失眠

20-09-23 丑时,即晚上十一点到凌晨三点为胆肝经循行时刻,肝也在进行多种生化解毒工程,熬夜失眠会增加肝的负担,癌症的人有九成皆有熬夜习惯。神门穴:仰掌在掌后,从小指往后腕骨与尺骨相接处的凹陷中。也可以治疗神经衰弱...

很多人都喝错茶  最后喝出病来

20-08-31 文︱洪宜晴传说神农氏尝百草,日遇七十二毒,藉茶叶解毒,近代研究则证实喝茶可抗癌。“茶”是中华文化的代表之一。早期以药用为主,西汉后才转为茶饮,饮茶对身体助益多,但若喝错茶,反而伤身,应该怎么喝才对...

7大最佳饮品

20-08-23 椰子水、芹菜汁、茶、低脂牛奶和红酒等,都可助于降低血压。以下介绍《Health Ambition》推荐的7种轻松降压的饮品:水健康从最简单的饮品开始,水分占了血液中液体含量的85%。如果饮水量不足,血液...

血压多少才正常

20-08-23 、憋尿、吹强冷的空调。避免使用会影向血压的药物,例如:雌激素、肾上线类固酮、降压剂、瞳孔扩张剂、交感神经药物。量一次血压高就确定是高血压吗?那可不一定。第一次量到血压收缩压超过120就紧张,其实量到160...

8种食物助您健脾祛湿

20-08-13 湿气太重了。8种食物清热祛湿1.红豆:利水、消肿、清热佳品,能散热燥湿、补心健脾、养肝益肾,夏季食用尤佳。2.绿豆:具清热、解毒、降脂、保肝作用,是湿热体质者的天然良药。3.薏仁:缓和的清热祛湿之品...

防病养生大补帖

20-06-23 ,芳香而散,可补肝益心、消肿止痛、解毒杀虫;剑兰芳香,能避秽除臭;榕树的叶和气根可入药,具清热、解表、发汗、化湿等功效。平时家里可以种些艾草和除蚊菊,也有相同的效果。戴香包化湿避秽香包的起源很早...

排毒4大食物 人人都需要

17-08-10 相异,生活、饮食习惯也不一样,所以体内存在毒素的轻重程度有别。毒素累积得多了,导致身体出现虚弱、疲劳、炎症和消化系统疾病,各种皮肤问题(皮炎、痤疮、湿疹、皮肤过度干燥等),并且产生很多病痛。4种食物解毒...

冬季喝什么茶最好?冬季养生就喝这7种茶

17-01-19 增强体质,减少患有心血管疾病的可能;枸杞则是具有养肝润肺以及补肾的作用,服用之后还具有降脂以及降压的作用,另外还能够缓解双眼出现疲惫的情况。桂花茶材料:干桂花、茶叶做法:将干燥的桂花和茶叶按照1比2的比例...

香油是个好东西,能解毒、润肠、美容、降火,很多人都不知道!

17-01-17 厨房里宝贝可多了,比如香油,很多家庭可能只把它用来当调味料,其实,它还能解毒、润肠通便、增肤色,大家都没完全利用上!据悉,芝麻油(香油)中不含对人体有害的成分,而含有特别丰富的维生素E和比较丰富...

经常熬夜最伤肝,在白开水里加点它,让肝脏越来越健康!

17-01-17 不知道有多少人,晚上常常熬夜,或者大吃大喝,我们都知道这样很伤身体,那么到底伤害在哪里呢?其实熬夜对肝脏的伤害是最大的,因为肝脏是我们身体里唯一的解毒器官,平常吃进嘴里的食物,肝脏要把有毒的...

在拖把上倒些醋竟然发生了这样的事情。。。神奇!

17-01-17 1在厨房拖地之前先放醋蔬菜放几天就可以解毒青椒去蒂之后再清洗打雷的时候千万别下车用锡箔纸烧烤时千万不能加柠檬柠檬皮可以让皮肤更白皙牙膏可以将葡萄洗的更干净吹风机可以轻松去标签清水加白醋可以为花朵延寿...

美国权威公布10种最健康食物

17-01-07 ,补充的最佳途径就是多吃西兰花。一个普通大小的西兰花能满足人体每日需要的维生素K含量,维生素C更是每日需求量的两倍。这两种维生素都对强化骨质极为重要。柠檬1.降压医生表示,柠檬是个“降压果”,高血压患者...

你知道戴玉有什么好处吗?原来戴玉还有这么多规矩呀!

16-12-31 ]能缓解呼吸道系统的病痛,能帮助人克服抑郁。[独玉]润心肺,清胃火,明目养颜。[玛瑙]清热明目。[老玉]解毒,清黄水,解鼠疮,滋阴乌须,治痰迷惊,疳疮。玉石不但能美化人们的生活,陶冶性情,而且祛病保平安...

清理血管垃圾的6大特效菜,40岁后要多吃!

