20-05-09
，记有六病，即精虚、气衰、痰多、相火旺、精少、气郁，可依具体情况，
补肾壮阳、滋肾填精、健脾益气、清肝泄热、化瘀去浊等。四、氤氲时交合：《女科经纶》指出：“凡妇人一月经行一度，必有一日氤氲之候……此的候...
16-01-03
正常，表现为浓密、光亮、柔润;反之则稀少、枯萎、不泽。故中医美发第一法即为
补肾。2、肝与白发的关系肝藏血，意思是说血液的正常运营，以及贮藏、调节，与肝密切相关。只有肝功能正常，全身各脏器及毛发才能得到血液的滋养...
15-12-30
以上，对改善视力有显著功效。枸杞：枸杞。（Fotolia）枸杞（Lycium）是常见的中药材，可以
补肾生精，养肝明目。西方营养学则发现枸杞富含糊萝卜素、叶黄素和玉米黄素，研究发现有助于保健视力。鱼油：烤鲑鱼...
15-12-29
是很多老年人由于阳气不足，经常身体四肢发冷，这就是我们说的阳虚体质。阳虚的主要调养原则为
补肾壮阳，温阳通督，平衡阴阳，达到阴平阳秘，维持人体脏腑经络正常的生理功能。对于阳虚体质的人，冬季养生保健宜配合药补...
15-12-24
"。75.多吃黑色食物可
补肾。76.多吃玉米好处多。77.不宜吃开口的糖炒板粟。78.炖鸡汤不要先放盐。79.发烧时不宜食用鸡蛋。80.茶叶蛋不宜多吃。81.馒头比米饭更益补锌。82.煮粥...
15-12-15
，就会感到腰部酸软，身体疲劳。这反过来证明，吞咽津液可以滋养肾精，起到保肾作用。6.饮食保肾能够
补肾的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可养肾外，核桃、韭菜、虾、羊腰等也可以起到...
15-12-12
最
补肾,滋阴补肾补肝明目抗衰美容;4.糯米最排毒,富含蛋白质脂肪糖类维生素B2等;5.薏米最养颜,利水渗湿健脾止泻清热解毒;6.小米最养胃,益肾气,清虚热利小便。44、【仰著睡觉最伤子宫】睡觉看似简单...
15-12-10
，淀粉含量较高。栗子生吃能活血化瘀，一定程度上预防动脉硬化。熟吃：熟吃可以帮助
补肾。《本草纲目》记载：“板栗可治肾虚，倘腰脚乏力，日食十粒，并以猪腰煮粥助之，久必强健。”板栗熟吃方法较多，可以和山药、核桃...
15-12-08
冬天来了，天气寒冷，很多人喜欢在睡前泡泡脚，这样睡觉时就暖和很多！但是大多数的人都弄错了；泡脚有学问；它岂止是袪寒！泡脚的养生功效令人震惊！下文请大家一起来了解泡脚的神秘！泡脚最
补肾时间有讲究几点...
15-11-30
、卵巢囊肿、不孕不育等等，而中医治疗月经病以
补肾、调肝、益脾为三个治疗大法，足可见腿部经络与妇科疾病关系的密切程度。 那么，不适当的着装究竟有哪些危害呢？ 首先，短裙容易使膝关节和足三阴经受风寒...
15-11-29
、十全大补汤 太溪+复溜=十全大补汤 世人只知鹿茸、枸杞、虫草、河车(胎盘)，为
补肾佳品，岂知太溪复溜、涌泉才堪称是生命至宝。太溪、复溜两穴用按摩法，效果很好也无禁忌，常相配而用，哪个穴位敏感就先揉哪个穴...
15-11-12
底澄清，只需加入姜片、葱段等。炭火烧得锅里清汤滚热，拿着筷子夹着红白相间、薄而不散的羊肉片，在汤里这么一涮，肉色一白就放在冷的麻酱料里那么一蘸，入口即化，酱香肉香合二为一。羊肉偏热性，冬天吃可以
补肾...
15-11-12
，可以健壮脾胃、增进食欲，还能
补肾强筋骨。萝卜：味辛甘、性平，入脾、胃、肺经。民间素有“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方”之说。山药：性平、味甘，在中医里被列为“上品”药材，除了有补肺、健脾作用之外，还能益肾...
