10大食物 缓解肌肉酸痛 加速身体复原

20-06-02 ,可以告别肌肉酸痛。克里斯汀营养师表示,这种淀粉状蔬果补充了碳水化合物,是β-胡萝卜素和维生素C的重要来源,可保持身体健康强壮。绿茶绿茶中含有丰富的抗炎、抗氧化物,是预防运动造成肌肉和细胞损伤的理想饮料。可可...

白思豪市长再次宣布全市宵禁令

20-06-02 从出售食品的餐馆或杂货店中获取食品。我是下班后除了回我的家,我可以到其它地方去吗?在晚上8点和凌晨5点之间,您只能从家中到工作地点然后返回家中。但是,如有必要,您也可以在工作之前和/或之后获取医疗用品...

远离失智 地中海饮食助健脑

20-05-31 、失智症、巴金森氏症)。多蔬果海鲜  少红肉地中海饮食含有大量蔬菜、水果、全谷杂粮、坚果种子,可提供丰富的膳食纤维,并可广泛摄取维生素、矿物质及植化素。这些都是天然抗氧化剂,能减少体内氧化反应。地中海饮食...

全美果蔬农药残留物最多排行榜

20-04-24 人们每天都会吃的蔬菜与水果,清洗过后就变得干净了吗?它们的表面还会有多少残存物呢?美国环境工作集团(Environmental Working Group,EWG),近日,发布了“2020年度蔬果...

疫情期间 您需暸解的⼀些纽约超市新规

20-04-09 良好的卫⽣新规,例如:确保每个收银员都有机会定期洗⼿。而且,还增加了清洁次数,特别如洗⼿间、收银区、杂货⻋和⼿提篮等⾼接触区域的清洁工作。此外,员⼯带薪病假时间,也增加了,并建议员工一旦感觉不适时,即可待在...

养生保健好时期

20-04-04 ,老年人活动时心率应不超过1分钟105次,呼吸不超过1分钟24次,中、青年则因人而异。6.饮食宜温:清明湿气较重,饮食宜选温胃、祛湿的食物,如:白菜、萝卜、地瓜、芋头等。多吃时令蔬果和能护肝、养肺的食物...

正向防疫 宅在家的纾压养生活动

20-04-04 负责焦虑的杏仁核区。加州大学洛杉矶分校的研究人员便曾指出,专注切菜10分钟,不仅能安抚杏仁核长达2小时,而且富含营养素的蔬果也可减少压力荷尔蒙的分泌。好好煮一餐,不仅可以填饱肚子,补充各类营养素,压力...

預防新冠狀病毒(武漢肺炎)绝不用手觸摸的40物品

20-04-04 冠狀病毒。33,洗手间的烘干器在杂货店里使用公共洗手间,那么彻底洗手至关重要。請不要触摸干手机。34,自来水使用饮水机时,可能有新冠状病毒患者脸部和手部接触過的风险。35,番茄酱包餐厅里的醬料包可能已被员工...

新泽西禁囤积者退货,或面临罚款

20-03-24 零售商店接受消费者在中共病毒紧急状态期间(以及之后的30天之内)购买的任何杂货和其他食品的退货。这些货品包括:乳制品、肉类、熟食,蔬果、海鲜、各式饮料、零食、糕饼、纸制品,家庭清洁用品、保健品、美容产品...

13个州实行禁令 四成美国人“待在家里”

20-03-23 。特拉华州居民可能会离开家园进行基本活动,例如买杂货、看医生和从事“其它对他们的健康以及家庭成员(包括宠物)的健康和福祉至关重要的活动”,卡尼说。卡尼说:“特拉华州人也可参加户外活动,但必须遵守‘社交疏离...

春天温和料理

20-03-23 气候乍暖还寒,而且也是百病孳生季节,清淡饮食、多蔬果就是王道。食材鱼片一片200g、姜1小块、青葱段1株、辣椒1支、蒸鱼酱油1大匙。腌料:盐和酒适量。做法鱼片上均匀抹上腌料;姜切片,再改刀切丝;青葱...

新泽西疫情升级,州长下令封城

20-03-21 ”是少数例外,将继续开放。此举还命令所有零售企业关闭,所有企业“尽可能在家中完成100%的工作”。墨菲说,医院和医疗设施将保持开放。“现在,你仍然可以在户外散步,买杂货或从你想支持的当地餐馆买东西,但是要...

  美国颁布“就地避疫”新规

20-03-18 9、维持住所和其他基本业务安全、卫生和基本运营的五金店、水管工、电工和其他服务提供商。10、教育机构,以促进远程学习为主。11、自助洗衣店、干洗店和洗衣服务提供商。12、将杂货、食品和货物直接运送到住宅的公司...

别被这些骗了 武汉肺炎国际6大假消息

20-03-08 的生蒜,最后致使喉咙严重发炎,而到医院接受治疗。实际上,多吃蔬果自然能够保持健康,但目前还没有任何食物能够抵抗武汉肺炎的传染。第2个假消息就是“服用神奇矿物溶液(MMS)能够清除武汉肺炎病毒”,先前...