16-12-19 】:具有降压、降脂、抗衰老的作用。冬瓜(降血糖、降血压)◆降压:冬瓜中的钾元素和维C含量都很高,而钠盐含量偏低,所以高血压的患者可以适当食用一些。◆减肥:冬瓜中富含的丙醇二酸,可抑制糖类转化成脂肪,有效帮助健美...

长期吃苹果的人,竟然会变成这样!

16-12-19 。1、预防研究所的最新研究显示,苹果中的原花青素能预防结肠病。2、降压苹果中含有较多的钾,能与人体过剩的钠盐结合,使之排出体外。当人体摄入钠盐过多时,吃些苹果,有利于平衡体内电解质。3、减肥苹果由于其含有人体...

蔬菜=中药哦!很多人都是花钱买这张表

16-12-15 品名:山药性:平味:甘主要食疗功效:补中益气、治消渴、健身延年品名:百合性:平味:甘微苦主要食疗功效:润肺止咳、清心安神、治肺痨久咳、脚气浮肿品名:胡萝卜性:平味:甘主要食疗功效:降压、强心、抗炎...

此物被称作最便宜的“食物黄金”,每天吃一次,养胃还降压

16-12-14 ,怎么吃才更好呢?补元气★  小米绿豆粥  ★季羡林先生活了98岁。他的长寿秘诀就是每天喝小米绿豆粥,小米补元气,绿豆解毒清火。稳血糖★  早上小米南瓜粥  ★中医认为,小米有养肾气、除胃热、治消渴(糖尿病...

牢记:这几种蔬果养胃或伤胃?长知识了!(组图)

16-11-27 ,暖胃,肥五脏。”天寒食用,正气养胃,化食去积,兼可清肠减肥。3、卷心菜卷心菜可健脾养胃、解毒消肿。有健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水的作用,可用于内热引起的胸闷、口渴、咽痛、小便不通、耳目不聪...

脑溢血的救命良方!抓住“黄金4小时”能救更多人!(组图)

16-11-25 下治)可以起到给脑降压的效果。5、切记:脑溢血发作只在四小时内,可以看到脚底的黑血,过后就会消失(此法即会失效)。但愿我们一辈子都用不上这个方法。但是,这么简单而有用的脑溢血急救良方,关键时候能救命...

多吃鸡肝 可养眼护脑增强体质(图)

16-11-15 中转站和解毒器官,所以买回的鲜肝不要急于烹调。应把肝放在自来水龙头下冲洗10分钟,然后放在水中浸泡30分钟。2、烹调时间不能太短,至少应该在急火中炒5分钟以上,使肝完全变成灰褐色,看不到血丝才好。3、治疗...

解读DASH食谱——效果堪比降压药

16-11-09 的50岁以上的顾客中,有多过一半的人都有血压高的问题,因此我们在这向大家推荐DASH食谱,它的降压效果可不比降压药差哦!DASH全称是 Dietary Approach to Stop...

注意!猪这一个部位毒素最多,千万要少吃!特别是味道闻起来不正常的,不能买!

16-11-02 寄生虫感染。  其次,肝脏是最大的解毒器官,兽葯和食物进入猪体之后,需要经过肝的解毒和消化,这样也造成其中的重金属和有害物质堆积在猪肝内。如铜元素在猪肝含量就最好,但是吃多了同样危害身体健康...

一辈子都该珍藏的食谱:不同颜色,食物竟有如此养生功效!

16-11-01 不合适的减肥方法后,身体内部的消化系统、内脏功能会出现紊乱,这时就可通过摄取黄色食物来修复。黄色食物富含钾元素,能辅助降压。比如每100克的香蕉含钾226毫克;榴连含钾400毫克;杏干含钾226毫克;黄豆...

一碗醋治十种病!降脂鼻炎头痛......关键看你会不会用!

16-10-31 %,相当于小麦的2倍多,被称为“长生果”。具体方法:将花生米(连红衣)泡在陈醋中1周后,每天吃5~10颗即可。缓解鼻炎——陈醋泡大蒜中医认为,醋性温无毒,入肝、胃两经,具有开胃增纳、散淤止血、杀虫解毒等作用...

秋季煲汤食谱看这里,简单营养又好喝~

16-10-27 功效:此汤具有清热解毒、利湿化滞、降脂降压、通利小便之功效。冬瓜性凉而味甘,能消热解毒、利尿消肿,止渴除烦,对痰积、痘疮肿痛、口渴不止、烦躁、痔疮便血、脚气浮肿、小便不利、暑热难消等现象有效。原料...

买茄子要选有〝茄子眼〞的,这一个茄子蒂,竟能除4种症!

16-10-14解毒、降心火、愈口疮,4重功效,做饭的时候再也别丢茄子蒂啦!2.茄子皮抗氧化、抗A强手茄子最令人称道的强健血管功效便来自于茄子皮,它集中了茄子中的绝大部份花青素抗氧化成分,也含有很高浓度的果胶和类黄酮...

高血压最怕的15款家常菜,快留给需要的人!

