补充水分的...

枸杞二茶简单泡 节后综合症状无

17-02-24 能够开胃消食、活血化瘀,还能提高人体免疫力,抗衰老、调节血糖和血脂。枸杞则能够滋补肝肾、和血润燥、具有保肝、降压、降胆固醇和美容的功效。二者冲泡同饮,具有补肝益肾、补血益智、治疗心脑血管疾病的作用,而且在养颜...

它比豆腐还营养,常吃护心脏、补钙、抗衰老!全家都爱吃~

17-02-23 都喜欢吃。芹菜肉丝豆腐皮补钙降压、补血抗衰老做法1.将瘦猪肉自横断面切成丝,用芡粉、酱油、料酒调汁拌好。2.把芹菜理好,洗净去叶,切成寸段菜丝,在热水中焯过。3.将葱姜洗净,葱切段,姜切片。4.油熬热后下...

春季养肝等于养命  万万不可错过的养肝秘笈!收好整年少生病

17-02-23 ,很可能是肝脏不好的表现。这是因为肝脏不好,其发挥的解毒功能也会减弱,细菌就容易有机可乘。另外,肝脏不能不好也会影响到皮肤的再生功能。6、容易疲倦肝脏出问题最明显感觉就是疲惫,但是这种疲惫睡觉也无法解决,让人...

橘子皮千万别扔!46种超神奇用途,太全了!

17-02-20   用鲜橘子皮泡开水,加适量白糖,为橘皮茶,饮后可理气消胀,生津润喉。  5橘皮可以降血压  将橘子皮切成丝晾干作枕芯用,有顺气、降压的功效,对高血压病人很适用。  6橘皮可治烫伤  用烂橘子擦患处,可治...

超赞!女人吃它排毒养颜,让你年轻20岁

17-02-09 中铁、维生素K、微量元素等含量比较高,具有理血祛瘀、止血、补血、利大肠等功效。猪血属于味甘,性温的食品,是非常好的养颜排毒的食物。猪血中的血浆蛋白,被人体内的胃酸分解后,会产生一种解毒清肠的分解物,可迅...

萝卜皮别扔了,贴在肚皮上竟有奇效!

17-02-08 冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方不仅萝卜具有生津解毒抗癌的功效萝卜皮也不是白长的!小小萝卜皮贴在肚子上还有许多奇效,不知道就亏大啦! 缓 解 腹 胀  ▼刚过完年,大鱼大肉把胃给折腾坏了,总是腹胀...

这些食物最适合春季,你吃对了吗?

17-02-07 为主,叶菜为佳,其营养价值较高,同时热量极低。同时选择一些略有苦味的蔬菜可以帮助祛火解毒,比如一些常见的:小白菜、油麦菜、油菜、茼蒿、苦莒等。还有些不常见的,如:芥兰、苋菜、紫背天葵。最适合的水果:草莓...

别再浪费啦!芹菜这处最营养,99%的人却往垃圾桶扔!

17-02-03 ,维生素c是茎的13倍,钙超过茎2倍。将它丢弃,就丢弃了芹菜的大部分营养,真!可!惜!一、芹菜叶的功效1、降压芹菜叶中的某种酸性成分,能有效抑制血压的升高。并且对各种原因引起的高血压都有效。2、安神如果总...

这样吃水果,瞬间变毒药,赶紧告诉家人!

17-02-02 ,水泡,脱皮的,配合泥草堂脚康清使用,每天喷1-2次,持续10天,脚气消除而且不反复。6、芹菜天然降压药芹菜有水芹、旱芹、西芹三种,除香口好食之外,还有降压的药用功效。它含有一种碱性成分,有镇静作用...

这种天然“洗涤剂”可以清洁大半个厨房,喝下去都没事

17-02-02 后,具有清火、凉血、解毒的功效。研究发现,洗米水里含有蛋白质、淀粉、矿物质等养分,可以用来洗脸、润肤,煮后饮用,对保护胃壁黏膜、消除积食和改善消化不良有帮助。中医也尝试以洗米水炒炙中药,作为调养脾胃的药方...

六种食物是血管清道夫,让你拥有畅通血管

17-02-01 。另外,苹果还能提高肝脏的解毒能力,降低血胆固醇和血脂含量。3海带和海藻海带和海藻含有丰富的牛磺酸,可降低血液及胆汁中的胆固醇;其中的褐藻酸,也可抑制胆固醇的吸收,并且促进代谢。4绿茶绿茶中的茶多酚是茶叶中的...

高血压是因为血太多,放点儿血能降压吗?

17-02-01 。贫血就不会得高血压。这看似有些道理的「理论」,为什幺说他们是谣言呢?那是因为,想靠放血降压,太难了!身体内血液总量的多少确实与血压高低有关,当血容量变少时血压会低,但是这并不意味着我们可以通过放血的方式...

葫芦的风水作用

17-01-28 强的密封性,潮气不能进入,容易保持物品的干燥,现代科学测试,葫芦有屏蔽外部气场的功能,所以古代人们多用它来装药,以保持药物长时间不变质。葫芦除了能盛药,本身也可入药。葫芦味甘,性平无毒。能消热解毒,润肺...

炒菜时加一物,死亡风险下降两成!赶紧告诉家里做菜的人

17-01-25 食物,其实适量吃辣椒,不仅能排除身体内的毒素,更加能使老年人延年益寿。研究证明,辣椒的辣椒素等含有生物活性成分,可以抗氧化、抗炎、降压效果;所有这些可以帮你远离心脏病和呼吸系统疾病。1延缓衰老、防头痛...