15-11-12
。左右脚各一穴，属太阴脾经，与厥阴肝经、少阴肾经交会，故名三阴交。三阴交穴的功能有健脾补血、舒肝
补肾，凡血虚经少、气滞经痛、经前郁火、带下不孕等妇科诸疾，莫不能治，故三阴交在临床上是妇科的治疗、保健首选要穴...
15-11-06
有点“神”。 四神汤原名四臣汤，由莲子、茯苓、山药、芡实（或薏仁）四味组成，因为清一色属中药的臣药（辅助主药加强治疗疾病的药物），台语臣与神谐音，故称作四神汤，有顾脾胃、
补肾、利湿功效，对于环境湿气较重...
15-11-05
在中医里有许多“男人穴”，每天花上几分钟，长期坚持就可以起到
补肾壮阳的作用。搓耳按摩耳廓能调节肾的功能。用搓热的两手心搓揉耳廓，然后用拇指和食指搓揉耳廓3分钟，再用两手交替经头顶拉扯对侧耳廓上部12...
15-11-01
点此看大图片说起 枸杞 ，人们一般都是会想到它的好处，知道这是一种对人体健康有益的食物，的确，枸杞的作用有很多，它还可起到很好的
补肾效果，可是枸杞也有它的缺陷存在，如果吃法不正确，或者是触碰到...
15-10-29
的方法就是将干枣蒸着吃。蒸枣更容易消化，十分适合脾胃虚弱的人。【肉桂红酒煮苹果】功效：平安果加点红酒煮开，再配上养心安神，滋阴润燥的鲜百合和温肾
补肾。食材：苹果1个、红酒300ml、百合半个、青柠1片...
15-10-26
的情况下不宜吃柿子。 霜降吃栗子主要有两个功能。其一，板栗具有健脾养胃的功能，脾胃为后天之本，气血生化之源，健脾开胃，气血调畅之后自然可以治疗气血亏虚。除此之外，板栗有一定的
补肾作用，中医认为肾为先天...
15-10-27
在大趾、次趾之间，往上近处歧骨间凹处。4.增强意志力：肾藏志，意志不坚的人肾气都较弱。按肾经原气留止处的太谿穴，以
补肾强志。该穴在足内踝后5分，与跟骨筋腱之间的凹处。开琼筵以坐花 瘾君子请上坐遥想诗仙李白...
15-10-11
的阻滞点，运用“推腹法”把它推开揉散，清扫经络垃圾，就可以达到开胃健脾、舒肝理气、
补肾养心……的目的。如果您并没有慢性病，也可以推推看，可能会在某个部位发现阻滞点，那也要赶紧将它推开，免得将来成为隐患。推...
15-09-02
老话说得好，是药三分毒。如果生病了就想起用药片来抱佛脚，那不如在日常饮食中多吃下面这些食物——它们不仅有健康保健的作用，甚至还可以治病。偶尔吃一次效果不明显，长期吃一定会有效哦。1、天然
补肾药—山药...
15-08-01
、牙齿松动、夜尿频繁等症状。以枸杞代茶饮，可
补肾明目，调节血脂。通用降脂茶通用降脂茶适合任何类型的高血脂。取山楂10克、桑叶5克、枸杞5克、决明子5克、普洱茶5克，以开水冲泡，每天代茶饮用即可。大纪元...
15-06-29
，肾精通过督脉和经气作用而帮秀发提供营养。毛发的营养来源于气血，而其生机则根于肾。人体肾精充足，头发则发育正常，表现为浓密、光亮、柔润；反之则稀少、枯萎、不泽。所以中医说，美发的第一法则是
补肾。〝肾气衰...
15-06-22
，也能立刻断定他的肾虚，肾虚就该
补肾。新三才...
15-06-05
。 莲子百合粥 百合具有润肺止咳、清心安神的作用。莲子性平，能养心安神、健脾
补肾。此粥清香甜润，经常服食能健胃补脾，对消化不良、食欲不振有很好的功效，还有美容驻颜的效果。 做法：将百合切成小块，莲子用热...
15-05-16
、冰沙、冷饮等，但夏天毛孔要大量排汗，如果常吃冷饮，毛囊会因寒刺激而收缩，也是间接导致掉发的原因。因此夏日爱喝冷饮的要有节制，用白开水代替是最好的。中药可用白茅根、滑石、旱莲草等祛湿
补肾。夏日炽烈...
