中医眼科的五轮学说

20-03-13 学说在临床上应用非常的方便,如:视网膜退化,可见为血轮与水轮出问题,可与通血、活血、补血、补肾养阴的方法;再则如结膜炎,为气轮血轮的问题,西医常应用抗生素消炎杀菌,中医就可以给予清心肺之火的药物...

烹饪羊肉去除膻味好方法

20-03-11 说到羊肉,很多人想到涮羊肉火锅,还有的人想到了羊肉串。羊肉营养丰富,偏热性,对于虚寒病症均有很大裨益;具有补肾壮阳、补虚温中等作用。但有些人不喜欢吃羊肉,是因为羊肉有腥膻味。如果烹调方法得当...

膝盖痛

19-12-31 ,膝关节肿胀变形,蹲起都困难,早上起来会僵硬,常见于五十岁以上的女性,在活动时,膝盖会有咔嚓的声音。不用紧张,不会有什么病变,宜多吃些含胶质和补肾的食物。假性的痛风,膝关节红肿热痛,不能步行。有一种...

冬季养生之道: 以“藏”为本 养“肾”防寒

19-12-24 ,外出更要适时添加围巾、帽子、手套等。睡前可用温水洗脚、泡脚,并搓脚心100~200次,可收补肾、健脑的功效。3.饮食方面:冬季肾经旺盛,而肾主咸,心主苦,如果咸味吃过多,会使原本就偏亢的肾水更亢,减弱...

中药与牙痛

19-12-07 ,反过来说,骨骼与肾表现在外面的器官,就是耳朵与牙齿。所以当一个人的牙齿上表现了不好的情况时,中医可以很容易断定这个人骨骼不好,也能立刻断定他的肾虚,肾虚就该补肾。...

冬季养生 以“藏”为原则

19-11-15 ,苦多则助心阳,可保暖。建议多吃牛肉、鹅肉、羊肉、核桃、莲藕、甘薯、南瓜、蛋、虾、牛奶、豆类、香菇、土豆、花椰菜、甘蓝菜、白萝葡、红萝葡,以及补肾的黑色食物,如:黑豆、海藻、黑木耳、黑芝麻等。至于“进补...

秋燥伤肺 别错过 5种养阴润肺好食材

19-10-07 。银耳(白木耳)“菌中之冠”——银耳,是一种食用菌,即白木耳,富含蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维、多种胺基酸等,有润肺滋阴、养胃补肾、生津止咳、补气和血、提神补脑等功效。搭配莲子煮成“银耳莲子汤...

扶正祛邪 咳嗽的中医治疗

19-10-07 ,常要考虑这一点。中医有培土生金、补肾纳气等,也是针对增强体质的方面。但在咳嗽伴有严重细菌感染时,常可配合抗生素治疗,这是比较快的,因为细菌感染,抗生素还是有较大的优势。但是现在咳嗽严重的,西医常会配合抗生素...

秋季选对食物 真的很养生

19-08-27 是由黑米、黑豆,再加上黑芝麻一起煮,不仅可以补肾,还对头发很好,尤其是头发容易白的人,经常吃这个粥,可以让头发渐渐恢复浓密、乌黑,效果很好。3、红枣薏米粥红枣薏米粥对于女性最为适合,不仅养肺安神...

夏季养生大忌 这个地方不能露

19-08-16 。温养肚脐可鼓舞一身阳气,治疗腹痛、腹泻、急慢性胃痛、胃下垂、顽固性呃逆、功能性消化不良、结肠炎、脱肛等病症。热捂肚脐 健体防病除了注意肚脐的保暖之外,坚持按揉腹部的穴位,还能补肾、健脑、助消化、安神降气...

夏季养生 粥品最佳

19-08-07 用热水泡软。锅内加水,大米和百合放入同煮,水烧开后再放入莲子,改用中火继续熬煮至熟。功效:百合清心安神、润肺止咳;莲子能养心安神、健脾补肾。此粥有健胃补脾、美容驻颜的功效,对消化不良、食欲不振者非常适合...

夏季清热解暑  15种好食物不要错过

19-07-19 ,能凉血止血、解酒止呕、养阴生津、润肺止咳、健脾益气、散瘀消肿等;熟食性味甘温,有补心养血、健脾养胃、生肌止泻、强壮筋骨的功效,还能补五脏之虚。13.鸭肉:鸭肉性昧甘、寒,营养价值很高,能养胃、补肾、解毒、滋阴...

牙齿感冒

19-06-18 吗?”针灸处理:老人针灸一定要先补阳气,针百会穴;牙齿属肾,补肾,针关元、太谿穴;牙床与肠胃有关,阳明经弱,针足三里、内庭穴;促进牙周循环,疏通周边经络,针颊车、三间、二间、迎香穴,其中颊车穴,针下得气后,提...

