女性春季养生应该注意什么 春天这样吃美容养颜

20-04-28 在所有蔬菜中都是数一数二的,其对解毒、防上火有独特功效。菠菜含草酸较多,有碍钙和铁的吸收,吃菠菜时宜先用沸水烫软,捞出再炒。菠菜炒的时间要短,以免影响口感。5、槐花每年四五月分,都是吃洋槐花的佳季节...

最佳配角—葱

20-03-27 有解热、通阳等养生功效;葱籽可以养目、温肾,并能治疗阳痿、目眩;而葱叶可以祛风发汗、解毒消肿。葱的表皮细胞含有大量杀菌作用的葱辣素;葱的刺激性气味,属于蒜素的挥发性成分,可以抗菌、杀菌、化痰等。葱叶中...

春季流感高发期 春季应该怎样科学预防流感

20-03-23 的时候总是有益的。杏仁英国一项新的研究发现,杏仁皮的提取物有助于我们战胜普通感冒和流感等多种病毒感染。所以说,春季流感多发的季节时不时抓一把当零食吃也是很不错的!萝卜萝卜有下气消食、除痰润脏、治喘、解毒...

春天温和料理

20-03-23 、矿物质、高纤维等营养素,春天食用正好养肝解毒。豆芽菜性寒,体质虚寒者不宜过度食用。食材豆芽菜300g、豆腐300g、姜1小块、青葱1株。调料:味噌1大匙、葱1株。做法豆芽菜浸泡在水里,小流水冲5分钟...

春天宜养肝  4种食物护肝排毒又防癌

20-03-04 等,是人体的解毒高手,对中暑与咽喉炎等,也有不错的疗效。绿豆汤是夏天老少咸宜的消暑饮品。芦笋芦笋富含维生素B群、A、C、E及矿物质,还含有能活化免疫系统的硒,被誉为世界“十大名菜之一”。芦笋具有清热、止渴...

传奇“吸毒石”

20-01-24 了山间所见。军官邬图麟听闻后说:“虽然那是一条毒蛇,但牠头上的角却能解毒,就是人们常说的吸毒石。见了这条蛇,可以用几斤雄黄,在蛇的上风处燃烧。雄黄的烟味顺风而下,蛇闻到雄黄的味道就会浑身酥软,动弹不得...

橘皮香包的制作方式

20-01-02 合在干燥的秋季使用。4、泡水白天喝水时,不妨在白开水中放入几片晒干的橘皮,有助肠胃消化,消热解毒,预防上火。扫一扫以上二维码,即可看视频学 习橘皮香包详细作法!转自《看中国》...

血管清道夫推荐 轻松去除血管垃圾

19-12-07 ,可预防动脉粥样硬化。洋葱含有类黄酮物质,和蒜一起吃,“疏通”血管的功效特别好。血液清洁工:黑木耳医学研究证明,黑木耳有良好的抗癌作用,并且能清洁血液和解毒。黑木耳有抗血小板聚集和抗凝血作用,能减少血液凝集...

秋冬佳蔬:白萝卜的食用宜忌

19-11-06 中药丸或中成药的时候,都不宜再吃白萝卜,否则会影响药效。3.脾胃虚寒者不宜多食:白萝卜性味较寒凉,有清热气、解毒的功效,但如果本身体质偏寒,或者患有胃病的人,则不宜吃太多。4.白萝卜、胡萝卜不宜合煮...

科学家警告慎食海洋鱼虾 4种食物排除重金属

19-11-04 中有很多食物是含有汞、重金属的,可以吃一些具有排除重金属作用的食物。4种食物排除体内重金属1、无花果无花果可保肝解毒,清热润肠,对有毒物质有一定抵御作用。无花果可保肝解毒,清热润肠,对有毒物质有一定抵御...

加班加点身心疲惫 推荐10种能抗疲劳的食物

19-10-29 、葡萄糖可以很快被身体吸收利用,改善血液的营养状况。食用蜂蜜能迅速补充体力,消除疲劳,增强对疾病的抵抗力。8、姜生姜的辣味能使身体从内部生热,增强免疫功能。无论是制成蜜饯的姜,还是生姜都有解毒、提神和消除...

三七土豆炖牛肉

19-10-27 )500g、牛肉500g。作法:三七块敲碎,牛肉、土豆(马铃薯)洗净切好,全部放入锅里炖熟。一周吃3次。三七能活血化瘀、降血压、抗衰老、增强免疫力等;土豆(马铃薯)能健脾利湿、解毒消炎、降糖降脂、保护心脏...

牢记“10个一” 闯过长夀关键的10年

19-09-25 :“一日一苹果,医生远离我。”苹果具有降低胆固醇、防癌、减肥、防衰老、增强记忆、使皮肤润滑柔嫩等作用,保健效果非常好。不同颜色的苹果的保健功效各有侧重:青苹果能养肝解毒,且能对抗抑郁症,较适合年轻人食用...