15-05-06
进行
补肾。 1、酒后喝浓茶 有的人认为酒后喝浓茶能解酒，其实这非但无效，还会伤肾。专家表示，茶叶中的茶碱可以较快地影响肾脏而发挥利尿作用，此时酒精尚未来得及再分解便从肾脏排出，使肾脏受到大量乙醇的刺激...
15-04-30
，特别是坚持下去可以以
补肾、固肾及治疗气虚，对肾虚、尿频、夜尿多、前列腺炎及阳痿的人有明显的效果。对遗尿、哮喘及体弱多病的孩子，家长每天睡觉前给他按摩双耳5分钟，坚持下去，就可以根治这些疾病和增强孩子的体质...
15-04-23
，若是作为蔬菜食用的话，既可用于热炒，又能焯水后凉，李时珍称“此豆可菜、可果、可谷，备用最好，乃豆中之上品”。豇豆性平而味甘，有着理中益气、
补肾健胃等功效，对于脾胃虚弱者所导致的食积、腹胀、肾虚遗精以及一些妇科...
15-04-15
眼疲劳多吃枸杞上班族成天盯着面前的电脑或者密集排列的报表，眼睛会觉得酸胀难忍。《本草纲目》中记载："枸杞，
补肾生精，养肝明目。"食用枸杞可以减少紫外线刺激，保护视神经不受损。要想...
15-03-07
米饭是日常不可少的主食，不同的米有不同的功效，比如黑米
补肾、糯米排毒、糙米助消化等等，下面就来为亲们介绍下不同米的功效。1、最
补肾的是黑米黑米营养丰富，含有蛋白质、脂肪、b族维生素、钙、磷、铁、锌...
15-02-22
羊肉200克、当归15克、葱白10克、生姜30克共煮，加盐等调料，吃肉喝汤。能治感冒、寒疝、虚冷反胃。7.羊肉和虾米、姜、葱一同煮成羹。有
补肾作用。8.羊肉同黄芪、鱼鳔加水煎服。能治遗尿、小便频数。9....
15-01-26
做法：①韭菜粥：鲜韭菜50克，韭菜籽10克(研细末)，粳米100克，细盐少许。先煮粳米为粥，待粥快熟时加入韭菜(洗净切断)或韭菜籽末、细盐，稍煮片刻即成。功能：
补肾壮阳、固精止遗、健脾暖胃。②韭菜炒鸡蛋...
15-01-25
主题。依据“新媒体排行榜”对32万个样本数据账号的统计，2014年度被复制转载最多的微信公众号标题，就是养生一族最钟爱的一则
补肾秘方。一定程度上说，微信朋友圈也像是一家养生馆，养生秘诀与心灵鸡汤正...
15-01-20
，意味着最寒冷的天气来临了，人体在寒冷的天气下最容易吸收各种外来的营养，可见进补养生最为适合的季节非冬季莫属。以下十种食材，冬季食用不仅美味又健康，都是冬季进补的最佳选择，快来看一看吧。★栗子：健脾
补肾...
15-01-13
，提神强志，还能开胃助气及
补肾，治小便频繁，遗精，脓性白带。作粉食用，益人。功效和莲子差不多，但芡实的收敛镇静作用比莲子强。记得这是中药材，不可多吃，只能作为配方。山药一小截，薏米两小把，芡实一勺子，核桃...
14-12-03
米饭是日常不可少的主食，不同的米有不同的功效，比如黑米
补肾、糯米排毒、糙米助消化等等，下面就让中医来为我们介绍下不同米的功效。 薏米养颜 糯米排毒 中医讲解不同米的神奇功效 1、最
补肾的是黑米...
14-11-12
敲胆经。五、睡前推腹推腹法归属于中医按摩范畴，简单的推腹手法，以穴位为点，以经络为带，在腹部从上至下推，能够起到活血化瘀，通经活络，清扫经络垃圾，从而达到舒肝理气、开胃健脾，
补肾益脾，放松身心等效果。睡...
14-11-05
，“现在海洋中除了中国龙虾数量比较多外，其他品种的龙虾都算是比较罕见的。”据了解，海洋中的大龙虾富含蛋白质、矿物质和维生素A、C，而且脂肪含量很低，有
补肾壮阳、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛等功效...