水果做熟了吃 功效会更加神奇更有营养

19-05-09 苹果功效:苹果加点红酒煮开,再配上养心安神,滋阴润燥的鲜百合和温肾补肾、祛寒去痛的肉桂,既可以讨个好彩头,又可以美容养颜抗衰老,还能缓解生理期的疼痛。食材:苹果1个、红酒300ml、百合半个、青柠1片...

食物与食物的最佳搭配

19-05-06 ,具有润肺化痰、健脾补肾的功效。与鸡肉同食可为人体提供丰富的营养成分,具有滋阴补阳、健脾益气的功效。5、生姜与羊肉:可治腹痛、胃寒。6、鸡蛋与韭菜:补肾、行气止痛。7、豆类与油脂类和蔬菜:消耗体内原有的脂肪...

西红柿抗癌 清热生津

19-05-03 ,失去保健作用,因此西红柿应避免长时间高温加热。西红柿有生津止渴、健胃消食、清热消暑、补肾利尿等功能,可治热病、伤津口渴、食欲不振、暑热内盛等病症。西红柿还有止血、降压、降胆固醇的作用。多吃西红柿可护心脏,西红柿...

受孕新知

19-04-20 功能,有时不一定要大动干戈,如:手术矫正等,著床问题才是大部分不孕症治疗的真正焦点。中医治疗不孕,首先要调经,经期不调,排卵就不规则,即使有受精卵的产生,著床也会受影响。经期调顺,就要补肾,因为胎漏...

缓解打呼噜的饮食和运动小窍门

19-04-03 也可。3、扫牙龈练习这个动作,中医认为可以补肾,用舌头快速扫过牙齿外侧(脸颊侧)的牙龈,先舔上颚的牙龈,快速从左扫到右,再从右扫到左,一次做50次以上。然后同法舔下颚的牙龈,直到咽腔感觉很酸。4、卷舌...

夏季巧用瓜果去痱子

17-07-12 。如果加薏米20克,更具清火祛湿效果。由于宝宝的脾胃功能较弱,而红豆、绿豆都是凉性食物,经常或长期食用恐不利健康,因此加入健脾补肾的黑豆,来缓冲红豆、绿豆的凉性。但是脾胃弱的宝宝也不宜经常喝三豆汤。...

消暑气

17-06-10 、肩背交接处,亦可用黑芝麻粉配开水冲服,补肾水泻火。12.小儿夏季热:竹叶或菱角或荷叶煮粥。13.夏天小儿脚底热而睡不安稳:黄瓜叶加点盐捣汁,擦脚底。14.夏天整日头晕、颈肩紧:丝瓜水喷印堂和肩颈背交接处...

五种食物调理脾胃

17-06-03 1.莲子补肾、健脾、养心、安神、抗衰老。可用莲子配白茯苓、淮山药、糯米、陈仓米、白砂糖等,蒸熟成糕,或直接喝莲子百合粥。2.百合清补之品,具有养阴润肺、清心安神、解热利尿、止咳平喘、理胃健脾的功效...

夏天保健原则  助您平安过一夏

17-06-03 油腻,以“温食”为主,不妨多喝粥。例如:早、晚餐食用益气健脾的莲子粥、止渴解毒的荷叶粥、补肾消水肿的绿豆粥,以及养心安神、润肺止咳的百合粥或银耳粥、黄芪粥等。2.多吃瓜果:夏季瓜果产量丰富,可多吃...

影响生理期的 不良习惯

17-05-20 活血补肾,可吃中药调理,如:当归、阿胶、肉桂、丹参、紫河车粉、何首鸟、泽兰、卷柏、菟丝子、枸杞子、党参等,都是可以温经活血散寒的。平日可常服当归芍药散养血柔肝、活血化瘀,就如《金匮要略》所言:“妇人腹中...

春季两宝 葱和韭菜

17-03-19 、维生素A、维生素B群等营养素,尤其富含胡萝卜素和维生素C。因其有升阳的作用,遇到“春困”发生时,多吃些韭菜能升发阳气,提振精神。韭菜味辛,性温,能补肾补阳,祛阴散寒,促进血液循环,使手脚或腹部变暖和;所含...

一位阿姨煲汤从不放肉,却出奇的好喝!收好慢慢做~

17-03-08 。   姜,几片。功效:补肾养颜。2、竹笙金针汤竹笙,10条。   金针菇,一把。冬菇,8个。     姜,数片。功效:助消化、助睡眠。3、莲藕补血强身汤莲藕,1斤。   红萝卜,半斤。花生,4两。   冬菇...

枸杞二茶简单泡 节后综合症状无

17-02-24 别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效,经常觉得眼睛干涩的电脑族,多喝些菊花茶有利无害。眼睛不干涩,不近视,就如人称的明目贝齿了。枸杞则有“补肾生精,养肝,明目,坚精骨,去疲劳,易颜色,变白...

注意!山药虽好,但这样吃等于服毒,赶紧告诉家人

17-02-10 与鹿肉生涩易便秘。/ 禁忌六:鱼 /山药和鱼是不能一起吃的,包括鲤鱼、鲫鱼等等,如果一起吃会有恶心呕吐、腹痛等情况发生。/ 禁忌七:甘遂 /山药是补肾健脾润肺的食物,而甘遂峻下逐水,会刺激肠管,增加唱的...