预防日常辐射危害6招

19-09-17 。6、调节电脑屏幕亮度。一般来说,屏幕的亮度越大,电磁的辐射也就越大,但太暗的亮度也会造成眼睛疲劳,所以屏幕亮度要适当,可以调节成护理模式。减少辐射的食物一、木耳味甘,性平,有排毒解毒、清胃涤肠、和血止血...

花椰菜的八项好处

19-09-16 记忆衰退,和童年时由于某些毒素所导致的大脑损伤。增强人体排毒能力花椰菜能够增强人体的解毒能力,它不但含有参与第1阶段排毒的抗氧化剂,还含有对2阶段排毒非常重要的含硫营养素,而且花椰菜还含有能够启动排毒...

生活养生小妙招

19-08-12 。夏季防暑中药露菊花露白菊花10克、白糖10克,同放入茶杯冲沸水,加盖浸泡片刻,即可饮用。白菊花能解毒、散风热、清肝明目,可用于防治风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛等病症。所含的黄酮类物质有扩张血管、降低血压...

夏季养生 粥品最佳

19-08-07 烧开后,改小火煮至6成熟,加入切成豆粒大的丝瓜块,续煮至瓜烂粥熟即可。功效:丝瓜性凉,可解暑除烦。此粥能防暑热、利湿解毒、清热化痰,适合身热烦渴、痰喘咳嗽者多加食用。莲子百合粥作法:先将百合切小块,莲子...

夏天饮食该进补 营养师推荐美味解暑汤

19-08-07 ,见苦瓜稔熟, 再放入肉片。慢火煮片刻,加油盐调味便可。功效:苦瓜味苦、寒,含多种氨基酸,明目解毒。绿豆南瓜汤材料:绿豆、老南瓜若干,盐适量。做法:前一天晚上将绿豆洗净,用适量食盐腌制;老南瓜去皮切成方块...

健康养生 不可一日无姜

19-08-01 等肠胃不适。生姜所含的挥发油不但能杀菌解毒,亦有温中、散寒、止痛的功效。中医认为,夏天吃姜,能起到“冬病夏治”的作用。这是因为夏天炎热,人体的毛孔都张开了,各种外邪易乘机而入,吃点姜能起保护身体的作用...

如何投资可承担住房 (上)

19-07-28 需要帮助的人,如:刚刑满释放的人、正在解毒康复者等提供过度性的住房帮助。这一类的住房要求面积很大,并且要求提供足够的设施,以及安全保障。如何决定房屋的可负担性对于投资者来说,对可负担性的了解非常重要,因为它...

夏季清热解暑  15种好食物不要错过

19-07-19 湿痹、健脾益胃,起到很好的消暑健身作用。2.西瓜:西瓜营养丰富,能消暑、止渴、解毒、利尿、助消化,有“天然白虎汤”美称,是瓜类水果中清暑解渴的首选。遇到夏季发热、中暑、心烦、口渴或其他急性热病时,都可...

镁对身体有什么作用

19-07-12 整体健康、精力和运动表现也是至关重要的。证据表明,如果想优化线粒体功能、新陈代谢,并减少2型糖尿病和心血管疾病的风险,需要做的第一件事就是摄入足量的镁。2.解毒:镁在身体的解毒过程中也会发挥作用,因此有助于...

夏季养生

19-06-25 ,如:绿豆粥有清暑、健脾、解毒作用,适于糖尿病口渴、中暑及皮肤疮疖等患者食用。扁豆粥可健脾化湿、和中消暑、止泻,既可预防中暑,又能治疗中暑所致的吐泻、食欲不振等。但食用扁豆时宜煮至全熟,因未煮熟的扁豆易引起头痛...

牙齿感冒

19-06-18 至天部朝左下方痛牙方向行气,放射针感至患处;解毒,针曲池、外关穴;袪风邪,针风池、合谷穴,其中合谷穴,先针至地部贴骨,以骨治骨,往手腕方向强刺激,牵引牙邪气,再将针提至皮下天部,往食指方向泄邪气。针完...

夏季里的重要节日:端午节

19-06-09 使用的“防蚊液”。少量的雄黄粉加上米酒,搅拌后就成了可以消毒杀菌的雄黄酒,人们多趁酷暑虫疫瘟生之,也就是端午节期间,在房子四周洒上雄黄酒,用以杀虫解毒,也会用雄黄酒给小孩擦鼻子、耳朵,或在额头写个“王”字,称为...

端午食俗

19-06-01 吃“五黄”成俗。杭州人的“五黄”是黄鳝、黄鱼、黄瓜、咸鸭蛋黄和雄黄酒;宁波人餐桌上的“五黄”指的是黄鱼、黄鳝、咸鸭蛋黄和黄豆、黄梅。“五黄”的食疗性质,多具有排毒或解毒的功能。此外,端午吃粽子,糯米...