轻松当个阳台农夫

20-03-05 文|黄诗铮喜欢种植花草的朋友,不妨试试在阳台种植蔬果。如果家里有小孩,或是比较讲究食用无农药蔬菜的家庭,应该考虑自己种植蔬果。没有农药的自家蔬菜,口感及味道绝对胜过市面上贩售的蔬菜。想当个都市农夫...

品味元宵

20-02-09 ,衬托糯米汤圆的软糯香甜,混搭出绝佳滋味。甜酒酿当汤圆汤底,常以桂花提香。除了纯吃酒酿,还可打个蛋花同煮,别有一番滋味。五彩汤圆想要控制卡路里,除了可选择不包馅的元宵及汤圆代替外,还可利用蔬果的天然色素...

废旧报纸也不要扔了,秒变收纳篮!

15-12-23 的塑胶袋中,把剩油到进去,就可丢掉了。三、蔬果保鲜刚买回来的新鲜蔬菜要冷藏前,可用报纸包起来,在放入冰箱中,可保持蔬菜的鲜度。从市场买回来的木瓜、释迦、榴莲,有些都还未成熟,可用报纸将其包起来,放置阴凉处...

冬季美白保湿小偏方 让肌肤更加水润白皙

15-12-18 作用。所以想要美白保湿肌肤的MM可以通过多吃番茄、柠檬、奇异果等维生素C含量高的新鲜蔬果来补充身体维生素。皮肤偏黑偏黄的MM们记得每天都补充一点维生素C哦。偏方四:菊花美容菊花中含有比较丰富的香精油、菊...

身体有毒无毒测试一下,N个不花钱的排毒方法推荐!!

15-12-14 。此外还要多吃黄瓜、樱桃等蔬果有助于肾脏排毒。3、大肠排毒  食物残余在细菌的发酵和腐败作用下形成粪便,此过程会产生吲哚等有毒物质,再加上随食物或空气进入人体的有毒物质,需要尽快排出体外。  排毒措施:饮水冲洗...

“黑木耳汁”让我“宿便”排得轻松顺畅!

15-12-13 自由基,有效抗衰老;还能提高对脑细胞变性的预防,抑制痴呆症的发生。排毒护胃火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白,这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合,通过排泄系统排出体外,从而起解毒作用...

9岁女孩喂饱了镇上所有的流浪汉

15-12-10 如果世界上真的有天使,那么天使应该就是这个女孩的模样,女孩的名字叫Hailey Ford。4年前,她与母亲逛完杂货铺出来,遇到了Edward,一个流浪汉, 他坐在路边,已经很多天没吃饱饭...

暖心暖胃汤料理

15-12-10 冬天喝碗温暖好汤,不仅温暖肠胃,也舒缓疲劳。要喝好汤,补品不尽然是首选,每天饮食更需要均衡的营养。就地取材,结合当季的蔬果,就汤头与汤料依喜好发挥,煮出美味好汤并不难。 鱼丸蔬菜汤自制鱼肉丸新鲜营养...

食物生吃和熟吃,功效完全不同

15-12-10 受西方饮食的影响,很多人都喜欢生吃食物。但有些蔬果生吃和熟吃的功效可大不一样。下面我们来看看功效有什么不同。1.莲藕生吃:清热生津。莲藕生食可清热生津、凉血散瘀。鲜藕汁开水冲服治急性胃肠炎,鲜藕...

曾靠剩菜过活 美国夫妇捐50万美元报恩

15-12-09 ,以及对超过10万人提供各种杂货。她说:“我们希望这笔捐款能够满足需求,同时能回报这对夫妻所提供给我们的这些捐助。”之前,双城救世军收到的最大一笔捐款是2.5万美元。...

做金融,善良比聪明更重要!

15-12-07 ,吸着烟。我讨厌烟味。在那样的年纪,我会找任何借口作些估测或者小算术。我会计算油耗还有杂货花销等鸡毛蒜皮的小事。我听过一个有关吸烟的广告。我记不得细节了,但是广告大意是说,每吸一口香烟会减少几分钟的寿命...

英国成世界第三大网上商品出口国 中国人为最大买家

15-11-25 购买了英国的衣物、鞋类和饰品类商品,57%表示他们购买了化妆品和其他美容产品。42%的中国买家购买了英国的食品、杂货和酒精类饮品,研究者表示,他们选择通过互联网购买英国商品的原因是“追求商品的真实性...

雾霾最伤这些器官 专家给你支几招

15-11-13 胡萝卜、南瓜、木瓜、芒果、柑橘等橙黄色蔬果,以及菠菜、小油菜等深绿叶菜。连续雾霾天,还能不能开窗通风?“室外空气再不好,每天也要打开窗户通风。”彭应登说,室内污染物有很多,厨房油烟、卫生间细菌、人正常呼吸...