16-09-22 富含维生素P,能增强毛细血管的弹性,防止微血管破裂出血,保护心血管、有降压效果。14.【水煮毛豆】毛豆中含有能清除血管壁上脂肪的化合物,从而起到降血脂和降低血液中胆固醇的作用!15.【山药拼土豆】山药中含有...

吃秋蟹易腹泻 加黄酒可去寒气

16-09-20 、稳定精神状态。螃蟹的壳含有丰富的甲壳素,可以抑制人体对胆固醇的吸收,降低胆固醇以及抗癌的效果。螃蟹,味咸,性寒,入肝、胃经。有清热、散瘀、消肿解毒功效。虽然蟹肉中含有对孕妇及胎儿有益的丰富蛋白质及矿物质...

小小三七花,能治多种病

16-09-04 3—5次放入瓷杯中,用沸水冲泡,温浸片刻,代茶饮用。急性咽喉炎。将三七花3克与青果5克,盛入瓷杯中,冲入沸水泡至微冷时,可代茶饮。每日按此比例泡3次饮用。清热、平肝、降压:将三七花10克揉碎,用开水冲泡...

民间妙方 生活养生小妙招

16-08-30 、利水消肿,可降血压。蚕豆粥:有益于肾炎、慢性水肿病患。荷叶粥:解暑热、止渴解毒、清胃润肠,主治中暑、水肿、瘀血症。莲子粥:健脾益气,对失眠、腹泻、遗精、白带多等症有好处。百合粥:润肺止咳、养心安神,肺阴...

秋季下火清热的神奇食物,你知道几个?

16-08-29 。还是抗炎小能手:长期饮用对咽喉肿痛,感冒消炎,急慢性扁桃体炎、牙周炎,暑热症、泻痢以及久坐空调房等人群均有帮助。甘蔗甘蔗具有很好的下气和中以及泻火止咳以及解毒润燥等等作用,日常服用对于身体非常的有好处...

中医教你给五脏六腑“洗洗澡”,疾病去无踪!(图)

16-04-08 汁液会减少,防毒效果要大打折扣。3、按压肺脏排毒要穴有利肺脏的穴位是合谷穴,位置在手背上,第1、2掌骨间,当第2掌骨桡侧的中点处,可以用拇指和食指捏住这个部位,用力按压。4、排汗解毒肺管理皮肤...

湿气不除怎么睡都不够!

16-04-06 ”,有良好的祛湿排毒、瘦身健脾、润肠通便功效,而且还有降血压、降血脂、去水肿、解毒抗癌的作用。食疗方“祛湿四宝”:材料:红豆、薏仁、玄米、枸杞、冰糖。 做法:1.所有食材一同入水锅,先大火煮至水烧开,然后转小火续煮...

冬吃6种豆类 补脾益胃功效佳

16-01-08 。冬季宜多吃6种豆类1.绿豆绿豆性寒,归心经和胃经,能清热解毒、明目降压、利咽润肤、止渴解烦、消暑利尿、消脂保肝等,可治肠胃炎、咽喉炎、暑热烦渴、疮疡肿毒、肾炎水肿等病症。绿豆营养丰富,富含维生素A、B群...

头发出油眼干舌燥!食疗赶走肝火旺盛

16-01-08 、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、舌苔增厚等。肝火旺盛应该多吃一些滋润解毒的食物...

女人吃这些,不仅养颜还能增强体抗力!

16-01-06 的免疫能力,脾胃虚弱的人可以多加食用。同时莲藕还有利尿的作用,可以促进体内废物快速的排出,起到净化血液的作用。蜂蜜蜂蜜可以说是一种天然的美容品。其味道比较甘甜、性平和。蜂蜜可以起到清热、解毒、润燥、止痛...

什么物质最能排毒?它竟是百药之王!

15-09-09 、血清、淋巴等免疫和解毒系统,也都是通过肠道来提供营养而生存的。毒素是百病之源然而,人类的饮食越来越精细,再加上强大的工作压力和运动量的减少,肠道功能变得越来越虚弱,自我排毒的功能也变弱了,肠道的蠕动速度...

《熬夜的人该吃什么来排毒?》- 13种对抗熬夜疾病的天然圣品

15-05-25 的含量,兴奋骨髓造血功能及滑肠、洁血、解毒、增智等。● 3、洋葱洋葱能促进肠胃蠕动,加强消化能力,且含有丰富的硫,和蛋白质结合的情形最好,对肝脏特别有益,因此有助于排毒。煮一锅以洋葱为主的蔬菜汤,加入绿花...

实用!敲打曲池穴 紧急降血压

15-02-15 ,不过,真正能持续做到可不是件容易的事。如果家中亲人血压突然骤升又没有降压药时该怎么办?不妨试试敲打曲池穴,可以有效达到紧急降压的功效。曲池穴位于肘横纹的外侧。取穴时,需屈肘成直角,此穴就在肘横纹的外侧端,即肱骨外...