二月韭菜平肝脾,现在吃它对身体大有益处,不愧为”第一大补“

17-02-08 头发生长。此外,韭菜含有多种微量元素和维生素,单从营养价值来说也是蔬菜中的佼佼者,适合养发润肤。2补肾壮阳韭菜性温,味辛,具有补肾起阳作用,能兴奋性器官,在药典上有“起阳草”之称,而且本身韭菜微酸...

这样吃水果,瞬间变毒药,赶紧告诉家人!

17-02-02 肉眼看不到而已。3水果被冻后会产生有毒物质水果受冻后,更容易产生亚硝酸盐,而食用过量的亚硝酸盐,会引起头痛、头晕、恶心、呕吐等症状。含天然安眠药、降压药、抗衰老药的果蔬,赶紧看看!★★1、山药天然补肾...

冬天吃山药,竟有这幺多神奇功能?但这两种千万别吃

17-01-31 冬季是最适合吃山药的季节,相信很多人都是知道,冬季的饮食要注重滋补补气,而山药正好具备了补气补肾的功效,所以在冬季吃山药是正当时的,下面我们一起来看看冬季吃山药有什幺营养功效吧!山药的功效1、预防...

千补万补,不如饭补!营养片一堆,不如食补清单一张,照着吃强过一堆营养剂!

17-01-30 干燥时食用。做法:取青头鸭1只,草果3粒,赤小豆150克备用。先将上述材料清洗干净,再将草果及赤小豆填入青头鸭的腹部,加入水慢火清炖,炖至鸭肉熟透即可。食用时可以把鸭肉斩件蘸酱油食用。10. 补肾:枸杞...

冬天常吃这9种食物,防寒保暖!让你暖和一整个冬季!

17-01-25 。2羊肉羊肉具有强身、补血、暖身、补肾、壮阳、生肌、健力、抵御风寒之功效,能改善中老年人身体虚弱、阳气不足、畏寒无力的症状。羊肉能补血虚,可治疗女性气血两亏、形体消瘦。羊肉也有助于润肤养颜、乌须黑发。羊肉...

【医师讲堂】护肤养生食材(组图)

16-03-24 13世纪,由伊朗引入中国。根据李时珍《本草纲目》的记载,胡萝卜--“生熟皆可啖,兼果、蔬用。”“下气补中,利胸膈肠胃,安五脏,令人健康,有益无损。”胡萝卜不但是好食材,也是一味良药,健脾和胃、强壮补肾、化滞...

春天能吃的野菜大全,养生又经济的生活妙招。

16-03-21 之后,阴历4月底食疗作用:构树花有补肾,强筋骨,明目,利尿等功效,用于改善腰膝酸软,肾虚目昏,阳痿,水肿等情况。小蓟 (刺叶草)采摘时间:5月到6月份食疗作用:小蓟叶甘,性凉。能凉血止血,解毒消肿,清热除烦...

春天拼减肥  老姜助代谢

16-03-20 ;如果容易长湿疹、汗疱疹体质的人,可以多吃具有健脾、补肾、除湿、消肿效果的食物,例如:老姜、山药、芡实、红豆、薏仁、 绿豆等。老姜具有祛寒暖身、发汗除溼的效果,尤其是容易手脚冰冷、血液循环差的女生,可以多吃...

这道被忽略的神菜,竟是老年病的克星!肿瘤血栓统统搞定

16-03-14 ,用微火稍煮入味,最后淋上鸡油,用淀粉勾芡上盘。功效:对高血压、动脉硬化及糖尿病等症有较好辅助疗效。3、香菇炖鸡:补肾壮气血原料:鲜香菇250g,黑木耳100g,母鸡肉500g。做法:一起入锅用文火炖酥...

救命野菜马齿苋,错过就要再等一年!

16-03-09 引起的。对付少白头,你吃补肾药的疗效还不如多吃马齿苋来得直接。| 2.长寿菜 |马齿苋又有别名叫长寿菜。在所有的植物中,马齿苋的欧米茄3脂肪酸含量最高,可以与海鱼相媲美。欧米茄3脂肪酸可以降低胆固醇和甘油三脂...

天下第一大补居然是它 大病后的最好补品!

16-03-07 热毒,常饮绿豆粥8、乌发又补肾,粥加核桃仁9、若要降血压,煮粥加荷叶10、健脾助消化,煮粥添山楂11、梦多又健忘,粥里加蛋黄──转自《三九养生堂》...

中医说,有个地方越摸越长寿,你一定想不到!(图)

16-03-04 中医认为肾“开窍于耳”,耳与肾脏关系密切。而我们常说肝有病,需补肾。所以,按摩双耳,除了通经活络,调理脏腑,还可以补肾养肝。老中医教您如何按摩双耳,为了健康经常试试吧!提耳尖用食指和拇指各捏住...