健康吃素要避免以下4个误区  

15-11-13 、大脑瘫痪等病的风险。但素食虽好,以下的4个误区大家还是要注意一下的:误区1:只吃素就能健康长寿蔬果能带给我们的营养元素有限,而动物蛋白质中含有人体所必需的氨基酸,是优质蛋白,这是植物蛋白不能取代...

享瘦美食不怕胖 大餐当前五妙招(图)

15-11-05 ,例如每天多做50下深蹲或卷腹,更增燃脂效率。至于聚餐当天,可以先运动再去吃,不但可提高代谢,吃大餐时也不会那么有罪恶感囉!^^吃蔬果助代谢:建议多吃高纤蔬果,或是适量补充益生菌、酵素等,提升消化机能,也帮助身体...

生活小妙招:各式各样的小妙招

15-11-01 车道稍有空当,就有车突然加速挤过去,此后又急刹车。一个路口急加速、急刹车多次,油耗大幅增加。27、巧使削皮蔬果保鲜:蔬果削皮后,如不马上吃完会被氧化,变成浅棕色,非常难看。若将之浸于凉开水里,则能防氧化...

假日购物季来临 Target美国境内免运费

15-10-30 。ship-from-store项目是指网购订单的货物不再从配送中心发货,而是从距离顾客最近的分店直接发货。再有,塔吉特目前有两家分店与杂货快递公司Instacart合作,进行网购杂货递送业务,塔吉特将进行扩展,增加到六个分店...

  男人不可忽视的7大衰老标志

15-10-29 痛已成为北京男性发病率排名第二的常见癌症,且呈年轻化趋势。支招:为了应对肠道的衰老,男性朋友最好多喝白开水,滋润肠道;还要适当多吃粗粮、新鲜蔬果等富含膳食纤维的食物;每天定时排便,围绕肚脐从右下腹向上...

超逼真手工小鸟零钱包! 好梦幻~

15-10-29 可爱又毛茸茸的小鸟,是不是很想随时捧在手心、带在身上呢?现在你可以实现这个愿望囉!日本杂货手作艺术家ピヨ山常以小鸟为主题,制作各种实用又有趣的物品,模样逼真到让人以为是真的,满足爱鸟人士的各种想像...

秋天养生料理

15-10-27 对于秋燥有缓解效果。润燥养生除了适时补充水分,也须多食粥汤,芝麻粥、南瓜粥都是很好的选择。此外新鲜蔬果也非常具有滋润效果,包括西红柿、胡萝卜、生梨、苹果、葡萄、罗汉果、大枣等,不仅有利于补充维他命,还能增加...

吃什么可以降低乳癌风险?癌症专家告诉你(上)

15-10-11 ,可以改善你的健康,更或许可以挽救你的生命。什么食物应该多吃?目标:每天最少要吃5份蔬果(400g)。蔬菜与水果中富含抗氧化剂,这可以阻止会造成癌症发展的氧化过程(氧气与其他化学物质结合在细胞中会造成基因损伤...

纽约近期活动看板

15-10-10 原汁原味的乡村音乐,品尝农场新鲜的蔬果美食,感受开罗小镇的秋日美景。你还可以观赏苹果派比赛,参与稻草人比赛,乐趣多多,精彩无限,切勿错过!       时间:10月10日上午10点,10月11日上午11点...

纽约近期活动看板10月(2)

15-10-06 ,放风筝比赛等。这一活动适合不同年龄层民众参与,大家不妨趁著周末前来农场,与大自然亲密接触,欣赏原汁原味的乡村音乐,品尝农场新鲜的蔬果美食,感受开罗小镇的秋日美景。你还可以观赏苹果派比赛,参与稻草人比赛...

秋天护唇良方

15-10-04 文/徐晓希  秋天干燥多风,许多人有嘴唇干裂的困扰,于是经常下意识的舔嘴唇,也擦上各种护唇膏,但是效果并没有很好,舔嘴唇甚至会加重口唇干裂,怎么办呢?多管齐下保护嘴唇1.多吃新鲜蔬果“缺乏维生素...

享受烹调  轻松开饭   常备菜妙用

15-10-04 舀取,才能避免污染整盒凉菜,让食物鲜味更持久。醃渍菜以盐醃渍蔬果,可以延长食用期,随着时间还能变化出不同风味。掌握用盐的比例,拿捏自家喜好的味道口感,就能做出开胃爽口的小菜。蔬菜蔬菜做成常备菜,以根茎类...

增幅超纽约 美9个二线城市房租二位数增长

15-09-20 ),且生活成本也更低。根据密苏里经济发展部数据,今年第一季度,加州则是138点。而密苏里州只有11点,北卡罗莱纳州是22点。生活指数基于商品价格和服务价格,包括食品杂货、住房、公用事业、交通运输和医疗等方面...