端午习俗 防病养生大补帖

19-05-31 、逐寒湿;菖蒲辛、苦而温,芳香而散,可补肝益心、消肿止痛、解毒杀虫;剑兰芳香,能避秽除臭;榕树的叶和气根可入药,具清热、解表、发汗、化湿等功效。平时家里可以种些艾草和除蚊菊,也有相同的效果。香包化湿避秽...

食物与食物的最佳搭配

19-05-06 或蚕豆:月季花与大虾一起食用,具有活血调经、补肾壮阳、消肿解毒的功效。月季花与蚕豆相配食用,具有健脾利温、活血调经、消肿解毒的功效。17、豆腐与鱼:豆腐含钙较高,而鱼中含维生素D,两者合吃,可提高人体对钙...

春季最受欢迎的 10种灭肝火食物

19-04-10 等作用。2、空心菜又名蕹菜,性甘、平,含蛋白、脂肪、无机盐、烟酸、胡萝卜素等,具有解毒、清热凉血等作用。3、包菜即圆白菜、卷心菜、甘蓝,性平、味甘,富含维生素C、维生素B1、维生素B2,还含有胡萝卜素...

春回大地来养肝

19-04-06 要进行500多种生化解毒功能,如果此时还在工作或读书,会影响肝去毒生新的运化,肝血耗损太过,工作、读书的效果也较差。与肝为阴阳表里关系的是胆,所谓肝胆相照,披肝沥胆。子时是晚上11点至凌晨1点,为胆经循行时间...

缓解打呼噜的饮食和运动小窍门

19-04-03 、萝卜凉拌食用,可缓解疲劳。7、香瓜香瓜又称甜瓜,含有大量的碳酸化合物、柠檬酸、胡萝卜素、维生素等,能清热、除烦、解毒。香瓜所含的转化酶可以将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质,供肾脏吸收。另外,香瓜内含...

四季养五脏常吃六辣好处多多

15-11-09 、促进消化、健胃增进食欲。二辣:大蒜。大蒜性温味辛,含有蛋白质、脂肪、糖类、B族维生素、维生素C等营养成分,还有硫、硒有机化合物(大蒜素)以及多种活性酶,此外其钙、磷、铁等元素的含量也很丰富。它具有杀虫、解毒...

冬季吃红豆有四个好处 排毒减肥  

15-11-06 小便频数,遗尿;花清热,止渴,醒酒,解毒等功效。另红豆水提取液对金黄色葡萄球菌、福氏痢疾杆菌、和伤寒杆菌等有抑菌作用。养生常吃红豆的四大好处好处一:养心补血古代李时珍把红豆称作“心之谷”,强调了红豆的养心...

神奇“玉米须”功效太强大了!别再丢掉了!

15-11-03 ,所以可以作为止血药兼利尿药,应用于膀胱及尿路结石,还可以用于急性溶血性贫血。因为它有抗过敏作用,所以也可以用于治疗荨麻疹和哮喘等。玉米须的解毒功能可以用来治疗乳腺炎等。另外,玉米须还有开胃作用. 炎热的夏天,能喝杯...

补钙第一名居然是它......牛奶竟然才排第三名!

15-11-01 。芥菜开胃消食,提神醒脑,解除疲劳,还有解毒消肿之功。明目利膈、宽肠通便,可作为眼科患者的食疗佳品,还可防治便秘,尤宜于老年人及习惯性秘者食用。第六名:海参海参含钙量丰富,营养价值高。十典型高蛋白、低脂肪...

10月吃萝卜也有大讲究

15-10-31 蜜炙口服;各种浮肿,可用萝卜与浮小麦煎汤服用。4、白萝卜的其他功效美容,可煮食;脚气病,煎汤外洗;解毒,解酒或煤气中毒,可用之,或叶煎汤饮汁;通利关节,可煮用。萝卜是我国古老的蔬菜之一,古时候称为“仙...

一碗盐水=11种药,家有小宝的不知道就太可惜了~~

15-10-29 ,边搽边做按摩。几分钟后,待脸上的盐水干透呈白粉时状时,用温水将脸洗净,涂上保湿乳液或继续正常的护肤步骤。持续进行,每天早晚洗脸后各一次。5.清污解毒当手粘附有毒物质时用盐搓擦手部,即可清污消毒。若遭受...

以后再也不扔剩牙膏!肠子都悔青了

15-10-28 大师微信:DPN108,免费给你算命!1。蚊虫叮咬后奇痒难忍,只要在叮咬处涂上牙膏就可止痒。2。被蜂蜇了时,在蜇咬处涂上牙膏,这样可以消除红肿。弱碱性的牙膏正好可以中和蜂毒的酸性物,而达到解毒功效...

比消炎药还靠谱的润喉止咳方,为家人收了吧!

15-10-08 熟后捣泥放凉,加蜂蜜15克拌匀备用。早晚饭前空腹吃50克。南瓜性温、味甘无毒,润肺益气、化痰排脓、驱虫解毒、治咳止喘、疗肺痈便秘。民间有用蒸熟南瓜混合蜜糖吃治哮喘的验方。★如果孩子老咳嗽,可用黄豆水来...